تکنیک پاکسازی هواوپونوپونو

تاریخ آخرین آپدیت j F Y

واژه هواوپونوپونو به معنی پنهان شده و راز در میان مردم منطقه هون معنی می باشد. هون ها مردمی باستانی بوده اند که در جنوب شرق آسیا زندگی می کردند. بخشی از آنها نیز در جزیره هاوایی ساکن می باشند. هواوپونوپونو در واقع یک روش درمانی است که از طریق دعا انجام می گیرد. این روش برای درمان فرد و دیگران با تمرکز بر حل تضادها و تعارضات درونی انجام می گیرد.
در زمان قدیم جادوگران قبیله یا شمن ها هواوپونوپونو را به کار می بستند اما امروزه هر شخص می تواند از این روش برای رهایی از استرس و اضطراب استفاده نماید.
افراد پیرو این آیین معتقدند خاطرات و افکار افراد می توانند واقعیت زندگی او را شکل دهند. به طور مثال احساس درد در بدن ناشی از خاطره و افکار مرتبط با آن درد است و با پاک کردن آن خاطره می توان به درمان درد پرداخت. هر چند نظرات متناقضی در این رابطه وجود دارد و بسیاری معتقدند این امر ناممکن است اما تحقیقات نشان داده اند دعای هواوپونوپونو می تواند وضعیت جسمانی و روانی فرد را بهبود بخشد.

شما می توانید جهت خرید مکمل های ضد افسردگی و اضطراب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

هواوپونوپونو در دنیای مدرن چگونه انجام می شود؟

مدرن سازی دعای هواوپونوپونو در دهه ۷۰ میلادی توسط یکی از بومیان جزیره هاوایی که درمانگری شناخته شده در آن منطقه بود مدرن سازی شد. او از هواوپونوپونو برای رفع مشکلات شخصی و نه حل اختلافات جمعی در روش سنتی استفاده نمود. یکی از شاگردان این شخص به نام دکتر ایهلکالا هیو لن که روانشناس بالینی بود هواوپونوپونویی را که امروزه استفاده می کنیم به شهرت رساند. هواوپونوپونو دکتر لن چند ویژگی دارد:

• به حل تعارضات درونی می پردازد.
• فرد و خدایش با یکدیگر در فرآیند درمان حضور دارند.
• شخص باید در فرآیند درمان حضور فیزیکی داشته باشد.
• ادعیه خطاب به خدا در آن تکرار می شود.
• بخشیدن از سوی خدا تقاضا می گردد.

درمانگر هواوپونوپونو چگونه شخص را درمان می کند؟

درمانگر هواوپونوپونو در واقع با این نگرش کار خود را آغاز می کند که منبع اصلی هر مشکلی در درون خود آن فرد است. سپس او از طریق ذهن با منبع اصلی جهان که عشق یا خدا نام دارد ارتباط برقرار می کند. درمانگر از خدا می خواهد تا به به اصلاح افکار غلطی بپردازد که به صورت مشکل در خود او و بیمارش حضور دارند. درمانگر به خاطر آن افکار غلط که باعث بروز مشکل شده اند از خدا طلب بخشش می کند و اینگونه عشق باعث از بین رفتن آن افکار می شود. پس از پاک شدن ذهن، عشق در وجود فرد جای می گیرد و اینچنین مشکل برطرف می شود.
هواوپونوپونو این باور را مطرح می کند که همه مشکلات ما از خودمان سرچشمه می گیرد و به این دلیل باید خودمان برای درمان آن اقدام کنیم. در واقع مشکلات از گذشته و از تکرار دوباره خاطرات نشات می گیرند و باید شخص با بخشایش خود و عشق ورزیدن به خود این خاطرات را پاک نماید.

چگونه باید هواوپونوپونو به روش مدرن را انجام دهیم؟

انجام هواوپونوپونو با تکرار و گفتن چندین ذکر انجام می شود:

متاسفم

با تکرار متاسفم فرد در واقع مسئولیت خطاها و اشتباهات خود را می پذیرد. بازگویی این جمله به خود به معنی پذیرش تمام خطاها و اشتباهاتی است که فرد در حق روان یا بدن خود مرتکب شده. در هنگام تکرار باید دقت داشته باشید این جمله عمیقا درک شده و گفته شود و نه فقط تکرار جمله ای از روی عادت باشد.

مرا ببخش

در این قسمت که بخش اصلی هواوپونوپونو محسوب می شود فرد خالصانه به دنبال بخشیدن خود یا دیگری است. این بخش باید به شکل صادقانه و خالصانه تکرار شود و فرد در مورد تمام مسائلی که باعث شده او اشتباه کرده باشد طلب بخشش کند.

سپاسگزارم

در این قسمت باید شخص با تمام وجود شکرگزاری و قدردانی کند. از تمام داشته های خود و اینکه عشق می تواند مشکلاتی را که او طالب حل آنها شده برطرف نماید.

دوستت دارم

با گفتن این جمله فرد می تواند احساس نزدیک و همدلی بیشتری با خود و دیگران داشته باشد. با ابراز علاقه حتی در صورت وجود خطا و اختلاف، نیروی عشق می تواند باعث تداوم عشق گردد. این جمله می تواند یکی از اجتماعی ترین بخش های تعالیم هواوپونوپونو باشد زیرا به ترویج عشق و علاقه در میان افراد تاکید دارد که باعث همبستگی بیشتر بین آنها می گردد.

هواوپونوپونو چه مزایایی دارد؟

شناسایی ریشه مشکل ها و خاطراتی که به ما احساسات بد می دهند و پذیرش مسئولیت خود در این مسائل، می تواند فواید بسیاری برای شخص داشته باشد:

• کسب آرامش درونی
• کاهش استرس
• مستحکم شدن روابط
• بهبود سلامت جسم
• بهبود فرآیند حل مسئله
• بهبود سلامت روان و خصوصا مشکلاتی نظیر افسردگی و اضطراب
• مهار راحت تر احساسات

مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• با فواید مدیتیشن آشنا شوید
• چگونه ذهن آگاهی را تمرین کنیم؟
• هر آنچه باید از یوگای داغ بدانید

لطفا امتیاز خود را به این مقاله ثبت نمایید[کل: ۰ میانگین: ۰]