سلامتی

سلامتی

تاثیر روزه داری بر بهبود متابولیسم بدن

1 روز پیش online

روزه داری از دیرباز به‌عنوان یکی از شیوه‌های سلامت جسم و روح در فرهنگ‌های مختلف مطرح بوده است. امروزه، تحقیقات علمی نیز نشان داده‌اند که روزه‌داری تأثیرات مثبتی بر متابولیسم بدن دارد و می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم‌های مختلف فیزیولوژیکی کمک کند.
تعریف و انواع روزه داری روزه‌داری به معنی خودداری از مصرف غذا و در برخی موارد نوشیدنی برای مدت زمان مشخصی است. این روش می‌تواند به اشکال مختلفی اجرا شود:
روزه‌ی متمرکز بر زمان (Intermittent Fasting): شامل دوره‌های متناوب مصرف غذا و خودداری از آن، مانند روش ۱۶/۸ (۱۶ ساعت روزه و ۸ ساعت خوراک) می‌شود. روزه‌ی طولانی‌مدت: شامل روزه‌های چندساعته یا چندروزه است که معمولاً تحت نظارت پزشکی انجام می‌شود. روزه‌های مذهبی: که در فرهنگ‌ها و مذاهب مختلف مانند اسلام، مسیحیت و بودیسم وجود دارد و معمولاً اهداف معنوی به همراه دارد. روزه داری و تأثیر آن بر سوخت‌وساز بدن متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن شامل تمام واکنش‌های شیمیایی است که برای حفظ عملکرد سلول‌ها و ارگان‌ها انجام می‌شود. روزه‌داری باعث تغییر در نحوه تأمین انرژی بدن می‌شود و می‌تواند تأثیرات مفیدی بر عمل..

سلامتی

معرفی برنامه تمرینی حجم آلمانی (GVT) مخصوص افزایش حجم عضلات

2 روز پیش online

اگر به دنبال به حداکثر رساندن حجم عضلات خود هستید، برنامه تمرینی حجم آلمانی (GVT) می تواند راه حل ایده آل باشد. برنامه تمرینی حجم آلمانی مشهور است به تمرین با شدت و حجم بالا که یکی از مؤثرترین برنامه های برای دوران حجم در بدنسازی است.
در این مقاله به همه چیزهایی را که باید در مورد برنامه تمرینی حجم آلمانی بدانید از مزایا تا شناسایی اشتباهات رایج، علاوه بر این به تغذیه و مکمل هایی که باید در برنامه تمرینی حجم آلمانی داشته باشید نیز اشاره خواهیم کرد.
برنامه تمرینی حجم آلمانی (GVT) چیست؟ برنامه تمرینی حجم آلمانی یک روش تمرینی با حجم بالا و با شدت بالا است که برای به حداکثر رساندن هیپرتروفی عضلات و افزایش قدرت شما طراحی شده است. اصل اصلی GVT شامل انجام ۱۰ ست ۱۰ تکراری برای یک تمرین اولیه و هدف قرار دادن قسمت خاصی از بدن یا گروه عضلانی است.
این روش تمرینی بر روی لیفت های ترکیبی، حرکات پرسی یا ددلیفت تمرکز دارد که چندین گروه عضلانی را درگیر می کند و باعث رشد کلی عضله می شود.
برنامه تمرینی حجم آلمانی در دهه ۷۰ به لطف rolf feser، مربی وزنه برداری تیم ملی آلمان، به شهرت رسید. او این روش تمر..

سلامتی

بررسی علل چاقی کودکان و مدیریت آن

3 روز پیش online

چاقی کودکان یک بیماری جدی است که شامل داشتن چربی اضافی بدن در اوایل زندگی است. وزن اضافی اغلب کودکان را در مسیر ابتلا به بیماری های دیگر مانند دیابت و فشار خون بالا قرار می دهد. چاقی کودکان همچنین می تواند منجر به کاهش عزت نفس و افسردگی شود.
می‌توانید با خوردن منظم وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های متعادل، به کنترل یا پیشگیری از چاقی کودکان کمک کنید. همچنین به کل خانواده کمک می کند تا سبک زندگی فعالی داشته باشند. چنین اقداماتی به محافظت از سلامت کودک شما در حال حاضر و آینده کمک می کند.
علائم چاقی کودکان علائم چاقی کودکان ساده نیست یا صرفاً بر اساس ظاهر کودکان نیست و عوامل مختلفی می توانند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشند. برخی از عوامل ممکن است در توانایی خانواده برای تغییر باشد، مانند عادات غذا خوردن و فعالیت بدنی. بسیاری از عوامل احتمالی دیگر را نمی توان تغییر داد، مانند عوامل مرتبط با ژن ها و هورمون ها.
همه کودکانی که وزن اضافی دارند اضافه وزن ندارند. برخی از کودکان فریم بدنی بزرگتر از حد متوسط دارند. و برای کودکان معمول است که مقادیر مختلفی از چربی بدن را در مراحل مختلف رشد حمل..

سلامتی

استفاده از هورمون رشد انسانی یا سوماتروپین (HGH) در بدنسازی

4 روز پیش online

هورمون رشد انسانی (HGH) یک هورمون طبیعی است که غده هیپوفیز شما ترشح می کند که باعث رشد در کودکان می شود، به حفظ ساختار طبیعی بدن در بزرگسالان کمک می کند و در متابولیسم در کودکان و بزرگسالان نقش دارد.
تاریخچه ظهور سوماتروپین (HGH) اواخر قرن نوزدهم ظهور رقابت‌های بدنسازی و قویترین مردان بود، اما این ورزش ها در دهه ۱۹۶۰ با درخشش و ظهور آرنولد شوارتزنگر، بود که شهرت جهانی یافتند.
بدن سفت، سخت و تراشیده شده آرنولد مشوق مردان زیادی شد تا رشته بدنسازی را پیشه کنند. اما ساختن چنین بدن عضلانی مستلزم این است که انسان فراتر از محدودیت های طبیعی خود پیش برود.
در حالی که برخی از افراد دارای مزایای ژنتیکی هستند که به آنها امکان می دهد بدون داروهای تقویت کننده مانند استروئیدها و پپتیدها به نتایج قابل توجهی دست یابند، برخی دیگر مانند شوارتزنگر به استفاده از استروئیدها هنگام رقابت در مسابقات بدنسازی اعتراف کرده اند، از جمله افراد شرکت کننده در رقابت های مستر یونیورس و مستر المپیا.
خیلی سریع، داروهای تقویت‌کننده عملکرد استروئیدها برای بدنسازان و ورزشکارانی که سعی می‌کردند محدودیت‌های بدن خود را کنار..

سلامتی

بررسی علمی داروی کاردیوتون

6 روز پیش online

کاردیوتون یک داروی تجویزی است که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود. فشار خون بالا، یک بیماری شایع است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اگر فشار خون بالا کنترل نشود، می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و سایر عوارض شود.
فشار خون بالا فشار خون بالا وضعیتی است که می تواند به عروق خونی، قلب و کلیه ها آسیب برساند. عواقب فشار خون کنترل نشده می تواند شدید باشد، از جمله نارسایی قلبی، بیماری کلیوی و سکته مغزی. داروهایی مانند کاردیوتون برای کمک به مدیریت فشار خون ساخته شده‌اند، اما درک مزایا، خطرات و دستورالعمل‌های استفاده از آنها برای به حداکثر رساندن اثربخشی و به حداقل رساندن عوارض جانبی ضروری است.
کاردیوتون چیست؟ کاردیوتون دارویی است که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود. این دارو به دسته ای از داروها، معروف به داروهای ضد فشار خون تعلق دارد که با شل کردن عروق خونی، کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق کار می کنند.
مواد فعال موجود در Cardioton شامل ترکیبی از دیورتیک‌ها، بتا بلوکرها و گشادکننده‌های عروقی است که به طور هم افزایی..

سلامتی

آشنایی با داروی تتراکائین موضعی

1 هفته پیش online

داروی تتراکائین یک بی حس کننده بوده که درد و خارش ناشی از سوختگی یا بثورات جزئی را تسکین می دهد. این به صورت ژل، کرم یا محلول پوست می آید. شما می توانید طبق دستور این دارو را روی پوست آسیب دیده خود بمالید. قبل و بعد از مصرف دارو حتما دست های خود را بشویید.
داروی تتراکائین چیست؟ تتراکائین متعلق به گروهی از داروها بوده که به عنوان بی حس کننده های موضعی موضعی شناخته می شوند. پایانه های عصبی پوست را از بین می برد. این دارو مانند داروهای بیهوشی عمومی هنگام استفاده برای جراحی باعث بیهوشی نمی شود. تتراکائین موضعی (برای استفاده روی پوست) برای کاهش درد یا ناراحتی ناشی از تحریکات خفیف پوست مانند آفتاب سوختگی یا بثورات جزئی استفاده می شود.
داروی تتراکائین یک داروی بیهوشی است. برای تسکین درد و خارش آفتاب سوختگی های جزئی، بثورات پوستی یا سایر تحریکات خفیف پوست استفاده می شود. این دارو ممکن است برای مقاصد دیگر استفاده شود. تتراکائین در قسمت های مختلف بدن برای ایجاد بی حسی یا از دست دادن احساس در برخی از بیماران قبل از انجام آزمایش یا روش پزشکی استفاده می شود.
نحوه ی مصرف داروی تتراکائین به چه صور..

سلامتی

آیا تزریق کورتون بعد از جراحی بینی لازم است؟

1 هفته پیش online

تزریق کورتون به عنوان یکی از روش‌های پیشنهادی برای کنترل عوارض پس از رینوپلاستی، در کاهش التهاب و مهار پاسخ بیش از حد ایمنی به آسیب‌های جراحی نقش مهمی دارد. رینوپلاستی نه تنها موجب تغییر شکل ظاهری بینی می‌شود، بلکه می‌تواند عملکرد تنفسی را نیز بهبود بخشد. با این حال، به دلیل ماهیت تهاجمی این عمل، دوران بهبودی غالباً با تورم، التهاب و احتمال تشکیل بافت فیبروز همراه است. از این رو، استفاده از استروئیدها دارای مزایا و معایب خاص خود بوده و انتخاب بهینه آن باید بر اساس شرایط فردی بیمار و تجربیات جراح به دقت صورت گیرد.
مکانیزم اثرگذاری کورتون کورتون‌ها به عنوان داروهای ضد التهابی عمل کرده و با کاهش فعالیت سلول‌های ایمنی، ترشح مواد واسطه‌ای التهابی (مانند سایتوکین‌ها) را کاهش می‌دهند. این ویژگی‌ها باعث کاهش تورم و درد در ناحیه جراحی و بهبود روند بهبودی می‌شود. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از کورتون می‌تواند از تشکیل بافت اسکار غیرطبیعی و فیبروز جلوگیری کند، اما اثرات آن در بهبودی نهایی و نتایج زیبایی عمل، همچنان موضوع بحث و بررسی‌های بیشتر است.
دلایل تزریق کورتون بعد از جراح..

سلامتی

افزایش سطح تستوسترون با قرص دی ای ای

1 هفته پیش online

برخی از مکمل های تقویت کننده تستوسترون حاوی آمینو اسید دی آسپارتیک اسید یا همان DAA هستند. برخی از آزمایش های صورت گرفته تأیید می کنند که قرص دی ای ای می تواند تولید تستوسترون را افزایش دهد.
دی ای ای را می توان یک قرص تسترون در نظز گرفت زیرا تستوسترون یک هورمون شناخته شده است که مسئول عضله سازی و افزایش میل جنسی می باشد. به همین دلیل، افراد در هر سنی به دنبال راه های طبیعی برای افزایش این هورمون هستند.
یکی از روش های محبوب مصرف مکمل های غذایی است که ادعا میشود تستوسترون را افزایش می دهند. این محصولات اغلب حاوی نوعی آمینو اسید بنام قرص دی ای ای یا دی آسپارتیک اسید هستند.
قرص دی ای ای چیست؟ با استفاده از این قرص افزایش طبیعی تستوسترون را تجربه خواهید کرد. آمینو اسیدها مولکول هایی هستند که عملکردهای مختلفی در بدن دارند. آمینوها بلوک‌ های سازنده انواع پروتئین، و همچنین هورمون‌ ها و انتقال‌دهنده‌ های عصبی خاص هستند.
تقریباً هر آمینو اسید می تواند به دو شکل مختلف وجود داشته باشد. به عنوان مثال، آسپارتیک اسید یا دی ای ای را می توان به عنوان ال آسپارتیک اسید یا دی آسپارتیک اسید یافت. فرمول..

سلامتی

استئومیلیت(عفونت استخوان) چیست؟ علائم و روش درمان

2 هفته پیش online

استئومیلیت یک عفونت جدی بوده که زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها یا قارچ ها مغز استخوان شما را آلوده کنند. عفونت ها معمولا روی پوست شما در محل زخم یا جراحی شروع می شوند و سپس از طریق جریان خون به استخوان های شما سرایت می کنند. اگر فورا درمان نشود می تواند باعث آسیب دائمی استخوان شود. به محض مشاهده علائم به یک پزشک مراجعه کنید.
استئومیلیت چیست؟ استئومیلیت یک عفونت استخوانی است. زمانی استئومیلیت نمایان می شود که یک عفونت باکتریایی یا عفونت قارچی به استخوان های شما سرایت کند. استئومیلیت باعث تورم دردناک در مغز استخوان شما می شود. این می تواند هر یک از استخوان های شما را تحت تاثیر قرار دهد. کودکان مبتلا به استئومیلیت معمولا این استخوان هارا در پا یا بازو دارند.
بزرگسالان معمولا آن را در مهره های خود (استخوان هایی که ستون فقرات شما را تشکیل می دهند) یا باسن ایجاد می کنند. اگر به موقع درمان نشود، این بیماری می تواند باعث از دست دادن دائمی استخوان و نکروز (مرگ بافت) شود.
انواع استئومیلیت چند نوع استئومیلیت وجود دارد:
استئومیلیت حاد: عفونت استخوانی که پس از گسترش عفونت به استخوان‌ها اتفاق ..

سلامتی

چرا باید آزمایش هورمون تستوسترون انجام شود؟

2 هفته پیش online

آزمایش هورمون تستوسترون یکی از ابزارهای مهم تشخیصی برای ارزیابی سلامت و عملکرد سیستم غدد درون‌ریز است. تستوسترون هورمونی است که در هر دو جنس نقش‌های اساسی ایفا می‌کند. اگرچه معمولاً به عنوان هورمون مردانه شناخته می‌شود، اما در بدن زنان نیز به میزان کمتری وجود دارد و وظایفی مانند تنظیم میل جنسی، حفظ توده عضلانی و سلامت استخوان‌ها را بر عهده دارد.
تستوسترون چیست و چند نوع دارد؟ تستوسترون یک استروئید آندروژن است که عمدتاً توسط سلول‌های لیده در بیضه‌ها در مردان و تخمدان‌ها در زنان تولید می‌شود. این هورمون نقش‌های متعددی از جمله موارد زیر را بر عهده دارد:
توسعه صفات جنسی ثانویه: مانند رشد موهای بدن، تغییرات صوتی و ساختار عضلانی. تنظیم میل جنسی: افزایش یا کاهش میل جنسی در هر دو جنس. حفظ توده عضلانی و قدرت فیزیکی: تستوسترون به عنوان یک آنابولیک عمل کرده و در ساخت و نگهداری عضلات مؤثر است. سلامت استخوان‌ها: افزایش تراکم استخوانی و کاهش خطر بروز پوکی استخوان. انواع تستوسترون در بدن تستوسترون آزاد: فرم فعال این هورمون است که در جریان خون به طور مستقیم عمل می‌کند. تستوسترون متصل به پروتئین: بیش..

سلامتی

بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری

2 هفته پیش online

مصرف سرکه سیب از دیرباز در طب سنتی به عنوان یک راز پنهان در درمان‌های طبیعی مورد توجه قرار گرفته است. امروزه، تحقیقات علمی مدرن نشان می‌دهد که ترکیبات فعال موجود در این ماده، به ویژه اسید استیک، می‌تواند متابولیسم بدن را بهبود بخشد، قند خون را تنظیم کند و حس سیری را افزایش دهد. این ویژگی‌ها مصرف سرکه سیب را به یک مکمل مؤثر در فرآیند کاهش وزن و بهبود سلامت کلی تبدیل کرده است.
سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب از تخمیر سیب و تبدیل قندهای طبیعی آن به اسید استیک تولید می‌شود. اسید استیک، ترکیب فعال اصلی در سرکه سیب، نقش مهمی در تأثیرات فیزیولوژیکی این ماده دارد. این ترکیب با کاهش سطح قند خون، افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، به سلامت عمومی کمک می‌کند.
ترکیبات فعال در سرکه سیب سرکه سیب علاوه بر اسید استیک، حاوی ترکیبات مفیدی مانند:
آنتی‌اکسیدان‌ها که در کاهش التهاب و مقابله با رادیکال‌های آزاد مؤثرند. آنزیم‌ها و مواد معدنی که می تواند در بهبود هضم و افزایش متابولیسم نقش داشته باشند. تأثیر سرکه سیب بر لاغری از نظر علمی مصرف سرکه سیب از طریق چندین مکانیسم به بهبود فرآیندهای متابولیکی بد..

سلامتی

معرفی انواع روش های لیفت باسن

2 هفته پیش online

لیفت باسن (Buttock Lift) به‌عنوان یکی از روش‌های پرطرفدار در جراحی زیبایی و بهبود تناسب اندام، همواره مورد توجه افراد به‌خصوص کسانی است که از شکل و حجم باسن خود ناراضی هستند. با توجه به افزایش آگاهی افراد از جوانب علمی و پزشکی روش‌های لیفت باسن، امروزه انواع متنوعی از این روش‌ها در دسترس قرار دارد.
اصول و آناتومی باسن باسن شامل عضلات بزرگ مانند عضله گلوتئوس ماکسیموس، بافت‌های چربی و پوست می‌باشد که شناخت دقیق ساختار آناتومیک در طراحی روش‌های لیفت اهمیت ویژه‌ای دارد؛ از منظر زیبایی‌شناسی، باسن به‌عنوان بخشی از تناسب کلی بدن نقش مهمی در تقویت تصویر زیبایی فرد ایفا می‌کند و بهبود فرم و حجم آن می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی افراد بیانجامد.
دلایل انجام لیفت باسن افتادگی پوست: کاهش خاصیت ارتجاعی پوست بر اثر پیری یا کاهش وزن شدید کاهش حجم باسن: به دلیل افزایش سن، ورزش نامناسب یا رژیم‌های سخت عدم تقارن باسن: برخی افراد به‌صورت ژنتیکی دارای باسنی نامتقارن هستند زیبایی و افزایش اعتمادبه‌نفس: بسیاری از افراد به دنبال ظاهری خوش‌فرم‌تر و جوان‌تر هستند روش‌های جراحی لیفت باسن..

سلامتی

بررسی علمی داروی کلادریبین

2 هفته پیش online

داروی کلادریبین (Cladribine) ، به عنوان یک داروی آنالوگ نوکلئوزیدی، با دخالت در فرآیندهای سلولی، به بهبود شاخص‌های بالینی در بیماری‌های هماتولوژیک و ایمونولوژیک کمک می‌کند. این دارو از طریق مداخله در سنتز DNA و القای آپوپتوز، سلول‌های غیرطبیعی را هدف قرار می‌دهد و به همین دلیل در درمان لوسمی موهای سلولی و اختلالات خودایمنی مانند ام‌اس کاربرد یافته است .
داروی کلادریبین چیست؟ کلادریبین یک داروی آنالوگ نوکلئوزیدی است که به گونه‌ای طراحی شده تا از طریق تداخل در فرآیندهای سنتز DNA و ایجاد شکست‌های سلولی، بتواند سلول‌های تقسیم‌شونده و غیرطبیعی را مهار کند. این دارو، ابتدا در زمینه درمان برخی از اختلالات خونی مانند لوسمی موهای سلولی معرفی شد و به دلیل اثرات انتخابی بر سلول‌های معیوب، به عنوان یک عامل مؤثر در درمان بیماری‌های خودایمنی مانند ام‌اس نیز مطرح گردیده است.
ساختار مولکولی منحصر به فرد کلادریبین اجازه می‌دهد تا به صورت هدفمند در داخل سلول‌های هدف نفوذ کرده و از طریق فرآیندهای متابولیکی به شکل فعال تبدیل شود، که در نتیجه باعث القای مرگ سلولی برنامه‌ریزی شده و تثبیت وضعیت بالینی بیما..

سلامتی

بررسی احتمال افتادگی نوک بینی بعد از جراحی بینی

2 هفته پیش online

افتادگی نوک بینی، یکی از مشکلات احتمالی پس از جراحی زیبایی بینی (رینوپلاستی) است که گاهی به علت ضعف ساختار پشتیبان، تکنیک‌های جراحی نامناسب یا عوامل بیولوژیکی فردی رخ می دهد. جراحی زیبایی بینی از جمله پرطرفدارترین عمل‌های جراحی زیبایی به‌شمار می‌آید و هدف اصلی آن بهبود زیبایی و عملکرد بینی است. از آنجا که رضایت بیمار و دستیابی به نتایج مطلوب از اهداف اصلی جراحان محسوب می‌شود، بررسی دقیق علل و عوامل خطر افتادگی نوک پس از جراحی اهمیت ویژه‌ای دارد.
ساختار آناتومیکی نوک بینی درک دقیق ساختار آناتومیکی نوک بینی برای پیشگیری از افتادگی آن ضروری است. نوک بینی از بافت‌های نرم، غضروف‌ها و پوستی نازک تشکیل شده و پایداری آن به چند عامل بستگی دارد:
غضروف‌های پایدارکننده: غضروف‌های داخلی (مانند غضروف‌های سه‌گوش) که ساختار پشتیبان نوک بینی را تشکیل می‌دهند. بافت‌های نرم و پوششی: پوست و بافت زیرپوستی که نقش حفاظتی دارند. اتصال عضلانی و لیگامان‌ها: ساختارهای مرتبط که ثبات و حرکت نوک را کنترل می‌کنند. شناخت دقیق این ساختارها به جراح کمک می‌کند تا در هنگام اصلاح شکل، از آسیب‌های احتمالی به ساختارهای پش..

سلامتی

علت ایجاد شوره ابرو و روش های بهبود و درمان

3 هفته پیش online

شوره ابرو شبیه شوره روی پوست سر است و باعث ریزش پوسته از ناحیه ابرو می شود. این عارضه معمولاً زیر، اطراف یا بین ابروها ظاهر می شود. شوره ابرو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله خشکی پوست، اگزما و پسوریازیس. همچنین احتمال دارد که این ناحیه ملتهب شده باشد و فرد نیاز به خارش را احساس کند.
شوره ابرو چیست؟ شوره یک بیماری مزمن است که معمولاً روی پوست سر ایجاد می شود و باعث پوسته پوسته شدن می گردد. شوره بسیار شایع است و گاهی اوقات می تواند در مکان های دیگری غیر از پوست سر مانند ابروها رخ دهد. اگرچه می تواند آزاردهنده باشد، ولی خبر خوب این است که درمان آن نسبتاً آسان است.
شوره ابرو می تواند برای هر فردی و در هر سنی اتفاق بیفتد، از نوزادان (که معمولا به آن “کلاه گهواره” می گویند) تا بزرگسالان مسن تر. معمولاً این عارضه بعد از بلوغ و در مناطقی از پوست که غدد تولید کننده چربی زیادی وجود دارد، اتفاق می افتد. به همین دلیل است که در این دوران اغلب روی سر یا ابروها شوره می بینید.
علل ایجاد شوره ابرو چند دلیل مختلف برای شوره ابرو وجود دارد، از جمله:
درماتیت سبورئیک درماتیت سبورئیک یک علت شای..

سلامتی

کورک پوستی یا دمل چگونه درمان می شود؟

3 هفته پیش online

کورک پوستی یا دمل یک عفونت باکتریایی در فولیکول مو یا غدد چربی پوست است که به شکل برآمدگی قرمز، متورم و دردناک ظاهر می‌شود. این عارضه معمولاً در اثر عفونت باکتری استافیلوکوکوس اورئوس ایجاد شده و به صورت تکی یا خوشه‌ای (کاربانکل) بروز می کند. این بیماری به دلیل بروز خارش شدید و بثورات پوستی، علاوه بر ایجاد ناراحتی شدید، می‌تواند باعث عوارض ثانویه نظیر عفونت‌های باکتریایی شود
کورک پوستی یا دمل چیست؟ کورک پوستی یا دمل یک بیماری عفونی است که به دلیل حضور کنه‌های میکروسکوپی Sarcoptes scabiei در لایه‌های سطحی پوست ایجاد می‌شود. این کنه‌ها با تخم‌گذاری و فعالیت خود، مواد و آنتی‌ژن‌هایی آزاد می‌کنند که موجب تحریک سیستم ایمنی بدن می‌گردد و در نتیجه واکنش‌های التهابی و آلرژیک را برمی‌انگیزد. انتقال بیماری عمدتاً از طریق تماس مستقیم و مداوم با فرد آلوده اتفاق می‌افتد، که در محیط‌های پرجمعیت یا شرایط بهداشتی نامناسب، احتمال بروز آن افزایش می‌یابد.
شیوع کورک پوستی این بیماری در همه گروه‌های سنی مشاهده می‌شود و در محیط‌های پرتراکم درصد شیوع بیشتری دارد:
مدارس و مراکز آموزشی خانه‌های سالمندان مراک..

سلامتی

پوسته ریزی نوزاد چیست و چگونه بهبود می یابد

3 هفته پیش online

پوسته ریزی نوزاد طبیعی است و تقریباً همه نوزادان تازه متولد شده، کمی پوسته پوسته شدن را تجربه می کنند. این می تواند در هر قسمت از بدن آنها مانند دست، کف پا و یا مچ پا رخ دهد. با این حال، درک علت آن و نحوه محافظت از پوست نوزاد، می تواند نگرانی شما را کاهش دهد.
چرا پوسته ریزی نوزاد رخ می دهد؟ نوزادان در هنگام تولد، از مایعات مختلف مانند مایع آمنیوتیک، خون و ورنیکس پوشیده شده اند. ورنیکس یک پوشش ضخیم است که از پوست کودک در برابر مایع آمنیوتیک محافظت می کند.
پرستار بلافاصله پس از تولد، مایعات را از روی نوزاد پاک می کند. هنگامی که ورنیکس از بین رفت، کودک شما در عرض ۱ تا ۳ هفته شروع به ریختن لایه خارجی پوست خود می کند. میزان پوسته ریزی نوزاد متفاوت است و بستگی به این دارد که آیا نوزاد شما نارس بوده، به موقع به دنیا آمده یا تولدش به تاخیر افتاده است.
هر چه نوزاد در بدو تولد ورنیکس بیشتری داشته باشد، احتمالاً کمتر دچار پوست ریزی می شود. نوزادان نارس ورنیکس بیشتری دارند، بنابراین اغلب کمتر از نوزادی که در هفته ۴۰ یا بعد از آن متولد می شود پوست ریزی می کنند. در هر دو صورت، مقداری خشکی و پوسته..

سلامتی

فیلر لب: فواید و معایب

3 هفته پیش online

فیلر لب یکی از پرطرفدارترین انواع پرکننده های پوستی است که حجم لب های شما را افزایش می دهد. برای انجام این کار باید از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار باشید و انتظارات واقع بینانه داشته باشید.
فیلر لب چیست؟ فیلر لب، تزریق های پر کننده پوست هستند که به لب های شما حجم می دهند. فیلرهای لب از اسید هیالورونیک مصنوعی تشکیل شده اند که یک ماده طبیعی در بدن شما است. مارک های مختلفی از پرکننده های لب وجود دارد، از جمله Juvederm®، Restylane® و .Perlane®
چه افرادی می توانند فیلر لب تزریق کنند؟ تزریق فیلر لب یک تصمیم شخصی است، اما برای استفاده از پرکننده های لب، باید:
از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشید. انتظارات واقع بینانه داشته باشید. عفونت فعال دهانی، از جمله آفت یا تبخال نداشته باشید. بسیاری از افرادی که از فیلر لب استفاده می کنند، می خواهند اندازه لب های خود را افزایش دهند. احتمال دارد به دلایل زیادی بخواهید اندازه لب های خود را افزایش دهید، از جمله:
بازگرداندن اندازه قبلی لب با بالا رفتن سن کوچک‌ یا نازک‌ بودن لب هایتان اصلاح فرم لب ها صاف کردن چین و چروک کناره های لب تقویت اعتماد به نف..

سلامتی

استیل سیستئین برای چیست؟ عوارض جانبی و کاربردها

3 هفته پیش online

داروی استیل سیستئین با نام های جایگزین و نام تجاری: N-acetylcysteine، NAC، ACC، Mucomyst®، Acetadote®، Cetylev®، Parvolex®، شکل اصلاح شده یک اسید آمینه است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این دارو به صورت دارویی (تزریقی) و مکمل (خوراکی) در دسترس است.
استیل سیستئین چیست؟ استیل سیستئین برای کمک به پیشگیری یا کاهش آسیب کبدی ناشی از مصرف مقادیر زیاد استامینوفن (تیلنول) استفاده می شود.
مارک ها و اشکال دیگری از استیل سیستئین موجود است و برخی از آنها را می توان بدون نسخه خریداری کرد. همه اشکال این دارو به عنوان پادزهر استامینوفن موثر نیستند. سعی نکنید مصرف بیش از حد استامینوفن را بدون توصیه پزشکی درمان کنید.
استیل سیستئین در دسته ای از داروها به نام عوامل موکولیتیک قرار دارد. این کار با رقیق کردن مخاط در مجرای تنفسی انجام می شود تا سرفه کردن و دفع مخاط را آسان تر کرده و راه های تنفسی را پاک کند.
موارد استفاده از داروی استیل سیستئین استیل سیستئین در درمان شرایطی که شامل آسیب بافتی یا سمیت ناشی از استرس اکسیداتیو است، مانند سمیت استامینوفن، زایلیتول یا فنل مفید است. همچنین ACETYLCYST..

سلامتی

همه چیز درباره داروی تنوکسیکام

3 هفته پیش online

داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) نقش مهمی در مدیریت درد و التهاب در شرایط مختلف بالینی دارند. تنوکسیکام، به عنوان عضوی از گروه اوکسی‌کام‌ها، به دلیل ویژگی‌های منحصر به فرد فارماکولوژیکی و نیمه‌زندگی طولانی، در درمان اختلالات التهابی مزمن و حاد به کار می‌رود. استفاده از این دارو در بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز ، سبب بهبود قابل توجه علائم بالینی و افزایش کیفیت زندگی بیماران شده است.
داروی تنوکسیکام چیست؟ تنوکسیکام یکی از داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAID) از گروه اوکسی‌کام‌ها است که به دلیل اثربخشی بالا در کاهش درد و التهاب در بیماری‌هایی نظیر آرتریت روماتوئید، آرتروز و دردهای حاد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با مهار آنزیم‌های سیکلواکسژناز (COX-1 و COX-2) موجب کاهش تولید پروستاگلاندین‌ها شده و به کاهش علائم التهابی و تسکین درد کمک می‌کند.
مکانیسم اثر تنوکسیکام این دارو با مهار غیرانتخابی آنزیم‌های سیکلواکسژناز COX-1 و COX-2، تولید پروستاگلاندین‌ها را کاهش می‌دهد. از آنجا که پروستاگلاندین‌ها در ایجاد التهاب، درد و تب نقش دارند، کاهش این ترکیبات باعث کند ..

سلامتی

آشنایی با شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی

4 هفته پیش online

بیماری‌های مفصلی از مشکلات شایع در جامعه به‌شمار می‌آیند که به‌ویژه در میان افراد مسن تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی دارند. این اختلالات، که معمولاً با درد، التهاب، سفتی و محدودیت حرکت در مفاصل همراه هستند، می‌توانند منجر به کاهش تحرک و کارایی روزانه شوند. آگاهی از انواع مختلف بیماری‌های مفصلی، از دوران میانسالی تا پیری، نه تنها به تشخیص زودهنگام کمک می‌کند بلکه نقش مهمی در مدیریت بهتر و پیشگیری از تخریب بیشتر بافت‌های مفصلی نیز ایفا می‌کند.
تعریف و تقسیم‌بندی بیماری‌های مفصلی بیماری‌های مفصلی به اختلالاتی گفته می‌شود که ساختارها و عملکرد مفاصل را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این بیماری‌ها از نظر مکانیسم ایجاد، علل، و شیوه‌ی بروز به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:
آرتروپاتی‌های تخریبی: مانند استئوآرتریت که ناشی از سایش و پارگی تدریجی غضروف مفصلی است. آرتریت‌های التهابی: مانند آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیک که عموماً ناشی از پاسخ‌های ایمنی نامناسب و التهاب مزمن هستند. بیماری های مفصلی چقدر شایع هستند؟ آمارها نشان می‌دهند که بیماری‌های مفصلی یکی از علل اصلی ناتوانی‌های مزمن در میان بزرگسا..

سلامتی

درباره نقایص مادرزادی قلب بیشتر بدانید

4 هفته پیش online

نقایص مادرزادی قلب (Congenital Heart Defects – CHDs) یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های مادرزادی هستند که در دوران جنینی شکل می‌گیرند و بر ساختار و عملکرد قلب تأثیر می‌گذارند. این نقایص گاهی خفیف و بدون علائم می باشند و گاهی به مشکلات جدی منجر می شوند که نیاز به درمان فوری دارند.
نقایص مادرزادی قلب به چه معنا است؟ نقایص مادرزادی قلب شامل تغییرات آناتومیکی و یا عملکردی قلب است که در دوره جنینی شکل می‌گیرند. این اختلالات می‌توانند از نظر شدت از موارد خفیف که ممکن است به صورت طبیعی اصلاح شوند تا اختلالات پیچیده که نیاز به مداخله‌های تخصصی دارند، متغیر باشند.
انواع نقایص مادرزادی قلب نقایص مادرزادی قلب بر اساس محل و شدت نقص به چندین نوع تقسیم می‌شوند، برخی از انواع رایج این نقایص عبارتند از:
۱٫ نقص‌های دیواره‌ای قلب: نقص دیواره بطنی (VSD): وجود سوراخ در دیواره بین بطن‌ها که موجب اختلاط خون اکسیژن‌دار و غیر اکسیژن‌دار می‌شود. نقص دیواره دهلیزی (ASD): وجود سوراخ در دیواره بین دهلیزها که معمولاً علائم خفیف‌تر دارد. نقص دیواره بطنی-دهلیزی (AVSD): نقصی که شامل مشکلات در هر دو دیواره بطن و دهلیز ا..

سلامتی

درباره داروی اسپری بینی بودزوناید بدانید

4 هفته پیش online

اسپری بینی بودزوناید، علائم آلرژی مانند عطسه، خارش، آبریزش یا گرفتگی بینی را درمان می کند. این داروی استروئیدی با کاهش التهاب در بینی، تنفس را آسان تر می کند. اما این اسپری بینی، برای سرماخوردگی قابل استفاده نمی باشد.
اسپری بینی بودزوناید چیست؟ اسپری بینی بودزوناید با نام های تجاری متداول Rhinocort، Rhinocort Aqua و Rhinocort Children’s Allergy در بازار دارویی عرضه می شود. این دارو برای تسکین عطسه، آبریزش، گرفتگی یا خارش بینی ناشی از تب یونجه یا سایر آلرژی ها (ناشی از حساسیت به گرده، کپک، گرد و غبار یا حیوانات خانگی) استفاده می شود.
اسپری بودزوناید در دسته ای از داروها به نام کورتیکواستروئیدها قرار دارد. این دارو با جلوگیری از انتشار برخی مواد طبیعی که باعث علائم آلرژی می شوند، عمل می کند. اسپری بینی بودزوناید نباید برای درمان علائم ناشی از سرماخوردگی استفاده شود.
چگونه باید از اسپری بینی بودزوناید استفاده کرد؟ بودزوناید به صورت سوسپانسیون (مایع) برای اسپری در بینی، به صورت تجویزی و بدون نسخه عرضه می شود. اسپری بینی بودزوناید معمولاً یک بار در روز، در هر سوراخ بینی اسپری می شود. دست..

سلامتی

نحوه کاهش کلسترول با رژیم غذایی

4 هفته پیش online

کلسترول یک ترکیب چربی است که نقش مهمی در تولید هورمون‌ها، ویتامین D و عملکرد سلولی در بدن دارد. اما سطوح بالای کلسترول، به‌ویژه کلسترول LDL (کلسترول بد)، می‌تواند منجر به مشکلات قلبی-عروقی شود. روش‌های مختلفی برای کاهش کلسترول وجود دارد که یکی از مؤثرترین آن‌ها اصلاح رژیم غذایی است.
کلسترول چیست ؟ کلسترول یک نوع لیپید (چربی) ضروری در بدن است که در ساختار سلولی، تولید هورمون‌ها، و سایر فرآیندهای حیاتی نقش دارد. بدن انسان کلسترول را به دو صورت تولید می‌کند و همچنین از طریق رژیم غذایی دریافت می‌کند. در زیر به برخی از ویژگی‌ها و عملکردهای کلسترول اشاره می‌کنیم:
ساختار دیواره سلولی: کلسترول به استحکام و پایداری غشاهای سلولی کمک می‌کند. پیش‌ساز هورمون‌ها: از کلسترول برای تولید هورمون‌های استروئیدی مانند استروژن، تستوسترون و کورتیزول استفاده می‌شود. تولید ویتامین D :کلسترول در فرآیند ساخت ویتامین D پس از قرار گرفتن درّ ّّمعرض نور خورشید نقش دارد. تولید اسیدهای صفراوی: کلسترول به ساخت اسیدهای صفراوی کمک می‌کند که در هضم چربی‌ها نقش دارند. کلسترول به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: کلسترول LDL (کلس..

سلامتی

سرطان مثانه چیست و چه علائمی دارد؟

1 ماه پیش online

سرطان مثانه یکی از شایع‌ترین انواع سرطان‌های دستگاه ادراری است که در سلول‌های پوششی داخل مثانه آغاز می‌شود. این بیماری می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تماس طولانی‌مدت با مواد شیمیایی مضر، مصرف سیگار و برخی عوامل ژنتیکی ایجاد شود.
سرطان مثانه چیست؟ سرطان مثانه یکی از شایع‌ترین سرطان‌های دستگاه ادراری است که در سلول‌های پوششی داخلی مثانه، موسوم به اوروتلیوم، آغاز می‌شود. مثانه اندامی توخالی در پایین لگن است که وظیفه ذخیره‌سازی ادرار تولیدشده توسط کلیه‌ها و دفع آن از طریق مجرای ادرار را بر عهده دارد. این سرطان معمولاً از سلول‌های انتقالی (اوروتلیال) که سطح داخلی مثانه را می‌پوشانند، شروع شده و به سایر لایه‌های مثانه و حتی اندام‌های مجاور گسترش می یابد.
انواع سرطان مثانه انواع سرطان مثانه از نظر نوع سلولی و رشد به چند دسته اصلی تقسیم می‌شوند:
سرطان سلول انتقالی (اوروتلیال): رایج‌ترین نوع است که تقریباً ۹۰ درصد موارد سرطان مثانه را تشکیل می‌دهد. این سرطان از سلول‌های پوششی داخلی مثانه (اوروتلیوم) نشأت می‌گیرد و می‌تواند به صورت پاپیولار (برآمده) یا مسطح (بدون برآمدگی) ظاهر شود. سرطان سل..

سلامتی

داروی تری متوپریم چیست و چه کاربردی دارد؟

1 ماه پیش online

تری متوپریم یک آنتی بیوتیک است که برای درمان و پیشگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری (UTIs) مانند سیستیت استفاده می‌شود. گهگاه از تری متوپریم برای درمان انواع دیگر عفونت ها مانند عفونت قفسه سینه و آکنه استفاده می شود.
داروی تری متوپریم تری متوپریم با نام های تجاری Monotrim ، Minotrim و Trimogal و با اشکال دارویی قرص و مایع، با نسخه پزشک در دسترس است. بیشتر بزرگسالان و کودکان می توانند این دارو را تحت نظارت پزشک مصرف کنند.
تری متوپریم برای درمان عفونت ها، معمولاً دو بار در روز مصرف می شود. برای اکثر عفونت ها، ظرف چند روز احساس بهتری خواهید داشت، اما مهم است که دوره درمان را به پایان برسانید تا از عود عفونت جلوگیری نمایید. اگر پس از مصرف این دارو به مدت ۳ روز احساس بهبودی نکردید یا هر زمانی که احساس کردید بدتر شدید، به پزشک خود اطلاع دهید.
نحوه و زمان مصرف تری متوپریم همیشه توصیه های پزشک یا داروساز خود و دستورالعمل های همراه دارو را دنبال نمایید. قرص تری متوپریم با دوز ۱۰۰ یا ۲۰۰ میلی گرم توزیع می شود. مایع آن حاوی ۵۰ میلی گرم در ۵ میلی لیتر است. دوز تری متوپریم که باید مصرف کنید بسته ب..

سلامتی

علائم سیاه زخم چیست و چگونه درمان می شود؟

1 ماه پیش online

سیاه‌زخم (Anthrax) یکی از بیماری‌های عفونی نادر اما جدی است که ناشی از باکتری‌های Bacillus anthracis می‌باشد. این بیماری هم در انسان‌ها و هم در حیوانات مشاهده می‌شود و از طریق تماس مستقیم با حیوانات آلوده، مصرف محصولات حیوانی فاسد یا استنشاق هاگ‌های باکتری به بدن منتقل می‌شود.
با وجود خطرات جدی ناشی از این بیماری، تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند و نقش حیاتی در کنترل و پیشگیری از شیوع آن داشته باشد.
سیاه زخم چیست؟ سیاه‌زخم یک بیماری عفونی جدی و نادر است که ناشی از باکتری Bacillus anthracis می‌باشد. این بیماری عمدتاً در حیوانات دامی مانند گاو و گوسفند دیده می‌شود و به انسان‌ها نیز از طریق تماس مستقیم با حیوانات آلوده، مصرف محصولات حیوانی فاسد یا استنشاق هاگ‌های باکتری منتقل می‌شود. سیاه‌زخم به صورت‌های پوستی، ریوی و گوارشی بروز می‌کند و در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع، می‌تواند عوارض شدید و حتی مرگبار به همراه داشته باشد.
این بیماری معمولاً در چهار شکل مختلف دیده می‌شود:
سیاه زخم پوستی : این حالت که رایج ترین نوع این بیماری می باشد، معمولاً از طر..

سلامتی

داروی آلمتوزوماب: موارد و نحوه مصرف، عوارض جانبی

1 ماه پیش online

داروی آلمتوزوماب یک آنتی بادی مونوکلونال انسانی خاص برای آنتی ژن های لنفوسیتی است که با نام های تجاری Campath و Lemtrada فروخته می شود، دارویی است که برای درمان لوسمی لنفوسیتی مزمن و مولتیپل اسکلروزیس استفاده می شود. در لوسمی لنفوسیتی مزمن، هم به عنوان خط اول و هم خط دوم درمان استفاده می شود.
آلمتوزوماب در سال ۲۰۰۱ توسط FDA تایید شد. این دارو با نام LEMTRADA برای درمان ام اس و CAMPTAH برای لوسمی لنفوسیتی مزمن سلول B (B-CLL) به بازار عرضه می شود. دوز آلمتوزوماب مورد استفاده برای B-CLL بسیار بالاتر از دوز MS است.
مکانیسم عمل داروی آلمتوزوماب مکانیسم دقیقی که داروی آلمتوزوماب از طریق آن اثرات درمانی خود را در مولتیپل اسکلروزیس اعمال می کند ناشناخته است، اما فرض می شود که شامل اتصال به CD52، یک آنتی ژن سطح سلولی موجود در لنفوسیت های T و B، و سلول های کشنده طبیعی، مونوسیت ها و ماکروفاژها است. آلمتوزوماب به دنبال اتصال سطح سلول به لنفوسیت های T و B منجر به سیتولیز سلولی وابسته به آنتی بادی و لیز با واسطه مکمل می شود.
تحقیقات نشان می دهد که آلمتوزوماب همچنین می تواند از طریق کاهش و افزایش ..

سلامتی

درباره داروی لوپرورلین بیشتر بدانید!

1 ماه پیش online

لوپرورلین (Leuprorelin) که با نام تجاری لوپرومر در ایران نیز شناخته شده، یک پروتئین مصنوعی بوده که مانند یک هورمون طبیعی در بدن عمل می کند. این هورمون باعث کاهش تستوسترون در مردان و زنان می شود. در مردان، این دارو برای درمان سرطان پیشرفته پروستات استفاده می شود و در زنان، برخی از اشکال این دارو ممکن است برای درمان آندومتریوز، فیبروم رحم یا سایر مشکلات مرتبط با هورمون زنانه استفاده شود.
داروی لوپرورلین چیست؟ لوپرورلین برای درمان سرطان پیشرفته پروستات استفاده می شود. اکثر انواع سرطان پروستات برای رشد و گسترش به هورمون تستوسترون نیاز دارند. لوپرورلین با کاهش میزان تستوسترون تولید شده در بدن در جلوگیری و درمان این بیماری بسیار موثر واقع شده است. این روش در کند کردن یا توقف رشد سلول های سرطانی مفید بوده و باعث تسکین علائمی مانند ادرار دردناک می شود.
لوپرورلین همچنین برای متوقف کردن بلوغ زودرس در کودکان استفاده می شود. استفاده از لوپرورلین به تاخیر در رشد جنسی (مانند رشد سینه ها/بیضه ها) و شروع دوره های قاعدگی کمک می کند. همچنین با کند کردن رشد اولیه استخوان ها برای افزایش احتمال رسیدن به ..

سلامتی

مکمل هایی که باعث کاهش اسید لاکتیک می شوند

1 ماه پیش online

اگر یک ورزشکار استقامتی هستید، به احتمال زیاد در مورد اسید لاکتیک و کاهش اسید لاکتیک شنیده اید. شاید شنیده باشید که اسید لاکتیک احساس ناخوشایندی است که حین تمرینات سخت عضلات شما را در بر میگیرد.
در واقع این کاملا درست نیست. بدن شما از اسید لاکتیک به‌عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند و برای سیگنال دادن به عضلاتی که نیاز به بهبودی دارند، استفاده خواهد کرد. بسیاری از ورزشکاران استقامتی به دنبال راه هایی برای مبارزه با تجمع اسید لاکتیک هستند و مکمل هایی که باعث کاهش اسید لاکتیک میشوند می توانند برای آنها وسوسه انگیز باشد.
اما مکمل هایی که باعث کاهش اسید لاکتیک می شوند کدامند؟ و آیا واقعاً به مدیریت این احساس کمک می کنند؟ بیایید بررسی کنیم که اسید لاکتیک چیست و عملکرد آن در کاهش اسید لاکتیک چگونه است. ما همچنین نکاتی را برای کمک به کاهش درد عضلانی در نتیجه کاهش اسید لاکتیک به اشتراک خواهیم گذاشت.
اهمیت ریکاوری عضلات برای ورزشکاران برای ورزشکاران، ریکاوری به اندازه خود تمرین مهم است. زمان، فداکاری و حتی نظم و انضباط لازم است تا یاد بگیرید بدون عجله کردن بدن خود را به درستی ریکاوری کنید. هنگا..

سلامتی

راهکارهایی برای افزایش وزن و ارتقای سلامت

1 ماه پیش online

افزایش وزن سالم و بهبود کلی وضعیت سلامتی یکی از اهداف مهم در بهبود کیفیت زندگی محسوب می‌شود. برخلاف نگرش رایج در جوامع که بیشتر بر مقابله با اضافه‌وزن و چاقی تمرکز دارند، افرادی که به دلیل عوامل ژنتیکی، مشکلات بهداشتی یا عادات نادرست غذایی دچار کاهش وزن یا ناتوانی در افزایش وزن هستند، نیازمند برنامه‌ای علمی و جامع برای دستیابی به وزن مطلوب و بهبود سلامت جسمی و روانی می‌باشند.
اهمیت افزایش وزن سالم افرادی که به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، مشکلات بهداشتی یا استرس‌های مزمن وزن پایین دارند، نیازمند افزایش وزن به شکلی کنترل‌شده هستند. افزایش وزن سالم آثار زیر را همراه دارد:
تقویت سیستم ایمنی بدن: داشتن وزن مناسب می‌تواند مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را افزایش دهد. بهبود عملکرد عضلانی و استخوانی: افزایش توده عضلانی و تقویت استخوان‌ها به جلوگیری از شکستگی‌ها کمک می‌کند. افزایش انرژی و بهبود عملکرد روزانه: افراد با وزن مناسب معمولاً انرژی بالاتری دارند و فعالیت‌های روزانه را بهتر انجام می‌دهند. اصول اولیه افزایش وزن سالم برای افزایش وزن سالم، ابتدا باید بر ایجاد مازاد کالری تمرکز کرد؛ یعنی مص..

سلامتی

آنچه در مورد اسپاسم مری باید بدانید

1 ماه پیش online

اسپاسم مری (Esophageal Spasm) اختلالی در عملکرد عضلات مری به‌شمار می‌رود که باعث انقباضات غیرطبیعی و ناهمگن در دیواره‌های عضلانی این عضو می‌شود. این وضعیت منجر به بروز درد قفسه سینه، دشواری در بلع (دیفاژی) و سایر علائم ناراحت‌کننده می گردد. با توجه به شباهت بالای برخی از این علائم به بیماری‌های قلبی و عروقی، آگاهی دقیق از ویژگی‌های بالینی و تشخیصی اسپاسم مری برای پزشکان و بیماران اهمیت ویژه‌ای دارد.
اسپاسم مری به چه معنا است؟ اسپاسم مری به انقباض‌های غیرطبیعی و ناهمگام ماهیچه‌های مری اشاره دارد که می‌تواند باعث بروز علائمی نظیر درد قفسه سینه، احساس فشار یا گرفتگی و مشکل در بلع شود. در این حالت، ماهیچه‌های مری به طور ناگهانی و بدون هماهنگی طبیعی خود منقبض می‌شوند، این انقباض ها باعث ایجاد دردهای شدیدی می شود که گاهی اوقات از درد قلبی متمایز نیست.
این اسپاسم به‌ طور کلی به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:
اسپاسم مری دیواره‌ای (Diffuse Esophageal Spasm – DES) : در این نوع، انقباضات عضلانی غیرطبیعی و پراکنده در طول مری مشاهده می‌شود. اسپاسم مری متمرکز (Nutcracker Esophagus) : در این حالت، انقب..

سلامتی

بوتاکس مو چیست؟

1 ماه پیش online

بوتاکس مو یکی از روش‌های نوین و مؤثر برای ترمیم و احیای موهای آسیب‌دیده است که به‌ویژه برای افرادی که موهای خشک، وز و شکننده دارند، بسیار مناسب است. این درمان غیرشیمیایی با استفاده از ترکیبات مغذی مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و روغن‌های طبیعی، به موها کمک می‌کند تا سلامت و درخشندگی خود را باز یابند. بوتاکس مو با تغذیه عمیق و آبرسانی به مو، ظاهر موها را بهبود می‌بخشد و از شکنندگی و وزی آن‌ها جلوگیری می‌کند.
بوتاکس مو چیست؟ بوتاکس مو یک درمان عمیق و غیرشیمیایی برای احیای موهای آسیب‌دیده است. در این روش، مواد مغذی شامل پروتئین‌ها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها و روغن‌های طبیعی به ساختار مو تزریق می‌شوند تا سبب ترمیم، آبرسانی و تقویت موها گردد. این روش که برخلاف بوتاکس پوست هیچ ارتباطی با سم بوتولینوم ندارد، به‌ویژه برای موهای خشک، وز، شکننده و دارای موخوره بسیار مؤثر است.
ترکیبات بوتاکس مو ترکیبات بوتاکس مو شامل مجموعه‌ای از مواد مغذی و تقویت‌کننده است که به ترمیم، آبرسانی و احیای موهای آسیب‌دیده کمک می‌کنند. این ترکیبات معمولاً شامل موارد زیر هستند:
پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه کراتین: پروت..

سلامتی

چگونه میل جنسی با افزایش سن تغییر می کند؟

2 ماه پیش online

میل جنسی یکی از جنبه‌های اساسی سلامت جسمی و روانی انسان است که تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله سن، هورمون‌ها، سلامت عمومی و عوامل روان‌شناختی قرار دارد. بسیاری از افراد با افزایش سن متوجه تغییراتی در میل جنسی خود می‌شوند. این تغییرات طبیعی بوده و می‌توان با درک صحیح آن‌ها، راهکارهایی برای حفظ یک زندگی جنسی سالم و رضایت‌بخش ارائه داد.
میل جنسی چیست؟ میل جنسی به تمایل و انگیزه فرد برای فعالیت‌های جنسی اطلاق می‌شود. این احساس به‌طور طبیعی و بیولوژیکی در افراد وجود دارد و تحت تأثیر عوامل هورمونی، روانی، اجتماعی و فرهنگی قرار می‌گیرد. در برخی افراد، میل جنسی بالا می باشد، در حالی که در برخی دیگر به‌طور طبیعی کمتر یا متغیر است. عوامل مختلف مانند افزایش سن، وضعیت جسمی و روانی، روابط عاطفی و تغییرات هورمونی می‌توانند بر شدت و میزان میل جنسی تأثیر بگذارند.
تغییرات میل جنسی در مراحل مختلف زندگی میل جنسی در طول زندگی تحت تأثیر عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی تغییر می‌کند. این تغییرات به‌صورت کلی شامل موارد زیر هستند:
دوران جوانی (۲۰ تا ۳۰ سالگی): در این دوران، به دلیل ترشح بالای هورمون‌های جنس..

سلامتی

آنچه در مورد واژینیت آتروفیک (آتروفی واژن) باید بدانید

2 ماه پیش online

سندرم تناسلی ادراری یائسگی (آتروفی واژن یا واژینیت آتروفیک) اغلب افرادی را که در حال گذار به یائسگی هستند تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیتی است که پوشش واژن، به دلیل کمبود استروژن خشک‌تر و نازک‌تر می‌شود. سوزش، خارش، لکه بینی، درد همراه با رابطه جنسی، تکرر ادرار و عفونت های مجاری ادراری از علائم شایع این عارضه هستند.
آتروفی واژن چیست؟ آتروفی واژن وضعیتی است که در آن پوشش واژن خشک‌تر و نازک‌تر می‌شود. این منجر به خارش، سوزش و درد در حین رابطه جنسی و علائم دیگر می شود. همچنین این وضعیت شامل مشکلات دستگاه ادراری مانند عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) و بی اختیاری ادرار می شود.
آتروفی واژن اغلب در دوران پیش از یائسگی و یائسگی رخ می دهد، زمانی که تخمدان شما استروژن کمتری تولید می کند. در خانم های جوان تر نیز هنگامی که سطح استروژن آنها به دلیل درمان سرطان یا برداشتن تخمدان‌هایشان کاهش می‌یابد، می‌تواند رخ دهد. هنگامی که سطح هورمون کاهش می یابد، احتمال دارد بسیاری از علائم ناراحت کننده را تجربه کنید. این علائم می تواند کیفیت زندگی شما را مختل کند.
اخیراً اصطلاح آتروفی واژن با اصطلاح جدیدتر، ..

سلامتی

آیا می توان در دوره قاعدگی آزمایش STD انجام داد؟

2 ماه پیش online

عفونت‌های منتقله از راه جنسی (STDs) یکی از مشکلات مهم بهداشتی در سراسر جهان هستند که می‌توانند عوارض جدی بر سلامت فردی و عمومی داشته باشند. آزمایش‌های STD به‌عنوان روشی برای تشخیص و پیشگیری از گسترش این بیماری‌ها بسیار مهم هستند. یکی از سؤالات رایج در مورد این آزمایش‌ها این است که آیا می‌توان در دوران قاعدگی نیز آن‌ها را انجام داد یا خیر.
عفونت‌های منتقله از راه جنسی (STDs) و انواع آن عفونت‌های منتقله از راه جنسی (STDs) یا عفونت‌های آمیزشی (STIs) گروهی از بیماری‌ها هستند که عمدتاً از طریق رابطه جنسی محافظت‌نشده منتقل می‌شوند. این عفونت‌ها ممکن است توسط باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها یا انگل‌ها ایجاد شوند.از جمله رایج‌ترین این عفونت ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
عفونت‌های باکتریایی:
کلامیدیا: می‌تواند بدون علامت باشد اما ممکن است باعث ترشحات غیرطبیعی و درد لگنی شود. سوزاک: منجر به ترشحات غیرطبیعی، سوزش ادرار و درد در ناحیه تناسلی می‌شود. سیفلیس: در مراحل اولیه زخم بدون درد ایجاد می‌کند و در صورت عدم درمان به مراحل خطرناک‌تری می‌رسد. عفونت‌های ویروسی:
ویروس پاپیلومای انسانی(HPV) :..

سلامتی

مزوژل چیست و چه کاربردی دارد؟

2 ماه پیش online

مزوژل روشی جدید و موثر برای جوانسازی پوست صورت است که به عنوان معجزه ای جدید در زمینه زیبایی پوست معرفی شده است. مزوژل که از نامش مشخص است در واقع ترکیبی از دو روش مزوتراپی و تزریق ژل است که مواد مغذی و مهمتر از همه اسید هیالورونیک را به پوست وارد کرده و بدون حجیم شدن آن را جوان می کند.
مزوژل چیست؟ مزوژل یکی از درمان های موثر برای رفع چین و چروک و سایر مشکلات پوستی به ویژه در نواحی اطراف چشم است. مزوژل از ترکیباتی تشکیل شده است که دارای خواص ترمیم کنندگی و مرطوب کنندگی هستند مانند اسید هیالورونیک، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و کوآنزیم ها که به منظور بهبود وضعیت فعلی پوست و جلوگیری از مشکلات پوستی و علائم پیری در آینده تهیه شده است.
تزریق اسید هیالورونیک باعث افزایش تولید کلاژن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و در نتیجه از بین رفتن چین و چروک می شود. در واقع اسید هیالورونیک منجر به تحریک سلول های کلاژن ساز می شود و با بهبود جریان خون در پوست، مشکلات پوستی را برطرف می کند.
کاربرد مزوژل چیست؟ اصولاً کاربرد اصلی مزوژل را می توان رفع چین و چروک به خصوص در نواحی حساس..

سلامتی

آیا استفاده از روغن نارگیل به عنوان روان کننده بی خطر است؟

2 ماه پیش online

روان‌کننده‌ها نقش مهمی در افزایش راحتی و کاهش اصطکاک در فعالیت‌های جنسی و برخی اقدامات پزشکی دارند. در حالی که روان‌کننده‌های تجاری بر پایه آب و سیلیکون به طور گسترده‌ای در دسترس هستند، برخی افراد گزینه‌های طبیعی مانند روغن نارگیل را ترجیح می‌دهند.
ترکیبات و ویژگی‌های روغن نارگیل روغن نارگیل یک روغن طبیعی است که از گوشت نارگیل استخراج می‌شود. این روغن دارای اسیدهای چرب اشباع، از جمله اسید لوریک، اسید میریستیک و اسید کاپریلیک است. این ترکیبات به خاصیت آنتی‌باکتریال، ضدقارچی و مرطوب‌کنندگی این روغن کمک می‌کنند. ماهیت نیمه‌جامد روغن نارگیل در دمای اتاق نیز بر قابلیت استفاده از آن به عنوان روان‌کننده تأثیر می‌گذارد.
آیا روغن نارگیل به عنوان روان کننده مؤثر و قابل استفاده است؟ برخی مطالعات نشان داده‌اند که این روغن برای پوست بی‌خطر بوده و در کاهش خشکی واژن مؤثر است. محققان دریافته اند که روغن نارگیل:
لایه‌ای محافظ روی پوست ایجاد می‌کند که از تبخیر آب جلوگیری کرده و رطوبت را حفظ می‌کند. به تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کند. دارای خواص نرم‌کنندگی است، که می‌تواند به تسکین و آبرسانی پوست کمک ک..

سلامتی

۱۰ علت درد بعد از رابطه جنسی: چه باید کرد

2 ماه پیش online

درد بعد از رابطه جنسی یا دیسپارونیا، یکی از مشکلات شایع در زنان است که می‌تواند به دلایل فیزیکی مانند خشکی واژن، عفونت‌ها، اندومتریوز یا مشکلات هورمونی و همچنین دلایل روانی مانند اضطراب یا تروماهای گذشته ایجاد شود. این درد معمولا بلافاصله پس از مقاربت یا در ساعات بعدی تجربه می شود و می‌تواند کیفیت زندگی جنسی و روانی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
درمان این مشکل بستگی به علت زمینه‌ای دارد و می‌تواند شامل داروها، فیزیوتراپی یا مشاوره روان‌شناختی باشد.
علائم درد بعد از رابطه جنسی درد بعد از رابطه جنسی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و بسته به علت آن، علائم متفاوتی را شامل شود. برخی از علائم رایج عبارتند از:
درد لگنی: احساس سنگینی، فشار یا درد در قسمت پایین شکم و لگن. سوزش واژن: احساس سوزش در ناحیه تناسلی که ناشی از اصطکاک، خشکی واژن یا حساسیت به روان‌کننده‌ها یا کاندوم می باشد. گرفتگی عضلانی: اسپاسم یا گرفتگی در عضلات لگن، مشابه درد قاعدگی. خونریزی یا لکه‌بینی: مقدار کمی خون‌ریزی بعد از رابطه رخ می دهد، مخصوصاً اگر واژن حساس یا آسیب‌دیده باشد. درد در قسمت‌های عمقی: برخی افراد در قسمت‌های ..

سلامتی

درباره ویروس سین سیشیال تنفسی بدانید!

2 ماه پیش online

ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) یک ویروس تنفسی فصلی و بسیار مسری است که اغلب شبیه سرماخوردگی است. اما نوزادان و برخی بزرگسالان با خطر بیشتری از علائم و عوارض شدید روبرو هستند. درمان این بیماری معمولاً شامل مراقبت در منزل است، اما برخی از افراد برای بهبودی کامل به اکسیژن، مایعات یا مراقبت های دیگر در بیمارستان نیاز دارند.
ویروس سین سیشیال تنفسی چیست؟ RSV (ویروس سنسیشیال تنفسی) ویروسی است که می تواند منجر به عفونت تنفسی در نوزادان، کودکان و بزرگسالان در تمام سنین شود. عفونت RSV معمولا باعث یک بیماری خفیف و شبیه سرماخوردگی می شود که در عرض یک تا دو هفته از بین می رود. اما گاهی اوقات می تواند علائم شدید ایجاد کند و منجر به عوارض شود، به ویژه در کودکان زیر ۵ سال، بزرگسالان بالای ۶۵ سال و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
شستن مرتب دست ها و عدم حضور در مکان های شلوغ در طول فصل می تواند به شما و خانواده تان کمک کند تا سالم بمانید. اگر شما یا فرزندتان مبتلا به RSV هستید، مراقبت در منزل اغلب برای مدیریت علائم تا زمانی که عفونت برطرف شود کافی است. اما برخی از افراد برای بهبودی کامل نیاز به مراقب..

مطالبی که شاید برایتان جالب باشد

بلو پارس

دسته‌ها

نوشته‌های تازه

تبلیغات متنی