بیشتر با خواص رزماری آشنا شویم

گیاه رزماری از جمله گیاهانی است که برای بهبود شرایط جسمی بدن و پیشگیری از بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.

گیاهان مختلفی وجود دارند که برای بهبود سلامت بدن و قوای جسمانی مورد استفاده قرار می گیرند. بسیاری از ما در رابطه با گیاهان و سبزیجاتی که به راحتی قابل مصرف می باشند، اطلاعات کافی نداریم. ولی واقعیت این است که مصرف این گیاهان بسیار برای بهبود سلامت عمومی ما توصیه می گردد. رزماری از جمله گیاهانی است که برای کاهش مشکلات جسمی و پیشگیری از بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه فوق العاده از طریق روش های مختلفی قابل مصرف می باشد که از جمله آن ها می توان به مصرف روغن به صورت موضعی، مصرف پمادهای حاوی این گیاه، مصرف خوراکی سبزی رزماری و … اشاره کرد.

در صورتی که علاقه مند به مصرف این گیاه فوق العاده می باشید و نمی دانید که این گیاه چه خواصی را به دنبال دارد، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.

خواص رزماری را بیشتر بشناسیم!

گیاهان دارویی همیشه برای بدن مفید بوده اند. به شرطی که با روش های اصولی و بدون زیاده روی مورد استفاده قرار گیرند. رزماری از جمله گیاهان دارویی است که برای بهبود سلامت جسمی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه فوق العاده برای بهبود سلامت جسمی، پیشگیری از دردهای مفصلی و به طور کلی، بهبود سلامت عمومی بدن مورد استفاده قرار می گیرد.

رزماری به عنوان یک گیاه فوق العاده عالی است که می تواند ضمن محافظت از سلول های بدن، باعث پیشگیری از بیماری های مختلف نیز شود. این گیاه هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی قابل مصرف می باشد. در ادامه می خواهیم در رابطه با خواص مختلف رزماری بیشتر صحبت کنیم.

کاهش درد ایجاد شده در مفاصل

دردهای مفصلی یکی از شایع ترین دردهایی هستند که در سنین بالا بروز پیدا می کنند. این دردها حاصل التهاب ایجاد شده در مفاصل می باشند و می توانند باعث ایجاد درد دنبال شونده در مفاصل گردند. گیاهان دارویی مختلفی وجود دارند که برای کاهش درد مفاصل مورد استفاده قرار می گیرند که یکی از بهترین آن ها رزماری است.

پژوهش ها و آمارهای علمی نشان می دهند که این گیاه می تواند باعث کاهش التهاب ایجاد شده در مفاصل شود و علائم بیماری های مفصلی را کاهش دهد. در صورتی که نیاز به کاهش درد ایجاد شده در مفاصل از طریق این گیاه باشد، می توان از روغن رزماری برای کاهش درد استفاده نمود.

در واقع، شما می توانید مقداری روغن را به صورت موضعی بر روی ناحیه ای که دارای درد می باشد، ماساژ دهید تا روغن جذب پوست گردد. در صورت نیاز می توانید هر بار در هنگام احساس درد، از این روغن استفاده نمایید.

بهبود رشد موها به ویژه برای آقایان دارای مشکل طاسی موها

رشد موها با مصرف گیاه رزماری یک اتفاق بسیار خوب است. بسیاری از آقایان در سنین بالا و یا حتی در اثر عوامل ارثی با مشکل طاس شدن کف سر مواجه می شوند. گیاه رزماری می تواند باعث بهبود رشد موها شود و از ریزش مو جلوگیری کند.

از این رو آقایان و خانم ها می توانند به صورت موضعی و طی چندین ماه، از روغن این گیاه بر روی کف سر خودشان استفاده نمایند. به نظر می رسد که این گیاه با افزایش خونرسانی به کف سر موجب بهبود رشد موها می گردد.

کمک به تقویت حافظه و قدرت تمرکز با این گیاه دارویی

اگرچه هنوز به طور دقیق مشخص نیست که این گیاه چگونه می تواند باعث تقویت حافظه شود، ولی باز هم می توان با مصرف روزانه این گیاه شاهد تقویت حافظه و قدرت تمرکز بود. آزمایش خاصی برای تشخیص تاثیر این گیاه بر روی قدرت حافظه و یادگیری انجام شد.

در این آزمایش، افراد مسن در یک اتاق قرار داده شدند و مقداری اسانس رزماری در فضا پخش شده بود. پس از اینکه سوالات مختلفی از افراد پرسیده شد، مشخص شد که افرادی که در معرض بوی این گیاه هستند، راحت تر به این سوالات پاسخ دادند. این به این معنی بود که این گیاه دارویی باعث افزایش قدرت یادگیری می گردد.

کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن

رزماری از جمله گیاهانی است که می تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار گیرد. در هنگام ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های عفونی و ویروسی می تواند از سبزی این گیاه استفاده نمود. همچنین، مصرف دمنوش رزماری برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار توصیه می شود.

از این رو توصیه می شود که افراد برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف، از این دمنوش استفاده کنند. البته مصرف دمنوش این گیاه به همه افراد توصیه نمی شود. بهتر است که افراد از همان سبزی رزماری استفاده کنند.

کمک به کاهش استرس و اضطراب

ما انسان ها در موقعیت های مختلف زندگی در معرض استرس و اضطراب هستیم. متاسفانه، این استرس و اضطراب در بسیاری از رده های سنی نوجوان نیز وجود دارد. برای اینکه استرس و اضطراب خود را کاهش دهید، می توانید از عطر رزماری استفاده کنید.

بو کردن گیاه رزماری باعث ایجاد احساس آرامش می گردد و استرس و اضطراب را رفع می کند. بنابراین، افرادی که به علت داشتن آزمون های مختلف و یا بدون دلیل دچار استرس و اضطراب هستند، می توانند هم خود این گیاه را مصرف کنند و هم آن را بو کنند.

کمک به سلامت کبد با گیاه رزماری

متاسفانه، در سال های گذشته روند مربوط به ابتلا به بیماری های کبدی در میان بزرگسالان بسیار افزایش پیدا کرده است. این موضوع سبب شده که افراد با مشکلات مختلفی در هنگام ابتلا به بیماری های کبدی مواجه شوند. گیاهان دارویی مختلف از جمله رزماری، می توانند تاثیر بسیار خوبی بر روی سلامت جسمی ما داشته باشند.

مطالعات نشان می دهند که این گیاه باعث افزایش تولید صفرا می گردد. با تولید صفرای بیشتر، چربی از کبد دفع می شود و احتمال بروز بیماری های کبدی به شدت کاهش پیدا خواهد کرد. از این رو توصیه می شود که افراد حتما از این گیاه خوش عطر و بو برای سلامت کبد خودشان استفاده کنند.

جلوگیری از فعالیت سلول های سرطانی

بیماری سرطان از جمله بیماری هایی است که در سنین مختلف به وجود می آید و جسم انسان ها را درگیر می کند. متاسفانه، این بیماری می تواند باعث ایجاد شرایط جسمی بد شود و عوارض زیادی را به دنبال داشته باشد. به همین خاطر، لازم است که افراد برای پیشگیری از این بیماری به تغذیه خودشان توجه ویژه ای داشته باشند.

مصرف آنتی اکسیدان های مختلف برای پیشگیری از رشد سلول های سرطانی در بدن به شدت توصیه می شود. گیاه رزماری از جمله گیاهان دارویی است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد. به همین خاطر، مطالعات نشان می دهند که مصرف این گیاه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری سرطان مفید خواهد بود.

خوشبو کننده فوق العاده برای دهان

رزماری دارای عطر و بوی فوق العاده ای می باشد. به همین خاطر، این گیاه می تواند برای خوشبو کردن بوی دهان هم مورد استفاده قرار گیرد. در صورتی که به خوشبو بودن بوی دهان خودتان اهمیت می دهید، کافیست که مقداری رزماری را بجوید. این کار موجب می شود که هم از خواص رزماری بهره مند شوید و هم بوی دهان شما بسیار عالی شود.

بهترین روش برای مصرف گیاه رزماری چیست؟

برای بسیاری از افراد این سوال مطرح می شود که برای بهره مندی از بهترین خواص رزماری باید چگونه آن را مصرف کنیم؟ در پاسخ به این سوال باید به شما بگوییم که این گیاه با روش های مختلفی قابل مصرف می باشد. بهترین روش مصرف این گیاه بستگی به کاربردی که شما به آن نیاز دارید، دارد.

به طور مثال، در صورتی که گیاه رزماری را برای کاهش دردهای مفصلی مورد استفاده قرار می دهید، بهتر است که از روغن آن استفاده کنید. ولی اگر می خواهید این گیاه را برای پیشگیری از سرطان استفاده کنید، باید به صورت خوراکی آن را استفاده کنید. مصرف سبزی رزماری به صورت تازه در کنار وعده های غذایی بسیار سودمند خواهد بود و شاید بهترین روش برای مصرف این گیاه، همین روش باشد

نوشته بیشتر با خواص رزماری آشنا شویم اولین بار در داروخانه آنلاین داروهلپ | داروخانه آنلاین | ارسال رایگان | darookhaneonline. پدیدار شد.