سلامتی

سلامتی

هر آنچه باید در مورد تغذیه ورزشی بدانید

14 ساعت پیش online

در این مقاله، مروری جامع از تمام جنبه‌های تغذیه ورزشی، از جمله توصیه‌های اولیه، اطلاعات در مورد مکمل‌ها، و حقایقی در مورد تغذیه ورزشی برای آگاهی بیشتر برای ورزشکاران و افراد عادی جمع آوری شده است. تغذیه ورزشی شامل ارائه آموزش در مورد غذاهای مناسب، مواد مغذی، پروتکل های هیدراتاسیون و مکمل ها برای کمک به موفقیت شما در ورزش است.
عامل مهمی که تغذیه ورزشی را از تغذیه عمومی متمایز می کند این است که ورزشکاران ممکن است به مقادیر متفاوتی از مواد مغذی نسبت به افراد غیر ورزشکار نیاز داشته باشند. تغذیه ورزشی، زمانی که با سایر زمینه‌های توسعه ورزشی، مانند تمرین ترکیب شود، می‌تواند عملکرد ورزشکار را تا حد زیادی بهبود بخشد.
توصیه های اساسی در مورد تغذیه ورزشی هنگامی که صحبت از تغذیه ورزشی به میان می آید، چیدمان تغذیه ورزشی بر اساس تعدادی از عوامل، از جمله ورزش، موقعیت، تجربه تمرینی و وضعیت در فصل مسابقات یا خارج از فصل به شدت فردی هستند.
با این حال، مقدار زیادی از برنامه های تغذیه ورزشی برای اکثر ورزشکاران صرف نظر از ورزش آنها قابل استفاده است. برای حمایت از تمرین یا رقابت با شدت بالا، باید بر مصر..

سلامتی

معضل درمان دیابت نوع ۲: متفورمین یا سیتاگلیپتین

2 روز پیش online

دیابت نوع ۲ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن متابولیکی است که با افزایش قند خون ناشی از مقاومت به انسولین و کاهش ترشح انسولین مشخص می‌شود. این بیماری می‌تواند عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی، کلیوی و عصبی ایجاد کند. بنابراین، مدیریت صحیح دیابت نوع ۲ از اهمیت بسیاری برخوردار است. متفورمین و سیتاگلیپتین (metformin and sitagliptin) از داروهای رایج در مدیریت دیابت نوع ۲ هستند که هر یک مکانیسم‌های متفاوتی برای کاهش قند خون دارند.
در این مقاله، این دو دارو به طور جامع مورد بررسی قرار می‌گیرند تا مشخص شود کدام یک گزینه بهتری است.
اصول درمان دیابت نوع ۲ مدیریت دیابت نوع ۲ نیازمند ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای مناسب است. این تغییرات شامل رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و کاهش وزن می‌شود که نقش مهمی در کنترل قند خون دارند. در کنار این اقدامات، داروهایی مانند متفورمین و سیتاگلیپتین برای کنترل بهتر قند خون تجویز می‌شوند. هر یک از این داروها با مکانیسم‌های خاص خود عمل می‌کنند؛ به‌طوری که متفورمین از طریق کاهش تولید گلوکز در کبد و افزایش حساسیت به انسولین، و سیتاگلیپتین با تنظیم سط..

سلامتی

تفاوت کرم مرطوب‌کننده و کرم نرم‌کننده

3 روز پیش online

پوست انسان به دلیل تأثیرات محیطی، عوامل ژنتیکی و سبک زندگی ممکن است دچار خشکی و ترک شود. دو محصول رایج برای حفظ سلامت و زیبایی پوست، کرم‌های مرطوب‌کننده و کرم‌های نرم‌کننده (moisturizer cream and Emollient cream) هستند. گرچه این دو محصول اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند، اما از نظر عملکرد، ترکیبات و موارد مصرف تفاوت‌های قابل توجهی دارند.
در این مقاله به بررسی تفاوت‌های اصلی این دو نوع کرم و موارد استفاده آن‌ها می‌پردازیم.
کرم مرطوب‌کننده چیست؟ کرم‌های مرطوب‌کننده (Moisturizers) محصولاتی هستند که هدف اصلی آن‌ها افزایش آب‌رسانی به لایه‌های پوست است. این کرم‌ها معمولاً حاوی ترکیباتی هستند که به حفظ رطوبت طبیعی پوست یا جذب رطوبت بیشتر کمک می‌کنند. با تأمین آب، جلوگیری از تبخیر رطوبت و تقویت سد محافظتی، این محصولات نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می‌کنند.
ترکیبات رایج در کرم‌های مرطوب‌کننده:
گلیسرین (Glycerin) : یک ماده مرطوب‌کننده قدرتمند که رطوبت را از محیط اطراف یا از لایه‌های زیرین پوست جذب کرده و به لایه‌های خارجی منتقل می‌کند. هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid) : یک مولک..

سلامتی

نقش مکمل پروجی استرول در کنترل و کاهش مقاومت به انسولین

4 روز پیش online

برای پیشگیری و درمان و کاهش مقاومت به انسولین(insulin-resistance)، تغییرات در سبک زندگی مانند رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و کاهش وزن اهمیت زیادی دارند. یکی از روش‌های مؤثر در درمان مقاومت به انسولین، استفاده از مکمل پروجی استرول است.
ساشه پروجی استرول با اثرات و مکانیسم‌های مختلف باعث کاهش مقاومت به انسولین و افزایش حساسیت گیرنده‌ها به انسولین می‌شود. این مکمل به طور مستقیم بر عملکرد انسولین تأثیر می‌گذارد و باعث بهبود توانایی سلول‌ها در جذب گلوکز از خون می‌شود.
انسولین و نقش آن در بدن انسولین هورمونی است که توسط پانکراس یا لوزالمعده شما ترشح می شود و برای تنظیم سطح قند خون بسیار مهم است. انسولین در بدن مانند یک کلید عمل می کند و به گلوکز (قند) خون شما اجازه می دهد تا برای تامین انرژی وارد سلول های شما شود.
این هورمون علاوه بر تنظیم قند خون، نقش حیاتی در حفظ تعادل سوخت و ساز بدن دارد و برای عملکرد درست بسیاری از اعضا و سیستم‌های بدن ضروری است و در عملکرد موارد زیر نقش مهمی را ایفا می کند:
ذخیره گلوکز در کبد تأمین انرژی عضلات تنظیم چربی‌ها تنظیم عملکرد عروق سلامت کلیه‌ها تکام..

سلامتی

داروهای باربیتورات چه هستند؟

6 روز پیش online

باربیتورات‌ها ( Barbiturates ) گروهی از داروهای مشتق شده از اسید باربیتوریک هستند که اثراتشان بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) موجب کاهش فعالیت‌های مغزی می‌شود. این داروها از اوایل قرن بیستم برای کاربردهای مختلف پزشکی از جمله تسکین اضطراب، درمان بی‌خوابی، کنترل تشنج، و بیهوشی استفاده می‌شدند. با این حال، به دلیل خطر بالای سوءمصرف، وابستگی و عوارض جانبی جدی، استفاده از آن‌ها در بسیاری از کشورها به شدت محدود شده است.
در این مقاله با تیم داروخانه آنلاین همراه باشید تا بیشتر با کاربردها و عوارض این دارو آشنا شویم.
داروهای باربیتورات به چه نوع داروهایی می گویند؟ باربیتورات‌ها داروهایی هستند که به گروهی از داروهای آرام‌بخش، خواب‌آور و ضد اضطراب اطلاق می‌شوند. این داروها از اسید باربیتوریک مشتق شده‌اند و معمولاً برای درمان اضطراب، بی‌خوابی، تشنج، و در برخی موارد به عنوان آرام‌بخش قبل از عمل جراحی استفاده می‌شوند. این داروها بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارند و موجب کاهش فعالیت مغز و آرامش عضلات می‌شوند.
طبقه‌بندی باربیتورات‌ها این دارو ها به دسته‌بندی‌های مختلفی بر اساس زمان اثر، کاربرد و ویژگی‌..

سلامتی

فیستول شریانی وریدی چیست؟

7 روز پیش online

فیستول شریانی وریدی (Arteriovenous fistula) زمانی ایجاد می شود که یک شریان و ورید به طور مستقیم به هم متصل شده و باعث می شوند که خون بین آن ها جریان یابد. این را معمولاً با جراحی، برای افرادی که نیاز به مراقبت های دیالیز دارند ایجاد می کنند. این ها همچنین می توانند به دلیل صدمات ایجاد شوند یا در رحم قبل از تولد فرد ایجاد شوند. اگرچه گاهی اوقات خطرناک هستند، اما اغلب قابل درمان می باشند. در این مقاله به علائم این عارضه، علل ایجاد آن و روش های درمان می پردازیم.
فیستول شریانی وریدی چیست؟ فیستول شریانی وریدی یک وضعیت پزشکی است که در آن شریان و ورید به طور مستقیم به هم متصل می شوند و باعث می شوند خون بین آنها جریان یابد. این می تواند تقریباً در هر مکانی از بدن که شریان و ورید به هم نزدیک هستند، به خصوص در داخل اندام ها (بازوها و پاها) اتفاق بیفتد.
بسته به اینکه فیستول ها کجا هستند، چرا به وجود آمده اند و اندازه آنها، می توانند بی ضرر باشند یا حتی اگر دلیل پزشکی برای ایجاد آن وجود داشته باشد مفید باشند، یا می توانند یک مشکل عمده سلامتی باشند و به طور دائم به قلب آسیب بزنند.
فیستول شریانی ..

سلامتی

روش های درمان تومور کاذب مغز

1 هفته پیش online

تومور کاذب مغز (Pseudotumor of the brain) زمانی ایجاد می شود که مایع مغزی نخاعی بیش از حد در جمجمه جمع شود و ایجاد فشار کند. فشار می تواند علائم متعددی از جمله از دست دادن بینایی ایجاد کند. زنان ۲۰ تا ۴۴ ساله دارای اضافه وزن، ۲۰ برابر بیشتر در معرض ابتلا به تومور کاذب مغزی هستند. چندین روش درمانی از جمله کاهش وزن، داروها، نمونه برداری از ستون فقرات و جراحی می توانند کمک کننده باشند که در این مقاله به آن ها می پردازیم.
تومور کاذب مغزی چیست؟ تومور کاذب مغزی(شبه تومور مغزی) یک بیماری در جمجمه است. به دلایل ناشناخته، مایع مغزی نخاعی (CSF) بیش از حد در جمجمه جمع شده و فشار ایجاد می کند. به این عارضه، فشار خون داخل جمجمه ایدیوپاتیک، فشار خون داخل جمجمه ای خوش خیم یا فشار خون وریدی داخل جمجمه ای نیز گفته می شود. این عارضه، به این معنی نیست که شما تومور دارید ولی اگر این بیماری درمان نشود، می تواند منجر به اختلال بینایی شود.
چه افرادی در معرض ابتلا به تومور کاذب مغزی هستند؟ فشار خون خوش خیم داخل جمجمه ای می تواند در خانم ها و آقایان و در هر سنی ایجاد شود. به دلایلی که دانشمندان کاملاً درک نم..

سلامتی

اسپاسم عروق کرونری قلب چگونه است؟

1 هفته پیش online

اسپاسم عروق کرونری (Coronary artery spasm)، سفت شدن سریع رگ های خونی است که خون را به عضله قلب می رساند و به طور موقت جریان خون به قلب، کاهش یا مسدود می‌شود. این اسپاسم ها می توانند باعث درد قفسه سینه شوند یا اصلاً علائمی ایجاد نکنند و اغلب در اواخر شب یا صبح زود بروز می کنند. تشخیص و درمان این عارضه، بر تسکین درد قفسه سینه و جلوگیری از اسپاسم متمرکز است که در این مقاله به آن ها می پردازیم.
اسپاسم عروق کرونر چیست؟ اسپاسم عروق کرونری، سفت شدن(انقباض) شریان های قلب(شریان های کرونری) می باشد. شریان های کرونر، رگ های خونی هستند که خون را به ماهیچه قلب می رسانند. هنگامی که این شریان ها سفت می شوند، به طور موقت جریان خون به عضله قلب کاهش می یابد یا مسدود می شود. این اسپاسم ها معمولا زیاد طول نمی کشند و حتی احتمال دارد متوجه آنها نشوید، اما آنها می توانند خطر حمله قلبی و سایر عوارض قلبی را افزایش دهند.
تفاوت اسپاسم عروق کرونری با آنژین چیست؟ اسپاسم عروق کرونری می تواند منجر به درد قفسه سینه شود که به آنژین معروف است. در حالی که انسداد شریان از ایجاد پلاک کلسترول، یک علت شایع تر آنژین است. ا..

سلامتی

معرفی بهترین دارو برای عفونت ریه

1 هفته پیش online

تقریباً تمام عفونت هایی که انسان را تحت تأثیر قرار می دهند می توانند در داخل ریه ظاهر شوند. عفونت ریوی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. تشخیص و درمان عفونت ریه، مستلزم آگاهی کامل از پاتوژن‌های میکروبی و همچنین نحوه واکنش سیستم ایمنی شخص به عفونت است. در این مقاله به معرفی بهترین دارو برای عفونت ریه (lung infection) و نحوه عملکرد آن ها می پردازیم.
عفونت ریه چیست؟ عفونت های ریوی ناشی از باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها می باشند و به دلیل استفاده نادرست از آنتی بیوتیک ها و تغییر شرایط محیطی، در حال افزایش و ظهور هستند. روش های مرسوم تشخیص و درمان عفونت های ریوی محدودیت هایی دارد.
روش‌های سرولوژیکی مورد استفاده برای شناسایی، کند هستند و شاید کلونیزاسیون(در این حالت تعداد باکتری‌ها زیاد می‌شود ولی دفاع بدن بیمار قوی‌تر از فعالیت باکتری‌ها بوده و علائم عفونت وجود ندارد) را از عفونت تشخیص ندهند و احتمال دارد تحت تأثیر آنتی بیوتیک های قبلی مورد استفاده برای درمان قرار گیرند.
در این زمینه، روش‌های PCR تا حدی برای شناسایی سریع ارگانیسم عامل مفید بوده است. نانو PCR و نانوبیوسنسورها می توانن..

سلامتی

فیبروکیستیک پستان چیست؟ تشخیص و درمان

2 هفته پیش online

فیبروکیستیک پستان یک بیماری غیرسرطانی شایع است که می تواند باعث ایجاد بافت دردناک و توده ای در سینه شود. علائم آن اغلب با چرخه قاعدگی یا سایر تغییرات هورمونی در نوسان است. اکثر افراد مبتلا به این عارضه نیازی به درمان ندارند. در این مقاله به نشانه های فیبروکسیتیک پستان، عوارض، نحوه تشخیص و درمان آن می پردازیم.
فیبروکیستیک پستان فیبروکیستیک پستان(fibrocystic-breast) یک بیماری شایع و غیر سرطانی است که باعث توده دردناک سینه می شود. این تغییرات در سینه، معمولاً بی ضرر هستند و نیازی به درمان ندارند. تغییرات فیبروکیستیک سینه، قبل از دوره قاعدگی و زمانی که سطح هورمون ها در نوسان است، بیشتر قابل توجه است. بیش از ۵۰ درصد از زنان ۲۰ تا ۵۰ سال، تغییرات فیبروکیستیک سینه را تجربه می کنند.
این تغییرات زمانی ایجاد می شوند که بافت فیبری سینه در یک ناحیه جمع شده و یک توده ایجاد می کند. این عارضه قبلاً بیماری سینه فیبروکیستیک نامیده می شد، اما پزشکان دیگر از این اصطلاح استفاده نمی کنند. زیرا تغییرات فیبروکیستیک پستان به دلیل تغییرات هورمونی رایج است و اگر سینه های فیبروکیستیک دارید، به این معنی نیست که..

سلامتی

آتورواستاتین و رزوواستاتین: کدام یک مناسب تر است؟

2 هفته پیش online

آتورواستاتین و رزوواستاتین، متعلق به یک دسته دارویی هستند که به آنها استاتین گفته می شود. استاتین ها باعث کاهش کلسترول در کبد می شوند. آن ها برای کاهش چربی در بیمارانی که در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته هستند توصیه می شوند. در این مقاله به تفاوت های آتورواستاتین و رزوواستاتین می پردازیم تا متوجه شوید کدام یک از آن ها مناسب تر هستند.
هیپرلیپیدمی چیست؟ هیپرلیپیدمی یا دیس لیپیدمی معمولاً به عنوان کلسترول بالا (چربی خون) شناخته می شود. کلسترول یک ماده مومی شکل است که توسط کبد تولید می شود و برای فرآیند تشکیل سلول حیاتی است. هیپرلیپیدمی یا کلسترول بالا زمانی رخ می دهد که چربی بیش از حد در خون وجود داشته باشد.
سه نوع لیپید وجود دارد .کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم(LDL) ، لیپوپروتئین با چگالی بالا(HDL) و تری گلیسیرید که به عنوان کلسترول بد طبقه بندی می شود. سطح مطلوب LDL کمتر از ۱۱۰ میلی گرم در دسی لیتر و سطح کلسترول کل کمتر از ۱۷۰ میلی گرم در دسی لیتر است. از سوی دیگر، HDL به عنوان کلسترول خوب شناخته شده است. سطح ایده آل HDL بیشتر از ۴۵ میلی گرم در دسی لیتر است.
با توجه به گزارش..

سلامتی

آسیب های رایج بدنسازی و نحوه پیشگیری از آنها

2 هفته پیش online

آسیب های رایج بدنسازی شدید است و نیاز به فداکاری زیادی در زمینه تمرین و تغذیه دارد. همیشه یک ضرب الاجل فوری برای مسابقات وجود دارد و شما می خواهید در مسابقه پیش روی خود بهترین باشید. شما کار سختی را متحمل می شوید و امیدوارید که بدنتان با رشد مداوم شما شما را در صحنه ورزش یا مسابقات یاری کند.
اما وقتی بدن شما خوب ریکاوری نشود و آسیب ببینید چه اتفاقی می افتد؟ سئوال اینجاست آیا هنوز می توانید تمرین کنید و آیا می توان از صدمات به طور کلی جلوگیری کرد؟
پیش‌بینی می‌شود که تقریباً ۵۰ درصد از بدنسازان حداقل هر ۱۲ ماه یکبار آسیب می‌بینند. این عامل می تواند برای تمرین، ارتقاع و طول عمر ورزشی شما در ورزش مضر باشد. بنابراین در این مقاله برخی از آسیب های رایج بدنسازی برای شما ذکر می شود.
انواع آسیب های رایج بدنسازی تاندونیت: التهاب تاندون متصل کننده عضله به استخوان. کشیدگی: کشش بیش از حد، استفاده بیش از حد از عضله. رگ به رگ شدن: کشش بیش از حد رباطی که دو استخوان را به هم متصل می کند. بورسیت: التهاب کیسه بورس که به عنوان لایه بین ماهیچه و برجستگی استخوان عمل می کند. صدمه جداشدگی: پارگی کامل عضله ک..

سلامتی

داروی روفینامید چیست؟ موارد مصرف و عوارض جانبی

2 هفته پیش online

روفینامید (Rufinamide) یکی از داروهای ضدصرع (anticonvulsant) است که به منظور کنترل و کاهش تشنج در افراد مبتلا به برخی از انواع صرع به کار می‌رود. این دارو به‌ویژه برای درمان تشنج‌های مرتبط با سندرم لنوکس-گستو (Lennox-Gastaut Syndrome)، یک نوع صرع شدید و نادر که در دوران کودکی آغاز می‌شود، تجویز می‌شود.
مقاله حاضر به بررسی موارد مصرف، مکانیسم اثر، نحوه مصرف، تداخلات دارویی و عوارض جانبی این دارو می‌پردازد.
تاریخچه داروی روفینامید روفینامید در سال ۲۰۰۷ برای درمان سندروم لنوکس-گاستو، یک نوع صرع مقاوم به درمان، طراحی گردید. این دارو به‌عنوان درمان کمکی برای کاهش تشنج‌های ناشی از این سندروم مؤثر شناخته شد. روفینامید با تأثیر بر کانال‌های سدیمی مغز، فعالیت غیرطبیعی الکتریکی را کاهش می‌دهد. از آن زمان، این دارو به یکی از گزینه‌های درمانی مهم برای تشنج‌های مقاوم به دارو تبدیل شده است.
موارد مصرف داروی روفینامید داروی روفینامید برای درمان بیماری‌های خاصی مرتبط با تشنج تجویز می‌شود. موارد مصرف اصلی این دارو عبارت‌اند از:
سندروم لنوکس-گاستو (Lennox-Gastaut Syndrome): روفینامید به عنوان درمان ..

سلامتی

نقش داروی بالسالازید در درمان بیماری التهاب روده

2 هفته پیش online

بیماری‌های التهابی روده (IBD)، شامل دو نوع اصلی کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، از اختلالات التهابی مزمن دستگاه گوارش هستند که با علائمی نظیر درد شکم، اسهال، کاهش وزن، و خونریزی روده‌ای مشخص می‌شوند. درمان‌های دارویی مختلفی برای مدیریت این بیماری‌ها وجود دارد که یکی از آن‌ها بالسالازید است.
این مقاله به معرفی بالسالازید، مکانیسم عمل آن، موارد مصرف، عوارض جانبی و نقش آن در مدیریت بیماری‌های التهابی روده می‌پردازد.
داروی بالسالازید چیست؟ بالسالازید (Balsalazide) یک داروی ضدالتهابی است که به‌طور عمده برای درمان کولیت اولسراتیو استفاده می‌شود. این دارو به عنوان یک پیش‌دارو (Prodrug) عمل می‌کند و ساختار شیمیایی آن به‌گونه‌ای طراحی شده که در روده‌ی بزرگ توسط آنزیم‌های باکتریایی به ماده‌ی فعال مسالازین ۵-آمینوسالیسیلیک اسید یا ۵-ASA تبدیل شود. این ویژگی باعث می‌شود که اثرات ضدالتهابی دارو به صورت هدفمند و در محل التهاب اعمال گردد. مسالازین، به‌عنوان ماده‌ی فعال، نقش مهمی در مهار فرآیندهای التهابی روده ایفا می‌کند و به کاهش علائم بیماری و ترمیم مخاط آسیب‌دیده کمک می‌نماید.
مکانیسم عمل داروی ..

سلامتی

آشنایی با علائم کم‌آبی بدن و راه های بهبود آن

2 هفته پیش online

کم‌آبی بدن (Dehydration) به وضعیتی گفته می‌شود که در آن بدن مقدار کافی آب ندارد تا عملکردهای طبیعی خود را انجام دهد. این وضعیت می‌تواند به دلیل از دست دادن بیش از حد آب رخ دهد. کم‌آبی ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند خشکی پوست، کاهش حجم ادرار، سردرد، ضعف، سرگیجه، و مشکلات قلبی و تنفسی شود. این وضعیت می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت فرد داشته باشد، به‌ویژه اگر به‌موقع تشخیص داده نشود.
در این مقاله، به بررسی علل، علائم، و راه‌های پیشگیری و درمان کم‌آبی بدن می‌پردازیم.
کم‌آبی بدن به چه معناست؟ کم‌آبی بدن به شرایطی اطلاق می‌شود که میزان آب بدن کمتر از حد طبیعی است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که بدن آب بیشتری از دست بدهد یا کمتر از حد نیاز آب دریافت کند. آب برای عملکرد صحیح سلول‌ها و سیستم‌های مختلف بدن ضروری است و کم‌آبی می‌تواند بر فعالیت‌های روزمره تاثیر بگذارد.
علل کم‌آبی بدن علل کم‌آبی بدن می‌توانند شامل موارد مختلفی باشند. برخی از مهم‌ترین علل عبارتند از:
کمبود مصرف مایعات: عدم نوشیدن کافی آب و مایعات در طول روز، به ویژه در شرایطی که بدن به آب بیشتری نیاز دارد، می‌تواند منجر به کم‌آبی..

سلامتی

زخم بستر چیست؟ بررسی علائم و روش های درمان

2 هفته پیش online

زخم بستر یا زخم فشاری(bedsore)، معمولاً در افراد مسن تر که بی حرکت یا در بستر هستند ایجاد می شود. این زخم ها زمانی ایجاد می شوند که فشار طولانی مدت روی پوست وجود داشته باشد. اصطکاک، رطوبت و کشش پوست نیز منجر به زخم بستر می شود. زخم بستر مراحل مختلفی دارد و در مراحل جدی تر، خطر ابتلا به عفونت های تهدید کننده زندگی را افزایش می دهد. بنابراین در این مقاله به مراحل آن، روش های درمان و پیشگیری از این عارضه می پردازیم.
زخم بستر چیست؟ زخم بستر زخم هایی هستند که در اثر فشار طولانی مدت روی پوست ایجاد می شوند. افرادی که برای مدت طولانی بی حرکت هستند، مانند کسانی که در بستر هستند یا از ویلچر استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر زخم بستر هستند. این زخم های دردناک می توانند بزرگ شوند و منجر به عفونت گردند. در برخی موارد، زخم بستر می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
زخم بستر چه قسمت هایی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد؟ زخم بستر می تواند از هر جایی شروع شود. به عنوان مثال، افرادی که از اکسیژن درمانی استفاده می کنند، احتمال دارد که بر روی پل های بینی، گوش یا پشت سر خود دچار زخم های فشاری شوند. همچنین ای..

سلامتی

سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش خیم یا BPPV چیست؟

3 هفته پیش online

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV یک اختلال گوش داخلی است. فرد مبتلا به این عارضه، هر زمان که سر خود را حرکت می دهد احساس چرخش ناگهانی را تجربه می کند ولی خوشبختانه نشانه یک مشکل جدی نیست. اگر در عرض شش هفته به خودی خود ناپدید نشد، یک روش ساده در مطب می تواند به کاهش علائم شما کمک کند. در این مقاله به نحوه ایجاد این بیماری، علائم و درمان آن می پردازیم.
سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV چیست؟ سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV یک اختلال شایع گوش داخلی است. در این عارضه، تغییرات در وضعیت سر مانند خم کردن سر به عقب یا نشستن روی تخت، منجر به سرگیجه ناگهانی (احساس چرخیدن اتاق) می شود.
BPPV نشانه یک مشکل جدی نیست و معمولاً در عرض چند روز، به خودی خود ناپدید می شود. در برخی از افراد نیز ممکن است چندین هفته طول بکشد. با این حال، علائم BPPV می تواند بسیار ترسناک باشد و احتمال دارد خطرناک باشد، به ویژه در افراد بالای ۶۵ سال. این عارضه می تواند منجر به زمین خوردن و شکستگی شود که یکی از عوارض اصلی این بیماری است.
سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟ BPPV م..

سلامتی

بررسی تاثیر نور آبی بر خواب

3 هفته پیش online

نور آبی (Blue light) ، بخشی از طیف نور مرئی با طول موج بین ۴۵۰ تا ۴۹۵ نانومتر است. این نوع نور به طور طبیعی توسط خورشید تولید می‌شود و همچنین از طریق وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت، لپ‌تاپ و تلویزیون به محیط منتشر می‌شود. در حالی که این نور برای تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن اهمیت دارد، مواجهه بیش از حد با آن می‌تواند اثرات منفی بر کیفیت خواب داشته باشد.
این مقاله به بررسی تاثیرات نور آبی بر خواب، مکانیسم‌های زیستی مرتبط و راهکارهای کاهش تاثیرات منفی می‌پردازد.
نور آبی و ریتم شبانه‌روزی ریتم شبانه‌روزی یک چرخه‌ی ۲۴ ساعته است که فرایندهای فیزیولوژیکی بدن مانند خواب و بیداری را تنظیم می‌کند. یکی از اجزای اصلی تنظیم این ریتم، هورمون ملاتونین است که توسط غده پینه‌آل در مغز تولید می‌شود. تولید ملاتونین به طور طبیعی در شب افزایش می‌یابد، اما مواجهه با نور آبی می‌تواند این فرایند را مختل کند.
این نور از طریق گیرنده‌های نوری خاص در شبکیه به نام سلول‌های گانگلیونی حساس به نور (ipRGCs) سیگنال‌هایی را به هسته‌ی سوپراکیاسماتیک (SCN) در هیپوتالاموس ارسال می‌کند. این سیگنال‌ها تولید ملاتونین..

سلامتی

از بین بردن چربی شکم در ۳۰ روز

3 هفته پیش online

چربی شکم (belly fat) یکی از مشکلات شایع سلامت است که نه‌تنها به دلایل زیبایی، بلکه به علت ارتباط آن با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا، باید جدی گرفته شود.
این مقاله به بررسی علمی علل تجمع چربی در شکم، انواع آن و روش‌های مؤثر برای کاهش آن در ۳۰ روز می‌پردازد.
چربی شکم چیست؟ چربی در شکم ، نوعی از چربی بدن است که در ناحیه شکم ذخیره می‌شود . این چربی به دو نوع تقسیم می‌شود:
چربی زیرپوستی (Subcutaneous Fat)
این چربی درست زیر پوست قرار دارد و می‌توان آن را با دست لمس کرد. معمولاً بی‌خطرتر است و نقش مهمی در محافظت از اندام‌ها و تنظیم دمای بدن دارد. چربی احشایی (Visceral Fat)
این چربی عمیق‌تر است و اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابد. چربی احشایی خطرناک‌تر از چربی زیرپوستی است زیرا می‌تواند به مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، و اختلالات متابولیکی منجر شود. علل تجمع چربی شکم تجمع چربی در شکم می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که اغلب به سبک زندگی، عادات غذایی، ژنتیک و وضعیت‌های خاص سلامتی مرتبط است. در ادامه برخی از این علل آورده شده..

سلامتی

معرفی بهترین قرص آلرژی و سرماخوردگی

3 هفته پیش online

آلرژی و سرماخوردگی (Allergies and colds) دو مشکل شایع در میان افراد هستند که علائم مشابهی مانند عطسه، آبریزش بینی، و گلودرد دارند. با این حال، این دو بیماری از لحاظ علت، روند درمان، و پیشگیری تفاوت‌های عمده‌ای دارند. در این مقاله، به معرفی بهترین قرص‌ها و درمان‌های پیشنهادی آلرژی و سرماخوردگی می پردازیم.
سرماخوردگی چیست؟ سرماخوردگی، یک عفونت ویروسی شایع و معمولاً خفیف است که سیستم تنفسی فوقانی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری عمدتاً توسط ویروس‌هایی مانند راینوویروس‌ها، کروناویروس‌ها و ویروس‌های RSV ایجاد می‌شود. علائم اصلی سرماخوردگی شامل آبریزش بینی، گلودرد، تب خفیف، سردرد، سرفه، و خستگی است.
آلرژی چیست؟ آلرژی واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن به عوامل بی‌ضرر محیطی مانند گرده گل، گرد و غبار، یا موی حیوانات است. این وضعیت می‌تواند در هر فصلی از سال رخ دهد و به صورت دوره‌ای یا دائمی باشد.
علائم آلرژی و سرماخوردگی در حالی که علائم آلرژی و سرماخوردگی مشابه است، تفاوت‌هایی نیز وجود دارد. عطسه‌های مکرر، خارش بینی و چشم، آبریزش بینی، و احتقان بینی از علائم رایج آلرژی هستند، در حالی که سر..

سلامتی

چگونه بر فرسودگی شغلی غلبه کنیم؟

3 هفته پیش online

فرسودگی شغلی به عنوان یک پدیده رایج در محیط‌های کاری امروز، بر سلامت جسمی و روانی افراد و همچنین بر بهره‌وری و عملکرد سازمانی تأثیر می‌گذارد. این مقاله با هدف ارائه راهکارهای عملی برای مقابله با این چالش تدوین شده است.
فرسودگی شغلی به چه معناست؟ فرسودگی شغلی (Burnout) به حالتی اطلاق می‌شود که فرد به دلیل استرس‌های مزمن و طولانی‌مدت در محیط کار، دچار خستگی شدید جسمی، روحی و روانی می‌شود. این وضعیت معمولاً به کاهش انگیزه، عملکرد، و احساس موفقیت شخصی منجر می‌گردد.
علائم فرسودگی شغلی علائم این وضعیت به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند، علائم جسمی، روانی، و رفتاری. در ادامه، جزئیات این علائم آمده است.
علائم جسمی:
خستگی مزمن و دائمی حتی پس از استراحت. بی‌خوابی یا خواب ناآرام. سردردهای تنشی یا میگرن. مشکلات گوارشی مانند درد معده یا سوءهاضمه. ضعف سیستم ایمنی دردهای عضلانی یا تنش عضلانی علائم روانی:
احساس بی‌تفاوتی و عدم علاقه به کار یا احساس خالی بودن. ناامیدی، احساس شکست یا عدم موفقیت در شغل. کاهش انگیزه و از دست دادن اشتیاق به انجام کار. تحریک‌پذیری و حساسیت بیش از حد نسبت به مسائل کوچک. افکا..

سلامتی

فواید رژیم گیاهخواری

3 هفته پیش online

رژیم گیاهخواری (vegetarian diet) ، که بر پایه مصرف مواد غذایی گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات، مغزها و حبوبات استوار است، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این رژیم نه تنها از نظر اخلاقی و زیست‌محیطی مورد توجه قرار گرفته، بلکه فواید متعددی برای سلامتی انسان نیز به همراه دارد.
در این مقاله، به بررسی جامع و علمی این رژیم غذایی می‌پردازیم.
گیاهخواری به چه نوع رژیمی گفته می شود؟ این رژیم به معنای حذف گوشت و محصولات حیوانی از رژیم غذایی است. این رژیم شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، مغزها و دانه‌ها می‌شود. برخی از افراد که گیاهخواری را دنبال می‌کنند، ممکن است تخم‌مرغ یا لبنیات را نیز مصرف کنند که به آن رژیم “گیاهخواری لاکتو-اوو” گفته می‌شود.
انواع رژیم‌های گیاهخواری رژیم گیاهخواری خام (Raw Vegan) :افرادی که تنها از غذاهای خام و گیاهی استفاده می‌کنند و هیچ‌گونه فرآوری یا پخت و پز انجام نمی‌دهند. رژیم گیاهخواری لاکتو-اوو (Lacto-Ovo Vegetarian) :افرادی که محصولات حیوانی غیر از گوشت را مصرف می‌کنند، مانند تخم‌مرغ و لبنیات. رژیم گیاهخواری وگن (Vegan) :در این رژیم تمام م..

سلامتی

برملانوتید موثرترین داروی رابطه جنسی!

4 هفته پیش online

برملانوتید (Bremelanotide) دارویی نوآورانه و امیدبخش است که به طور ویژه برای بهبود عملکرد جنسی در زنانی که از کاهش میل جنسی (Hypoactive Sexual Desire Disorder – HSDD) رنج می‌برند، طراحی شده است.
این مقاله به بررسی علمی و جامع مکانیسم عمل، کاربردها، عوارض جانبی، و مزایای این دارو می‌پردازد.
برملانوتید چیست؟ در حالی که داروهایی مانند ویاگرا و سیالیس مدت‌هاست به عنوان درمان‌های مؤثر برای مشکلات جنسی مردان شناخته می‌شوند، گزینه‌های مؤثر برای زنان به تازگی معرفی شده‌اند. برملانوتید یکی از جدیدترین داروهایی است که در این حوزه عرضه شده ، که برای درمان اختلال کاهش میل جنسی یا (HSDD) در زنان پیش از یائسگی توسعه یافته است. این دارو با نام تجاری Vyleesi در برخی بازارها عرضه می‌شود و در سال ۲۰۱۹ توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تأیید شده است.
مکانیسم عمل برملانوتید این دارو از طریق تحریک گیرنده‌های ملانوکورتین نوع ۴ (MC4R) در سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کند. این گیرنده‌ها در بخش‌هایی از مغز که با تنظیم میل جنسی و رفتارهای مرتبط با آن در ارتباط هستند، مانند هیپوتالاموس، قرار دارند.
مراحل عملکرد..

سلامتی

فواید و مضرات چربی قهوه ای بدن

4 هفته پیش online

بافت چربی قهوه ای نوعی چربی بدن است که دمای بدن شما را در شرایط سرد تنظیم می کند و درست قبل از شروع به لرزیدن فعال می شود. همچنین کالری می سوزاند و انرژی را ذخیره می کند. شما درصد کمی از این نوع چربی در بدن خود در مقایسه با چربی سفید دارید. در ادامه به بررسی این چربی و فواید و مضرات آن می پردازیم.
انواع چربی در بدن انواع مختلفی از چربی در بدن شما وجود دارد. پزشکان هر نوع چربی را با رنگ و عملکرد آن شناسایی می کنند، از جمله:
چربی سفید: بیشتر چربی بدن شما چربی سفید است. چربی سفید انرژی را در نقاط مختلف بدن ذخیره می کند. چربی سفید اندام های شما را عایق می کند. چربی بیش از حد سفید منجر به چاقی می شود.
چربی قهوه ای: چربی قهوه ای کوچکتر از چربی سفید است. انرژی را ذخیره می کند و آن انرژی را می سوزاند تا دمای بدن شما را تنظیم کند. این نوع چربی با ایجاد گرما درست قبل از شروع لرزیدن بدن (ترموژنز) به شما کمک می کند کالری بسوزانید. همچنین به تنظیم قند (گلوکز) و متابولیسم چربی کمک می کند.
چربی بژ: چربی بژ ترکیبی از سلول های چربی سفید و قهوه ای است. این سلول ها برای تنظیم دمای بدن با تبدیل سلول ه..

سلامتی

علائم انسداد مجرای صفراوی: تشخیص و درمان

4 هفته پیش online

انسداد مجرای صفراوی(bile-duct-obstruction) زمانی اتفاق می‌افتد که انسداد یا باریک شدن مجاری صفراوی مانع از جریان یافتن صفرا می‌شود. سنگ کیسه صفرا شایع ترین علت است. درمان شامل شناسایی عامل ایجاد انسداد و حذف آن برای جلوگیری از عوارض جدی است.
انسداد مجرای صفراوی چیست؟ انسداد مجرای صفراوی انسداد مجاری صفراوی شما است. صفرا شیره گوارشی است که چربی ها را تجزیه می کند. همچنین حاوی ماده زائدی به نام بیلی روبین است.
مجاری صفراوی کانال های ریزی هستند که به صفرا اجازه می دهند از کبد (جایی که ساخته می شود) به کیسه صفرا (جایی که ذخیره می شود) به روده کوچک شما (جایی که به هضم غذا کمک می کند) جریان یابد. مجاری صفراوی همچنین به خروج بیلی روبین از کبد شما کمک می کند.
انسداد در مجاری صفراوی می تواند جریان صفرا را کند یا متوقف کند. این می تواند باعث شود که صفرا در کبد شما جمع شود. نتایج بدون درمان می تواند دردناک باشد و خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند.
انسداد مجاری صفراوی چقدر شایع است؟ انسداد شایع ترین مشکلی است که می تواند مجاری صفراوی شما را تحت تاثیر قرار دهد. تقریباً از هر ۱۰۰۰ نفر ۵ نفر دچار س..

سلامتی

تشخیص و درمان چسبندگی لوله فالوپ یا لوله رحمی

4 هفته پیش online

چسبندگی لوله فالوپ (هیدروسالپینکس) انسداد مایع در لوله های فالوپ است که ممکن است باردار شدن را برای شما دشوار کند. آسیب به لوله های فالوپ، اغلب ناشی از عفونت درمان نشده، می تواند باعث هیدروسالپینکس شود. درمان ها شامل تخلیه و ترمیم لوله ها یا برداشتن آنها (سالپنژکتومی) است.
بسیاری از افراد و زوج هایی که می خواهند بچه دار شوند، پس از درمان هیدروسالپینکس، IVF را انتخاب می کنند. در این مقاله بیشتر درباره تشخیص و درمان چسبندگی لوله فالوپ یا لوله رحمی می خوانیم.
چسبندگی لوله فالوپ یا لوله رحمی چیست؟ چسبندگی لوله فالوپ Hydrosalpinx وضعیتی است که در آن مایع در یک یا هر دو لوله فالوپ تجمع می یابد و باعث انسداد می شود. لوله های فالوپ شما از رحم تا تخمدان ها امتداد دارند. هر ماه، به عنوان بخشی از چرخه قاعدگی، تخمدان های شما یک تخمک تولید می کنند که در لوله های فالوپ شما حرکت می کند.
لوله های فالوپ سالم یک راه باز برای پیوند تخمک و اسپرم (لقاح) ایجاد می کنند. تخمک بارور شده یا جنین از همان مسیر باز به رحم شما می‌رود. از آنجا، یک لقاح می تواند در دیواره رحم شما کاشته شود و به جنین تبدیل شود.
با..

سلامتی

آشنایی با روش اندولیفت برای جوانسازی صورت

1 ماه پیش online

روش اندولیفت یک جایگزین نوآورانه و کم تهاجمی برای لیفت صورت جراحی است که از انرژی لیزر برای سفت کردن پوست و کانتور چربی صورت – با حداقل زمان از کار افتادگی استفاده می کند. روش اندولیفت یک جایگزین قابل توجه و غیر جراحی برای لیفتینگ صورت (یا لیفت گردن) و همچنین گزینه هایی برای کانتورینگ بدن ارائه می دهد. در این مقاله به آشنایی با روش اندولیفت می پردازیم.
روش اندولیفت چیست؟ لیزر درمانی اندولیفت یک درمان لیزری بدون اسکالپل، اسکار و بدون درد است که اجازه سفت کردن پوست شل، افزایش تولید کلاژن برای بهبود کیفیت پوست، سفت شدن، کند کردن پیری و جوان‌تر به نظر رسیدن بدون جراحی را می‌دهد.
درمان لیزر اندولیفت از جدیدترین فناوری‌های پیشرفته و تحقیقات پزشکی پشت آن استفاده می‌کند که بر روی چگونگی به دست آوردن نتایج جراحی لیفت صورت و لیفت گردن با اجتناب از معایب لیفت سنتی صورت و جراحی لیفت گردن مانند زمان بهبودی طولانی‌تر، ایجاد اسکار و البته بالاتر تمرکز دارد.
درمان به روش اندولیفت Endolift® با فیبرهای میکرو نوری یکبار مصرف، نازک مانند مو (FTF Eufoton®) انجام می شود که به راحتی تحت بی حسی موضعی به زی..

سلامتی

بحران میانسالی در زنان: چه زمانی شروع می شود و چگونه می توان با آن کنار آمد؟

1 ماه پیش online

بحران میانسالی(midlife-crisis)، یک دوره‌ی پیچیده و اغلب دشوار در زندگی زنان است که با تغییرات فیزیکی، روانی و اجتماعی همراه می‌شود. این بحران معمولاً در حدود سنین ۴۰ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد و می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، مسئولیت‌های خانوادگی و بازنگری در اهداف زندگی قرار گیرد.
در این مقاله، به بررسی علل، نشانه‌ها و راهکارهای مدیریت بحران میانسالی در زنان می‌پردازیم.
بحران میانسالی چیست؟ بحران میانسالی به دوره‌ای از زندگی گفته می‌شود که در آن افراد در خود احساس نارضایتی، پوچی یا اضطراب می کنند. این بحران معمولاً زمانی آغاز می‌شود که فرد با گذر زمان و تغییرات غیرقابل اجتناب زندگی مواجه می‌شود. در زنان، این دوره غالبا با یائسگی و تغییرات فیزیکی مرتبط با آن همزمان می باشد که می‌تواند اثرات روانی و جسمی عمیقی داشته باشد.
چه زمانی بحران میانسالی شروع می‌شود؟ بحران میانسالی معمولاً بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی شروع می‌شود، اما این بازه می‌تواند بسته به فرد، شرایط زندگی و عوامل فرهنگی متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است این تجربه را زودتر (اواخر دهه ۳۰) یا دیرتر (پس از ۶۰ سالگی..

سلامتی

رایحه درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟

1 ماه پیش online

رایحه درمانی یا آروماتراپی (Aromatherapy) یکی از شاخه‌های پزشکی مکمل است که از روغن‌های اسانسی (Essential Oils) به دست آمده از گیاهان برای بهبود سلامت جسمی، روانی و روحی استفاده می‌کند. این روش درمانی با بهره‌گیری از حس بویایی و تاثیرات شیمیایی مواد معطر بر بدن، توانایی دارد استرس را کاهش دهد، انرژی را افزایش دهد و در بهبود برخی از بیماری‌ها مؤثر باشد.
در این نوشتار، به جزئیات این روش درمانی، کاربردها و مزایای آن پرداخته می‌شود.
رایحه درمانی چگونه کار می کند؟ با استنشاق رایحه روغن‌های اسانسی، مولکول‌های معطر وارد بینی شده و گیرنده‌های بویایی را تحریک می‌کنند. این گیرنده‌ها پیام‌هایی را از طریق عصب بویایی به مغز، به‌ویژه هیپوتالاموس و سیستم لیمبیک، ارسال می‌کنند. سیستم لیمبیک که در کنترل احساسات و حافظه نقش دارد، فعالیت مغز را تحریک کرده و باعث ترشح هورمون‌هایی مانند سروتونین، دوپامین و اندورفین می‌شود. این هورمون‌ها به بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب، تسکین درد و تنظیم عملکردهایی مانند خواب و هضم کمک می‌کنند.
در رایحه درمانی از چه موادی استفاده می شود؟ در رایحه ‌درمانی از اسانس‌های گیاهی..

سلامتی

داروی کلماستین برای چیست؟

1 ماه پیش online

داروی کلماستین (Clemastine) یکی از داروهای آنتی‌هیستامین نسل اول است که برای درمان علائم آلرژی و برخی اختلالات مرتبط با سیستم ایمنی بدن تجویز می‌شود. این دارو به دلیل خواص ضد هیستامینی قوی خود، در کاهش علائم آلرژیک و التهابی مؤثر است.
در این مقاله، به طور جامع به معرفی، مکانیسم عمل، موارد مصرف، عوارض جانبی، تداخلات دارویی، و نکات مهم مرتبط با استفاده از این دارو خواهیم پرداخت.
داروی کلماستین چیست؟ داروی کلماستین یک آنتی‌هیستامین است که برای درمان علائم آلرژی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش، کهیر و التهاب استفاده می‌شود. این دارو با مسدود کردن گیرنده‌های هیستامین در بدن عمل می‌کند و معمولاً به صورت قرص یا شربت مصرف می‌شود. از عوارض جانبی آن می‌توان به خواب‌آلودگی، خشکی دهان و سرگیجه اشاره کرد.
موارد مصرف داروی کلماستین کلماستین برای درمان مشکلات زیر تجویز می‌شود:
درمان آلرژی‌های فصلی یا دائمی (رینیت آلرژیک) مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش. کاهش کهیر (Urticaria)و خارش پوستی ناشی از آلرژی. کاهش علائم درماتیت آتوپیک و تماسی آنافیلاکسی (Anaphylaxis) به عنوان درمان کمکی همراه با اپی‌نفرین. ..

سلامتی

بررسی دلایل افزایش آنزیم های کبدی و روش های کنترل آن

1 ماه پیش online

آنزیم های کبدی، مولکول‌های زیستی هستند که توسط سلول‌های کبدی تولید می‌شوند و نقش‌های مهمی در فرآیندهای متابولیک دارند. افزایش سطح آنزیم های کبدی در خون می‌تواند نشان‌دهنده آسیب یا بیماری‌های مرتبط با کبد باشد.
در این مقاله، به بررسی دلایل افزایش آنزیم های کبدی و روش‌های کنترل آن پرداخته می‌شود.
آنزیم های کبدی چیست؟ آنزیم‌ها پروتئین‌هایی هستند که توسط سلول‌های کبد تولید می‌شوند و در فرآیندهای متابولیکی و شیمیایی بدن نقش دارند. این آنزیم‌ها در داخل سلول‌های کبد ذخیره می‌شوند و در صورت آسیب یا التهاب کبد به جریان خون وارد می‌شوند. افزایش سطح آنزیم‌ها در خون می‌تواند نشان‌دهنده مشکلاتی مانند آسیب کبد، عفونت، یا بیماری‌های مختلف باشد.
مهم‌ترین آنزیم‌ها: آلانین آمینوترانسفراز (ALT): این آنزیم بیشتر در کبد یافت می‌شود و افزایش آن معمولاً نشان‌دهنده آسیب کبدی است، مانند هپاتیت یا کبد چرب. آسپارتات آمینوترانسفراز (AST): در سلول‌های کبدی و همچنین عضلات و قلب یافت می‌شود و سطح بالای آن می‌تواند ناشی از اختلالات چندگانه باشد. آلکالین فسفاتاز (ALP): این آنزیم در کبد، استخوان‌ها و مجاری صفراوی یا..

سلامتی

گشادی مردمک (میدریازیس) نشانه چیست؟

1 ماه پیش online

گشادی مردمک یا میدریازیس (Mydriasis) زمانی رخ می‌دهد که مردمک چشم به طور غیرطبیعی گشاد می‌شود و می‌تواند به دلایل مختلفی مانند مصرف دارو، آسیب‌های عصبی، بیماری‌ها یا نور کم ایجاد شود. این وضعیت معمولا با علائمی مانند حساسیت به نور و تاری دید همراه است.
این وضعیت ممکن است نشان‌دهنده عوامل مختلفی باشد که در این مقاله به بررسی جامع آن‌ها می‌پردازیم.
گشادی مردمک (میدریازیس) چیست؟ مردمک، ناحیه‌ای دایره‌ای شکل در مرکز عنبیه چشم است که نور را به داخل چشم هدایت می‌کند و به بینایی کمک می‌کند. اندازه مردمک توسط دو گروه عضلات کنترل می‌شود: عضلات اسفنکتر که مردمک را کوچک می‌کنند و عضلات دیلاتور که مردمک را گشاد می‌کنند. گشادی مردمک یا میدریازیس (Mydriasis) به وضعیتی گفته می‌شود که مردمک به طور غیرطبیعی بزرگ شده و به نور واکنش مناسب نشان نمی‌دهد.
اندازه طبیعی برای مردمک ها چقدر است؟
اندازه طبیعی مردمک در نور شدید ۲ تا ۴ میلی متر و در نور کم ۴ تا ۸ میلی متر می باشد.
علل گشادی مردمک گشادی مردمک یا میدریازیس می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که از عوامل طبیعی تا بیماری‌های جدی را شامل می‌شود. در ا..

سلامتی

بهترین قرص برای تقویت فولیکول مو

1 ماه پیش online

تقویت فولیکول مو(hair-follicles) نقش کلیدی در حفظ سلامت و زیبایی مو دارد. فولیکول‌ها ساختارهایی هستند که رشد مو را ممکن می‌سازند. مصرف مکمل‌هایی مانند بیوتین، زینک، ویتامین D، آهن، کلاژن و امگا-۳ می‌تواند به تقویت فولیکول‌ها کمک کند. انتخاب مکمل مناسب و رعایت رژیم غذایی سالم همراه با مدیریت استرس برای بهبود کیفیت و رشد مو ضروری است.
در این مقاله، به بررسی بهترین قرص‌ها و مکمل‌های مؤثر برای تقویت فولیکول مو می‌پردازیم و شواهد علمی پشت آنها را بررسی می‌کنیم.
فولیکول مو چیست ؟ فولیکول مو ساختاری لوله‌ای‌شکل است که ریشه و ساقه مو را در بر می‌گیرد و در دو لایه بالایی پوست قرار دارند. بدن انسان در هنگام تولد دارای بیش از ۵ میلیون فولیکول مو است که از این تعداد، بیش از یک میلیون فولیکول در پوست سر قرار دارد. این فولیکول ها یکی از معدود ساختارهای بدن هستند که می‌توانند عملکرد خود را متوقف کرده و دوباره فعال شوند. این فرایند به رشد مو در بدن کمک می‌کند.
این ساختار شامل چند بخش اصلی است:
ریشه مو: قسمت زنده و فعال مو که در انتهای فولیکول مو قرار دارد و سلول‌های جدید مو را تولید می‌کند. غدد سب..

سلامتی

داروی آلبندازول چیست؟ کاربرد، نحوه مصرف و عوارض جانبی

1 ماه پیش online

داروی آلبندازول (Albendazole) یک داروی ضد انگل مؤثر است که برای درمان عفونت‌های ناشی از کرم‌های انگلی و بیماری‌هایی مانند کیست هیداتید و نوروسیستی‌سرکوزیس استفاده می‌شود. این دارو با مختل کردن متابولیسم انگل‌ها، آن‌ها را از بین می‌برد. این دارو باید تحت نظر پزشک تجویز شود.
در این مقاله، به بررسی کامل کاربردها، نحوه مصرف، و عوارض جانبی این دارو می‌پردازیم.
داروی آلبندازول چیست؟ این دارو یک داروی ضد انگل از دسته بنزایمیدازول‌ها است که برای درمان انواع عفونت‌های ناشی از کرم‌های انگلی استفاده می‌شود. آلبندازول با مهار جذب گلوکز در سلول‌های انگل، فعالیت متابولیکی آن را مختل کرده و منجر به مرگ انگل می‌شود. این دارو برای درمان بیماری‌هایی مانند کیست هیداتید، نوروسیستی‌سرکوزیس، عفونت‌های کرم گرد، کرم قلاب‌دار و کرم نواری به کار می‌رود.
کاربردهای داروی آلبندازول آلبندازول برای درمان عفونت‌های انگلی متعددی استفاده می‌شود، از جمله:
کیست هیداتید (Hydatid Cyst): عفونت ناشی از اکینوکوکوس گرانولوزوس. نوروسیستی‌سرکوزیس: مرحله لاروی تنیا سولیوم که به سیستم عصبی مرکزی نفوذ می‌کند. عفونت‌های کرم گرد ..

سلامتی

آشنایی با سلول های بنیادی

1 ماه پیش online

سلول های بنیادی(stem-cells) سلول هایی با پتانسیل تبدیل شدن به انواع مختلفی از سلول ها در بدن هستند. آنها به عنوان یک سیستم ترمیم کننده برای بدن عمل می کنند. دو نوع اصلی سلول های بنیادی وجود دارد: سلول های بنیادی جنینی و سلول های بنیادی بالغ. در این مقاله به بررسی علمی این سلول های حیاتی و معجزه گر می پردازیم!
سلول های بنیادی چیست؟ سلول های بنیادی به عنوان سلول های اصلی بدن، نوع خاصی از سلول ها هستند که دو خاصیت مهم دارند. آنها قادرند سلول های بیشتری شبیه خودشان بسازند. یعنی خود را تجدید می کنند، همچنین آنها می توانند به سلول های دیگری تبدیل شوند که کارهای متفاوتی را در فرآیندی به نام تمایز انجام می دهند. این سلول ها تقریباً در تمام بافت های بدن یافت می شوند برای نگهداری بافت و همچنین برای ترمیم پس از آسیب مورد نیاز هستند.
بسته به اینکه این سلول ها کجا هستند، می توانند به بافت های مختلفی تبدیل شوند. به عنوان مثال، سلول های بنیادی خونساز در مغز استخوان قرار دارند و می توانند تمام سلول هایی را که در خون کار می کنند تولید کنند. این سلول ها همچنین می توانند به سلول های مغزی، سلول های ماهی..

سلامتی

ترموپلاستی برونش چیست و چگونه انجام می شود؟

1 ماه پیش online

ترموپلاستی برونش(bronchial-thermoplasty) روشی است که پزشکان برای درمان آسم شدید از آن استفاده می کنند. پزشک گرما را روی ماهیچه های صاف اطراف ریه های شما اعمال می کند تا آنها را کوچک کند. این روش حملات آسم را کاهش می دهد و کیفیت زندگی را در افرادی که آسمی دارند که با درمان‌های استاندارد بهبود نمی‌یابد بهبود می بخشد.
در این مقاله به بررسی این روش درمان برای بیمارانی که به آسم دچار هستند می پردازیم.
ترموپلاستی برونش چیست؟ ترموپلاستی برونش روشی است که می تواند به درمان آسم شدید کمک کند. پزشک (معمولاً یک متخصص ریه) از یک لوله نازک برای اعمال گرما به عضلات اطراف سیستم تنفسی شما استفاده می کند و آنها را نازک می کند. اکثر افراد برای درمان تمام نواحی ریه خود به سه روش نیاز دارند.
اگر آسم دارید، التهاب و انقباض ماهیچه های صاف در ریه ها تنفس را سخت می کند، به خصوص در هنگام حمله (تشدید). ترموپلاستی برونش می تواند فضای بیشتری برای تنفس به شما بدهد و خطر حمله را کاهش دهد.
چه کسانی کاندید ترموپلاستی برونش هستند؟ اگر آسم شدیدی دارید که با درمان‌های استاندارد مانند اسپری های استنشاقی، داروهای خوراک..

سلامتی

درمان با ید رادیواکتیو برای بیماری های تیروئید

1 ماه پیش online

درمان با ید رادیواکتیو یک درمان ایمن و موثر برای پرکاری تیروئید و برخی سرطان های تیروئید است. خود این روش به طور کلی مختصر و ساده است. اما چندین مرحله برای آماده شدن برای آن وجود دارد و اقدامات احتیاطی زیادی باید بعد از آن انجام شود. تیم مجله سلامت داروخانه آنلاین در کنار شما خواهد بود تا کل روند را توضیح دهد.
درمان با ید رادیواکتیو (RAI) چیست؟ درمان با ید رادیواکتیو (RAI) می تواند پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) و انواع خاصی از سرطان تیروئید را درمان کند.
اصطلاح “رادیواکتیو” ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما یک درمان ایمن و به طور کلی قابل تحمل است. سلول های تیروئید را به طور خاص هدف قرار می دهد تا آنها را برای همیشه از بین ببرد. قرار گرفتن در معرض کمی با بقیه سلول های بدن شما وجود دارد. با این حال، اقدامات احتیاطی خاصی وجود دارد که باید انجام دهید زیرا می توانید مقادیر کمی از تشعشعات را ساطع کنید که می تواند بر افراد دیگر تأثیر بگذارد.
غده تیروئید شما برای ساخت هورمون های تیروئید به ید نیاز دارد. شما معمولاً ید مورد نیاز خود را به طور طبیعی از طریق غذاهایی که می خورید و نمک یددار در..

سلامتی

انواع COVID-19: چه چیزی جدید است و چرا ما هنوز نگران هستیم؟

1 ماه پیش online

بیماری کرونا ویروس ۲۰۱۹ (COVID-19) که توسط ویروس SARS-CoV-2 ایجاد می‌شود، یکی از مهم‌ترین بحران‌های بهداشتی جهان در دهه اخیر بوده است. از زمان شناسایی اولیه ویروس در اواخر سال ۲۰۱۹، جهش‌های مداوم این ویروس موجب پیدایش انواع جدیدی شده است که هر کدام ویژگی‌ها و پیامدهای خاصی داشته‌اند.
این مقاله به بررسی انواع مختلف COVID-19، اهمیت جهش‌های ویروس، و دلایل نگرانی‌های مداوم می‌پردازد.
تکامل ویروس SARS-CoV-2: چگونه سویه‌های جدید شکل می‌گیرند؟ ویروس‌ها، به‌ ویژه ویروس‌های RNA مانند SARS-CoV-2، در فرآیند تکثیر خود به طور طبیعی دچار جهش می‌شوند. این جهش‌ها عمدتاً تصادفی هستند و بسیاری از آن‌ها تأثیری بر ویژگی‌های ویروس ندارند. اما گاهی برخی از آن‌ها باعث ایجاد مزیت‌هایی برای ویروس می‌شوند. این مزیت‌ها می‌توانند شامل افزایش سرعت انتشار، فرار از سیستم ایمنی بدن یا مقاومت در برابر درمان‌ها باشند. زمانی که مجموعه‌ای از این جهش‌ها در ویروس انباشته شود، سویه‌های جدیدی با ویژگی‌های منحصر به فرد به وجود می‌آیند. این سویه‌ها می‌توانند تأثیرات متفاوتی بر گسترش بیماری، شدت آن، یا کارایی واکسن‌ها و درمان..

سلامتی

آپنه خواب یا تنگی نفس در خواب چیست؟ علائم، عوارض و درمان

2 ماه پیش online

آپنه خواب(sleep-apnea) اختلالی است که باعث می شود در هنگام خواب نفس خود را متوقف کنید. مغز شما سعی می کند با بیدار کردن شما به اندازه کافی برای نفس کشیدن از شما محافظت کند، اما این مانع از خواب آرام و سالم می شود. با گذشت زمان، این وضعیت می تواند عوارض جدی ایجاد کند.
با این حال، این وضعیت اغلب بسیار قابل کنترل است، به خصوص با رعایت دقیق درمان های تجویز شده. در این مقاله به بررسی راه های کنترل و درمان این اختلال می پردازیم.
آپنه خواب چیست؟ آپنه خواب وضعیتی است که باعث می شود در هنگام خواب نفس خود را متوقف کنید. کلمه “آپنه” از کلمه یونانی “بی نفس” گرفته شده است. آپنه خواب به این دلیل اتفاق می افتد که تنفس در خواب متوقف می شود. این اتفاق یا به دلیل انسداد راه تنفسی شما (آپنه انسدادی خواب) یا به این دلیل است که مغز شما به درستی تنفس شما را کنترل نمی کند (آپنه مرکزی).
کمبود اکسیژن در نتیجه یک رفلکس بقا را فعال می کند که شما را به اندازه کافی بیدار می کند تا تنفس را از سر بگیرید. در حالی که این رفلکس شما را زنده نگه می دارد، چرخه خواب شما را نیز قطع می کند. این از خواب آرام جلوگیری می کند..

سلامتی

تاثیر استرس بر سلامت پوست

2 ماه پیش online

پوست، به عنوان اولین سد دفاعی بدن در برابر عوامل محیطی، به شدت تحت تأثیر وضعیت کلی سلامتی، به ‌ویژه عوامل روانی و استرس قرار دارد. استرس، به‌عنوان یک پاسخ فیزیولوژیکی به فشارهای داخلی یا خارجی، می‌تواند اثرات منفی متعددی بر سلامت پوست داشته باشد.
این مقاله به بررسی جامع اثرات استرس بر سلامت پوست، مکانیسم‌های زیربنایی و روش‌های مدیریت آن می‌پردازد.
استرس و سیستم فیزیولوژیکی استرس، به‌خصوص در شرایط پرتنش، دو سیستم اصلی بدن را فعال می‌کند: سیستم عصبی خودمختار و محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA). این دو سیستم با هم همکاری می‌کنند تا بدن را برای مواجهه با چالش آماده کنند. نتیجه‌ی این فعالیت، آزاد شدن هورمون‌هایی مثل کورتیزول، آدرنالین و نورآدرنالین است.
اثرات کوتاه‌مدت استرس: این هورمون‌ها در مواقع ضروری کمک می‌کنند تا بدن سریع‌تر و قوی‌تر عمل کند، که برای مقابله با چالش‌ها و خطرات کوتاه‌مدت مفید است.
اثرات بلندمدت (استرس مزمن): اگر استرس طولانی‌مدت شود، این هورمون‌ها می‌توانند آسیب‌های جدی به بدن وارد کنند، از جمله بر سلامت پوست تأثیرات قابل‌توجهی بگذارد.
اثرات افزایش کورتیزول بر ..

مطالبی که شاید برایتان جالب باشد

بلو پارس

دسته‌ها

نوشته‌های تازه

تبلیغات متنی