ماه: مارس 2022

سنت ایرانی چهارشنبه سوری

با همه اختلاف‌هایی که بر سر ریشه‌های چهارشنبه سوری وجود دارد، این سنت زیبایی است که با جشن و سرور با سالی که بر ما و زمین گذشت خداحافظی کنیم و به استقبال بهار نو برویم.
“آخرین” و “خداحافظی” هر دو از آن کلمات پر ابهت و رازآلودند. هر دو اشاره دارند به اینکه چیزی تمام شده و چیزی دیگر در آستانه ایستاده تا شروع شود. به غم و شادی توامان و شاید حسرت و امید توامان.
چهارشنبه سوری، سنت فرهنگی زیبا و درخشانی است که کاش جوان‌ترها به همان جمع شدن دور آتش و تماشای رقص شعله‌ و حرارتش رضایت بدهند و کار را به آسیب و انفجار و سلب آرامش مردم و شهر ختم نکنند.
شاد باشید و سرخ و پر امید. پاسداشت سنت های ایرانی نشانه ایران بودن ماست.

دویدن و فواید آن برای بدن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
دویدن یکی از ورزش های ساده است که می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت شما داشته باشد. دویدن نیاز به امکانات خاصی ندارد اما برای تناسب اندام و قوی شدن بدن مثمر ثمر است. در مطلب امروز به تعدای از فواید بی نظیر دویدن اشاره خواهیم کرد.
دویدن و کاهش وزن بدن دویدن یکی از راه های مطمئن برای کاهش وزن می باشد. در هنگام دویدن فرد کالری های ذخیره شده در بدن را می سوزاند و چربی های بدن را برای جبران انرژی از دست رفته به سوزاندن وادار می کند. پس اگر می خواهید از دویدن برای کاهش وزن استفاده کنید یک ساعت بدوید و ۵۰ کالری بسوزانید.
مفید برای سلامت قلب دویدن برای کاهش فشار خون و ضربان قلب همانند داروهای مسدود کننده عمل می کند. دویدن فشار خون را کاهش می دهد و به همین دلیل در سلامت قلب موثر است. با دویدن های منظم عضلات قلب شما نیز قویتر می شوند و به همین دلیل به تلاش کمتری برای فعالیت خود نیاز دارند و قلب سالم تر می ماند. دویدن بر کاهش کلسترول خون نیز موثر است و به همین دلیل در سلامت قلب بسیار اثرگذار است.
کمک به داشتن عضله ها و استخوان هایی سالم با دویدن شما می توانید استقامت عض..

زمان تصمیم‌گیری برای تهران 

این وضع برخلاف همه امیدواری‌هایی است که در بازگشت تهران به میز گفت‌گوهای وین برای ایجاد توافق در احیای برجام شکل گرفت. انتخاب دولت «ابراهیم رئیسی» در بازگشت به میز گفت‌وگو به جای منازعه بر سر برجام، مفهومی از واقع‌گرایی خردمندانه را مقابل ایده‌های انتزاعی مخالفان بازگشت فعال به جامعه بین المللی بروز داد. خوب یا بد، توافقی در حال شکل‌گیری بود که در صورت تحقق، فرصتی دوباره را به ایران برای ایجاد موقعیتی متفاوت از آنچه به آن مبتلاست، ایجاد می‌کرد. این امید چنان پررنگ شد که حتی مخالفان برجام با نگاه به واقعیت‌های جاری در کشور، مجبور به سکوت شده و به نظر می‌رسید به ترجیحات نظام تن داده‌اند.
تا پیش از اقدام نظامی روسیه در اوکراین، می‌شد چنین پنداشت که اگر اعضای گروه مذاکره کننده با تهران در وین، نمایندگان دو بلوک شرقی و غربی رقیب در جامعه جهانی هستند، اما بر سر محتوای توافقنامه احیای برجام نظر مشترک دارند. متن توافق پیشنهادی به تهران همانی است که تا کمی پیش از این «میخائیل اولیانف» نماینده ویژه دولت روسیه با نگاهی مثبت از آن یاد می‌کرد. او حتی گفت؛ تا توافق پنج دقیقه باقی است. طرفه اینکه ا..

خبر ۲۱ حق دارد دوگانه برخورد کند اما بی‌بی سی و اینترنشنال نه! 

آنها را از این بابت سرزنش کرد که بین انسان با انسان فرق می گذارند و برای بخشی از انسانها مثلا اگر غربی و سفید باشند ارزش قائلند و اگر خون آنان به زمین ریخته شود، غوغا به پا می کنند اما اگر قربانیان در زمره آسیایی ها و یا سیاهان و یا مسلمانان باشند، به سکوت و سادگی از کنار آن می گذرند.
خبر ۲۱ با تاختن به بی بی سی و ایران اینترنشنال از خجالت آنها در آمد و نشان داد که این دو بوق انگلیسی و سعودی چقدر از تعهد وشرافت حرفه ای و انسانی فاصله دارند و چگونه انسان درجه ۱ و درجه ۲ خلق می کنند و مثلا چطور برای اعدام نوید افکاری در ایران یقه می درانند اما برای ۸۱ اعدامی آل سعود غصه و قصه ای ندارند.
تا اینجای کار خبر ۲۱ درست بود و لکن مدیریت خبر سیما به خوبی می داند که این یک روی سکه سیاست خبری اش است اما روی دیگر سکه اش همچون رسانه های غربی و بی بی سی و ایران اینترنشنال سیاه و زشت است.
اگر چه بخشهای وسیعی از مردم ایران با رسانه ملی به خصوص بخش خبری اش قطع ارتباط کرده و بدان اعتماد ندارند اما از سیاستهای خبری و برخوردهای دوگانه آن با قربانیان وانسانها بی اطلاع نیستند.
هر کس که شنونده امشب بخش..

ایران و اقدام بازدارندگی علیه اسرائیل

از آنجا که ایران در جنگ روسیه و اوکراین نگرانی‌هایی نسبت به کشتار مردم بی‌گناه دارد، لذا این آمادگی را دارد که بین روسیه و اوکراین برای پایان دادن به این جنگ و کشتار مردم غیرنظامی پادرمیانی کند و به همین دلیل این سفر در این چارچوب قرار دارد. موضوع دیگری که آقای امیرعبداللهیان با مقامات روسیه مورد بحث قرارخواهد داد، مسأله برجام است.
به این دلیل که روسیه در آخرین لحظات توافقنامه جدید بین ایران و ۱+۴ درخواست تضمین از آمریکا داشت مبنی بر اینکه روسیه و ایران نباید در تبادل تجاری نظر کشورهای اروپایی و آمریکا را مورد توجه قرار دهند و تحریم‌های اعمال شده علیه ایران نباید شامل روسیه شود و تبادل تجاری بین تهران و مسکو حالت عادی داشته باشد. طبیعی است که آمریکا این تضمین را ارائه نداد و همین مسأله باعث شد که روس‌ها در آخرین لحظه در امضای توافقنامه جدید در وین بین ایران و ۱+۴ سر باز بزند و مشکل جدیدی در فرآیند مذاکرات وین به وجود آمد.
موضوعی که نگرانی‌ها را افزایش داده این است که روسیه باید سریعا پای توافقنامه جدید در وین را امضا کند که چنین اتفاقی رخ نداد فلذا آقای امیرعبداللهیان هم در مذاکرات خ..

تخریب کانون وکلا به بهانه اشتغال جوانان

مقارن با انتشار خبر حمله ی ناجوانمردانه ی دو ضارب به یک تن از وکلای دادگستری،انتشار برخی هجمه ها و حمله ها به سیاق یک سال گذشته علیه کانون وکلا ،مهر تاییدی است بر این ادعا که معاندان کانون وکلا،دغدغه ی اشتغال جوانان و اصلاح ساختار نهاد وکالت در جامعه نداشته بلکه تنها هدف مشترک ایشان تخریب چهره ی وکیل دادگستری و کانون وکلای دادگستری است.
گرچه خدای مهربان همواره سربازان عدالت این سرزمین را در پناه خویش نگه داشته و می دارد اما در یک سال گذشته انواع و اقسام خبرهای نادرست و مطالب ناشایست علیه وکیل دادگستری و کانون وکلا از سوی برخی رسانه نما منتشر شد. رسانه‌های همسو با معاندان کانون وکلا در نشر هجمه ها تا دلشان خواست بر طبل تخریب و حمله بر کانون وکلا کوبیدند اما در این بین کسانی لب به هجمه و حمله علیه کانون وکلا باز کردند که از قضا و البته به اشتباه خودشان را متصف به عنوان مقدس وکیل دادگستری می دانند همان هایی که برای چند صبا پشت میز نشستن و داشتن منصب مدیریتی و…هر چه از دهان نامبارکشان در می آید، نثار تنها نهاد مدنی این سرزمین می کنند .کاش می شد هدف غایی و نهایی اینان را تصور کرد و یا دری..

کار زیبای پزشک متفاوت شیرازی با بیمارانش

این تفکرات باعث استرس در فکر و ذهن بیمار می شوند.اینجا اما این پزشک است که می تواند در کم کردن و یا از بین بردن استرس بیمارش نقش پر رنگی ایفا کند.
چند سال پیش به پزشکی در خیابان سیدجمال الدین اسدآبادی شیراز(پوستچی) مراجعه کردم.
این پزشک متخصص داخلی، چند کار خوب را با هم انجام می داد.اولین کار خوبش این بود که در ابتدای ورود و رجوع به منشی او پاکتی به بیماران می داد تا هزینه ویزیت را در آن قرار دهند.
این پاکت به خاطر این بود که اگر بیماری احیانا هزینه کامل ویزیت را ندارد یا حتی هیچ هزینه ای ندارد از بابت هزینه مشکلی نداشته باشد و عزتش هم حفظ شود زیرا بیمار پاکت را دست منشی نمی داد و محل قرار گیری پاکت جای دیگری دور از منشی بود.
دومین کار این پزشک باتجربه ایجاد اتاق انتظار برای بیماران بود. اتاق انتظار نه جایی که منشی و سایر بیماران نشسته اند.
منظورم از اتاق انتظار اتاقی است که بیمار ۵ دقیقه قبل از نوبتش توسط منشی به آنجا هدایت می شد.
این اتاق بسیار زیبا و هنرمندانه با وسایل هنری و استفاده از روانشانسی رنگ ها آراسته شده بود و واقعا به بیمار آرامش می داد.
پس از چند دقیقه که بیمار به..

موقعیت‌سازی مهدی‌ها

شهدایی مثل محمدابراهیم همت، اکبر زجاجی، علی هاشمی و مهدی و حمید باکری از مشهورترین شهدای مجنون هستند؛ خاصه آنکه اکران این فیلم همزمان با سالگرد شهادت باکری‌ها شده است.
ابتکار بومی و توان بالای ایران در عملیات‌های خیبر و بدر که به «نبرد نیزارها» شهرت یافت و بخش عمده آن در جزیره مجنون واقع شد، در رسانه‌های جهانی بازتاب گسترده یافت تا آنجا که محسن رفیقدوست می‌گوید: «بعد از عملیات مجنون، هم از سوریه و هم از لیبی هیئت‌هایی از افسران نظامی آمدند. آنها از عملیات‌هایی که ما انجام می دادیم خوششان آمده بود و می خواستند شیوه عملیات ما را ببینند.» (۱)
جزیره مجنون منطقه‌ای در استان بصره عراق است که حدود یک ششم تولید نفت این کشور را بر عهده دارد و تصرف آن در جنگ، رخدادی بسیار راهبردی برای متوقف کردن ماشین جنگی صدام بود. خاصه آنکه پس از آن ایران بر شاهراه بصره – العماره مسلط شد و بصره، شهری که در میان ساکنانش نیز آمادگی همکاری زیادی با ایران وجود داشت، در آستانه سقوط قرار گرفت. این موفقیت ایران موجب شد صدام دستور استفاده گسترده از گاز خردل را صادر کند و با چشم پوشیدن مدعیان حقوق بشر، هزاران شهید و ج..

برای پیشگیری از آلزایمر چه کارهایی باید انجام دهیم؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
آلزایمر یک بیماری پیش رونده است که با تاثیر بر مغز، به مرور حافظه کوتاه مدت فرد را مختل می کند. این پیشروی تا جایی می تواند ادامه پیدا کند که فرد کوچکترین نکته ای را نتواند به یاد بسپارد. عوامل بسیاری می توانند در بروز آلزایمر نقش داشته باشند. برخی از این عوامل ژنتیکی هستند و برخی دیگر مربوط به سبک زندگی فرد می باشند. به همین دلیل توصیه می شود با ایجاد کمی تغییر در سبک زندگی از بروز آلزایمر در کهنسالی جلوگیری نماییم. در این مقاله به معرفی راه های موثر در پیشگیری از آلزایمر می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید قرص تقویت حافظه از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
برای پیشگیری از آلزایمر چه باید بکنیم؟ برای بالا بردن شانس خود در پیشگیری از آلزایمر لازم است نا کمی تغییرات در سبک زندگی خود ایجاد کنیم . این تغییرات به شرح زیر می باشند.
فعالیت جسمی داشته باشید: یکی از موثرترین راه ها برای پیشگیری از آلزایمر داشتن فعالیت جسمانی می باشد. براساس تحقیقات انجام گرفته در دانشگاه ایلینوی، افرادی که سابقه خانوادگی آلزایمر داشته اند اما هفته ای سه بار و حداقل ۱۵ تا..

تقدیر از همراه اول برای مشارکت در فرهنگ‌سازی مصرف آب

وزارت نیرو از همراه اول برای مشارکت در طرح فرهنگ‌سازی مصرف آب تقدیر کرد.
به گزارش اداره کل ارتباطات شرکت ارتباطات سیار ایران، صبح امروز دوشنبه ۲۳ اسفند ۱۴۰۰، در مراسمی که در مرکز همایش‌های شرکت آبفای استان تهران برگزار شد، با اعطای لوح تقدیر از شرکت ارتباطات سیار ایران به سبب کوشش های خالصانه در راستای ارتقای آگاهی عمومی در مقوله مدیریت مصرف آب تقدیر و تشکر به عمل آمد.
در بخشی از متن تقدیرنامه که به امضای علی اکبر کاظمی مشاور وزیر و مدیرکل روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت نیرو رسیده، خطاب به مهدی اخوان بهابادی مدیرعامل همراه اول آمده است: «اکنون که در سایه همت والای شما شاهد تشریک مساعی و همراهی بی دریغ جنابعالی در ارتقای آگاهی عمومی در مقوله مدیریت مصرف آب و جایگاه این نعمت بی بدیل الهی هستیم، بر خود لازم می دانیم به پاس تلاش ها و خدمات بی شائبه شما، مراتب قدردانی و سپاس خود را ابراز داریم.»
لازم به ذکر است، همراه اول با در اختیار قرار دادن امکان ارسال پیام های فرهنگی شرکت آب و فاضلاب بر روی بستر گسترده ارتباطی خود، سعی در ایفای نقش مسؤولیت اجتماعی خود داشته است.

عوارض کلاژن گلد

کلاژن گلد به صورت ساشه ای و قرص به تولید رسیده است. این دو محصول اگر به صورت اصولی مصرف شوند، عارضه خاصی را به دنبال نخواهند داشت.
با توجه به خواص بسیار زیادی که برای کلاژن وجود دارد، بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف این پروتئین شده اند. قرص کلاژن گلد یکی از بهترین مکمل های تغذیه ای حاوی کلاژن می باشد که می تواند برای تامین کلاژن مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار گیرد. این محصول را می توان با قیمت مناسب برای تامین کلاژن خریداری نمود. بسیاری از افراد تصور می کنند که مصرف قرص کلاژن گلد می تواند برای بدن مضر باشد. ولی برخی از افراد اعتقادی به این موضوع ندارند و تصور می کنند که مصرف قرص کلاژن گلد مفید است.
به هر حال شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که قرص کلاژن گلد می تواند چه مضرات و عوارضی را به دنبال داشته باشد؟ در پاسخ به این سوال، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر با این قرص و عوارض ناشی از مصرف آشنا شوید.
قبل از هر توضیحی، اصلا کلاژن چیست؟!
قبل از اینکه بخواهیم در رابطه با عوارض قرص کلاژن گلد به شما توضیحاتی ارائه کنیم، باید بدانیم که کلاژن چیست؟ همه ما تقریبا ب..

چگونه دوپامین را در بدن افزایش دهیم؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
برای افزایش دادن دوپامین در بدن در اولین قدم باید بدانیم دوپامین چیست و چه کاربردی در بدن دارد.
دوپامین چیست؟ دوپامین یکی از پیام رسان های شیمیایی مغز می باشد. این پیام رسان عصبی تاثیر مثبتی روی مراکز پاداش و لذت در مغز دارد. این پیام رسان به ما انگیزه و انرژی می دهد و کاهش آن باعث می شود همیشه خسته و بی انرژی باشیم. زمانی که بدن دوپامین زیادی آزاد کند باعث می شود حس رضایت و پاداش در ما افزایش یابد و این مسئله باعث ایجاد انگیزه برای انجام کارهایمان می شود. گاهی سطح دوپامین در بدن کاهش می یابد و باعث می شود فرد دچار مشکلاتی گردد. برای رفع این مشکل راه هایی وجود دارد که در این مقاله به مهم ترین آنها اشاره می کنیم.
پروبیوتیک مصرف کنید: از آنجا که ارتباط نزدیکی بین مغز و روده ما وجود دارد مصرف پروبیوتیک می تواند بر ترشح دوپامین تاثیر بگذارد. روده ما حاوی سلول های عصبی بسیاری می باشد که می توانند انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین را تولید کنند. تحقیقات نشان داده اند برخی از باکتری های معده می توانند دوپامین تولید کنند. هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است اما تا همی..

راه های افزایش قد

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از مسائلی که شاید بر اعتماد به نفس ما تاثیر بگذارد کوتاهی قد می باشد. بسیاری از افراد از قد خود راضی نیستند و این مسئله در روند زندگیشان تاثیرات منفی گذاشته است. به همین دلیل برای بسیاری اهمیت دارد که قد بلندتری داشته باشند. اما این کار آیا ممکن است؟ در مقاله امروز به بررسی کوتاهی قد و عوامل موثر در افزایش قد می پردازیم.
عوامل موثر در قد: قد هر فرد با توجه به ژنتیک و عوامل محیطی می تواند دستخوش تغییر شود. برخی نژادها قد بلندتری دارند و برخی کوتاه تر. حتی قد پدر و مادر می تواند بر قد کودک تاثیرگذار باشد. در نقطه مقابل عوامل ژنتیک، عوامل محیطی مانند تغذیه و سطح فعالیت های فرد نیز می توانند بر رشد قد تاثیرگذار باشد. اما این عوامل تا چه سنی می توانند تاثیرگذار باشند و باعث بلند قدی ما شوند؟
تا چه زمانی قد ما رشد می کند؟ تا زمان بلوغ بدن ما رشد طولی دارد و پس از آن رشد طولی بدن قطع می شود. حتما در میان کودکان اطراف خود دیده اید که تا رسیدن به سن بلوغ قدشان به چه سرعتی رشد می کند و پس از بلوغ این رشد متوقف می شود. بیشترین دوره رشد قد تا سن بلوغ است. دوران بلوغ..

دست خالی از موشک و تحمیل آموزش غیر حضوری

تهران هر روز شاهد اصابت موشک‌های ارتقا یافته صدام به بیمارستان، مدارس و مناطق مسکونی و شهادت زن و پیر و کودک و نوجوان بود. تا جایی که مدارس تعطیل و آموزش غیرحضوری شد. آن هم در روزگاری که تنها راه چنین آموزشی دو شبکه تلویزیون بود.
در این دور از جنگ شهرها صدام با تغییراتی در زرادخانه موشکی خود، توانسته بود برد آنها را به تهران برساند، اما دقت اصابت آن بسیار پایین بود و همین باعث هدف قرار گرفتن نیروهای غیرنظامی شد. البته این منحصر به موشکها نبود. مثلا ساعت ۶:۳۰ عصر دوشنبه دهم اسفند سال ۱۳۶۶ هواپیماهای عراقی به تهران حمله کردند که موشک‌هایشان به یک ساختمان مسکونی سه‌طبقه در کنار مسجد «الجواد (ع)» در میدان هفتم تیر و بیمارستان و زایشگاه «عیوض‌زاده» در خیابان «شیخ هادی» اصابت کرد.
در بمباران میدان «هفتم تیر»، ۴۴ واحد تا مرز ۵۰ درصد، سه واحد ۵۰ تا ۷۰ درصد و ۱۰ واحد ۷۰ تا ۱۰۰ درصد تخریب شدند. همچنین، در بمباران خیابان «شیخ هادی» نیز ۱۵ نفر شهید و ۷۵ نفر زخمی شدند که اغلب زن و نوزاد بودند.
یک نوزاد که فقط یک ساعت بود به دنیا آمده بود، خردسال‌ترین و یک پیرزن ۷۰ ساله مسن‌ترین شهدای این بمباران ..

همیاری برای ساخت دنیای اجتماعی جدید

در سال ۲۰۲۲ میلادی، این روز ۱۵ مارس و مصادف با ۲۴ اسفند ماه سال ۱۴۰۰ است. این روز را گرامی می داریم. شعار روز جهانی مددکاری اجتماعی برای سال جدید میلادی با تمرکز بر محیط زیست و اهمیت آن برای بقای جامعه بشری نامگذاری گردیده است.
شعار امسال همانگونه که یکی دو روز گذشته در وبسایت فدراسیون نیز اعلام شد عبارت است از: “همیاری برای ساخت دنیای اجتماعی جدید سازگار با محیط زیست: همه را در نظر بگیریم”.
این شعار بر اساس یک تم جهانی است. سال گذشته، دبیرکل سازمان ملل متحد که از جهانیان دعوت کرداز تهدید “پاندمی کرونا” به عنوان یک فرصت برای ساخت دنیای جدید همراه با رفع بی عدالتی ها و تبعیض ها و آلودگی ها و ایجاد دنیایی متعادل تر که معیارهای انسانی و طبیعی جای معیارهای اقتصادی را گرفته باشد استفاده کنند تا زمینی قابل سکونت و زیباتر تحویل نسل بعد دهند.
در این شعار،آشکارا به همزیستی محیط زیست و محیط اجتماعی و اقتصادی یا به عبارت دیگر، توجه همزمان به بقا و بهزیستن در کنار هم اشاره شده است.
* رییس انجمن مددکاران اجتماعی ایران و رییس موقت کمیسیون اخلاق فدراسیون جهانی مددکاران اجتماعی

بهترین مارک پودر کلاژن

کلاژینو به عنوان یک مکمل تغذیه ای است که با نام کلاژن آبی نیز شناخته می شود. این محصول می تواند باعث ایجاد حس جوانی در مصرف کننده شود.
همه ما دوست داریم که پوستی شاداب و زیبا داشته باشیم. ناخن های زیبا و با استحکام بالا، از آرزوهای ما می باشد. ولی به هر حال برخی از ما به دلیل عوامل مختلف، با کاهش کیفیت پوست و ناخن و موها مواجه می شویم. بسیاری از متخصصین توصیه می کنند که افراد برای رفع این مشکلات، از مکمل های تغذیه ای حاوی کلاژن استفاده کنند. ولی بهترین مارک پودر کلاژن چیست؟ کلاژن آبی به عنوان یکی از بهترین مارک های موجود در بازار شناخته می شود که حاوی کلاژن می باشد. کلاژن آبی یکی از انواع مکمل کلاژینو است که به صورت دریایی به تولید رسیده است.
افرادی که علاقه مند به مصرف مکمل کلاژن می باشند، می توانند از کلاژینو استفاده کنند. این مکمل تغذیه ای با کیفیت بالا و قیمت مناسب قابل خریداری می باشد. در ادامه این مقاله مزیت های خرید کلاژینو را ذکر می کنیم.
مروری بر مصرف کلاژن و فواید آن برای بدن
کلاژن یک پروتئین ضروری در بدن محسوب می شود که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد و می تواند در بهبود..

آیا ایران به توافق برجام بدون روسیه تن می‌دهد؟

یعنی ۳ کشور اروپایی خواهند بود؛ چین و آمریکا هم خواهند بود اما بدون روسیه. سوال اینجاست که آیا ایران حاضر است که توافق وین را بدون روسیه انجام دهد؟ در حقیقت درست است که مخاطب ضرب‌الاجلی که آمریکایی‌ها تعیین کرده‌اند مسکو است اما اگر دقیق‌تر نگاه کنیم به نظر می‌رسد که مخاطب آن اتفاقا تهران است. چرا که آنچه مسلم است روس‌ها از مواضع‌شان عقب نشینی نخواهند کرد.
بنابر این فرمول آمریکایی‌ها آن است که توافق وین بدون روسیه صورت گیرد. اما سوال اینجاست که آیا ایران حاضر است به توافق برجام بدون روسیه تن دهد؟ پرسش دشواری است و ایران را در یک شرایط بسیار دشوار سیاسی قرار می‌دهد.
اگر ایران بدون روسیه به توافق تن دهد گام بزرگی برای بیرون آمدن کشور از مشکلاتی که گرفتار آن است، خواهد برداشت. اما تردیدی نیست که این گام با دلخوری روسیه همراه است. اگر نه ایران به خاطر روسیه توافق برجام را کان‌لم یکن نماید آن وقت درست است که با روسیه مانده اما با مصیبت‌های اقتصادی و ادامه تحریم‌ها چه کند؟ به نظر می‌رسد که این یک هفته فرصتی است که مسئولان باید تصمیم دشواری بگیرند که آیا می‌خواهند بدون روسیه بمانند و غیض و غ..

علیه جنگ‌ گستری

کلازویتس، «پیرامون جنگ» نوشته است: «جنگ عمل خشونت‌آمیزی است که کاربردش محدودیتی نمی‌شناسد؛ طرف‌های متخاصم به‌طور متقابل این قانون را به‌یکدیگر تحمیل می کنند؛ و این امر منجر به کُنشی متقابل می شود که، مطابق با مفهوم جنگ، باید به افراط و تفریط بینجامد.»
قانون و منطق جنگ، یا کاربرد نامحدود خشونت برای تسلیم دشمن، میل به افراط و گسترش و فراگیری درگیری نظامی است. ازاین‌رو برای گریز از افتادن به تله‌ی جنگ‌افزوزان آنچه در روش مقابله با این پدیده‌ اهمیت دارد این است که مقاومت در برابر جنگ مبارزه با اصل آن و اجتناب از گسترش آن به سایر نقاط یا مداخله‌ی دیگر قدرت‌ها در منطقه‌ی درگیری نظامی باشد. هر ملتی حق دارد که در برابر هجوم و تجاوز به کشورش از خود دفاع مسلحانه کند و سایر ملت‌ها می‌توانند و می‌بایست از حقوق پایمال‌شده‌ی او پشتیبانی همه‌جانبه کنند. ورود به عرصه‌ی یک جنگ منطقه‌ای از سوی سایر کشورها اما به‌معنای تقویت منطق توسعه‌طلب و افراط‌جویانه‌ی جنگ است.
تجربه نشان داده است که آنچه جنگ را در نهایت متوقف می‌سازد نه تفوق و رقابت بی‌وقفه‌ی تسلیحاتی، نه رقابت فزون‌طلبانه‌ی اقتصادی در بازار جهانی،..

رگ های عنکبوتی صورت و راه های درمان آن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
شاید بر روی پوست صورت خود و یا دیگران دیده باشید که مویرگ های خونی آبی و قرمز به راحتی در سطح پوست دیده می شوند. این مویرگ ها بیشتر در پوست گونه ها، بینی، چانه و گوش به چشم می خورند و به رگ های عنکبوتی مشهور هستند. رگ های عنکبوتی را واریس صورت نیز می نامند. زمانی که رگ های زیر سطح پوست پاره شوند و یا بزرگ شوند این حالت به وجود می آید. رگ های عنکبوتی خطرناک نیستند اما ممکن است برای فرد ناخوشایند باشند و زیبایی او را تحت تاثیر قرار دهند. به همین دلیل روش هایی برای برطرف کردن آنها وجود دارد که در این مقاله به معرفی آنها می پردازیم.
دلایل ایجاد رگ های عنکبوتی بر روی پوست صورت دلایل مختلفی در ایجاد رگ های عنکبوتی نقش دارند که عبارتند از:
ژنتیک: این مسئله در افرادی که به صورت ژنتیکی در خانواده شان رگ های عنکبوتی دیده می شود بیشتر به چشم می خورد. تغییرات آب و هوایی: زمانی که پوست در معرض تغییرات شدید آب و هوایی و جوی قرار می گیرد ممکن است رگ ها منبسط و سپس پاره شوند و این مشکل را به وجود آورند. بارداری: در دوران بارداری شخص دچار تغییرات هورمونی می شود و این مسئله ب..

مفاخر تاریخی هم جمع می‌کنند و می‌روند!

همه جور مهاجرت از قبیل: سیاسی؛ شغلی؛ تحصیلی؛ فرار مغزی؛ از سر خوشی؛ به دلیل ناخوشی؛ تایلندی(!)؛ کلاسی(برای پز دادن) و…. شنیده بودیم به جز مهاجرت چهره‌های فرهنگی – تاریخی! یعنی سلبریتی‌های تاریخی کشورمان که قرنها پیش روی در نقاب خاک کشیدند، مدتی است نقاب‌شان را کنار زده و اندک اندک با کاروان جمع مستان، جمع کرده و ‌می‌روند آنور آب! متقابلا آنور آبی‌ها هم، می‌روند در کار جور کردن اسناد و مدارکی که ثابت کنند آن مفاخر با همه متعلفات و افتخارات‌شان فقط و فقط واسه آنهاس!
مسئولین دلسوزمان هم؛ معمولا حوصله دردسر را ندارند و بر همین اساس؛ در حالت عادی کاری به کار فرهنگ و هنر هم ندارند. البته اگر هم بخواهند تاثیری در آنها بگذارند بیشتر در حد صیانت بوده تا حمایت! یعنی چیزهایی از قبیل: ممنوع التصویری؛ فیلتر، سانسور ؛ توقیف ؛ کنترل ؛ نظارت و ارزشیابی با هدف هدایت به راه راست که البته راستی آزمایی‌اش هم با خود آنهاست! اما … در حالت غیرعادی(همان شرائط حساس خودمان) ناگهان با دستپاچگی دست به کار می‌شوند. یعنی در زمانی که بفهمند موشک‌های نقطه زن دشمن، سرمایه‌های انسانی ما را با هدف تصاحب‌شان هدف قر..

ازدواج‌ مدرن، دشواری‌ها و بُن‌بست‌های همسریابی

در تاریخ ۲۴ آبان ۱۴۰۰، قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، با هفتاد و سه ماده و هشتاد و یک تبصره پس از تصویب در مجلس شورای اسلامی و تأیید شورای نگهبان، توسط رئیس‌جمهور برای اجرای آزمایشی آن به مدت هفت سال، به وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و معاونت امور زنان و خانواده‌ی رئیس‌جمهور ابلاغ شد.
تدوین‌کنندگان و تصویب‌گران این قانون امید دارند که با اجرای آن، روند پیری جمعیت رو به کاهش گذارد و با ازدواج به‌هنگام جوانان و تولد دست‌کم سه فرزند، برای هر نفر، نرخ جای‌گزینی ۷/۱ کنونی کشور که با نرخ ۶/۲ (رشد جمعیت صفر) فاصله‌ی زیادی دارد، با شتابی معجزه‌آسا افزایش یابد. اگر چنین نشود، در سی سال آینده ۲۶ درصد جمعیت کشور را افراد ۶۰ ساله و بزرگ‌تر تشکیل خواهند داد. چند مشکل اساسی و هراس‌آور پیری جمعیت عبارتند از:
– کم‌شدن نیروی کار
– به خطرافتادن امنیت کشور
– فشار زیاد بر نظام تأمین اجتماعی و صندوق بازنشستگی
– کاهش نشاط و طراوت اجتماعی
– رو به زوال رفتن فرهنگ و تمدن ایران اسلامی
برای دست‌یابی به هدف‌های آرمانیِ جوانی جمعیت، چاره‌ای نیست جز این‌که افراد در سنِ ازدواج – زنان زیر سی سال و مردا..

برگزاری وب‌سمینار علم داده توسط آکادمی ایرانسل

وب‌سمینار علم داده (Data Science)، یکشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۰، همراه با نمایشگاه جانبی با حضور کسب‌وکارهای فعال این حوزه، توسط آکادمی ایرانسل برگزار شد.
وب‌سمینار علم داده (Data Science)، یکشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۰، همراه با نمایشگاه جانبی با حضور کسب‌وکارهای فعال این حوزه، توسط آکادمی ایرانسل برگزار شد.
به گزارش روابط‌عمومی ایرانسل، این رویداد یکشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۰، از ساعت ۱۴ تا ۲۰، به صورت حضوری در آکادمی ایرانسل، واقع در ایستگاه نوآوری شریف، برگزار و به صورت آنلاین توسط تلویزیون اینترنتی لنز ایرانسل پخش شد.
این رویداد، با هدف توضیح چیستی و مفهوم علم داده و تشریح کاربردهای آن، خصوصاً برای کسب‌وکارها و نیز چگونگی استفاده از داده‌های خرد و کلان برای دستیابی به بینش‌های کاربردی و استراتژی‌های داده‌محور در کسب‌وکارها به منظور اتخاذ تصمیماتی آگاهانه برای رشد و بهینه‌سازی عملکرد، برگزار شد.
از جمله مهمترین بخش‌های این وب‌سمینار، می‌توان به سخنرانی و اجرای پنل‌های تخصصی دربارۀ علم داده، با حضور کارشناسان و فعالان زیست‌بوم فناوری، با محورهای «علم داده، چالش‌ها و فرصت‌ها» و «انتقال تجربه عملی و کاربرد..

خواص بی نظیر کدو حلوایی

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
کدو حلوایی جزو خانواده کدوها می باشد. کدو حلوایی گیاهی علفی است و دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ هایی پهن می باشد. از میوه، پوست و تخم کدو حلوایی می توان استفاده نمود. کدو حلوایی بافت نرم و لطیفی دارد و طعم آن نیز شیرین است. کالری کدو حلوایی بسیار کم است و در هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۰ کالری وجود دارد. کدو حلوایی فواید بسیاری برای بدن ما دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم.
ارزش غذایی کدو حلوایی: یک پیمانه کدو حلوایی پخته شده شامل مواد زیر می باشد:
۴۹ کالری ۱۲ گرم کربوهیدرات ۷۶ گرم پروتئین ۱۷ گرم چربی علاوه بر مواد فوق کدو حلوایی حاوی ویتامین های A، C، E، فولات، پتاسیم، مس، فسفر، منگنز، ریبوفلاوین، تیامین و نیاسین می باشد.

خواص بی نظیر کدو حلوایی کدو حلوایی برای بدن، پوست و موی ما بسیار مفید می باشد. به تعدادی از خواص بی نظیر کدو حلوایی برای بدن در ادامه اشاره خواهد شد.
مفید در کاهش فشار خون: کدو حلوایی سرشار از پتاسیم، فیبر و ویتامین c می باشد. پتاسیم در کاهش فشار خون بسیار مفید است و به همین دلیل مصرف کدو حلوایی می تواند در کاهش فشار خون مفید باشد.
س..

بهترین زمان مصرف قرص کلاژن گلد

کلاژن گلد باید مطابق با دستور خاصی مصرف شود تا اثربخشی خوبی داشته باشد. بهترین زمان مصرف این قرص در این مقاله توضیح داده شده است.
مصرف کلاژن به صورت خوراکی در سال های اخیر بسیار پرطرفدار شده است. به هر حال بسیاری از مردم از خواص کلاژن مطلع شده اند و علاقه مند هستند که از مکمل های تغذیه ای برای تامین کلاژن مورد نیاز بدن خودشان استفاده کنند. کلاژن گلد، یکی از بهترین مکمل های تغذیه ای حاوی کلاژن است که می تواند خواص زیادی برای بدن داشته باشد. بسیاری از افرادی که اقدام به خرید این محصول کرده اند، نمی دانند چگونه باید از این محصول استفاده کنند؟!
نحوه مصرف مکمل های تغذیه ای حاوی کلاژن، در اثربخشی آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد. به همین خاطر، توصیه می شود که افراد حتما به نحوه مصرف کلاژن گلد و بهترین زمان مصرف این قرص توجه داشته باشند. در ادامه این مقاله قصد داریم که شما را با بهترین زمان برای مصرف این قرص حاوی کلاژن آشنا کنیم.
چرا زمان مصرف قرص کلاژن گلد اهمیت دارد؟
اگر به دنبال جوانی و زیبایی پوست خودتان باشید، حتما نام مکمل های تغذیه ای حاوی کلاژن را شنیده اید. امروزه، مکمل ه..

گفت وگوی دینی و تکنولوژی‌های جدید برای بهبود روابط انسانی

این سخنرانی در نشست « بهبود روابط انسانی در دوران پسا کرونا با الهام از آموزه های اسلام و مسیحیت» در سازمان فرهنگ و ارتباط اسلامی، در تاریخ ۱۴ اسفند ۱۴۰۰، با حضور دبیر کل شورای جهانی کلیساها و رهبران ادیان توحیدی و جمعی از مندان و صاحبنظران، ایراد شد. متن ذیل خلاصه ای از سخنرانی ایشان است:
در ابتدا لازم است از برگزار کنندگان عزیز و رئیس محترم سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی تشکر شود و به میهمانان ارجمند و خصوصا جناب آقای “ایان ساوکا(۱) ” مدیر کل شورای جهانی کلیساها خوش آمد بگویم. این شورا در حال حاضر یکی از مهمترین نهادهای دینی و به لحاظ افرادی را که زیر پوشش دارد، از جمله پرشمارترین آنها است و مهم این است که مجموعه ای وسیع الطیف را در زیر چتر خود دارد؛ یعنی کلیساهای مختلف و متعدد ارتدوکس و پروتستان را. آشنایی نگارنده با آنها به ایام مأموریتش در واتیکان مربوط می شود. آغاز همکاری دو جانبه ما هم به همان دوران باز می گردد که پیوسته همکاری صمیمانه و فعالی داشته ایم. چه با شاخه خاورمیانه ای این شورا و چه با خود این شورا که در شهر ژنو مستقر است. بسیار امیدوارم که این همکاری ادامه یابد و بلکه..

مرگ انسانیت در تبانی خریدار و دلال؛ چه کسی به داد این پیرزن و ۴ پسر معلولش می رسد؟!

بنا به همین دلیل سعی کرده،چند نکته ی مهم را به زبان ساده برای مخاطبان عزیز نقل کنم. تذکر این امر لازم است که آنچه بیان می شود درصد ناچیزی از ضوابط یک قرارداد به زبان عامیانه است.
سه شنبه ها که ملاقات عمومی رئیس دادگستری است با مردم.وجه اشتراک دیدگان هر یک ازمراجعین که سر در گریبان روی صندلی سالن انتظار چشم انتظار اذن حضور نزد رئیس نشسته اند، اندوهی است آمیخته با نومیدی به این تصور که دستور رئیس بشود کورسوی امیدی در دفع این نومیدی.
چندی پیش که در شعبه اول دادگاه جلسه ای داشتم و دادرس شعبه حضور نداشتند،گذرم به دفتر رئیس کل به عنوان رئیس شعبه اول دادگاه های عمومی و انقلاب شهرستان افتاد،اصلا یادم نبود که سه شنبه است و روز ملاقات مردمی رئیس،حسب رعایت حقوق مراجعین ونوبت آنان که یک هفته چشم انتظار چنین روزی بودند در انتهای صف صندلی های نشستم تا به ترتیب اعلامی مدیر دفترِ مودب و خوش برخورد رئیس کل نوبت به من نیز برسد و دستور ثبت لایحه ی دفاعیه را اخذ کنم.
همینطور که یکان یکان مراجعین را رصد می کردم،چهره ی معصوم و خندان جوانی که کنار مادر پیرش نشسته بود توجه ام را جلب کرد.در همان نگاه اول می ..

انواع اسکار ( جای زخم )و روشهای درمان

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
به مکان جوش خوردن زخم، جوشگاه یا اسکار ( جای زخم ) گفته می شود. زمانی که پوست آسیب می بیند لایه های پوستی شروع به ترمیم خود می کنند. در طول روند ترمیم در پوست کلاژن تولید می شود تا زخم بسته و ترمیم شود. در انتها بر روی پوست اسکار یا جوشگاه ایجاد می شود. اسکار ( جای زخم ) در واقع بخشی از روند طبیعی ترمیم پوست است. هر چه آسیب دیدگی پوست بیشتر باشد روند ترمیم طولانی تر می شود و از طرفی اسکار مشخص تری نیز روی پوست باقی می ماند. برای رفع این مشکل روش های مختلفی وجود دارد که در مقاله امروز به آنها اشاره می کنیم.
انواع اسکار ( جای زخم ) پوست اسکار (جای زخم ) پوست در سه دسته طبقه بندی می شود:
هایپرتروفیک یا اسکار برجسته: این اسکار شکل برآمده دارد و روی پوست کاملا احساس می شود. اسکار آتروفیک یا فرورفته: این نوع اسکار نسبت به سطح پوست فرو رفته تر می باشد و معمولا پس از آبله مرغان یا آکنه ایجاد می شود. اسکار کلوئید: این اسکار در واقع همان اسکار تروفیک است اما بزرگتر از زخمی است که باعث ایجاد آن شده است. اسکار کلوئید بیشتر در مناطقی از بدن همچون سرشانه، جلوی قفسه سینه و..

فواید اهدای خون

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از کارهایی که همواره توصیه می شود اهدای خون می باشد. گزارشات صلیب سرخ آمریکا نشان داده اند اهدای خون می تواند زندگی سه نفر را نجات دهد. اهدای خون نه تنها برای فرد گیرنده حیات بخش است بلکه فواید بسیاری برای فرد اهدا کننده دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم.
کاهش دهنده سطح آهن خون: اهدای خون می تواند به کاهش سطح آهن در خون یاری رساند. آهن برای تولید گلبول های قرمز خون لازم است اما زمانی که بیشتر از حد معمول باشد می تواند برای شخص مضر گردد. به طور مثال برخی افراد مبتلا به هموکروماتوز هستند. این بیماری اختلالی ژنتیکی در متابولیسم آهن است. فرد مبتلا به این بیماری آهن مواد غذایی را بیش از حد جذب می کند و این مسئله باعث مشکلاتی در بدن فرد می گردد. به همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری یا دارای آهن مازاد در بدن خون اهدا کنند.
کمک به سوزاندن کالری: اهدای خون باعث می شود شخص ۶۵۰ کالری بسوزاند. بنابراین اگر می خواهید به راحتی کالری بسوزانید می توانید خون بدهید.
کاهش دهنده ریسک خطر حمله قلبی: ریسک خطر حمله قلبی با اهدای خون می تواند تا ۳٫۱ درصد د..

حفظ حقوق کاربران، اولویت اول دیوار

سال ۱۴۰۰ برای پلتفرم دیوار سال بسیار مهمی بود. شاید در نگاه اول اینطور به نظر برسد که دستاوردهای مالی و یا بالا رفتن تعداد کاربران دلیل اهمیت امسال بوده اما این واقعیت ماجرا نیست. چیزی که برای پلتفرم دیوار و مدیران آن اهمیت ویژه‌ای داشت، این بود که در سال ۱۴۰۰ بتوانند امنیت کاربران را بالا ببرند و در راستای حفظ حقوق آن‌ها تلاش کنند.
در حال حاضر آمار و اطلاعات منتشر شده نشان می‌دهد، سایت دیوار توانسته دقیق‌تر و با امنیت بیشتری کار خود را در سال ۱۴۰۰ پیش ببرد. میزان امنیت در رابطه با آگهی‌های منتشر شده به صورت قابل توجهی بالا رفته و با همین رویه، دیوار پیوسته می‌کوشد تا با افزایش امنیت در معاملات این پلتفرم برای کاربران خود معاملاتی خوشایندتر رقم بزند.
خانواده‌ای که بزرگ‌تر می‌شود یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که در دیوار همیشه مطرح بوده، کلاهبرداری‌هایی است که در رابطه با آن هشدارهای زیادی هم داده شده است. با وجود هشدارها و اطلاع‌رسانی زیاد اما باز کاربران دچار خطا می‌شوند و ممکن است قربانی کلاهبرداران شوند. از طرفی برخی آگهی‌های غیرقانونی هم باعث شده تا کاربران گزارش‌های زیادی به دیوار ارس..

عوارض هر ۳۰ دقیقه یک مرگ!

کسانی‌که در جاده به خط پایان زندگی می‌رسند از نگاه آسیب شناسی معمولا دو گروه هستند.
گروه اول: سرنشینان یا مسافران خودرو که گناه‌شان نشستن در ارابه مرگ بوده که گاهی از خویشان و بستگان راننده بوده که هیچ نقشی در سلامت یا نقص فنی خودرو ندارند. حتی درپاره‌ای از مواقع به‌عنوان مسافر از این خودرو استفاده می‌کرده که دچار این سرنوشت ناخوشایند گردیده‌اند.
گروه دوم: افرادی هستند که با هدایت خودرو، مسئولیت حفظ جان سرنشینان را برعهده دارند. کنترل سلامت فنی خودرو از هر جهت و رعایت قوانین و مقررات رانندگی از مهم‌ترین وظایف راننده بوده که دارا بودن گواهینامه لازم و آشنایی با جوانب فنی خودرو اصلی‌ترین بخش‌های ضروری برای انجام یک سفر سلامت خواهند بود. عدم رانندگی هنگام خستگی و خواب آلودگی و همچنین آشنایی و تسلط به جاده از نظر وضعیت مهندسی و ویژگی‌های فنی از اولویت‌های ضروری در انجام یک سفر سلامت است. از سوی دیگر، مرگ یک انسان فقط بسته شدن دفتر حیات یک فرد نیست، بلکه مصیبت‌زدگی چندین خانواده و بیوه شدن همسر و یتیم شدن فرزندان از عوارض اولیه یک تصادف است.
مجروحیت و معلولیت‌ احتمالی بعضی از افراد تا پایا..

تندروها، تجاوز به اوکراین و مغلطه تبعیض نژادی

چقدر تاسف آور است کسانی که امروز در دفاع از مردم اوکراین این چنین یقه چاک کرده و تجاوز روسیه به اوکراین را محکوم می کنند، در برابر تجاوز غربی ها به عراق، سوریه، فلسطین، یمن، افغانستان مهر سکوت بر لب زده بودند و ویرانی و مصیبت هایی را که بر سر مردمان آنکشورها رفته و میرود را ندیدند و نمی بینند.
چقدر شرم آور است که مدعیان دفاع از حقوق بشر چشمان شان را بر روی جنایات سعودی ها در یمن بسته بودند. موهای اوکراینی ها بلوند، رنگ چشمانشان آبی و سفید پوست و اروپایی هستند. بنابراین نباید بانها ظلم شود. اما مردمانی که چشمان شان آبی نیست و پوست شان تیره است و تازه اروپایی هم نیستند، اگر مورد ظلم و ستم قرار بگیرند خیلی اشکالی ندارد”.
اینها مطالبی است که حکومتی ها به منتقدین روسیه نسبت میدهند.که خلاصه اش این است که “شما در مقابل تجاوزات غربیها لال هستید.یک کلام در دفاع از قربانیان تجاوزات آمریکاییها و غربیها، از یمنی ها،سوریها و عراقیها چیزی نمی گویید، اما اوکراینی ها چون سفید پوست هستند و اروپایی، رگ حقوق بشرتان متورم شده و از آنان بدفاع برخاسته اید”.
این ادبیات مغالطه هایی بیش نیستند.اولا ذات مناق..

کلاژن ایکس مارت و راز رشد ناخن

کلاژن ایکس مارت یک مکمل تغذیه ای خاص برای افزایش رشد ناخن ها و مقاومت آن ها می باشد.
کلاژن را می توان به عنوان یکی از مهم ترین پروتئین های موجود در بدن شناخت که بدن به صورت طبیعی آن را تولید می کند. مصرف کلاژن به صورت خوراکی به افرادی که در معرض افزایش سن و یا کاهش کلاژن می باشند، توصیه می شود. کلاژن ایکس مارت یکی از بهترین کلاژن های موجود در بازار است که با تامین کلاژن مورد نیاز بدن، نقش بسیار مهمی را در بهبود سلامت پوست، مو و ناخن ها ایفا می کند.
بسیاری از افراد علاقه مند هستند که ناخن های زیبا و بلندی داشته باشند. ولی به هر حال کمبود ویتامین ها و یک سری از مواد مغذی برای بدن می تواند باعث شکننده شدن ناخن ها شود و همچنین، در کاهش رشد آن ها نیز موثر باشد. کلاژن ایکس مارت با داشتن کلاژن هیدرولیز شده، نقش موثری در بهبود عملکرد پوست و مو و ناخن ها دارد. شاید برای شما جالب باشد که بدانید این مکمل باعث افزایش رشد ناخن ها نیز می شود. در ادامه این مقاله قصد داریم نحوه اثربخشی کلاژن ایکس مارت را به شما توضیح دهیم و فواید مصرف این مکمل را ذکر کنیم.
مصرف کلاژن برای تقویت ناخن ها، از شایعه تا..

معرفی کلاژینو

با کلاژینو بیشتر آشنا شویم
امروزه توجه به پوست و زیبایی و سلامتی آن یکی از دغدغه­ های اکثر افراد در جامعه به ویژه در بین خانم ها است. افراد سالانه میلیون­ها تومان پول را صرف پوست خود با مراجعه به متخصص و خریدن داروهای مختلف می­کنند. اگرچه ممکن است بیشتر داروها اثربخش باشند ولی بسیاری دیگر نیز چندان کارایی ندارد و فاقد هرگونه تأثیر بر روی پوست بدن است. امروزه یکی از پودرها که بسیاری از متخصصان پوست نیز آن را برای زیبایی پوست و حتی پر شدن آن تجویز می­کنند، پودر کلاژن است که خود نیز نوعی کلاژن ساز است. این پودر یکی از مهمترین پودرها برای ایجاد سلامت پوست و مو است و کلاژن موردنیاز پوست و عضلات را تأمین می­کند و بدین سبب موجب زیبایی پوست و مو و ناخن­ها شده و علاوه بر این­ها پروتئین موردنیاز بدن ورزشکاران را تأمین و به کنترل وزن افراد کمک می­کند. این مکمل به خاطر دارا بودن پروتئین موردنیاز، برای حفظ سلامت استخوان­ها و مفاصل بدن انسان نیز بسیار مؤثر است.
از آنجایی که این پودر از پودر پوست ماهی تشکیل می­شود، دارای خاصیت بسیار بالایی است و به همین دلیل نام دیگر آن کلاژن ماهی است. این پودر در ..

تفاوت بین آلرژی وسرماخوردگی

بیشتر افراد زمانی که با علائمی همچون سرفه، آبریزش بینی، گلو درد و … مواجه می شوند فکر می کنند که دچار سرماخوردگی شده اند اما باید به آن ها بگوییم که این علائم ممکن است علائم آلرژی باشد. بیشتر افراد نمی توانند علائم آلرژی با سرماخوردگی را تشخیص دهند. ما در ادامه ی این مطلب می خواهیم شما را با اصلی ترین علائم سرماخوردگی و آلرژی آشنا کنیم تا زمانی که دچار علائمی همچون سرفه، گلو درد و … شدید به راحتی بتوانید تشخیص دهید که سرما خوردید یا آلرژی دارید.
سرماخوردگی چیست؟
خوب است بدانید که سرماخوردگی به وسیله ی ویروس ها ایجاد می شود و در واقع برخی از ویروس ها مسئول سرماخوردگی هستند در برخی از موارد ممکن است علائم سرما خوردگی و شدت آن متفاوت باشد اما ما در ادامه شما را با اصلی ترین علائم سرماخوردگی آشنا می کنیم.
ویژگی های مهم و اصلی سرماخوردگی عبارتند از:
۱-گرفتگی بینی، عطسه، سرفه و گلو درد از علائم اصلی سرماخوردگی می باشند.
۲-تب، بدن درد و سر درد از علائم بارز این بیماری هستند.
۳-مدت زمان بهبودی سرما خوردگی بین ۷ تا ۱۰ روز می باشد و طولانی نیست.
۴-سرماخوردگی به وسیله ی قطرات ویروسی هنگام ..

چه عواملی باعث خارش پوست می شوند؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
نام علمی خارش پوست پروریت (Pruritis) است. خارش پوست باعث ایجاد حسی آزاردهنده و ناخوشایند در پوست فرد می شود و حتی ممکن است فعالیت های شخص را مختل کند. خارش می تواند با توجه به علت بروز آن خفیف تا شدید باشد. زمانی که پوست دچار اختلال یا نقص شود سیستم ایمنی بدن ما تحریک می گردد و با آزاد کردن یک ماده شیمیایی التهابی به نام هیستامین باعث خارش پوست می گردد. خارش دلایل متفاوتی دارد که در مقاله امروز به آنها می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید محصولات مراقبت از پوست از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
دلایل خارش پوست: خارش پوست می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. از حساسیت به بافت پارچه لباس تا بیماری ها. علل عمده خارش پوست عبارتند از :
خشکی پوست: خشکی پوست یکی از مهم ترین دلایل خارش پوست می باشد. خشکی پوست تحت تاثیر عوامل بسیاری است. افزایش سن، نور آفتاب، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامرغوب، آب و هوا و… می توانند بر خشکی پوست موثر باشند. نشانه های خشکی پوست زبری و پوسته پوسته شدن پوست است. خشکی با تورم و برجستگی پوستی همراه نیست. خارش پوست در حالت..

او خاطره نیست!

تاریخ فقط خواندنی نیست، تاریخ الگوساز و الگوپرداز است. گذر زمان برای همگان پیری و فرسودگی به ارمغان نمی‌آورد.
برخی حوادث و انسان‌های اثرگذار در طول تاریخ هم‌سان عملکردشان، عمر جاودانه داشته و دارند.
دعوت انسان ها به مطالعه و درک تاریخ، از سوی خداوند باری تعالی، را هدفی بس مهم است.
گذر عمر برای اندکی از انسان‌های صاحب خرد و پاکی، یعنی توشه، توشه برای خود، و توشه برای دیگران.
فقط و فقط کسانی می‌توانند در این مسیر خوش بدرخشند، که درخشندگان و درخشندگی را ملاک راهبری خویش بیابند.
الگوبرداری صحیح از صاحبان عقل و فضل، طریقی برای راهبردهای اثرگذار است.
نام بزرگ‌مردانی که در این سیاق رفتار کرده و عمر گذرانده‌اند، هم‌چون هدف‌های بزرگشان ماندنی خواهد بود.
بدون تردید این انسان ها، میراثی هستند برای ما و راه و رسم ما و سرمایه‌ای ارزشمند برای الگوبرداری و این مهم، در پرتو تلاش و سختی و همت والا به دست آمده است.
نام آیت‌الله حاج شیخ نصرالله شاه‌آبادی (ره) در زمره چنین مردمانی است، که با همت والا و کوششی مثال‌زدنی راه را دیدند و طریق را پیمودند و در افق نور گام برداشتند.
و نورانی است هر آن کس..

فرازونشیب‌های روسی برای پیشرفت

ایوان تُورگیه نِف (Ivan Turgenev 1818-1883 / 1197-1262 ) یکی از این افراد است. او یک رمان نویس روسی است که سال تولد و مرگش هم زمان با کارل مارکس است. این نویسندۀ غمگین و مأیوس روسی، معاصرِ مشاهیرِ ادبی روسیه مانند تولستوی، گانچاراف، گوگول، و داستایوفسکی بود. هرچند او به اندازۀ تولستوی و داستایوفسکی روان انسان را نشکافت ولی در استفاده از واژه ها، ابهام گویی، استعاره نویسی برای تشریحِ وضعیتِ قرن نوزدهم و بیستمِ جامعۀ روسی، متن های به یاد ماندنی به جای گذاشت. او به فلسفۀ زندگی غرب و اروپا و آزادی عمل ناشی از آن، از طریق مشاهدۀ مستقیم و مقایسه های دائمی آن با جامعه روسی اعتقاد پیدا کرد.
در داستان ها و نمایش نامه ها، تورگیه نف کاراکتر را به سادگی تعریف می کرد و در دوگانگی هایی که خلق می کرد، ذهنِ اروپایی و ذهنِ روسی را به تصویر می کشید. اما او بیشتر توصیف می کرد تا تجزیه و تحلیل. بیشتر به بیان وضعیتِ موجود می پرداخت تا آنکه راه حل ارائه دهد. تورگیه نف معتقد بود روس ها خارج از مدارهایِ دولتی نمی توانند فکر کنند و رفتار آن ها قابل پیش بینی نیست (Inconsistent). او با این تحلیل که فکر طول و عر..

وگان و وجترین چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بسیاری از افراد فرق بین وگان و وجترین را نمی دانند و هر دوی این رژیم ها را یکی تصور می کنند در حالیکه این گونه نیست. هر دوی این رژیم ها از جمله رژیم های گیاهخواری هستند با این تفاوت که رژیم وگان بسیار سختگیرانه تر است. در مقاله امروز به تفاوت های این دو رژیم می پردازیم.
رژیم غذایی وجترین چگونه است؟ افرادی که وجترین هستند محصولات و فرآورده های حیوانی را که از طریق کشتار بدست می آید مصرف نمی کنند. افراد وجترین از مصرف انواع گوشت همچون گوشت گاو، خوک و سایر گوشت ها، طیور، ماهی، صدف، حشرات، مایه پنیر، ژلاتین و پروتئین های حیوانی و چربی حاصل از کشتار اجتناب می کنند. در مقابل گروهی از وجترین ها هستند که فرآورده های حیوانی را که از کشتار بدست نیامده باشد استفاده می کنند. فرآورده هایی نظیر شیر، پنیر، ماست، عسل و تخم مرغ.
وجترین ها سعی می کنند تا به جای گوشت از مواد غذایی همچون دانه ها، مغزها، سبزیجات و میوه ها استفاده نمایند.
رژیم غذایی وگان چگونه است؟ وگانیسم شکل سخت تر رژیم گیاهخواری است. وگانیسم یک شیوه زندگی است. افراد وگان نه تنها در تغذیه بلکه از استفاده از هر ..