سال: 2022

پدران مجرد و نکات مهم برای تربیت فرزند دختر

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
شاید برای بسیاری پدران پیش آید که به دلایل مختلفی مانند جدایی، فوت همسر یا سفر او ناچار باشند مسئولیت فرزند دختر خود را به تنهایی به دوش کشند. شاید تربیت و رفتار با فرزند دختر برای پدران مجرد در ابتدای کمی گیج کننده باشد اما با دانستن نکاتی این راه هموار می شود. در مقاله امروز به نکات مهمی در ارتباط با تربیت فرزند دختر توسط پدران مجرد خواهیم پرداخت.
نکات مهم ارتباطی برای پدران مجرد در ارتباط با تربیت داشتن یک رابطه ایده آل با فرزند دختر می تواند برای پدران مجرد بسیار مهم باشد. در ادامه با راهکارهای ایجاد یک رابطه قوی با فرزند دختر اشاره می شود:
ارتباط قوی با او داشته باشید یکی از اولین نکات مهم برای پدران مجرد این است که برای موفقیت در تربیت فرزند دختر خود، با او رابطه ای قوی تشکیل دهند. ایجاد این رابطه می تواند با صحبت در مورد وقایع روز شروع شود. از او بخواهید در مورد روز خود با شما صحبت کند. اگر فرزندتان در ابتدا علاقه ای نشان نداد به او زمان دهید و در تلاش خود پیگیر باشد. این کار نشان می دهد برای او اهمیت قائل هستید. ایجاد یک راه ارتباطی خوب با فرزندتان م..

آیا می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید؟

آیا سیستم ایمنی قوی راه حل بیماری است؟ آیا می توانیم با تقویت پاسخ ایمنی خود را خوب نگه داریم؟
به نوعی و نه واقعا.
سیستم ایمنی خود را به عنوان یک سیستم امنیتی خانگی برای بدن خود در نظر بگیرید. پوست و غشاهای مخاطی دست نخورده برخی از باکتری‌ها و ویروس‌ها را از خود دور می‌کنند، همانطور که یک حصار در اطراف خانه شما را از بیشتر مزاحمان ناخواسته دور نگه می‌دارد. هنگامی که میکروب‌ها وارد بدن می‌شوند، سیستم ایمنی وارد عمل می‌شود و شروع به بیرون آوردن آنتی‌بادی‌ها و رساندن گلبول‌های سفید خون به محل عفونت می‌کند، مانند یک سیستم هشدار خانگی که به محض شکسته شدن محیط خانه، هشداری را به صدا در می‌آورد. با فرض اینکه سیستم دزدگیر شما می تواند به طور خود به خود تله هایی به سبک خانه تنهایی برای هر سارق احتمالی ایجاد کند و ایجاد کند.
اگر می خواهید امنیت را در اطراف خانه خود تقویت کنید، منطقی است که سیستم هشدار خود را تقویت کنید. اما اگر بیش از حد آن را تقویت کنید – برای مثال برنامه‌ریزی کنید که هر بار که دری باز می‌شود پاسخ دهد – سیستم امنیتی شما ممکن است دفعه بعد که مواد غذایی را به خانه می‌آورید با ..

آخرش چه می شود؟

شما اگر در برابر اعتراضات مسالمت آمیز از خود خشونت به خرج دهید:
اولا: معترضان کینه به دل می گیرند.
ثانیا، بتدریج ترس شان از خشونت شما زایل می شود و این برخوردها برایشان عادی می شود.
ثالثا، احساس شجاعت و غرور می کنند.
رابعا، دیگران هم بتدریج به آنان می پیوندند.
خامسا، اعتراضات در زندگی همگان نهادینه و پایدار می شود و به بخشی از زندگی روزمره شان تبدیل می شود و به شکل دیرپایی در طی زمان ادامه می یابد. بنابراین بر خلاف تصور، برخورد با معترضان و جلوگیری از حق قانونی آنان اعتراض ها را “جمع” نمی کند بلکه “کشدار” می کند. در واقع همچون «دوئل» بازانی می شوید که بدون سلاح در گِل به نبرد خود ادامه می دهید. “دوئل در گِل” ادامه دار ترین نوع مواجهه است چون هیچیک نمی تواند دیگری را از بین ببرد. البته ممکن است گفته شود که اگر برخورد نکنیم موج گسترش می یابد. در پاسخ می توان گفت:
اولا، بیان اعتراض از خشم می کاهد و در صورت رسیدگی به مطالبات احتمال کشدار بودن را می کاهد.
ثانیا، عدم برخورد، احساس همدلی بین طرفین را بیشتر می کند. در هنگامه «دوئل در گِل» شفقت، «راه حل» مناسبی است و خشونت، «نا راه حل».
ثالثا،..

جاه‌طلبی که باید از آن فرار کرد

برای کسانی که خبرهای سیاسی را اندکی جدّی‌تر، و کمی بیشتر از ظاهر خبرها، دنبال می‌کنند، بویژه با توجه به شخصیت سخت گمنام بانوان دیدار کنندۀ ایرانی در فرانسه، این گزارش شگفت می‌نمود. رسانه‌های فارسی عکس‌هایی نیز از این دیدار منتشر کردند که اصل خبر را تأئید می‌کرد. آن‌چه در رسانه‌های فارسی‌زبان بازتاب چندانی پیدا نکرد این بود که طرف دعوت کنندۀ این بانوان در فرانسه شخصی به نام برنارـ آنری لِوی بود و هم‌او ترتیب ملاقات با رئیس فرانسه را داده است. خبرنگار روزنامۀ فرانسوی فیگارو، که در جریان این دیدار بود و گزارشی نیز از آن تهیه کرده بود، اعلام کرد که کاخ ریاست جمهوری مایل نبود برنارـ آنری لوی در عکس حضور داشته باشد. گزارش یورو نیوز فارسی چنین است : «ژورژ مالبرونو، خبرنگار روزنامۀ فیگارو، به نقل از منبعی در کاخ الیزه، گزارش داد که دفتر ریاست جمهوری فرانسه مایل نبود برنارـ هانری ‌لوی، نویسندۀ فرانسوی و چهرۀ رسانه‌ای مشهور در جریان دیدار امانوئل ماکرون با گروهی از زنان مخالف حکومت ایران در عکس‌ها دیده شود.» اگر نیازی به دلیلی برای مشکوک بودن اصل دیدار وجود داشت، می‌شود گفت : از آسمان نازل شد. ک..

این برد فقط سهم مردم است

تیم ملی برد. قشنگ هم برد. لذت بردیم از این برد. این همان فوتبالی است که از تیم ملی انتظارش را در جام جهانی داشتیم.
حالا بعد از این برد یکی یکی مدیران و مسئولین پیدایشان می شوند و این برد را به نام خودشان می زنند. از وزیر و وکیل گرفته تا مدیران فدراسیون فوتبال.
یادمان نرفته تمام مدیران و مسئولان ورزش تا همین چند وقت پیش با کی روش موافق نبودند و حتی دنبال مربی داخلی برای تیم ملی بودند ولی حالا موقع پیروزی در صف جلو ایستاده اند.
این پیروزی فقط سهم مردم است. مردمی که در باران و برف، در روزهای گرم تابستان و زیر آفتاب داغ همیشه حامی ملی پوشان بودند.
این تیم اسمش ملی است. تیم همه مردم ایران. از کرد و بلوچ و ترک گرفته تا گیلک و مازنی و عرب.
آقایان این برد را به نام خودتان نزنید.
۳۵۳۵

آقای کیروش، مردم صاحب تیم ملّی هستند

مشهور است که یک سرمرّبی موفّق فوتبال می تواند مدیر ارشد اجرایی موفّق یک شرکت تجاری یا تولیدی هم باشد، چرا که سرمربّی گاهی باید در بحرانی ترین موقعیّت ها و در کوتاه ترین زمان بهترین تصمیم ها را بگیرد تا شرکت سرپا و برقرار بماند وگرنه همه چیز از دست خواهد رفت.
اینکه کیروش تقصیر باخت سنگین ۶ بر ۲ مقابل انگلیس را به تماشاگران ایرانیِ مخالف تیم ملّی حاضر در ورزشگاه نسبت می دهد نشانه ی فرار او از مسئولیتی است که به عهده دارد.
در شرکت ها همیشه بحران به وجود می آید. بحران هایی که اغلب از بیرون تحمیل می شوند و کارکنان تسلّطی بر آن ندارند. برای مثال گاه صاحبان و سرمایه گذاران شرکت در جلسات خود تصمیمی می گیرند که از نظر کارکنان درست نیست و می تواند نتایج زیانباری داشته باشد. حال وظیفه ی کارکنان و مدیر ارشد اجرایی شرکت چیست؟ آیا باید یا قهر و کم کاری ثابت کنند که آن تصمیم غلط بوده!؟ یا با افزایش بهره وری و کارآمدی و دستیابی به نتایج بهتر باعث بهبود شرایط بحرانی شوند که دلیل آن تصمیم نامطلوب توسط صاحبان شرکت بوده!؟ کدام یک می تواند در دراز مدت به نفع کارکنان و همین طور سرمایه گذاران این شرکت فرضی..

سیاه چاله ای در کمین خوشبختی

بنظر ساده ترین اما طولانی ترین مسیر برای به انحراف کشیدن یک ملت، تهی کردن بستر اعتقادی آنهاست تا در دراز مدت و در تناوب نسل ها، آنان که باقیند، دین فاقد روح را دفن کرده و پی کار خویش بروند. یکی از ارکان مهم در نظام اسلامی و فقه امامیه که بسیار حائز اهمیت می باشد، بی شک کانون “خانواده” است و یقینا معاندان برای شکستن مقاومت یک ملت، و به رخوت کشیدن آنها کافیست ستون فقرات خانواده را مورد حمله قراردهند. کاری پر هزینه، زمان بر اما با نتیجه ای کاملا ظفرمندانه!!! فارغ از تعبیر “جنگ نرم” و چنین مباحثی، آنچه در اطراف خود می بینیم، و هر روز نیز شاهد رشد آنیم، کاهش “تخاطب” در خانواده ها و دور همی هایی است که پیر و جوان و زن و مرد و دختر و پسر، سر در گریبان شبکه های اجتماعی خود دارند! به این مهم تاثیرات ناشی از همه گیری کرونا و صد البته قطع شدن بسیاری از صله رحمهای مرسوم ایرانی را نیز بیافزایید که خلوت های بسیار خصوصی که در دنیای مدرن و چالشهای زندگی صنعتی چون زهری خطر ناک در شریانهای اجتماع و افراد خانواده در حال به انقراض کشیدن و به انحراف کشیدن افراد خانواده است.
تنهایی، نبود کنترل درونی، ضعف د..

از قهرمانان ملی تا دشنام های ضد ملی

اکنون که در حال نوشتن این یادداشت کوتاه هستم ، عربستان سعودی در مقابل آرژانتین دو بر یک به پیروزی رسید و اولین شگفتی جام جهانی ۲۰۲۲ را خلق کرد ، همان آرژانتینی که در سال ۲۰۱۴ هنگامی ایران یک بر صفر مغلوب آن شد مردم برای آن شکست به خیابان ها ریختند البته نه به خاطر پیروزی حریف! بلکه به خاطر نمایش غرور انگیز تیم ملی ایران .
کوپر در جای دیگر از کتاب فوتبال علیه دشمن مطرح می‌کند که «وقتی یک بازی برای میلیاردها نفر اهمیت پیدا میکند ، دیگر نباید فقط یک بازی تلقی شود ،فوتبال به هیچ وقت فوتبال نیست ، این ورزش جنگ به وجود می‌آورد . » حال چه کسی واقعا در جنگ یه کشور با کشور متخاصم به اردوگاه حریف پناه می‌برد و برای شکست کشورش دست به دعا برمی‌دارد !؟
عربستانی که امروز آرژانتین را شکست داد یکی از بدترین کشورهای دنیا در الگوهای دموکراسی است که اصلا با مفهوم انتخابات آشنایی ابتدایی هم ندارند و تا همین چند سال قبل حتی زنان اجازه رانندگی نداشتند ، کشوری که مخالفان سیاسی خود را شرحه شرحه میکند و به کوره می‌اندازد (مورد خاشقچی) ولی آیا کسی به بازیکنان تیم عربستان بابت حضور در جام جهانی یا ملاقات با بن..

بسته ۲۰۲۲ ایرانسل ویژه جام جهانی ارائه شد

ایرانسل، همزمان با آغاز مسابقات جام جهانی فوتبال ۲۰۲۲ قطر، یک بسته ترکیبی اینترنت و مکالمه ارائه داد.
به گزارش روابط عمومی ایرانسل، اولین و بزرگترین اپراتور دیجیتال ایران، از ۲۹ آبان ۱۴۰۱، همزمان با افتتاح رقابت‌های جام جهانی فوتبال در کشور قطر، یک بسته ترکیبی اینترنت و مکالمه ایرانسلی را به مشترکان خود ارائه داده است.
تمامی مشترکان دائمی و اعتباری ایرانسل، نخستین ارائه‌دهنده ۵G در ایران و رکورددار سرعت اینترنت و تعداد سایت‌های نسل پنج در کشور، می‌توانند بسته ترکیبی ۲۰۲۲، شامل ۲۰ گیگابایت اینترنت و ۲۲ ساعت مکالمه ایرانسلی (درون‌شبکه) را با پرداخت ۸۰هزار تومان، دریافت کنند.
بسته ترکیبی جام جهانی، از ۲۹ آبان تا ۲۷ آذر ۱۴۰۱ قابل فعال‌سازی است و اعتبار آن از زمان فعال‌سازی، ۱۵ روز خواهد بود. فعال‌سازی این بسته تخفیفی، با شماره‌گیری کد دستوری #۲۰۲۲* و یا مراجعه به بخش خرید بسته اینترنت پیشنهادی در سوپراپلیکیشن ایرانسل‌من، به دفعات امکان‌پذیر است.

معرفی مکمل های چربی سوز دوران کاهش وزن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
چربی سوزها یکی از بحث برانگیزترین مکمل های موجود در بازار هستند. آنها به عنوان مکمل های غذایی توصیف می شوند که می توانند متابولیسم شما را افزایش دهند، جذب چربی را کاهش دهند یا به بدن کمک کنند چربی بیشتری برای سوخت بسوزانند.
به یاد داشته باشید، متابولیسم هر فردی متفاوت است. هیچ چربی سوز “معجزه آسایی” وجود ندارد. در حالی که موارد زیر ممکن است به افزایش متابولیسم کمک کند، تضمینی نیست. موثرترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی از طریق خواب منظم، کاهش استرس، ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و متعادل است.
با این حال، چندین مکمل طبیعی ثابت شده است که به شما کمک می کند چربی بیشتری بسوزانید. در اینجا معرفی خواهیم کرد. قبل از شروع هر مکملی حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
شما می توانید جهت خرید مکمل چربی سوز از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
۵ مکمل چربی سوز طبیعی کافئین کافئین ماده ای است که معمولا در قهوه، چای سبز و دانه های کاکائو یافت می شود. همچنین یک عنصر محبوب در مکمل های تجاری چربی سوز است – و دلیل خوبی هم دارد. کافئین می تواند به اف..