سلامتی

خار پاشنه + روش های درمان ساده خانگی

زمان مطالعه: ۷ دقیقهخار پاشنه یک ضایعه است که پا را درگیر خود می کند. این ضایعه در اثر رشد استخوانی مانند رسوب کلسیم ایجاد می شود که بین استخوان پاشنه و قوس پای شما گسترش پیدا می کند.
این ضایعه استخوانی اغلب از پشت پا شروع می شود و در نهایت قسمت های دیگر پا را تحت تاثیر خود قرار می دهد. طول این رسوبات استخوانی می تواند تا ۱۲ سانتی متر باشد. البته این ضایعه استخوانی با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نمی باشد.
عواملی وجود دارد که ریسک ابتلا به این اتفاق را بیشتر می کند. اما خوشبختانه با تمرینات خانگی و برخی درمان های پزشکی به راحتی درمان می شود. همچنین تنها در شرایط بسیار حاد نیاز به جراحی باز دارد.
خار پاشنه چیست؟ خار پاشنه یک رسوب کلسیمی است که باعث بیرون زدگی استخوانی در زیر استخوان پاشنه پا می شود. این ضایعه استخوانی با عکس برداری توسط اشعه ایکس قابل مشاهده است.
اگرچه این ضایعه استخوانی در ابتدا بدون درد است اما با پیشرفت موجب درد در ناحیه پاشنه پا می شود. این رسوبات غالباً با فاسئیت کف پا، التهاب دردناک باند رشته ای بافت همبند (فاسیای کف پا) همراه هستند که در امتداد پایین پا قرار گرفت..

چه عواملی باعث عفونت لب پس از تزریق ژل می شوند؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
امروزه بسیاری از افراد تمایل دارند برای حجیم و زیباتر کردن لب های خود از ژل ها استفاده کنند. برای حجیم کردن لب ها از فیلر و ژل استفاده می شود. ژل حاوی هیالورونیک اسید یکی از محبوب ترین ژل ها می باشد که با بدن بسیار سازگار است و بدن به ندرتا آن را پس می زند. این فیلرها در صورتیکه مرغوب باشند و در کلینیک بهداشتی و توسط پزشک تزریق شوند عارضه ای ندارند اما اگر این موارد رعایت نشود ممکن است برای فرد مشکلاتی مانند عفونت لب ایجاد کنند که در ادامه به آنها می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید بالم لب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
عفونت لب پس از تزریق ژل عفونت لب می تواند بلافاصله پس از تزریق و یا چند روز دیرتر و حدود یک هفته بعد خود را نشان دهد. برای تزریق به لب از سوزن استفاده می شود و ورود سوزن به پوست باعث یک التهاب ۳ تا ۶ روزه در لب ها می گردد. اگر از کانولا استفاده شود تورم لب ها حدود ۳ روز به طول می انجامد. در نظر داشته باشید تورم طبیعی به مرور کاهش می یابد اما تورمی که علت آن عفونت می باشد در گذر زمان افزایش می یابد. پس اگر تورم لب هایتان به طول..

تنبلی چشم کودک چیست؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
تنبلی چشم را مشکل کاهش بینایی نیز می نامند. چشم مبتلا به این مشکل به صورت غیر طبیعی رشد می کند. چشم و مغز کودک زمانی که تنبلی چشم رخ می دهد با هم کار نمی کند و در بیشتر کودکان یک چشم بینایی خوبی دارد و چشم دیگر ضعیف است. کودکان رفته رفته به تنبلی چشم عادت می کنند و به همین دلیل به پدر و مادر خود از این مشکل چیزی نمی گویند و این مشکل دیر تشخیص داده می شود. تنبلی چشم از بدو تولد تا ۷ سالگی بیشتر اتفاق می افتد و لازم است با چکاپ منظم، این مسئله در صورت وجود زود تشخیص داده شود.
شما می توانید جهت خرید قرص تقویت چشم از طریق وب سایت داروخانه آنلاین تهیه نمایید .
بروز تنبلی چشم: چشم و مغز کودک از زمان تولد تا حدود ۸ سالگی در حال تشکیل ارتباطات حیاتی خود است. هر چیزی که بینایی یک یا هر دو چشم را تار یا مسدود کند می تواند بر اتصالاتی که در چشم در حال تشکیل اند تاثیر بگذارد، از شکل گیری صحیح آنها جلوگیری کند و یا روند آنها ر ا کند سازد. این اتفاق باعث می شود مغز به طور واضح تصاویری را که با چشم مشکل دار دیده می شود تشخیص ندهد و رفته رفته تصاویر سالم ارسال شده از چشم سا..

چربی اشباع چیست و چه فواید و عوارضی برای بدن دارد؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
ما دو نوع چربی را به صورت روزانه مصرف می کنیم؛ چربی اشباع و چربی غیر اشباع. توصیه می شود بیشترین میزان چربی مصرفی ما در طول روز چربی غیر اشباع باشد اما مطالعات نشان داده اند ممکن است چربی اشباع آنچنان که باید برای قلب مفید نباشد و چربی های اشباع نیز شاید آنقدرها خطرناک نباشند. در مقاله امروز به معرفی چربی اشباع و فواید و مضرات آن برای بدن می پردازیم.
چرا بدن به چربی نیاز دارد؟ به چربی در میزان کم و متعادل آن برای داشتن یک رژیم سالم و متعادل نیاز است. چربی حاوی اسیدهای چرب ضروری است که بدن نمی تواند آنها را بسازد. چربی همچنین برای جذب ویتامین های A، D و E در بدن لازم است زیرا این ویتامین ها محلول در چربی هستند و تنها با کمک چربی ها قابل جذب می باشند.
جالب است بدانید چربی ها زمانیکه توسط سلول های بدن استفاده نشوند و یا تبدیل به انرژی نگردند به چربی بدن تبدیل می شوند. پروتئین ها و کربوهیدرات نیز در صورت بلااستفاده بودن به چربی بدن تبدیل می شوند و باید به این نکته توجه داشت.
چربی در مقایسه با انرژی تامین شده از کربوهیدارت ها و پروتئین ها سطح انرژی بالاتری در حدود..

بی خوابی و ۶ ماده غذایی موثر بر آن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بسیاری از افراد دچار بی خوابی شبانه هستند و علت آن را نمی دانند. یکی از دلایلی که بر بی خوابی افراد اثرگذار است مصرف مواد غذایی خاصی نزدیک به زمان خواب می باشد.
شما می توانید جهت خرید قرص مغز و اعصاب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
مواد غذایی و بی خوابی در مقاله امروز به معرفی این مواد غذایی می پردازیم تا با پرهیز از آنها در وعده شام خوابی راحت را تجربه نمایید.
شکلات تلخ شکلات تلخ خواص بسیاری برای بدن دارد. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان است و در بهبود عملکرد قلب و کاهش فشار خون موثر است. در کنار همه این فواید شکلات می تواند باعث بر هم زدن ریتم خواب و دیدن کابوس های وحشتناک شود. برخی شکلات ها حاوی کافئین هستند و به این ترتیب باعث کم خوابی می شوند. از طرفی شکلات دارای ماده ای به نام تیروزین است که با تحریک بدن باعث بی خوابی در فرد می شود.
غذاهای سرخ کردنی غذاهای سرخ کردنی مورد علاقه بسیاری از افراد می باشد. ما در بیشتر غذاهای خود از مواد غذایی سرخ کردنی استفاده می کنیم و نمی توانیم غذای خود را بدون حضور آنها تصور کنیم. اما جالب است بدانید تحق..

حنا و خواص بی نظیر آن برای بدن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
حنا یکی از داروهای گیاهی است که سالیان سال جایگاه خود را در طب سنتی بسیاری از کشورها حفظ کرده است. این گیاه برای پوست و مو و کاهش فشار خون فواید بسیاری دارد. در مطلب امروز به فواید این گیاه خواهیم پرداخت.
گیاه حنا چیست؟ نام علمی گیاه حنا Lawsonia inermis می باشد. این گیاه با گل های سفید یا صورتی و دانه های بسیار ریزش شناخته می شود. زمانیکه برگ های حنا له می شوند از آن رنگ قهوه ای و قرمز تیره ای بدست می آید. از حنا به شکل رایجی در رنگ کردن مو، ناخن ها و هنر بدن معروف به مهندی استفاده می شود. برگ حنا خواص پزشکی بسیاری دارد. جدای از برگ حنا از گل های حنا، روغن و پوست درخت آن نیز استفاده می شود.
برگ حنا را از درختانی که حداقل سه سال قدمت دارد جمع آوری می کنند و پس از خشک کردن تبدیل به پودر می نمایند. گل های این درخت نیز برای روغن گیری صبح زود جمع آوری می شوند تا برای استخراج روغن تقطیر شوند. پوست درخت را نیز در صورت نیاز از بریده شاخه ها جدا می کنند.
خواص بی نظیر حنا همانطور که قبلا اشاره شد حنا خواص بی نظیری برای پوست، مو و برخی بیماری ها دارد. در ادامه به مهم ..

جینوفوبیا چیست؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
جینوفوبیا به ترس از رابطه جنسی گفته می شود. افراد مبتلا به این بیماری از انجام رابطه جنسی وحشت دارند. فرد مبتلا به جینوفوبیا یا از تمام اعمال جنسی هراس دارد و یا تنها از دخول می ترسد.
ترس های دیگری که با ترس جینوفوبیا مرتبط هستند عبارتند از:
ژیمنوفوبیا: هراس از برهنگی خود یا دیدن تن برهنه فرد مقابل کویت فوبیا: ترس از نزدیکی و مقاربت نازوفوبیا: ترس از ابتلا به بیماری یا ویروس هتروفویبا: ترس از جنس مخالف توکوفوبیا: ترس از بارداری یا زایمان هیفوبیا: ترس از لمس شدن و لمس کردن ترس از صمیمیت جنسی شما می توانید جهت خرید مکمل تقویت قوای جنسی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
علت جینوفوبیا چیست؟ جینوفوبیا همانند بسیاری از فوبیاهای دیگر می تواند پس از ترومای شدید و یا ضربه به وجود آید یا ناشی از فرهنگ، روش های تربیتی، تجاوز و آزار جنسی و بسیاری موارد دیگر باشد. عدم اعتماد به نفس نسبت به ظاهر و موارد دیگر نیز در این ترس نقش دارند که در ادامه به چند مورد مهم آن اشاره خواهیم کرد.
ترس از ابتلا به بیماری های جنسی برخی بیماری ها همچون ایدز و هپاتیت از راه جنس..

چگونه آفتاب سوختگی را در خانه درمان کنیم؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
آفتاب سوختگی به آسیب پوست بر اثر تماس طولانی با پرتو فرابنفش (UV) گفته می شود. زمانیکه پوست دچار آفتاب سوختگی می گردد گرم، قرمز، حساس و دردناک می شود. پوست چند روز پس از آفتاب سوختگی شروع به پوسته ریزی می کند و پس از چند هفته بهبود می یابد.
شما می توانید جهت خرید ضد آفتاب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
روش های خانگی درمان آفتاب سوختگی : بهترین روش برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده از کرم های ضد آفتاب است اما اگر به هر دلیلی پوست شما دچار آفتاب سوختگی شد با برخی روش های خانگی می توانید آن را تسکین دهید و به بهبود آن سرعت ببخشید.
استفاده از یخ قرار دادن یخ روی آفتاب سوختگی باعث می شود رگ های خونی آن ناحیه منقبض شوند و تورم کاهش یابد. برای استفاده از یخ چند تکه از آن را در پارچه ای تمیز و نم دار قرار دهید. سپس پارچه حاوی یخ را روی پوست بگذارید. روش دیگر این است که آب و یخ را درون کاسه ای بریزید و پارچه را کمی به آب خنک آغشته کنید و روی آفتاب سوختگی قرار دهید. می توانید این کار را چند بار در روز و هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه انجام دهید.
چای بابونه..

مصرف چه غذاهایی باعث تپش قلب می شود؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
تعداد دفعاتی که قلب در یک دقیقه می زند به عوامل متعددی بستگی دارد. مقدار تحرک، حالت ذهنی و احساسی، رژیم غذایی و مصرف داروها می توانند بر نرخ ضربان قلب تاثیر بگذارند.
شما می توانید جهت خرید مکمل قلب و عروق از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
مواد غذایی و تپش قلب نرخ سالم و معمولی ضربان قلب بنابر نظر انجمن قلب امریکا بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه است. افزایش ضربان قلب می تواند برای شخص خطرناک باشد و با علائمی همچون تعرق زیاد، از دست دادن هوشیاری، کوتاهی تنفس، سرگیجه و … خود را نشان دهد. همانطور که اشاره شد عوامل بسیاری بر نرخ ضربان قلب تاثیر دارد و در این میان خوردن برخی مواد غذایی تاثیر مستقیمی بر افزایش ضربان قلب دارد. در ادامه به معرفی این عوامل می پردازیم.
مواد غذایی حاوی شکر خوراکی هایی که قند خون را افزایش می دهند یا سرعت افزایش قند خون را بالا می برد بر افزایش ضربان قلب موثر می باشند. زمانیکه قند خون بالا می رود عملکرد درست رگ های خونی مختل می شود و ضربان و فشار خون بالا می رود.
نوشیدنی های پر شکر مانند دسرهای شیرین، نان سفید، ماکارونی و برن..

آلرژی غذایی کودکان را بیشتر بشناسید

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
آلرژی در واقع واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به یک پروتئین بی ضرر در مواد غذایی می باشد. بدن کودک دارای آلرژی زمانیکه غذای آلرژی زا می خورد شروع به تولید آنتی بادی می کند و موادی را آزاد می کند که واکنش سیستم ایمنی بدن را در بر دارد. معمولا علائم آلرژی غذایی پس از چند دقیقه یا چند ساعت بر روی پوست کودک ظاهر می شوند. این علائم می توانند علائم پوستی نظیر قرمزی، خارش و کهیر باشند یا به شکل گوارشی مانند دردهای شکمی، اسهال و استفراغ ظاهر شوند. این علائم بسته به کم یا زیاد بودن حساسیت کودک می توانند متفاوت باشند. معمولا مشکل آلرژی غذایی تا سن ۵ سالگی در کودک برطرف می شود اما برخی آلرژی ها ممکن است در مدت زمان طولانی تری با کودک همراه بماند.
شما می توانید جهت خرید مکمل غذای کودک از طریق وب سایت داروخانه آنلاین تهیه نمایید .
چه غذاهایی ممکن است در کودک باعث آلرژی غذایی شوند؟ رایج ترین غذاهایی که مسبب ایجاد آلرژی غذایی در کودک می باشند:
بادام زمینی غلات ماهی تن، سالمون و ماهی روغن تخم مرغ سه مغز (گردو و بادام هندی) صدف و گوش ماهی، خرچنگ و میگو سویا شیر گاو آلرژی نسبت به..