چرا استفاده بیش از حد از گوشی برای چشم کودک مخرب است

چشم کودک در اثر استفاده طولانی مدت از گوشی تلفن همراه آسیب می بیند. ولی می توان با مکمل چشم، آسیب به چشم را نیز کاهش داد.

بسیاری از کودکان به دلیل اینکه علاقه مند به گوشی و بازی های داخل آن می باشند، دوست دارند که روزانه ساعت های زیادی را از گوشی تلفن همراه استفاده نمایند. معمولا، استفاده از گوشی تلفن همراه به غیر از اینکه می تواند باعث ایجاد مضرات مختلفی در خلق و خوی کودکان شود، باعث ایجاد مشکلات چشمی نیز می گردد. چشم کودک در صورتی که در معرض طولانی مدت نور گوشی تلفن همراه قرار گیرد، آسیب می بیند و می تواند با مشکلات زیادی مواجه شود.

بنابراین، لازم است که والدین اولا استفاده از گوشی تلفن همراه را برای کودکان خودشان محدود کنند. دوما اینکه می توان از یک سری از روش ها استفاده کرد و مضرات استفاده از گوشی تلفن همراه را کاهش داد. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با مضرات استفاده طولانی مدت از گوشی تلفن همراه توسط کودکان، صحبت کنیم.

چرا استفاده از گوشی تلفن همراه در طولانی مدت برای چشم کودک مضر است؟

همه ما به نوعی با تکنولوژی های جدید پیوند خورده ایم. کودکان نیز مانند بزرگسالان علاقه مند هستند که از گوشی تلفن همراه برای ارتباط گرفتن با دوستان خودشان و یا رفتن در شبکه های اجتماعی استفاده کنند. به غیر از این موضوع، گوشی تلفن همراه برای بازی و سرگرمی کودکان گزینه بسیار خوبی می باشد. متاسفانه، بسیاری از والدین برای سرگرم شدن کودک خودشان به آن یک گوشی تلفن همراه تحویل می دهند.

ولی غافل از اینکه گوشی تلفن همراه می تواند باعث به خطر انداختن سلامتی کودکان آن ها شود. آسیب به چشم کودک، تاثیر گذاشتن بر روی مغز و روحیه کودک و … از جمله مضرات استفاده از گوشی تلفن همراه در طولانی مدت است.

نور آبی؛ بدترین نوری که به چشم کودک شما آسیب می رساند …

حتما تا به حال شنیده اید که صفحات نمایشگرهای الکتریکی دارای نور آبی می باشند. نور آبی طیف مشخصی از نور است که می تواند به چشم آسیب برساند. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که نور آبی بدترین نوری است که می تواند باعث ضعیف شدن چشم شود. زیرا مشخص شده که قرنیه و شبکه چشم هیچ حساسیتی به این نور ندارند و نمی توانند آن را ساطع کنند. به همین خاطر، نور آبی به طول کامل به درون چشم نفوذ می کند و باعث آسیب به چشم می گردد.

از این رو یکی از دلایلی که باعث ایجاد اثرات مخرب در چشم کودک می شود، نور آبی است. نور آبی در طول روز بر روی چشم کودک تاثیر بدی می گذارد. ولی در صورتی که کودکان در طول شب و در تاریکی از گوشی تلفن همراه استفاده کنند، به شدت به چشم خودشان آسیب وارد خواهند کرد. پس والدین گوش به زنگ باشند که گوشی تلفن همراه خودشان را در طول شب به کودک خود ندهند.

خستگی چشم؛ از مشکلات استفاده بیش از حد از گوشی تلفن همراه

یکی از موضوعاتی که در سال های اخیر برای تاثیر گوشی تلفن همراه بر روی چشم کودک بررسی شد، خستگی چشم بوده است. خستگی چشم در اثر استفاده طولانی مدت از گوشی تلفن همراه رخ می دهد. خستگی چشم می تواند با خشکی چشم نیز همراه باشد و باعث ضعیف شدن چشم گردد.

بهترین روش برای درمان خستگی چشم، استفاده کمتر از گوشی تلفن همراه است. ولی در صورتی که کودک شما اصرار دارد از گوشی تلفن همراه استفاده کند، برای جلوگیری از خستگی چشم کودک، از کودک بخواهید که هر چند ثانیه یک بار چشمک بزند. این کار باعث بهبود خستگی چشم شده و از تشدید خستگی و خشکی چشم جلوگیری می کند.

افزایش احتمال نزدیک بینی چشم کودک

اگرچه هنوز به طور دقیق مشخص نشده است؛ اما به نظر می رسد که طبق مطالعات، استفاده طولانی مدت از گوشی تلفن همراه باعث نزدیکی بینی می شود. بنابراین، لازم است که والدین برای جلوگیری از نزدیک بینی چشم کودک خودشان، استفاده از گوشی تلفن همراه را تا حد ممکن محدود کنند. این کار باعث کاهش خطر نزدیک بینی در کودکان می گردد.

روش های پیشگیری از آسیب به چشم کودک چیستند؟

چه بخواهیم چه نخواهیم، کودکان علاقه مند به استفاده از گوشی تلفن همراه می باشند. نمی توانیم کودکان را منع کنیم تا از گوشی تلفن همراه استفاده نکنند. ولی به هر حال برای پیشگیری از آسیب به چشم کودک یک سری توصیه ها و روش هایی وجود دارند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

• مصرف مکمل چشم

مکمل چشم یکی از بهترین مکمل های تغذیه ای است که به دلیل داشتن ترکیبات مغذی چشم مانند ویتامین آ، می تواند از بروز پیرچشمی، خستگی چشم، ضعیف شدن چشم و … جلوگیری کند. به همین خاطر، توصیه می شود که مطابق با دستور پزشک، از مکمل چشم برای کودک خود استفاده کنید.

• دادن فاصله زمانی چند ساعته برای استفاده مجدد از گوشی تلفن همراه

مصرف طولانی مدت از گوشی تلفن همراه، آن هم به صورت پیوسته برای چشم کودک بسیار مضر است. توصیه می شود که حداقل والدین یک بازه زمانی مشخصی را برای استراحت مغز و چشم کودکان در نظر بگیرند. تعیین قانون برای استفاده از گوشی تلفن همراه توسط والدین، راهکار بسیار خوبی برای کاهش مضرات گوشی تلفن همراه می باشد.

• مالش چشم ممنوع!

برخی از افراد تصور می کنند که اگر چشم های خودشان را محکم بمالند و پشت پلک خود را ماساژ دهند، به چشم های خود استراحت داده اند. اگرچه این کار احساس خوبی به افراد می دهد، ولی واقعیت این است که مالش چشم نه تنها برای کاهش خستگی چشم مناسب نیست، بلکه می تواند مضرات زیادی را به همراه داشته باشد. یکی از بیماری های چشمی که در اثر مالش چشم به وجود می آید، قوز قرنیه است. پس سعی کنید که اصلا چشم های خود را مالش و یا ماساژ ندهید.

نتیجه گیری

با توجه به اینکه کودکان علاقه مند به استفاده از گوشی تلفن همراه می باشند، لازم است که والدین نقش خود را در راستای کنترل زمان بندی استفاده از این وسیله الکترونیکی ایفا کنند. همچنین، می توان با یک سری از روش ها مانند استفاده از مکمل چشم، احتمال آسیب به چشم کودک را تا حد زیادی کاهش داد.

نوشته چرا استفاده بیش از حد از گوشی برای چشم کودک مخرب است اولین بار در داروخانه آنلاین داروهلپ | داروخانه آنلاین | ارسال رایگان | darookhaneonline. پدیدار شد.