ال آرژنین برای آقایان

تاریخ آخرین آپدیت j F Y

پروتئین یکی از اصلی‌ترین عوامل رشد و تامین سلامتی انسان است، که از واحدهایی به نام اسیدآمینه ساخته شده است. بدن توانایی ساخت تمامی اسیدآمینه‌های مورد نیاز خود را ندارد و باید از طریق مواد غذایی یا مکمل ها این اسید آمینه‌ها را تامین کند.
ال آرژنین یکی از همین اسیدآمینه‌هاست که در مرحله رشد و همچنین سلامت انسان نقش دارد. این اسیدآمینه در ساختار بسیاری از پروتئین‌های بدن ما نقش دارد و فعالیت‌های متفاوتی را کنترل می‌کند.

شما می توانید جهت خرید مکمل ال آرژنین از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

مزایای ال آرژنین برای آقایان

برای داشتن یک زندگی با نشاط و شاداب، حفظ سلامت جسم و روان اصلی‌ترین کاری‌ است که هر فردی باید انجام دهد. به‌خصوص که وجود مشکلات و آسیب‌های جسمی می‌تواند سلامت روان را نیز به خطر بی‌اندازد. در راستای حفظ سلامت جسم، مکمل ال آرژنین میتواند باعث بهبود عملکرد در موارد زیر شود:

• عملکرد جنسی
• باروری
• عملکرد ورزشی
• سلامت گردش خون

شما می توانید جهت خرید قرص ال آرژنین ۱۰۰۰ ژن استار از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

نعوظ

به بزرگ و سفت شدن آلت تناسلی در مردان نعوظ یا ارکشن (erection) گفته می‌شود. در نعوظ بافت‌های اسفنجی در آلت مردانه پر از خون می‌گردد و این اندام حالت سفت به خود می‌گیرد تا برقراری رابطه جنسی میسر شود.

هرگاه در مردان توانایی برای ایجاد نعوظ یا حفظ آن در شروع و ادامه رابطه جنسی اختلال ایجاد گردد، ناتوانی جنسی مطرح است. ناتوانی جنسی برای اغلب مردان پیامدهای زیر را به همراه خواهد داشت :

• اضطرابی
• کاهش اعتماد به نفس
• افسردگی
• مشکلات زناشویی

علاوه بر عدم لذت جنسی، کیفیت روابط بین زوجین را نیز به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.

علت اختلال در نعوظ

این اتفاق یکی از همه‌گیرترین اختلالات جنسی در آقایان است. ممکن است این اختلال یک بیماری مزمن هم نباشد، تحقیقات نشان داده که هر مردی در طول زندگی خود حداقل یکبار آن را تجربه می‌کند. برخی عوامل که می‌تواند موجب این اختلال شود عبارت‌اند از:

• استفاده بیش از حد از الکل و دخانیات
• کلسترول بالا و بیماری های قلبی
• مشکلات پروستات
• استرس و اضطراب بالا ناشی از درگیری های ذهنی

شناسایی علت اختلال در نعوظ می‌تواند کمک بزرگی در حل این مشکل باشد، شاید تنها با حذف کردن بعضی از فاکتورها و بدون نیاز به دارو بتوان این اختلال را برطرف کرد.

اثر ال آرژنین بر نعوظ

همانطور که گفتیم روابط جنسی یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی زناشویی می‌باشد. ناتوانی و اختلال در برقراری روابط جنسی یکی از شایع‌ترین مشکلات بین زوجین است که در صورت عدم ریشه‌یابی و درمان، می‌تواند پایه‌های زندگی را سست نماید. اهمیت این موضوع زمانی مشخص می‌شود که بدانیم، یکی از پنج علت اصلی طلاق در کشور ما اختلالات جنسی است.

ال آرژنین در بدن به ترکیب اکسید نیتریک تبدیل می شود که گشادکننده رگ‌هاست. ناتوانی در نعوظ تا حدی ناشی از اختلال گردش خون در آلت تناسلی مرد است. اکسید نیتریک رگ‌های خونی را گشاد می کند، بنابراین شاید ال آرژنین که مولد اکسید نیتریک در بدن است، اثر مشابهی داشته باشد.

شما می توانید جهت خرید کپسول ال آرژنین بیس نوتریشن از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.

ال آرژنین در مواد غذایی

معمولا بدن انسان آرژنین مورد نیاز برای فعالیت طبیعی خود را از مواد غذایی مصرفی روزانه تامین میکند،می‌توان این مواد را در چهار گروه جای داد:

• محصولات گوشتی؛ شامل گوشت قرمز،سفید به‌خصوص گوشت بوقلمون
• محصولات دریایی؛ شامل گوشت ماهی‌هایی مانند ماهی تن و سالمون، میگو و جلبک
• سبزیجات؛ شامل نخود، اسفناج و سویا
• دانه‌ها و آجیل؛ شامل گردو، تخم کدوتنبل، کنجد

مکمل‌های ال آرژنین

ال آرژنین از آن دسته داروهایی است که در ترکیب با داروهای دیگر اثرات بهتری از خود به‌جای می‌گذارد. طبق تحقیقات به عمل آمده ال آرژنین در دزهای بالا می‌تواند اثر بسزایی داشته باشد در حالی که اگر با برخی داروها از قبیل پیکنوژنول، یوهیمبین و تادالافیل مصرف شود دارای اثر بخشی قابل توجهی می‌باشد.

نحوه مصرف مصرف ال آرژنین

میزان مصرفی مکمل ال آرژنین به صورت روزانه بین ۱۵ تا ۱۸ گرم است که می‌تواند در سه وعده مصرف شود، به عبارتی در هر وعده تقریبا ۳ الی ۶ گرم در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد. ذکر این نکته ضروری‌ست که مصرف بیش از ۱۰ گرم در هر وعده می‌تواند باعث بروز اختلال در دستگاه گوارش شود.

شکل ظاهری

ال آرژنین به دو صورت کپسول‌های ژلاتینی، پودر و ژل تولید می‌شود.

بهترین زمان مصرف ال آرژنین

• صبح زود برای افزایش انرژی و گردش خون
• نیم ساعت یا یک ساعت قبل از شروع تمرین ورزشی، باعث افزایش سطح اکسید نیتریک در بدن می‌شود، استقامت را بهبود می‌بخشد، پمپاژ عضلانی را بیشتر و عملکرد بهتر برای تمرین را فراهم می کند.
• بعد از پایان تمرین، برای ریکاوری عضلات، کاهش درد و خلاص شدن فوری از خستگی عضلانی. همچنین می‌تواند باعث رشد عضلات شود.
• پیش از خواب با معده خالی

شما می توانید جهت خرید کپسول آرژنین ناترند از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

عوارض ال آرژنین برای آقایان

مصرف ال آرژنین برای آقایان در مقادیر مناسب کاملا ایمن و بی‌خطر است. اما در صورت استفاده بی از حد مجاز می‌تواند باعث بروز عوارض زیر شود؛

• افزایش خطر خونریزی
• عدم تعادل در سطح پتاسیم بدن
• تغییر در سطوح قند خون
• کاهش فشار خون
• حالت تهوع
• گرفتگی معده
• اسهال و استفراغ

تداخلات دارویی ال آرژنین با داروهای دیگر

ال آرژنین ممکن است با برخی داروها تداخل داشته و موجب کاهش یا افزایش اثرات دارو شود. از جمله داروهایی که ممکن است با مصرف این مکمل در تداخل باشند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• داروهای ضد انعقاد خون و ضد پلاکت
• داروهای کاهش دهنده فشار خون
• داروهای کنترل کننده دیابت
• داروهای قلبی
• داروهای مُدِر
• داروهای کمک کننده به نعوظ مانند سیلدنافیل یا ویاگرا

مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• تاثیر ال آرژنین بر افزایش قد
• تاثیر ال آرژنین در بدنسازی

مجله سلامت داروخانه آنلاین محصولات زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• کپسول ال آرژیبان ویتاول
• قرص ال آرژنین ۱۰۰۰ میلی گرم ترید فورما
• قرص ال آرژنین ۱۰۰۰ پاد جندی شاپور

لطفا امتیاز خود را به این مقاله ثبت نمایید[کل: ۰ میانگین: ۰]