تفکر انتقادی و مزایای آن در زندگی ما

تاریخ آخرین آپدیت j F Y

تفکر انتقادی یا تفکر نقادانه (Critical Thinking)، به فرآیندی گفته می شود که شخص در آن با تجزیه و تحلیل اطلاعات، بهترین جواب را برای سوال یا مشکل بدست می آورد. در روند تفکر انتقادی شخص با تجزیه و تحلیل منطقی و بی طرفانه و بدون نگاه شکاکانه به ارزیابی شواهد می پردازد تا بهترین راه حل را ارزیابی و نتیجه گیری کند.
مهارت تفکر انتقادی در زندگی بسیار مهم می باشد و در بسیاری از مشاغل کارفرماها به دنبال افرادی هستند که این مهارت را به خوبی در خود تقویت کرده اند زیرا تفکر انتقادی می تواند نقش مهمی در تصمیم گیری، ارزیابی کار، درک مطلب بهتر و بسیاری مسائل دیگر داشته باشد.

تفکر انتقادی چه تاثیرات مثبتی در فرد دارد؟

• فرد می تواند ارتباط بین نظرهای مختلف را درک نماید.
• اهمیت و مرتبط بودن بحث ها و ایده ها را تشخیص دهد.
• خطاها و عدم ثبات منطقی را تشخیص دهد.
• رویکرد خود را در مواجهه با مشکلات از روش های سیستماتیک و با ثبات انتخاب کند.
• از عقاید، فرضیات و ارزش های خود دفاع نماید.

مراحل تفکر انتقادی چگونه است؟

• قدم اول:

در اولین گام باید مشکل و یا سوال خود را در رابطه با مسئله مشخص کنید. باید با سوال و جزئیات آن کاملا آشنا باشید.

• قدم دوم:

به جمع آوری اطلاعات و دسته بندی آنها در مورد سوال یا مشکل خود بپردازید. در این مرحله می توانید به سراغ دیدگاه ها و نظرات مرتبط با مسئله مورد نظر خود بروید و اطلاعات را بدون جانب داری جمع آوری نمایید.

• قدم سوم:

اطلاعات و داده ها را بررسی کنید تا از صحت آنها مطمئن شوید. آیا آنها پشتوانه های قابل اطمینانی دارند و یا تنها فرضیه هستند.

• قدم چهارم:

داده های خود را بر اساس اهمیت آنها رتبه بندی کنید.

• قدم پنجم:

حال زمان نتیجه گیری و تصمیم گیری است. به سراغ نتیجه های بررسی اطلاعات بروید و موردی را که شواهد و اطلاعات آن را تایید می کنند انتخاب کنید و تصمیم نهایی را بگیرید.

چگونه می توانیم مهارت تفکر انتقادی را در خود تقویت کنیم؟

برای تقویت این مهارت راهکارهای بسیاری وجود دارد. در ادامه به مهم ترین راهکارها اشاره خواهیم کرد:

خودآگاهی را در خود پرورش دهید:

خودآگاهی به معنای شناخت بهتر خود، فرآیند فکری، ارزش ها، اخلاق و سایر باورهای شخص می باشد. اینکه شما بدانید اعتقادتان چیست یا چه چیزی را در زندگی ارزش می دانید کمک می کند تا درک بهتری از موافقت یا مخالفت با رویکردها و نظریه های مختلف داشته باشید.

با ساز و کار ذهنی خود آشنا شوید:

بررسی کنید ذهن شما چگونه اطلاعات را دریافت و پردازش می کند. اینکه شما چگونه با اطلاعات مواجه می شوید یا آنها را تفسیر می کنید می تواند به شما در داشتن عملکرد بهتر در هنگام تفکر انتقادی یاری رساند.

آینده نگر باشید:

باید بدانید نتیجه تصمیم شما چه واکنش و احساسی را در دیگران به وجود می آورد. نتایج این تصمیم را بررسی کنید تا انتخاب بهتری داشته باشید.

هنر گوش دادن فعال را بیاموزید:

گوش دادن درست و دقیق بسیار مهم می باشد. با گوش دادن شما می توانید دیدگاه بهتری از صحبت های همکاران و مدیران خود داشته باشید و نیاز و خواسته آنها را به درستی درک کنید.

سوال بپرسید:

اگر طی فرآیند رسیدن به یک جواب دچار ابهام بودید سوال بپرسید. جزئیات مسئله را با سوال پرسیدن درک کنید.

شواهد را ارزیابی کنید:

در راه تفکر انتقادی می توانید از حقایق و تجربیات قبلی برای تصمیم گیری فعلی خود استفاده نمایید. این شواهد را بررسی کنید و برای تصمیم گیری خود از آنها استفاده نمایید.

مهارت های مهم و مورد نیاز در تفکر انتقادی:

مشاهده درست

اولین قدم برای داشتن تفکر انتقادی درست، مشاهده است. تشخیص مشکل و درک اینکه چرا چنین مشکلی به وجود آمده از مشاهده صحیح و دقیق نتیجه می شود.

قدرت تجزیه و تحلیل

شخص باید با قدرت تجزیه و تحلیل بتواند اطلاعات، حقایق و داده های مرتبط با مشکل را بیاید و صحت آنها را بررسی کند. این مهارت به تفسیر داده ها و در نهایت تصمیم گیری درست کمک می کند.

استنتاج کردن

قدرت استنتاج کردن بر اساس داده ها بسیار مهم است. اینکه پس از تجزیه و تحلیل بتوانید با قدرت و منطق یک نتیجه گیری درست داشته باشید بسیار مهم می باشد.

مهارت ارتباطات

این مهارت زمانی به کار می آید که بخواهید مسائل و راه حل ها را برای همکاران خود شرح دهید و در مورد آنها بحث نمایید.

مهارت گره گشایی

فرد باید بتواند پس از نتیجه گیری درست راه حل بدست آمده یا نتیجه را عملی نماید.

مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• ۸ روش برای کنترل فکر کردن بیش از حد
• چگونه ذهن آگاهی را تمرین کنیم؟
• آیا خواندن اخبار بد برای روان ما مضر است؟

لطفا امتیاز خود را به این مقاله ثبت نمایید[کل: ۰ میانگین: ۰]