آپنه خواب یا تنگی نفس در خواب چیست؟ علائم، عوارض و درمان
آپنه خواب(sleep-apnea) اختلالی است که باعث می شود در هنگام خواب نفس خود را متوقف کنید. مغز شما سعی می کند با بیدار کردن شما به اندازه کافی برای نفس کشیدن از شما محافظت کند، اما این مانع از خواب آرام و سالم می شود. با گذشت زمان، این وضعیت می تواند عوارض جدی ایجاد کند.
با این حال، این وضعیت اغلب بسیار قابل کنترل است، به خصوص با رعایت دقیق درمان های تجویز شده. در این مقاله به بررسی راه های کنترل و درمان این اختلال می پردازیم.
آپنه خواب چیست؟ آپنه خواب وضعیتی است که باعث می شود در هنگام خواب نفس خود را متوقف کنید. کلمه “آپنه” از کلمه یونانی “بی نفس” گرفته شده است. آپنه خواب به این دلیل اتفاق می افتد که تنفس در خواب متوقف می شود. این اتفاق یا به دلیل انسداد راه تنفسی شما (آپنه انسدادی خواب) یا به این دلیل است که مغز شما به درستی تنفس شما را کنترل نمی کند (آپنه مرکزی).
کمبود اکسیژن در نتیجه یک رفلکس بقا را فعال می کند که شما را به اندازه کافی بیدار می کند تا تنفس را از سر بگیرید. در حالی که این رفلکس شما را زنده نگه می دارد، چرخه خواب شما را نیز قطع می کند. این از خواب آرام جلوگیری می کند..