سلولیت چیست و چگونه درمان می شود؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y

سلولیت در واقع نوعی چربی می باشد که شکل متفاوتی روی پوست دارد. هنگام ایجاد سلولیت روی پوست برآمدگی ها و گودی هایی ظاهر می شوند که به آنها پوست پرتقالی یا حفره های پنیری نیز می گویند. زمانی که چربی زیر پوستی بین عضلات و فیبرهایی که پوست را به عضله وصل می کنند گیر می کند باعث می شود کیسه های چربی به پوست فشار وارد کنند. این فشار باعث برآمدگی ها و تورفتگی ها در پوست می گردد و سلولیت ایجاد می گردد. سلولیت در مردان و زنان دیده می شود اما در زنان بیشتر شایع است. در بانوان حجم فیبر در بافت های مفصلی و ارتباط دهنده بیشتر است و به همین دلیل سلولیت در پوست آنها رایج تر است. سلولیت در همه سنین دیده می شود اما در سنین بالاتر به دلیل نازک شدن پوست بیشتر شایع است. سلولیت به طور معمول بیشتر در ناحیه باسن و ران به وجود می آید. مسئله سلولیت به چاقی و لاغری ارتباطی ندارد و همچنین در همه سنین ممکن است دیده شود.

شما می توانید جهت خرید محصولات ضد سلولیت از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

علائم سلولیت

اولین نشانه سلولیت ناهمواری در پوست می باشد. در سلولیت خفیف ناهمواری ها با فشار دادن و گرفتن پوست در دست قابل مشاهده است، اما در سلولیت شدید سطح پوست گره خورده می شود و گودی ها و ناهمواری ها به وضوح دیده می شوند.

آیا لازم است سلولیت درمان شود؟

وجود سلولیت هیچ مشکلی برای سلامتی بدن ایجاد نمی کند اما اگر فردی از ظاهر پوست خود به دلیل وجود سلولیت ناراضی است می تواند با پزشک در این زمینه صحبت کند.

چه عواملی بر ایجاد سلولیت موثرند؟

• سلولیت در زنان نسبت به مردان شایع تر است زیرا زنان در نواحی ران، لگن و باسن چربی بیشتری دارند و همین مسئله درصد بروز سلولیت را بالا می برد.
• اضافه وزن می تواند بر این مسئله تاثیر گذار باشد هر چند سلولیت در افراد لاغر نیز دیده می شود.
• ژنتیک می تواند در ایجاد سلولیت موثر باشد. به همین دلیل گاه افراد لاغر نیز دچار سلولیت می شوند.
• عدم فعالیت و کم تحرکی نیز می تواند عاملی برای ایجاد سلولیت باشد. به طور مثال ایجاد سلولیت در دوره باداری به دلیل کم تحرکی بیشتر دیده می شود.

چه روش هایی برای درمان سلولیت در خانه پیشنهاد می شود؟

در ادامه مطلب به بررسی روش های درمان سلولیت می پردازیم . با ما همراه باشید .

داشتن رژیم غذایی سالم:

بهتر است رژیم روزانه خود را سرشار از سبزیجات، میوه های تازه، مواد پروتئینه سالم و غلات نمایید. سعی کنید از مصرف غذاهای پر کالری و نوشیدن و مصرف غذاهای فرآوری شده بپرهیزید. از مصرف غذاهای پر نمک که باعث تورم و باد کردن سلول های چربی می شوند پرهیز کنید. همچنین برخی مطالعات نشان داده اند کافئین می تواند برای سلولیت مضر باشد. پس از این ماده نیز دوری کنید.

ورزش کنید:

ورزش به طور مستقیم در برطرف شدن سلولیت نقش ندارد اما می تواند عوامل موثر به بروز سلولیت را کنترل نماید. ورزش باعث قوی شدن عضلات زیر پوست می شود و به این ترتیب کمک می کند پوست صاف و یکنواخت به نظر آید. از طرفی ورزش بر کاهش وزن موثر است و می تواند از بروز سلولیت های جدید جلوگیری نماید.

درمان سلولیت با ماساژ:

برای بهتر کردن وضعیت سلولیت می توانید ناحیه مورد نظر را روزی چند دقیقه ماساژ دهید. این کار بهتر است زیر دوش و یا پس از استفاده از لوسیون باشد. ماساژ جریان خون را در ناحیه بهبود می بخشد و آب اضافی آن ناحیه را از بین می برد و به این ترتیب پوست را صاف تر نشان می دهد.

کاهش وزن:

درست است که بروز سلولیت به چاقی و لاغری ارتباطی ندارد اما اضافه وزن باعث می شود سلولیت بیشتر به چشم بیاید. سعی کنید برای کاهش وزن برنامه ریزی نمایید و با روشی درست وزن کم کنید زیرا در غیر این صورت سلولیت می تواند در نواحی لاغر شده بیشتر خود را نشان دهد.

استفاده از کرم رتینول:

استفاده از کرم حاوی رتینول درمان کننده سلولیت نیست اما می تواند باعث بهبود بافت پوست گردد. برای دیدن اثر کرم رتینول باید حداقل ۶ ماه آن را مصرف نمایید. رتینول باعث کلفت تر شدن لایه رویی پوست می شود و ناهمواری ها به این ترتیب پوشانده می شوند.

برنزه کردن پوست:

اگر پوست سفیدی دارید می توانید با برنزه کردن سلولیت ها را تا حدی بپوشانید. می توانید برای برنز کردن از اسپری های برنز کننده به جای آفتاب گرفتن استفاده نمایید. افتاب گرفتن می تواند آسیب های جبران ناپذیری به پوست شما بزند و وضع سلولیت ها را بدتر نماید.

مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• چرا دچار افتادگی پلک می شویم؟
• یازده نکته طلایی برای مراقبت از پوست بدن!
• نکات شگفت انگیز برای مراقبت از پوست حساس!

مجله سلامت داروخانه آنلاین محصول زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• کرم لایه بردار درمو مدیک AHA10%

لطفا امتیاز خود را به این مقاله ثبت نمایید[کل: ۲ میانگین: ۵]