چند راهکار برای پایین آوردن تب در کودکان

تب کودکان می تواند با چند راهکار خانگی و بدون نیاز به دارو کنترل شود. پاشویه کردن، مصرف مایعات زیاد و … روش های کنترل کننده تب می باشند.

بدن ما انسان ها در یک دمای مشخصی فعالیت مناسبی دارد. در صورتی که دمای بدن از یک حدی بالاتر رود، بدن قادر به انجام عملکردهای صحیح خود نخواهد بود. بسیاری از کودکان در اثر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های عفونی و ویروسی دچار تب می شوند. تب کودکان برای والدین بسیار نگران کننده است و از طرفی تب باعث بی قراری کودکان می شود. به همین خاطر، همیشه والدین به دنبال این هستند که تب کودک خود را تا حد زیادی پایین بیاورند.

راهکارهای مختلفی وجود دارند که با کمک آن ها می توانید تب کودکان را پایین بیاورید. این راهکارها خانگی هستند و برای شما هزینه زیادی ایجاد نمی کنند. پس اگر شما هم می خواهید تب کودک خود را پایین بیاورید، ولی راه و روش این کار را بلد نیستید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.

راهکارهای پایین آوردن تب کودکان بدون دارو

تب کودکان معمولا در اثر بیماری های ویروسی و عفونی اتفاق می افتد. دمای بدن انسان در حالت نرمال ۳۷ و یا ۳۶ درجه سانتی گراد می باشد. زمانی که دمای بدن به بالای ۳۸ برسد، می گوییم کودک تب کرده است. تب کردن یک نشانه و علامت برای یک بیماری است و در واقع، یک واکنش درونی در بدن است. در زمانی که کودک تب می کند، بدن دارد با عوامل بیماری زا مبارزه می کند و همین موضوع باعث بالا رفتن دمای بدن می شود.

راهکارهای مختلفی وجود دارند که می توانند برای پایین آوردن تب کودکان بدون دارو، مورد استفاده قرار گیرند. در حال حاضر، والدین می توانند با چندین راهکار ساده، تب کودکان را پایین بیاورند و شاهد بهبود مشکلات جسمی کودکان خودشان باشند. در ادامه به چندین راهکار خانگی برای پایین آوردن تب کودک اشاره می کنیم.

پاشویه کردن کودکان را جدی بگیرید!

همه ما از کودکی خود صحنه های پاشویه کردن خودمان را به یاد داریم. یکی از روش های پایین آوردن تب کودکان که توسط بسیاری از مادربزرگ ها و مادرها در قدیم اجرا می شد، پاشویه کردن بود. پاشویه کردن یک روش سنتی است؛ اما کاملا می تواند در پایین آوردن تب کودکان موثر باشد.

افرادی که به سلامت جسمی کودک خودشان اهمیت می دهند، باید بتوانند در زمان بالا رفتن تب، کودک را پاشویه کنند. برای این کار به یک تشت پر از آب ولرم نیاز دارید. پاهای کودک خود را در تشت آب بگذارید و به آرامی پاهای کودک را ماساژ دهید.

یک نکته مهم که باید به آن توجه داشته باشید این است که نباید با آب بسیار سرد، عمل پاشویه کردن کودک را انجام دهید. زیرا این کار باعث می شود که یک شوک دمایی در بدن کودک شما به وجود بیاید.

به کودک خود لباس زیادی نپوشانید …

معمولا کودکان در کنار اینکه از تب و دمای بالای بدن رنج می برند، دچار لرز هم می شوند. تب و لرز به واسطه اینکه به همراه هم هستند، برای بسیاری از والدین گیج کننده می باشند. زیرا والدین نمی دانند که به کودکان خودشان لباس بپوشانند و یا اجازه دهند که دمای بدن کودکان پایین تر بیاید.

در صورتی که کودک شما دارای تب بالای ۳۸ درجه می باشد و در عین حال لرز دارد، اصلا سعی نکنید که به او لباس های زیادی برای گرم کردن بدهید. این کار باعث می شود که دمای بدن کودک به شدت افزایش پیدا کند و خدای ناکرده، تب کودک بالاتر از حد معمول برود.

مایعات زیادی به کودک خود بدهید …

یکی دیگر از روش های پایین آوردن تب کودکان این است که به تغذیه کودک خود توجه داشته باشید. در زمانی که کودک تب دارد، نیاز بیشتری به مصرف مایعات مختلف دارد. به همین خاطر، سعی کنید که حداقل هر روز به کودک خود آب و آبمیوه های طبیعی بدهید. این کار باعث می شود که دمای بدن کودک شما به مراتب پایین تر بیاید.

از طرفی مصرف مایعات زیاد باعث می شود که دفع ادرار در بدن کودک افزایش پیدا کند. هر چقدر دفع ادرار بیشتر باشد، سموم و عوامل بیماری زا نیز راحت تر از بدن کودکان خارج می شوند.

نوشیدن نوشیدنی های انرژی زا و قندی ممنوع!

نوشیدنی های انرژی زا و قندی می توانند باعث افزایش دمای بدن شما شوند. به همین خاطر حتی اگر کودک شما اصرار دارد که برای او نوشیدنی انرژی زا بخرید، از این کار اجتناب کنید. نوشیدنی های انرژی زا به واسطه ترکیبات قندی که دارند، می توانند دمای بدن را افزایش دهند. همچنین، این نوشیدنی ها باعث افزایش تورم در بدن می شوند و به احتمال زیاد علائم یک بیماری را افزایش می دهند.

دوش گرفتن برای پایین آوردن تب کودکان خوب است یا بد؟

بسیاری از والدین تصور می کنند که در زمان تب کودکان، کودک باید در رختخواب بخوابد و هیچ کاری انجام ندهد. ولی واقعیت این است که این کار نه تنها باعث بدتر شدن علائم بیماری کودک می شود، می تواند در تشدید تب کودکان نیز مضر باشد.

یکی از بهترین روش ها برای پایین آوردن تب کودکان این است که کودکان با آب ولرم رو به گرم، دوش بگیرند. این کار باعث می شود که دمای بدن کودکان کاهش پیدا کند و کودکان احساس بهتری داشته باشند. اما برای اینکه کودک خود را به حمام ببرید، بهتر است به دو نکته توجه داشته باشید.

• حتما مدت زمان کمی را برای دوش گرفتن کودک خود در نظر بگیرید. به طور مثال، اجازه دهید که کودک شما به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه زیر دوش باشد.
• پس از اینکه کودک شما حمام کرد و دوش گرفت، لباس های گرمی به وی بپوشانید. این کار باعث می شود که دمای بدن کودک شما پایین بیاید و از طرفی شدت بیماری نیز افزایش پیدا نکند.

نتیجه گیری

در این مقاله سعی کردیم روش های مختلفی را برای پایین آوردن تب کودکان ذکر کنیم. به طور کلی، می توان بر اساس شرایط جسمی کودک از روش های مختلفی برای پایین آوردن تب استفاده کرد. اما لازم است که در کنار این روش ها در صورتی که نیاز به مصرف دارو می باشد، از داروها نیز استفاده نمود. به هر حال عدم مصرف و یا مصرف داروهای ضد تب باید توسط پزشک تعیین شود.