سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش خیم یا BPPV چیست؟

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV یک اختلال گوش داخلی است. فرد مبتلا به این عارضه، هر زمان که سر خود را حرکت می دهد احساس چرخش ناگهانی را تجربه می کند ولی خوشبختانه نشانه یک مشکل جدی نیست. اگر در عرض شش هفته به خودی خود ناپدید نشد، یک روش ساده در مطب می تواند به کاهش علائم شما کمک کند. در این مقاله به نحوه ایجاد این بیماری، علائم و درمان آن می پردازیم.
سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV چیست؟ سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV یک اختلال شایع گوش داخلی است. در این عارضه، تغییرات در وضعیت سر مانند خم کردن سر به عقب یا نشستن روی تخت، منجر به سرگیجه ناگهانی (احساس چرخیدن اتاق) می شود.
BPPV نشانه یک مشکل جدی نیست و معمولاً در عرض چند روز، به خودی خود ناپدید می شود. در برخی از افراد نیز ممکن است چندین هفته طول بکشد. با این حال، علائم BPPV می تواند بسیار ترسناک باشد و احتمال دارد خطرناک باشد، به ویژه در افراد بالای ۶۵ سال. این عارضه می تواند منجر به زمین خوردن و شکستگی شود که یکی از عوارض اصلی این بیماری است.
سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟ BPPV م..

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV یک اختلال گوش داخلی است. فرد مبتلا به این عارضه، هر زمان که سر خود را حرکت می دهد احساس چرخش ناگهانی را تجربه می کند ولی خوشبختانه نشانه یک مشکل جدی نیست. اگر در عرض شش هفته به خودی خود ناپدید نشد، یک روش ساده در مطب می تواند به کاهش علائم شما کمک کند. در این مقاله به نحوه ایجاد این بیماری، علائم و درمان آن می پردازیم.

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV چیست؟

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV یک اختلال شایع گوش داخلی است. در این عارضه، تغییرات در وضعیت سر مانند خم کردن سر به عقب یا نشستن روی تخت، منجر به سرگیجه ناگهانی (احساس چرخیدن اتاق) می شود.

BPPV نشانه یک مشکل جدی نیست و معمولاً در عرض چند روز، به خودی خود ناپدید می شود. در برخی از افراد نیز ممکن است چندین هفته طول بکشد. با این حال، علائم BPPV می تواند بسیار ترسناک باشد و احتمال دارد خطرناک باشد، به ویژه در افراد بالای ۶۵ سال. این عارضه می تواند منجر به زمین خوردن و شکستگی شود که یکی از عوارض اصلی این بیماری است.

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟

BPPV می تواند افراد در همه سنین را تحت تاثیر قرار دهد، اما بیشتر در بزرگسالان بالای ۵۰ سال شایع است. حدود نیمی از افراد در این محدوده سنی، حداقل یک دوره BPPV را در طول زندگی خود تجربه می کنند. همچنین این عارضه می تواند کودکان را تحت تاثیر قرار دهد، اما بسیار نادر است.

تقریباً ۲۰٪ از افرادی که برای سرگیجه ارزیابی می شوند، با BPPV تشخیص داده می شوند. این عارضه معمولاً خود به خود از بین می رود. با این حال، تا زمانی که با موفقیت درمان نشود، می تواند عود کند.

علائم سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم چیست؟

سرگیجه علامت اصلی BPPV است. این احساس سرگیجه می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و می تواند چند ثانیه تا ۱ دقیقه طول بکشد. این عارضه می تواند با سایر علائم سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم همراه شود، از جمله:

  • سرگیجه
  • سبکی سر
  • مشکلات تعادل
  • حالت تهوع و استفراغ
  • تاری دید
  • نیستاگموس (حرکات سریع و غیر ارادی چشم)

BPPV

چه چیزی سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم را تحریک می کند؟

BPPV تقریباً همیشه با تغییر در وضعیت سر ایجاد می شود. احتمال دارد برخی از افراد، هنگام دراز کشیدن یا نشستن روی تخت متوجه علائم شوند. برخی دیگر وقتی سر خود را به عقب یا به پهلو خم می کنند متوجه علائم می شوند. این علائم اغلب با افزایش سن به دلیل ساییدگی و پارگی طبیعی ساختارهای گوش داخلی بدتر می شوند.

در برخی موارد، BPPV می تواند نشانه دیگری از بیماری گوش داخلی باشد، مانند لابیرنتیت، نوریت دهلیزی، نوروم آکوستیک. علاوه بر این، این وضعیت می تواند همراه با میگرن باشد یا پس از یک رویداد آسیب زا مانند سقوط، تصادف یا آسیب ورزشی ایجاد شود.

چرا تغییر در وضعیت سر باعث سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم می شود؟

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم زمانی ایجاد می شود که ذرات کربنات کلسیم (اتوکونیا) به کانال های نیم دایره ای (ساختارهای گوش داخلی که تعادل را کنترل می کنند) حرکت می کنند و به دام می افتند. به طور معمول، اتوکونیا بخشی از اندام دهلیزی در کنار کانال های نیم دایره است.

اتوکونیا احتمال دارد به دلیل آسیب، عفونت یا سن شل شود. همانطور که موقعیت سر شما تغییر می کند، اتوکونیا به اطراف می چرخد ​​و ساختارهای ریز مو مانند (سیلیا) در کانال های نیم دایره ای را فشار می دهد. این مژک ها به انتقال اطلاعات مربوط به تعادل به مغز کمک می کنند. سرگیجه زمانی ایجاد می‌شود که مژک‌ها توسط اتوکونیای چرخشی تحریک شوند.

نحوه تشخیص سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم

پزشک می تواند BPPV را طی یک بازدید در مطب تشخیص دهد. او یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد علائم و سابقه پزشکی شما سؤالاتی می پرسد.

سریعترین راه برای درمان سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم چیست؟

موثرترین درمان های خوش خیم سرگیجه وضعیتی حمله ای شامل تمرینات فیزیوتراپی است. هدف از این تمرینات این است که ذرات کربنات کلسیم، از کانال های نیم دایره ای خارج و به اندام دهلیزی برگردانده شوند. در اینجا، ذرات به راحتی جذب می شوند و علائم ناراحت کننده ای ایجاد نمی کنند. شما همچنین می توانید از داروهای بیماری حرکت استفاده کنید. با این حال، شما نباید این داروها را طولانی مدت مصرف نمایید.

تمرینات فیزیوتراپی چگونه تاثیر می گذارند؟

تمرینات BPPV که گاهی اوقات به آن تغییر موقعیت کانال گفته می شود، معمولاً حدود ۱۵ دقیقه طول می کشد. تغییر موقعیت ذرات، شامل یک سری حرکات فیزیکی است که موقعیت سر و بدن را تغییر می دهد. این اعمال، ذرات اکونیا گوش را از کانال های نیم دایره ای خارج کرده و به محل مناسب خود برمی گرداند.

روش جابجایی تک ذره، در درمان حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد BPPV موثر است. در صورت ادامه علائم، احتمال دارد به تمرینات اضافی نیاز باشد. پزشک شما می‌تواند این حرکت را در طول یک ویزیت انجام دهد. او همچنین می تواند برای کاهش علائم، نحوه انجام این تمرینات را در خانه، آموزش دهد. در ضمن، در اینجا چند دستورالعمل گام به گام را برای شما آورده ایم:

  • مرحله ۱: با نشستن روی تخت یا میز شروع کنید. سر خود را ۴۵ درجه به سمت گوش آسیب دیده بچرخانید.
  • مرحله ۲: به سرعت دراز بکشید و سر خود را به سمت گوش آسیب دیده بچرخانید. در حالی که به عقب دراز می کشید، سر خود را کمی بالای لبه تخت یا میز قرار دهید. حدود یک دقیقه یا تا زمانی که علائم متوقف شود صبر کنید.
  • مرحله ۳: بدون اینکه سر خود را بالا بیاورید، سر خود را به سرعت در جهت مخالف بچرخانید تا گوش “خوب” شما موازی، اما کمی بالای لبه میز یا تخت باشد. حدود یک دقیقه یا تا زمانی که علائم متوقف شود صبر کنید.
  • مرحله ۴: به پهلو بغلتید. به چرخش سر خود ۹۰ درجه دیگر در همان جهت مرحله ۳ ادامه دهید تا بینی شما اکنون رو به زمین باشد. حدود یک دقیقه صبر کنید.
  • مرحله ۵: چانه خود را به سمت شانه خود نگه دارید و در جهتی که بدن شما رو به رو است، بنشینید. هر دستورالعملی که پزشک به شما داده شده است را دنبال کنید.

BPPV

سوالات متداول

آیا سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم خود به خود از بین می رود؟

بله. در بسیاری از موارد، BPPV خود به خود از بین می رود اما می تواند برگردد. در این صورت، پزشک می‌تواند به شما بگوید که چگونه علائم خود را در زمان بروز آن‌ مدیریت نمایید.

چگونه می توانم خطر ابتلا به سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم را کاهش دهم؟

شما نمی توانید از BPPV جلوگیری کنید، اما می توانید آن را با تمرینات تغییر موقعیت ذرات مدیریت نمایید. همچنین برای کاهش خطر عوارض BPPV، هنگام دوچرخه‌سواری، ورزش‌های تماسی یا شرکت در سایر فعالیت‌های مشابه، حتما از کلاه ایمنی استفاده کنید.

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم چقدر طول می کشد؟

در بیشتر موارد، ۱ تا ۲ دقیقه طول می کشد. علائم شما می تواند خفیف باشند یا انقدر شدید باشند که هنگام ایستادن یا راه رفتن تعادل خود را از دست بدهید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر BPPV را تجربه کرده اید، یک قرار ملاقات با پزشک خود تنظیم کنید. او می تواند تمرینات فیزیوتراپی را برای کاهش علائم شما یاد دهد. اگر سرگیجه همراه با سردرد شدید، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم دارید، فوراً به دنبال دریافت فوریت پزشکی باشید.

نکات پایانی

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم، تهدید کننده زندگی نیست اما می تواند تاثیر منفی قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما داشته باشد. اگر دوره های ناگهانی سرگیجه، مشکلات تعادلی یا سایر علائم مربوط به BPPV را تجربه کرده اید، به پزشک مراجعه نمایید. در بیشتر موارد، تمرینات فیزیوتراپی و درمان های خانگی می تواند علائم شما را از بین ببرد.