دلایل فرسایش مینای دندان و راه های درمان آن

فرسایش مینای دندان (tooth-enamel-erosion) زمانی است که مینای دندان شما (لایه خارجی و محافظ دندان) نازک می شود. وقتی از بین رفت نمی توانید آن را تعویض کنید، اما می توانید قبل از بدتر شدن آن اقداماتی را برای متوقف کردن آن انجام دهید.

بهترین راه برای جلوگیری از فرسایش مینای دندان، رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک است. در ادامه به روش های درمان این عارضه می پردازیم.

فرسایش مینای دندان چیست؟

فرسایش دندان زمانی است که مینای دندان شما (لایه محافظ بیرونی دندان) در اثر نیروهای شیمیایی یا مکانیکی فرسوده می شود. هنگامی که مینای دندان شما نازک می شود، دندان های شما را ضعیف می کند و آنها را در برابر لکه ها، حساسیت ها و حفره ها آسیب پذیرتر می کند. نام های دیگر فرسایش دندان شامل فرسایش مینای دندان است.

در صورت عدم درمان، فرسایش مینای دندان به از بین بردن لایه های زیرین دندان شما (عاج و پالپ دندان) ادامه خواهد داد. خبر خوب این است که این روند به کندی اتفاق می افتد. اگر قبلاً مقداری مینای دندان را از دست داده اید، راه هایی برای جلوگیری از فرسایش دندان قبل از بدتر شدن آن وجود دارد.

فرسایش مینای دندان چقدر شایع است؟

هر کسی ممکن است دچار فرسایش دندان شود. این بیماری در همه گروه های سنی رایج است و تقریباً ۵۰ درصد از دندان های شیری و تا ۴۵ درصد از دندان های دائمی (بزرگسالان) را تحت تأثیر قرار می دهد.

علائم فرسایش مینای دندان

علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مواردی که نشان دهنده فرسایش مینای دندان در مراحل اولیه هستند عبارتند از:

• حساسیت دندان ها
• تغییر رنگ دندان
• دندان های بریده شده
• سوراخ کردن روی سطوح دندان شما

همانطور که فرسایش مینای دندان بدتر می شود (از طریق لایه های بیشتری از دندان شما می خورد)، شروع به درد می کنید. همانطور که به پالپ دندان شما (که حاوی اعصاب است) نزدیک تر می شود، احتمالاً ناراحتی بیشتری را تجربه خواهید کرد.

چه چیزی باعث فرسایش مینای دندان می شود؟

عوامل مختلفی می توانند باعث فرسایش مینای دندان شوند. عوامل خطر احتمالی عبارتند از:

• مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین، نشاسته ای یا اسیدی.
• مسواک زدن خیلی سخت (این امر به ویژه برای افرادی که دچار فرسایش دندان در خط لثه هستند صادق است.)
• دندان قروچه (براکسیسم)
• GERD (ریفلاکس اسید مزمن)
• خشکی دهان
• استفاده طولانی مدت از برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها (که می تواند تولید بزاق را کند کند)
• اختلالات ژنتیکی مانند هیپوپلازی مینای دندان (جایی که با مینای دندان کمی به دنیا می آیید)
• پرخوری عصبی (که دندان های شما را در معرض اسید معده قرار می دهد)

فرسایش دندان چه عوارضی دارد؟

فرسایش دندان معمولا با گذشت زمان به کندی اتفاق می افتد. اما اگر درمان نشود، می تواند منجر به عوارض متعددی شود، از جمله:

• دندان های زرد یا لکه دار
• پوسیدگی دندان
• لبه های ناهموار روی دندان های شما
• دندان های شکسته یا ترک خورده
• فرسایش دندان چگونه تشخیص داده می شود؟

دندانپزشک می تواند فرسایش دندان را در طول معاینه معمول دندان تشخیص دهد. آنها ساییدگی و پارگی، تغییرات بافت، حفره ها و سایر علائم گویا را بررسی می کنند. آنها همچنین ممکن است برای تعیین میزان آسیب از دندان با اشعه ایکس عکس بگیرند.

دندانپزشکان چگونه فرسایش دندان را درمان می کنند؟

درمان فرسایش مینای دندان به شدت بیماری شما بستگی دارد. فلوراید موضعی رایج ترین درمان برای فرسایش مینای دندان در مراحل اولیه است. فلوراید به تقویت مینای دندان و جلوگیری از بدتر شدن فرسایش کمک می کند. اگرچه نمی تواند فرسایش دندان را معکوس کند. (شما نمی توانید مینای دندان را پس از از بین رفتن دوباره رشد دهید.)

اگر فرسایش دندان پیشرفته تری دارید، دندانپزشک شما ممکن است روش های زیر را توصیه کند:

• باندینگ دندان
• روکش ها
• روکش های دندان

چگونه می توانم فرسایش مینای دندان را متوقف کنم؟

هنگامی که صحبت از فرسایش دندان به میان می آید، پیشگیری کلیدی است. از آنجایی که نمی توانید مینای دندان را پس از از بین رفتن دوباره رشد دهید، بهترین قانون این است که قبل از شروع آن را متوقف کنید.

برای کاهش خطر فرسایش دندان:

1. از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
2. دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید.
3. روزی یک بار نخ دندان بکشید.
4. مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین و اسیدی را محدود کنید.
5. بین میان وعده ها و وعده های غذایی دهان خود را با آب بشویید.
6. حداقل ۳۰ دقیقه برای مسواک زدن بعد از غذا صبر کنید. این به بزاق شما فرصت می دهد تا اسیدهای موجود در دهان شما را بشوید. مسواک زدن خیلی زود بعد از غذا خوردن می تواند خیلی ساینده باشد و ممکن است به مینای دندان آسیب برساند.
7. تا سه ساعت بعد از خواب از خوردن غذا خودداری کنید.
8. مصرف نوشیدنی های حاوی الکل را کاهش دهید.
9. برای افزایش تولید بزاق بعد از غذا آدامس بدون قند بجوید.
10. برای معاینه به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

آیا فرسایش دندان جدی است؟

در صورت عدم درمان، فرسایش دندان می تواند منجر به عواقب جدی شود، از جمله:

• حساسیت به گرما، سرما و شیرینی جات
• عاج در معرض قرار گرفته که خطر ایجاد حفره را افزایش می دهد
• از دست دادن نهایی دندان

خبر خوب این است که فرسایش دندان یک شبه اتفاق نمی افتد. اگر در اولین نشانه مشکل آن را درمان کنید، می توانید از بدتر شدن آن جلوگیری کنید.

از کجا بفهمم که مینای دندانم خوردگی یا پوسیدگی دارد؟

فرسایش دندان مانند پوسیدگی دندان نیست، اما هر دو می توانند آسیب طولانی مدت به سلامت دهان و دندان شما وارد کنند. پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که پلاک دندانی برای مدت طولانی روی دندان شما باقی بماند. فرسایش دندان زمانی اتفاق می افتد که مینای دندان شما به دلیل دندان قروچه، غذاهای اسیدی یا سایش و پارگی روزمره ضعیف می شود. شما می توانید با رعایت بهداشت دهان و دندان و بازدیدهای معمول دندانپزشکی، خطر ابتلا به هر دو بیماری را کاهش دهید.

نکات پایانی

فرسایش دندان در بیشتر موارد به کندی اتفاق می افتد. تا زمانی که ندانید به دنبال چه چیزی باشید، ممکن است علائم را تشخیص ندهید. به همین دلیل است که معاینات منظم دندانپزشکی بسیار مهم است. زمانی که دندانپزشکان بتوانند فرسایش دندان را در مراحل اولیه تشخیص دهند و درمان کنند، شانس بسیار بیشتری برای جلوگیری از پوسیدگی، عفونت و سایر مشکلات دندانی خواهید داشت. مراقبت های پیشگیرانه می تواند در طولانی مدت باعث صرفه جویی در زمان، هزینه و نگرانی شما شود.