ایران آباد یا ایران ویران؟
فردای ایران در گرو روایت واقع گرا وتحلیل دقیق رخدادهای امروز است در بین صاحب نظران علوم اجتماعی اختلاف نظرهایی وجود دارد که کدام عامل زیر در ساختن اینده نقش مهم تری دارد.
سال: 2022
قانون اساسی و حق دسترسی آزاد به رسانه ها و برگزاری تجمع برای ملت
پیرو گفتگوی اخیر رئیس جمهور با صدا وسیما پیرامون احترام به حقوق و آزادی های سیاسی ملت در دسترسی به اطلاعات و رسانه ها واختیار شهروندان در طرح نقد و اعتراض بر عملکرد حاکمیت،لازم است از حیث یادآوری و تایید ضرورت توجه به این حقوق برخی اصول قانون اساسی و مقدمه ی این قانون مرور می شود.
قانون اساسی و حق دسترسی آزاد به رسانه ها و برگزاری تجمع برای ملت
پیرو گفتگوی اخیر رئیس جمهور با صدا وسیما پیرامون احترام به حقوق و آزادی های سیاسی ملت در دسترسی به اطلاعات و رسانه ها واختیار شهروندان در طرح نقد و اعتراض بر عملکرد حاکمیت،لازم است از حیث یادآوری و تایید ضرورت توجه به این حقوق برخی اصول قانون اساسی و مقدمه ی این قانون مرور می شود.
ایران آباد یا ایران ویران؟
فردای ایران در گرو روایت واقع گرا وتحلیل دقیق رخدادهای امروز است در بین صاحب نظران علوم اجتماعی اختلاف نظرهایی وجود دارد که کدام عامل زیر در ساختن اینده نقش مهم تری دارد.
سیاست‌خارجی اقتصاد محور
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر معظّم انقلاب، در تاریخ ۲۰ شهریور ۱۴۰۱ در اجرای بند یک اصل ۱۱۰ قانون اساسی، سیاست‌های کلی برنامه هفتم را به سران سه قوه، رئیس مجمع تشخیص مصلحت و رئیس ستاد کل نیروهای مسلح ابلاغ کردند. «تقویت رویکرد اقتصادمحور در سیاست خارجی و روابط منطقه‌ای و جهانی و تقویت پیوندهای اقتصادی با اولویت همسایگان» در بند ۲۲ عنوان شده است.
سیاست‌خارجی اقتصاد محور
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر معظّم انقلاب، در تاریخ ۲۰ شهریور ۱۴۰۱ در اجرای بند یک اصل ۱۱۰ قانون اساسی، سیاست‌های کلی برنامه هفتم را به سران سه قوه، رئیس مجمع تشخیص مصلحت و رئیس ستاد کل نیروهای مسلح ابلاغ کردند. «تقویت رویکرد اقتصادمحور در سیاست خارجی و روابط منطقه‌ای و جهانی و تقویت پیوندهای اقتصادی با اولویت همسایگان» در بند ۲۲ عنوان شده است.
چاقی کودکان؛ علل و درمان آن
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از مشکلاتی که بسیاری از کودکان امروزه با آن درگیرند چاقی می باشد. چاقی کودکان می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و تهدید بزرگی برای سلامتی آنها است. مشکلات در سلامت و بیماری هایی که بر اثر چاقی در کودکان ایجاد می شود به طور معمول تا بزرگسالی ادامه می یابد و باعث مشکلاتی برای آنها می گردد. در مقاله امروز به دلایل چاقی کودکان و روش های کنترل آن می پردازیم.
دلایل چاقی کودکان چیست؟ به کودکانی که حدود ۲۰ درصد از همسن و سالان خود سنگین تر هستند چاق می گویند. این مسئله می تواند از موارد زیر نشاًت گرفته باشد:
ژنتیک بسیاری مواقع چاقی می تواند ارثی باشد. بسیاری از افرادی که اعضای خانواده آنها چاق هستند به احتمال بیشتری دچار چاقی می شوند. هر چند این مسئله قطعی نیست و معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک بیشتر از نیازش کالری دریافت کند.
فعالیت بدنی کم امروزه کودکان به انجام بازی های کامپیوتری و دیدن تلویزیون بیشتر تمایل دارند. این فعالیت ها تحرک بالایی ندارند و در نتیجه باعث بی تحرکی و چاقی می شوند.
عادات غذایی نادرست رژیم غذایی نادرست سرشار از قند و چربی می تواند ب..
آقای رئیس جمهور! برای آرام کردن کشور، فرمان را دست خودتان بگیرید
آنها در دقایق اولیه دنبال دلیل آتش سوزی یا عمدی -سهوی بودن آن یا پیداکردن مقصر نمی گردند و حتی اگر مقصران یا قاصران در صحنه باشند به سرزنش شان نمی پردازند چون برای این کارها فرصت کافی هست.در دقایق و ساعات اولیه درایت و تیزهوشی و سرعت عمل مهم است. بعد از مهار آتش و پیدا شدن آرامش و شرایط پایدار، دلایل و مقصران و سوءتدبیرها و… را پیدا می کنند و برای جلوگیری از تکرار آتش سوزی، چاره می اندیشند.
۲- شرایط امروز جامعه مانند همین مثال است. بنا به دلایل و عواملی، جامعه ملتهب شده و ناآرامی هایی در کشور به وجود آمده است؛ بی اعتمادی به اخبار رسمی و مسئولان هم در بالاترین سطح از سال ۱۳۵۷ تا کنون رسیده؛رسانه های رسمی و مجازی قابل اتکا نیستند؛ رسانه های بیگانه هم دائما پمپاژ خبر راست و دروغ می کنند؛ مقامات رسمی و غیررسمی بعضی کشورها از اغتشاشات حمایت می کنند و…
۳- خب چه باید کرد؟
برای مهار این اتفاقات، یک فرمانده میدان (و فقط یک فرمانده) لازم است. همه ارکان دیگر باید به فرمان او عمل کنند. سیاستگذاری در مورد بازداشت، برخورد با تجمع کنندگان، صدور بیانیه و فعالیت رسانه ای و نظایر آن باید همگی به ..
واکاوی حقوقی حاکمیت و مالکیت جزایر سه‌گانه
آنان‌که نمی‌دانند، بدانند؛ دیرزمانی است که ایران‌زمین از نابخردیِ درگذشتگان در گذشته، از بحث بر سر جزایر سه‌گانه‌ی تنب بزرگ، تنب کوچک و ابوموسی، در رنج بوده است! هر صبح را با ترس و نگرانی به شب می‌رساند و شب، نومیدانه منتظر حمله و هجمه‌ی دشمنِ همسایه و همسایه‌ی دشمن بود.
آقای رئیس جمهور! برای آرام کردن کشور، فرمان را دست خودتان بگیرید
آنها در دقایق اولیه دنبال دلیل آتش سوزی یا عمدی -سهوی بودن آن یا پیداکردن مقصر نمی گردند و حتی اگر مقصران یا قاصران در صحنه باشند به سرزنش شان نمی پردازند چون برای این کارها فرصت کافی هست.در دقایق و ساعات اولیه درایت و تیزهوشی و سرعت عمل مهم است. بعد از مهار آتش و پیدا شدن آرامش و شرایط پایدار، دلایل و مقصران و سوءتدبیرها و… را پیدا می کنند و برای جلوگیری از تکرار آتش سوزی، چاره می اندیشند.
۲- شرایط امروز جامعه مانند همین مثال است. بنا به دلایل و عواملی، جامعه ملتهب شده و ناآرامی هایی در کشور به وجود آمده است؛ بی اعتمادی به اخبار رسمی و مسئولان هم در بالاترین سطح از سال ۱۳۵۷ تا کنون رسیده؛رسانه های رسمی و مجازی قابل اتکا نیستند؛ رسانه های بیگانه هم دائما پمپاژ خبر راست و دروغ می کنند؛ مقامات رسمی و غیررسمی بعضی کشورها از اغتشاشات حمایت می کنند و…
۳- خب چه باید کرد؟
برای مهار این اتفاقات، یک فرمانده میدان (و فقط یک فرمانده) لازم است. همه ارکان دیگر باید به فرمان او عمل کنند. سیاستگذاری در مورد بازداشت، برخورد با تجمع کنندگان، صدور بیانیه و فعالیت رسانه ای و نظایر آن باید همگی به ..
واکاوی حقوقی حاکمیت و مالکیت جزایر سه‌گانه
آنان‌که نمی‌دانند، بدانند؛ دیرزمانی است که ایران‌زمین از نابخردیِ درگذشتگان در گذشته، از بحث بر سر جزایر سه‌گانه‌ی تنب بزرگ، تنب کوچک و ابوموسی، در رنج بوده است! هر صبح را با ترس و نگرانی به شب می‌رساند و شب، نومیدانه منتظر حمله و هجمه‌ی دشمنِ همسایه و همسایه‌ی دشمن بود.
ببینید | رئیسی در خرداد ۱۴۰۰: فیلتر اینستاگرام نسبت اتهام به من است؛ مگر کسی محل درآمد مردم را تعطیل می‌کند؟
ابراهیم رئیسی در خرداد ۱۴۰۰ گفت: ببینید این فیلتر اینستاگرام یکی از آن اتهاماتی است آقایان به خاطر منافع‌شان به من می‌زنند! آخه این یک چیزی‌ست که زمینه کسب و کار مردم است، مردم روی این دارند درآمد کسب می‌کنند! آخه کسی می‌آید محل درآمد مردم را تعطیل کند؟. منبع: شبکه خبر
رژیم پروتئین و تاثیرات آن بر لاغری
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از رژیم های بسیار پر طرفدار برای کاهش وزن رژیم پروتئین است. در این رژیم غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، پنیر و … جزو مواد اصلی رژیم می باشند. بسیاری از افراد مشتاق به مواد پروتئینی نسبت به انتخاب این رژیم اشتیاق بیشتری دارند. در مقاله امروز به مزایا و معایب ای رژیم می پردازیم تا با دید بازتری این رژیم را انتخاب کنید.
شما می توانید جهت خرید مکمل پروتئین از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
رژیم پروتئین چیست؟ رژیم پروتئین یک رژیم نسبتا گران است که نیاز به آشپزی بسیار دارد. در این رژیم مصرف کربوهیدرات ها کاهش و مصرف پروتئین افزایش می یابد. این رژیم بر دریافت بیشتر پروتئین تاکید دارد، یعنی اگر فردی روزانه ۱۲ تا ۱۸ درصد پروتئین دریافت می کند در این رژیم این مقدار بالاتر می رود و حتی نیمی از کالری دریافتی روزانه را پروتئین تشکیل می دهد. در این رژیم پروتئین اضافی از منابع حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ، پنیر، لوبیا، حبوبات و سبزیجات غنی از پروتئین مانند اسفناج و بروکلی به بدن می رسد.
در رژیم پروتئین چه غذاهایی را می توان خورد؟ در این رژیم پروتئین مورد..
بهترین منابع پروتئین برای دریافت این ماده مغذی
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
پروتئین یکی از منابع غذایی بسیار پر اهمیت برای بدن است. دریافت پروتئین آنچنان برای بدن اهمیت دارد که رژیمی وابسته به آن نیز طراحی شده است. دریافت پروتئین به بدن کمک می کند تا عضله سازی کند و همچنین در کاهش و ثابت ماندن وزن بسیار مفید است. در ادامه این مقاله با مواد غذایی حاوی این ماده ارزشمند بیشتر آشنا خواهید شد.
شما می توانید جهت خرید مکمل پروتئین از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
منابع پروتئین تخم مرغ یکی از غنی ترین منابع پروتئین تخم مرغ است. هر تخم مرغ ۶ گرم پروتئین دارد. شما با خوردن یک تخم مرغ پروتئین کافی به بدن می رسانید در حالیکه کالری کمتری مصرف کرده اید. تحقیقات نشان داده اند مصرف تخم مرغ در صبحانه باعث می شود فرد در طول روز کمتر گرسنه شود و کالری کمتری دریافت کند، نکته ای که می تواند برای کاهش وزن بسیار موثر باشد.
شیر شیر نیز یکی از منابع پروتئین می باشد که در هر ۲۴۴ گرم خود، ۸ گرم پروتئین دارد. از طرفی شیر حاوی کلسیم، فسفر و بسیاری مواد معدنی دیگر و انواع ویتامین ها می باشد.
ماست چکیده یا یونانی ماست چکیده حاوی مقدار مناسبی پروتئی..
قرص کلداکس ، باید ها و نبایدها
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
قرص کلداکس نوعی قرص است که برای درمان سرماخوردگی، آلرژی و آنفولانزا به کار می رود. این قرص حاوی ترکیبات متفاوت است و به صورت قرص روز و شب برای سرماخوردگی نیز شناخته شده است. کلداکس باعث می شود روند بهبود بیماری سرماخوردگی بهبود پیدا کند و همین امر سبب شده است استفاده از این قرص در صدر توجه قرار گیرد. اما این قرص همانند قرص ها و مکمل های دارویی دیگر دارای محدودیت هایی است که در ادامه به آنها می پردازیم.
قرص کلداکس برای چی خوبه همانطور که در ابتدای این متن به آن اشاره کردیم این قرص به طور عمده برای درمان سرماخوردگی به کار می رود. این قرص می تواند درد و تب ناشی از سرماخوردگی، گرفتگی بینی، سرما و حتی آبریزش بینی را از بین ببرد. به همین دلیل یکی از قرص های پرطرفدار برای درمان و بهبود سرماخوردگی به شمار می رود.
ترکیبات این قرص چیست؟ ترکیبات قرص روز آن عبارتند از استامینوفن، فنیل افرین هیدروکلراید و دکسترومتورفان هیدرو بروماید و ترکیبات قرص شب آن عبارتند از استامینوفن، فنیل افرین هیدروکلراید، دکسترومتورفان هیدروبروماید و کلرفنیرامین مالئات. این قرص بدون نسخه پزشک ب..
سرم ویتامین سی، جوان کننده و از بین برنده لک های پوستی
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
سرم ویتامین سی یکی از محصولات مراقبت از پوست است که استفاده از آن این روزها مد نظر قرار گرفته است. این سرم معمولا پس از شستشوی پوست صورت و قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده استفاده می شود. این سرم به عمق پوست نفوذ می کند و مواد مفید را به پوست می رساند. استفاده از این سرم چین و چروک پوستی را کاهش می دهد و اجازه نمی دهد تا پوست آسیب ببیند.
سرم ویتامین سی چیست؟ امروزه، این سرم به عنوان محصولی با ترکیبات ضد پیری شناخته شده است و سبب می شود افراد پوستی نرم، صاف، یکدست و درخشان داشته باشند. بسیاری از کارشناسان بر این عقیده هستند ویتامین سی باید در رژیم پوستی تمامی افراد وجود داشته باشد. این ویتامین به تولید کلاژن در پوست کمک می کند و اجازه نمی دهد چین و چروک بر روی پوست به وجود بیایند.
فواید سرم ویتامین سی کسانی که می خواهند این سرم را بخرند، در مورد اثرات آن سوال می پرسند. فواید این سرم به صورت کلی به شرح زیرند:
ایجاد پوست نرم و لطیف افزایش کلاژن پوست کاهش قرمزی پوست پوست روشن و شفاف از بین بردن رنگدانه های پوست کاهش خطوط زیر چشم کاهش شل شدگی پوست محافظت از پوس..
انواع عفونت پوستی، علل و درمان آنها
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
پوست بیرونی ترین و اولین لایه محافظتی بدن است و نوعی سد دفاعی برای بدن می باشد. گاهی پوست نیز می تواند دچار مشکلاتی گردد و بر اثر عاملی بیماری زا دچار عفونت شود. عفونت های پوستی به دلایل مختلفی ایجاد می شوند و می توانند خفیف تا شدید باشند. در ادامه این مقاله به انواع عفونت های پوستی و علل و درمان آنها اشاره خواهیم داشت.
شما می توانید جهت خرید محصولات مراقبت از پوست از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
انواع عفونت پوستی همانطور که اشاره شد عفونت پوستی می تواند به دلایل مختلفی ایجاد گردد. در ادامه با علل مختلف عفونت پوستی آشنا خواهید شد:
عفونت باکتریایی عفونت باکتریایی همانطور که از نامش پیداست بر اثر باکتری ایجاد می شود. عفونت های ایجاد شده بر اثر باکتری به شکل خفیف اند و با آنتی بیوتیک موضعی قابل درمانند. در مواقعی که عفونت شدیدتر باشد پزشک آنتی بیوتیک خوراکی تجویز خواهد کرد. نشانه این عفونت برآمدگی های کوچک و قرمز رنگ بر روی پوست است که به مرور بزرگ می شوند. نمونه های این عفونت باکتریایی، زرد زخم، جذام، کورک و عفونت بافت یا سلولیت است.
عفونت ویرو..
قرص فلیبانسرین؛ تقویت کننده قوای جنسی زنان
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از قرص هایی که برای درمان کاهش میل جنسی زنان تجویز می گردد قرص فلیبانسرین با نام تجاری آدی (Addyi) می باشد. از این قرص زنانی که به دوره یائسگی نرسیده اند و یا در گذشته دچار کمبود میل جنسی نبوده اند، می توانند استفاده کنند. در ادامه این مقاله به قرص فلیبانسرین و مسائل مربوط به آن بیشتر خواهیم پرداخت.
شما می توانید جهت خرید مکمل تقویت قوای جنسی بانوان از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
قرص فلیبانسرین چیست؟ قرص فلیبانسرین از جمله داروهای مرتبط با سیستم عصبی مرکزی است و برای درمان بی میلی جنسی در زنان استفاده می شود و دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو امریکا (FDA) است. از این قرص برای درمان غیرهورمونی اختلالات بی میلی جنسی در زنان استفاده می شود. این دارو در مواردی تجویز می شود که علت کاهش میل جنسی در فرد مواردی مانند اختلالات قاعدگی، مشکلات ارتباطی، مشکلات پزشکی و مصرف مواد مخدر و داروهای دیگر نباشد.
قرص فلیبانسرین چگونه در بدن اثر می کند؟ عملکرد این قرص در بدن به طور قطعی مشخص نیست اما تاثیر این قرص بر هورمون سروتونین می تواند باعث اثر این قرص با..
زبان پریشی یا آفازی و انواع آن
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زبان پریشی یا آفازی (Aphasia) نوعی اختلال است که در اثر آسیب به قسمت هایی از مغز که مسئول زبان و گفتار هستند ایجاد می شود. این مشکل بیشتر در افراد بزرگسال که دچار سکته مغزی شده اند دیده می شود و در توانایی فرد برای استفاده یا فهم کلمات مشکل ایجاد می کند. در این مقاله به بیماری زبان پریشی یا آفازی خواهیم پرداخت.
زبان پریشی یا آفازی چیست؟ زمانیکه به بخشی از مغز (نیمکره چپ در اکثر افراد) که مسئول پردازش زبان است آسیب وارد شود زبان پریشی رخ می دهد. این مشکل بر توانایی درک و بیان واژگان تاثیرات مخربی دارد. افراد مبتلا به این مشکل در یافتن کلمه مناسب برای بیان تفکرات خود دچار مشکل می شوند. به طور مثال فرد در پاسخ به مورد ساده ای همچون جواب سوال دچار مشکل می شود و کلمه دیگری به کار می برد یا چیزی نمی گوید.
علائم زبان پریشی افراد مبتلا به زبان پریشی دچار علائم زیر هستند:
بیان جملات به شکل ناقص و کوتاه متوجه نشدن حرف دیگران گفتن جملات بی معنا ناتوانی در پیدا کردن کلمه مناسب عدم درک مطالب هنگام خوانش جایگزین کردن کلمه اشتباه به جای کلمه دیگر عدم درک مطلبی که می نویسن..
بهترین میان وعده برای ورزشکاران
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از نکات بسیار مهم برای ورزشکاران یا افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند این است که به تغذیه خود نگاه دقیق تری داشته باشند. ورزشکاران نمی توانند تنها به سه وعده غذایی اکتفا کنند و نیاز دارند از میان وعده ها در طول روز برای افزایش قوای جسمی و عضله سازی استفاده نمایند. در مقاله امروز به معرفی بهترین میان وعده برای ورزشکاران خواهیم پرداخت.
شما می توانید جهت خرید مکمل بدنسازی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران شامل چه مواد غذایی می شود؟ میان وعده مناسب برای ورزشکاران شامل چند گروه مواد غذایی می باشند که شامل موارد زیرند:
مواد غذایی کربوهیدرات دار مواد غذایی حاوی پروتئین مواد غذایی حاوی فیبر مواد غذایی انرژی زا میان وعده های حاوی کربوهیدرات مواد غذایی حاوی کربوهیدرات که برای ورزشکاران بسیار مفید هستند شامل مواد زیر می باشند:
آجیل یکی از بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران انواع آجیل است. پسته، بادام درختی و بادام هندی جزو سالم ترین میان وعده ها برای ورزشکاران هستند. اگر در فرآیند کاهش وزن هستید توصیه می شود آجیل خا..
راهکارهای مهم برای مراقبت از چشم
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بینایی یکی از مهم ترین ابزارهای انسان برای برقراری ارتباط با دنیای پیرامون است. بینایی ممکن است در طول زمان و با افزایش سن دستخوش تغییر شود. از طرفی کار مداوم با رایانه و تلفن همراه می تواند تبعاتی برای چشم ها به همراه داشته باشد. در مقاله امروز به معرفی راهکارهایی برای مراقبت از چشم می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید قرص تقویت چشم از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
چگونه از چشم ها مراقبت کنیم؟ برای محافظت و مراقبت از چشم ها راه های متفاوتی وجود دارد. در ادامه به مهم ترین راهکارهای مهم برای مراقبت از چشم اشاره خواهیم کرد:
چشم ها را منظم معاینه کنید توصیه می شود حتی در صورت دید مناسب و بدون مشکل هر از گاهی چشم ها را توسط پزشک معاینه کنید. در سنین ۱۸ تا ۶۴ سالگی حتی بدون وجود علائم حداقل دو سال یکبار یا سالی ۱ بار و در سنین بالاتر از ۶۵، حداقل سالی یک بار اینکار را انجام دهید.
مواد غذایی مفید مصرف کنید رژیم غذایی می تواند نقش مستقیمی در سلامت چشم ها داشته باشد. توصیه می شود از مواد غذایی حاوی مواد زیر استفاده کنید:
آستاکسانتین این ماده نوعی کاروت..
برای گره خوردگی مو چه کنیم؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
گره خوردگی مو یکی از مواردی است که تقریبا تمامی افراد آن را در طول زندگی خود تجربه کرده اند. وقتی این اتفاق می افتد نشان میدهد که رطوبت مو کاهش یافته است و سریعا باید برای رفع آن اقدام شود. اگر گره خوردگی مو رفع نگردد، می تواند به بافت مو آسیب وارد کند و همین امر زمینه ساز بروز مشکلات زیادی می شود. اگر این مسئله درمان نشود، می تواند باعث ریزش مو شود و پس از آن افراد باید به دنبال روش های دیگری برای جلوگیری از ریزش مو خود باشند. منابع خارجی به این موضوع اشاره می کنند قبل از نحوه درمان بهتر است با علل و اشتباهات به وجود آمدن گره در مو آشنا شویم.
چه عواملی باعث گره خوردن مو می شوند؟ موارد متعددی وجود دارند که باعث ایجاد گره در مو می شوند که به شرح زیرند:
خشکی مو عدم آبکشی مناسب مو عدم شانه کردن مو قرارگیری مو در معرض گرما استفاده از رنگ مو های نامناسب و آمونیاکی موهایی که تار مو نازک دارند خشکی مو یکی از مهمترین مواردی که باعث گره خوردگی مو ها می شود خشکی مو است. زمانی که بافت مو رطوبت خود را از دست می دهد در هم تنیده می شود و شما برای بازکردن این تنیدگی با مشک..
تاثیر سوپراکل تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
مکمل تقویتی و خوراکی سوپراکل علاوه بر این که برای تقویت استخوان و دندان مناسب است؛ برای زنان باردار نیز مفید است.
مقدمه
سوپراکل نوعی مکمل غذایی است که ما قصد داریم در این محتوا در مورد آن صحبت کنیم. نحوه زندگی ما در حال حاضر به گونه ای است که نمی توان تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را یکجا دریافت کنیم. سبک زندگی جدید بشر و تمرکز او بر پیشرفت مالی و اقتصادی موجب شده کمترین توجه را به سلامت بدن خود نشان دهد. رشد تکنولوژی و فناوری ها علاوه بر این که موجب کم توجهی بشر به سلامت خود شده اند اثرات مثبت نیز داشته اند. یکی از این اثرات مثبت کم حجم کردن مواد مغذی مورد نیاز انسان است. به طور مثال به کمک پیشرفت روزافزون علم پزشکی بخش اعظم مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان را می توان در قرص هایی کوچک در اختیار او قرار داد. یکی از این مکمل های غذایی بی نظیر قرص تقویتی سوپراکل می باشد. در طول این محتوا در مورد قرص سوپراکل و اثرات مثبت آن برای تقویت استخوان مطالبی را بیان خواهیم کرد.
سوپراکل
قرص سوپراکل چیست؟
مکمل های غذایی بسیار زیادی وجود دارد. یکی از این مکمل های غذایی بی نظیر قرص های سوپراکل هستند…
تاثیر مکمل بدنسازی بر روی تقویت عضلات
سن ورزشکار، جنسیت، نوع ورزشی که انجام می دهد و وجود یا عدم وجود برخی از بیماری ها و حتی سطح مسابقات بر نوع مکمل بدنسازی مصرف شده اثر دارند.
مقدمه
ما قصد داریم در این محتوا در مورد مکمل ورزشی و مکمل بدنسازی و اثر آنها بر تقویت عضلات ورزشکاران صحبت کنیم. پیش از هر چیز لازم است هر یک از این مکمل ها را توضیح داده و در مورد آن ها مطالبی را بیان کنیم. ورزشکاران در رشته های ورزشی مختلف برای بهبود و تقویت عضلات خود از مکمل های مختلف استفاده می کنند. تمام مکمل های ورزشی و بدنسازی موجبات عضله سازی و افزایش فرایند کاهش وزن را فراهم می کنند. همچنین مکمل ورزشی و مکمل بدنسازی مواد ضروری و مورد نیاز بدن را تامین می کنند.
به طور کلی مکمل های ذکر شده با توجه به مزیتی که دارند در دسته های مختلف و متفاوت جای می گیرند. برخی از این مکمل ها شامل مکمل های پروتئینی، چربی سوز، اسید آمینه، کراتین و غیره هستند. مکمل بدنسازی مورد نیاز ورزشکاران به دو صورت در اختیار آنها قرار می گیرد. این مکمل ها یا به صورت تک فروخته می شوند. به طور مثال مکمل پروتئینی یا ویتامینه، یا این که به صورت تلفیقی از چند مکمل بدنسازی در..
خرید از داروخانه آنلاین دارای چه ویژگی هایی است؟
در صورتی که شما نسخه و دیگر اقلام بهداشتی مورد نیاز را از یک داروخانه آنلاین تهیه کنید از برخی مزیت های خاص بهره مند خواهید شد.
مقدمه
در حال حاضر خریدهای اینترنتی در زمینه های مختلف بسیار رونق یافته اند. در این شرایط دور از انتظار نخواهد بود اگر داروخانه ها نیز اقدام به فروش اینترنتی داروها و مکمل های دارویی نمایند. به همین دلیل است که داروخانه آنلاین نیز به جرگه فروشگاه های آنلاین اضافه شده است. داروخانه آنلاین مزیت ها و فواید بسیاری دارد. از جمله این که زحمت رفت و آمد به داروخانه برای بیماران بد حال و سالمندان حذف می شود. بیمار می تواند از سایت داروخانه آنلاین استعلام وجود داروهای مورد نظر را دریافت کند و سپس اقدام به خرید نماید. ما در طول این محتوا قصد داریم در مورد ویژگی ها و مزیت های بی نظیر داروخانه آنلاین مطالبی را بیان کنیم. توصیه می کنیم برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه این محتوا را تا پایان مطالعه کنید.
اعتماد به داروخانه و خرید آنلاین
از مهمترین ویژگی هایی که برای داروخانه آنلاین می توان ذکر کرد، خرید دارو در منزل است که پس از چند ساعت خیلی زود به دست شما خواهد رسی..
تاثیر پودر وی پروتئین بر بدن
ورزشکاران از مکمل وی پروتئین برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود بهره می برند. مصرف پودر وی پروتئین باعث به بهبود شوره و پسوریازیس پوست سر می شود.
مقدمه
ما می خواهیم در این محتوا در مورد پودر وی پروتئین مطالبی را ذکر کنیم. بدن ما برای عملکرد خوب و نرمال به مواد مغذی متعددی نیاز دارد. از جمله این مواد مغذی می توان به انواع پروتئین ها، ویتامین ها و املاح معدنی اشاره کرد. وجود پروتئین در بدن اهمیت خاصی دارد. مواد اولیه برای ساخت و تولید انواع پروتئین در بدن ما اسیدهای آمینه می باشند. هر مرد بالغ در طول روز به ۷۱ گرم پروتئین نیاز دارد. زنان نیز روزانه به ۴۶ گرم پروتئین نیاز دارند. زنان در طول روز مقداری از کالری مورد نیاز خود را از سوختن پروتئین به دست می آورند. پودر وی پروتئین نوعی مکمل بدنسازی است که نیاز بدن یک ورزشکار را به پروتئین های مورد نیاز تامین می کند. توصیه می کنیم این محتوا را تا پایان مطالعه کنید تا اطلاعات مناسب در خصوص پودر وی پروتئین را کسب کنید.
پودر وی پروتئین چیست؟
اگر بخواهیم در مورد پودر وی پروتئین صحبت کنیم لازم است ابتدا در مورد کلمات تشکیل دهنده این مکمل توضی..
پودر مس چه کار در بدنسازی دارد؟
مکمل پودر مس نوعی مکمل است که با مصرف آن شما مقادیر قابل توجهی توده چربی به دست نخواهید آورد.
مقدمه
پودر مس یکی از مکمل های بدنسازی است که از سوی ورزشکاران بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. ورزشکاران به ویژه بدنسازان به مکمل های بدنسازی فراوان و تخصصی برای افزایش حجم عضلات خود نیاز دارند. علاوه بر این برای کاهش وزن و داشتن تناسب اندام استفاده از برخی مکمل های بدنسازی لازم است. همچنین برای دریافت مقدار کالری مورد نیاز بدن مصرف مکمل های خاصی نیاز است. به طور کلی اگر شما ورزشکار هستید و ضرورت دارد در طول روز مقدار کالری خاصی مصرف کنید و می بایست افزایش وزن داشته باشید. ما توصیه می کنیم با پودر مس آشنا شوید. ما در طول این محتوا با پودر مس و ویژگی های منحصر به فرد آن آشنا خواهیم شد.
پودر مس چیست؟
یکی از بهترین مکمل ها برای افزایش وزن و تناسب اندام مکمل پودر مس می باشد. بنابراین باید بگوییم پودر مس برای افزایش وزن از جانب ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد. به خاطر داشته باشید پودر مس از نظر وجود پروتئین های مختلف و کربوهیدرات ها کاملا غنی است. علاوه بر موارد ذکر شده پودر مس از نظر وجود ..
پودر کربو چه کار مهمی در بدنسازی دارد؟
مصرف پودر کربو موجب بهبود متابولیسم و سوخت و ساز بدن می شود. این پودر یکی از مکمل های معتبر و مقوی برای عضله سازی است.
مقدمه
پودر کربو یکی از انواع مکمل هایی است که برای بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. ورزشکاران برای داشتن عضلات قوی و حجیم لازم است برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. یک ورزشکار برای رسیدن به هدف خود که تناسب اندام است می بایست از مواد مغذی به اندازه کافی استفاده کند. به طور مثال ورزشکاران می بایست مقادیر کافی پروتئین، ویتامین و کربوهیدرات را در طول روز دریافت کنند. منبع دریافت این مواد مغذی باید سالم و معتبر باشد. به گونه ای که موجب بروز بیماری و مسمومیت در افراد نگردد. به طور مثال پودر کربو، پودر مس و بسیاری مکمل های دیگر مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران را تامین خواهند کرد.
پودر کربو و ضرورت مصرف آن به عنوان مکمل بدنسازی
ساده ترین کربوهیدرات، شکر است. ورزشکاران از انواع مختلف کربوهیدرات استفاده می کنند. به طور مثال کربوهیدرات های ساده و مختلط مورد استفاده ورزشکاران حرفه ای قرار می گیرند. هضم کربوهیدرات های مختلف کاملا متفاوت از یکدیگر است. نحوه هضم کربوهیدرات ها بر..
زینک ۳۰ عددی اوپی دی فارما ۱۵ میل
زینک ۳۰ عددی اوپی دی فارما ۱۵ میل مکملی بسیار اساسی و مهم از نوع قرص و از گروه زینک و مورد استفاده برای عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد.
آیا می دانید روی چقدر برای عملکرد صحیح بدن ما ضروری است؟ این ماده معدنی در تمام سلول های بدن وجود دارد و در کنار سایر عملکردها، به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا با باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند. اگرچه این ماده معدنی را می توان از طریق رژیم غذایی به دست آورد، اما گاهی اوقات به درستی ذخیره نمی شود و به همین دلیل لازم است مکمل هایی مصرف کنیم تا از فواید روی در سلامتی خود بهره ببریم.
می توان بیان کرد که روی یکی از مهم ترین مواد معدنی بدن برای انجام وظایف خود است و این عنصر کمیاب در نقش های متنوعی مانند بازیابی بافت و سنتز DNA ، یعنی ایجاد طبیعی یا مصنوعی مولکول های اسید دئوکسی ریبونوکلئیک نقش دارد.
روی همچنین برای رشد و نمو مناسب کودکان ضروری است و کمبود روی به عنوان یک ماده معدنی ضروری که به بازسازی سلولی کمک می کند یعنی جایگزینی سلول های قدیمی با سلول های جدید، می تواند منجر به آسیب شناسی های مختلف در بزرگسالان شود.
روی همچنین دارای عملکرده..
فیبروم های رحمی چیست و راه درمان آن
بزرگ شدن فیبروم های رحمی موجب خونریزی، درد و ممانعت از باروری می شود. عمل جراحی فیبروم های رحمی حساس و دشوار است.
مقدمه
فیبروم های رحمی یا میوم یکی از بیماری های رایج زنان محسوب می شوند. وجود فیبروم های رحمی می تواند بارور شدن زنان را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری به دلیل ضخیم شدن دیواره رحم به وجود می آید. فیبروم ها ممکن است خوش خیم یا بدخیم باشند. فیبروم های رحمی ممکن است به دلیل وجود درد در ناحیه شکم تشخیص داده شوند. همچنین ممکن است در یک معاینه ساده دکتر زنان پدیدار شوند. اگر بخواهیم به صورت خلاصه و کوتاه دلیل بروز این بیماری رایج زنان را بیان کنیم؛ باید بگوییم اختلال در هورمون های زنانه و وراثت عوامل اصلی هستند. تا پایان این محتوا ما را همراهی کنید تا شما را با انواع مختلف فیبروم های موجود در رحم زنان و روش های درمان آن ها آشنا کنیم.
فیبروم های رحمی و درمان آن ها
ما در بالا به صورت خلاصه در مورد فیبروم های رحمی مواردی را ذکر کردیم. زنان در سنین باروری بیش از هر سن دیگری در معرض ابتلا به فیبروم های رحمی هستند. این بیماری علامت خاصی ندارد. فیبروم ها در صورتی که رشد کرده و بزر..
چند روش برای جوان سازی و رفع چین و چروک
چین و چروک ها بخشی طبیعی از روند پیری هستند و زمانی که پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد چین و چروک ظاهر می شود . آنها اغلب در مناطقی از پوست که بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرند، مانند صورت و گردن و پشت دست ها بیشتر ظاهر می شوند.
افزایش سن یک امر طبیعی است و در کنار این موضوع تغییراتی در بدن ایجاد می شود که یکی از موارد این تغییرات که مورد بحث در این نوشته است چین و چروک است و این موضوع برای خیلی ها مهم و باعث کاهش اعتماد به نفس و دوری از اجتماع می شود .
با افزایش سن، پوست ما به طور طبیعی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و خشک تر می شود، که باعث می شود تغییراتی در پوست دیده می شود و به این موارد از دست دادن چربی که با بلوغ اتفاق می افتد را اضافه کنید و چین و چروک های صورت برجسته تر می شوند.
حرکات تکراری روزانه صورت، مانند لبخند زدن، اخم کردن و چشم دوختن نیز می تواند باعث ایجاد چین و چروک در پوست ما شود
سبک زندگی ما نیز می تواند بر ایجاد چین و چروک تأثیر داشته باشد استعمال دخانیات و آلودگی هوا تأثیر مستقیمی بر پوست ما دارد . دخانیات می تواند روند پیری را زودتر کند و کم نوشی..
اهمیت استفاده از مولتی ویتامین
مولتی ویتامین ها یکی از مکمل های غذایی می باشند که در انواع بسیار مختلف و متنوع تهیه و تولید شده اند که می توان به مولتی ویتامین آقایان، مولتی ویتامین خانم ها و … اشاره کرد که هر کدام ویژگی ها و مشخصات منحصر به فردی دارند. مولتی ویتامین آقایان سرشار از مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد
مولتی ویتامین آقایان و عملکرد آن :
مولتی ویتامین ها یکی از مکمل های غذایی می باشند که در انواع بسیار مختلف و متنوع تهیه و تولید شده اند که می توان به مولتی ویتامین آقایان، مولتی ویتامین خانم ها و … اشاره کرد که هر کدام ویژگی ها و مشخصات منحصر به فردی دارند. مولتی ویتامین ها سرشار از مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد که استفاده از آن مزایای زیادی دارد که می توان به تامین انرژی بدن، افزایش سوخت و ساز بدن و … اشاره کرد.
ساختار مولتی ویتامین آقایان:
همان طور که گفته شد مولتی ویتامین آقایان سرشار از مواد مورد نیاز بدن مانند انواع ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین k ، ویتامین d ، ویتامین e و …، ویتامین های محلول در آن مانند ویتامین بی و ویتامین سی، آهن، زینک، اسید فولیک، تائورین..
چرخش تند باد هسته‌ای!
چند روز قبل از حمله روسیه به اوکراین بر اساس تجزیه و تحلیل های شخصی و اخبار جهانی در خصوص صحبت ها و تهدید های دو کشور درگیر در رابطه با هم، مقاله‌ای تحت عنوان: اوکراین از نگاه مدیریت بحران را نوشتم، روز بعد عینا رخ داد!
عین یادداشت اینجا:
اوکراین از نگاه مدیریت بحران
همانطور که در مقاله اشاره کردم بنده با سیاست خیلی آشنایی ندارم یعنی علاقه‌ای به آن ندارم، ولی مدیریت بحران ها را که خود در تاسیس و نشر آن در کشور فعال بوده‌ام را تا حدودی درک می کنم، لذا درباره آن تحقیق و هر از گاهی می نویسم. در همین رابطه، چهار مقاله زیر را پیرو مقاله اولم درباره جنگ روسیه و اوکراین نوشتم که اگر مطالعه شود تا حدود زیادی! یا بعبارت صحیح تر تقریبا عینا تماما اتفاق افتاد. چهار مقاله عینا در زیر برای مطالعه و مقابله:
اشغال چرنوبیل توسط روسیه و مدیریت درست بحران هسته ای
تائیدی بر استراتژی اشغال چرنوبیل
جایگاه رفیع ایران و گرجستان و بازی خطرناک ناتو
زنگ خطری برای آغاز جنگ جهانی
نکات زیادی در مقالات آورده و بحث شد که هر یک جای بحث خود را دارد ولیکن یک نکته که هنوز بصورت اساسی و جدی در مقالات بالا مط..
چرخش تند باد هسته‌ای!
چند روز قبل از حمله روسیه به اوکراین بر اساس تجزیه و تحلیل های شخصی و اخبار جهانی در خصوص صحبت ها و تهدید های دو کشور درگیر در رابطه با هم، مقاله‌ای تحت عنوان: اوکراین از نگاه مدیریت بحران را نوشتم، روز بعد عینا رخ داد!
عین یادداشت اینجا:
اوکراین از نگاه مدیریت بحران
همانطور که در مقاله اشاره کردم بنده با سیاست خیلی آشنایی ندارم یعنی علاقه‌ای به آن ندارم، ولی مدیریت بحران ها را که خود در تاسیس و نشر آن در کشور فعال بوده‌ام را تا حدودی درک می کنم، لذا درباره آن تحقیق و هر از گاهی می نویسم. در همین رابطه، چهار مقاله زیر را پیرو مقاله اولم درباره جنگ روسیه و اوکراین نوشتم که اگر مطالعه شود تا حدود زیادی! یا بعبارت صحیح تر تقریبا عینا تماما اتفاق افتاد. چهار مقاله عینا در زیر برای مطالعه و مقابله:
اشغال چرنوبیل توسط روسیه و مدیریت درست بحران هسته ای
تائیدی بر استراتژی اشغال چرنوبیل
جایگاه رفیع ایران و گرجستان و بازی خطرناک ناتو
زنگ خطری برای آغاز جنگ جهانی
نکات زیادی در مقالات آورده و بحث شد که هر یک جای بحث خود را دارد ولیکن یک نکته که هنوز بصورت اساسی و جدی در مقالات بالا مط..
ناسیونالیست یا فیلسوف؟
این روزها سخن درباره متفکران عربی باب شده است. جناب آقای دکتر حسن انصاری نیز در مصاحبه‌ای نسبت هایی به عابدالجابری اندیشمند ممتاز عربی دادند که مطابق واقعیت نبوده است و در اینجا به نقد آنان اهتمام می ورزم. آقای انصاری گفته اند که جابری بیش از آن که یک دانشمند به معنای آکادمیک خود باشد یک ایدئولوگ برای ناسیونالیسم عربی است.
ناسیونالیست یا فیلسوف؟
این روزها سخن درباره متفکران عربی باب شده است. جناب آقای دکتر حسن انصاری نیز در مصاحبه‌ای نسبت هایی به عابدالجابری اندیشمند ممتاز عربی دادند که مطابق واقعیت نبوده است و در اینجا به نقد آنان اهتمام می ورزم. آقای انصاری گفته اند که جابری بیش از آن که یک دانشمند به معنای آکادمیک خود باشد یک ایدئولوگ برای ناسیونالیسم عربی است.
تفاوت عصر پیامبر با روزگار ما
تعداد کسانی از روشنفکران ایرانی و روحانیون اهل سیاست که نظام سیاسی جدید عالم را به طور واقعی درک کرده و با گوشت و پوستشان درآمیخته باشند، بسیار اندک است و مسلما سید حسن مدرس یکی از آنهاست.
چپ مدرن:صلح،خشونت
با برگزاری همه‌پرسی در شیلی بر سر تصویب تغییرات فراگیر در قانون اساسی جدید، مردم این کشور علیه این قانون اساسی پیشنهادی، رای منفی دادند.
تفاوت عصر پیامبر با روزگار ما
تعداد کسانی از روشنفکران ایرانی و روحانیون اهل سیاست که نظام سیاسی جدید عالم را به طور واقعی درک کرده و با گوشت و پوستشان درآمیخته باشند، بسیار اندک است و مسلما سید حسن مدرس یکی از آنهاست.
چپ مدرن:صلح،خشونت
با برگزاری همه‌پرسی در شیلی بر سر تصویب تغییرات فراگیر در قانون اساسی جدید، مردم این کشور علیه این قانون اساسی پیشنهادی، رای منفی دادند.