ورزش باعث انتقال هورمون‌های مفید از مادر به کودک خواهد شد

تریین موهولت، محقق دانشگاه علم و صنعت نروژ (NTNU)، چندین پروژه تحقیقاتی بین المللی را در مورد اینکه چگونه ورزش می‌تواند از بیماری‌های سبک زندگی پیشگیری و درمان کند، رهبری کرده است. در طی این تحقیقات متوجه شد که ورزش می‌تواند به نحوی بر سطح هورمون‌های مفید در دوران شیردهی تاثیر گذاشته و همچنین سبب انتقال آن‌ها به نوزاد شود.

طی آماری که توسط سازمان بهداشت جهانی منتشر شد، حدود ۳۹ میلیون کودک زیر پنج سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. آن‌ها همچنین دریافتند که بروز اضافه وزن و چاقی در بین کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۹ ساله از چهار درصد در سال ۱۹۷۵ به ۱۸ درصد در سال ۲۰۱۸ افزایش یافته است.

پیشنهاد خرید: قرص ول وومن

تحقیقات نشان می‌دهد که یکی از عوامل موثر در افزایش سریع چاقی در کودکان این است که تغذیه در دو سال اول زندگی چندان مناسب نبوده است.

موهولت می‌گوید: «در واقع، دوره بارداری تا دو سالگی نوزاد بحرانی‌ترین دوره زندگی هر انسانی است که در آینده سبب چاقی یا اضافه وزن خواهد شد.»

آدیپونکتین هورمونی است که متابولیسم بدن را بالا می‌برد. داشتن سطوح پایین این هورمون با مقاومت به انسولین و دیابت نوع ۲ مرتبط است. این هورمون در شیر مادر وجود دارد و توسط نوزادان جذب می‌شود. مطالعه موهولت نشان می‌دهد که مادرانی که به طور منظم ورزش می‌کردند، پس از جلسه تمرینی، سطوح بالاتری از این هورمون را در شیر مادر خود داشتند.

طبق گفته موهولت، ورزش شدید درباره این هورمون بهتر عمل می‌کند. وی افزود: «ورزش شدید منجر به سطوح بالاتری از هورمون ادیپونکتین خواهد شد. برخی از مادران نگران هستند که ورزش سبب افزایش اسید لاکتیک شیر شود. به نظر من، مادران نیازی به نگرانی در مورد اسید لاکتیک در شیر خود ندارند. هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد وجود اسید لاکتیک اثرات منفی به دنبال دارد. اسید لاکتیک سرشار از انرژی است.»

با اخبار داروخانه آنلاین داروهلپ همراه باشید.

نوشته ورزش باعث انتقال هورمون‌های مفید از مادر به کودک خواهد شد اولین بار در داروخانه آنلاین داروهلپ. پدیدار شد.