رتینول و نقش آن در سلامت پوست

تاریخ آخرین آپدیت j F Y

رتینول از ویتامین A گرفته می شود و مشتقی از آن می باشد. این ماده ضد پیری به شمار می رود و به همین دلیل در بیشتر محصولات مراقبت پوستی رد پای آن دیده می شود. رتینول با تحریک متابولیسم سلول های پوستی کلاژن سازی را در پوست افزایش می دهد. این ماده قابلیت جذب در پوست دارد و وقتی با آنزیم های خاصی ترکیب می شود به ترتینوئین که حالت اسیدی ویتامین A می باشد تبدیل می شود.
رتینول می تواند بر رفع اکنه های قهوه ای پوست، منافذ غیر عادی پوست و آسیب های نور خورشید بر پوست تاثیر ویژه ای داشته باشد و به همین دلیل در استفاده از آن تاکید می شود.

شما می توانید جهت خرید محصولات مراقبت از پوست از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.

آیا رتینول با رتین-A و رتنوئید متفاوت است؟

رتینول و رتین-A در دسته رتینوئیدها هستند و در واقع حالت اولیه ویتامین A می باشند. هر دو این مواد به تولید سلول های پوست یاری می رسانند و روند پیری پوست را کند می کنند. رتینول نیازی به تجویز پزشک ندارد و برای اثرگذاری باید در وضعیت فعال قرار گیرد. رتین-A باید با تجویز پزشک مصرف شود زیرا قوی تر می باشد و اثر آن در درمان جوش، آکنه و چین و چروک ها سریعتر است.

بسیاری از رتینوئیدهای تجویزی که نام رتین-A بر روی آنها خورده است در مقایسه با رتینول بدون نسخه، ترکیبات فعال اسید رتینوئیک بیشتر و مقدار کمتری نرم کننده دارند. استفاده از این مواد پس از یک تا دو هفته پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست را به همراه دارند و در مدت زمان کوتاهی باعث تغییرات چشمگیری در پوست می شوند.

رتینوئیدهای طبیعی یا مصنوعی بدون نسخه، برای اثرگذاری نیاز به زمان بیشتری دارند. این نوع حاوی نرم کننده بیشتر و رتینول کمتری هستند و به دلیل اینکه پوست را کمتر تحریک می کنند مناسب پوست حساس می باشند. در هنگام خرید این محصولات به دنبال موادی همچون رتینل لینولئات، رتینیل استات و رتینیل پالمتات در ساختار این محصولات باشید. معمولا این رتینول حاوی رتینول ۰٫۵ تا ۲ درصد می باشند.

رتینول چه تاثیرات مثبتی روی پوست می گذارد؟

استفاده از رتینول و رتین-A باعث می شود تا خطوط ریز و چین و چروک ها در پوست کاهش یابد و از طرفی تولید کلاژن در پوست افزایش یابد. استفاده از این مواد باعث می شود تناژ پوست نیز بهبود یابد و با محو کردن لکه های تیره پوست، لکه های ناشی از آفتاب سوختگی و هایپرپیگمنتیشن ظاهر پوست در طول زمان بهتر شود.

همانطور که گفته شد رتین-A اثرگذاری سریعتر ی دارد و در درمان آکنه نیز موثر است. این ماده در درمان جوش های سرسفید، سر سیاه و گرفتگی منافذ نیز تاثیر بسزایی دارد. استفاده از رتینوئید در برنامه مراقبت از پوست باعث می شود درمان های آکنه نیز تاثیر بیشتری داشته باشند.

نکات مهم در استفاده از رتینول:

• توصیه می شود که از دهه سی زندگی استفاده از رتینول در روتین روزانه پوستی آغاز شود.
• اکثر رتینوئیدها در برابر نور ناپایدارند و به همین دلیل باید در ظرف های مات و با بسته بندی مناسب نگهداری شوند.
• اگر از محصولات دارای رتینوئید بالا استفاده می کنید بهتر است آن را شب ها استفاده نمایید زیرا رتینوئید به اکسید شدن و پرتو فرابنفش حساس می باشد.
• محصولات بدون نسخه را ممکن است به صورت روزانه نیز مصرف کرد زیرا حساسیت آنها به نور خورشید کم می باشد.
• بهتر است رتینول را به آرامی در روتین روزانه خود وارد کنید. ابتدا از هفته ای یکبار و به میزان یک نخود برای کل صورت استفاده کنید و پس از اینکه پوست به آن عادت کرد به دو شب در هفته مصرف آن را افزایش دهید.
• اگر در تابستان از رتینول استفاده می کنید حتما روزها از ضد آفتاب با SPF بالا استفاده نمایید.
• برخی مرطوب کننده ها ممکن است در ترکیب با رتینول باعث حساسیت شوند. به همین دلیل توصیه می شود رتینول را روی پوست پیش از مرطوب کننده بمالید و پس از چند دقیقه از مرطوب کننده استفاده کنید.
• به دلیل اینکه رتینول باعث می شود سلول های پوست از سطح زیرین به سطح رو بیایند ممکن است باعث پوسته پوسته شدن پوست گردد. به همین دلیل توصیه می شود دو روز پس از مصرف رتینول، از لایه بردار استفاده شود تا سلول های مرده سطح پوست حذف شوند.

مضرات رتینول برای پوست:

• رتینول اگر بیش از اندازه استفاده شود ممکن است باعث خشکی پوست و تحریک آن شود.
• رتینول ممکن است پوست را به نور خورشید حساس سازد و باعث آفتاب سوختگی شدید گردد. بنابراین باید در طول استفاده از آن، از ضد آفتاب استفاده نمایید.
• اگر دچارا گزما یا روزاسه هستید رتینول می تواند به پوست شما آسیب وارد کند پس از مصرف آن خوداری نمایید و حتما با پزشک خود در مورد استفاده از آن مشورت کنید.
• اگر جوش هایی دردناک، قرمز و ملتهب دارید پیش از استفاده از رتینول حتما با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است وضعیت پوست شما را بدتر کند.

مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• یازده نکته طلایی برای مراقبت از پوست بدن!
• راهکارهای طلایی برای مراقبت از پوست خشک!
• نکات شگفت انگیز برای مراقبت از پوست حساس!
• نکات طلایی برای مراقبت از پوست چرب!

لطفا امتیاز خود را به این مقاله ثبت نمایید[کل: ۰ میانگین: ۰]