ماه: ژوئن 2022

بادمجان و خواص آن برای بدن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بادمجان از هند به باقی قسمت های دنیا راه یافته و نام علمی آن Solanum melongena می باشد. بادمجان عضو خانواده سیب زمینیان است که به نام شب تاب هم شناخته می شوند. گوجه فرنگی، فلفل و سیب زمینی از دیگر شب تاب های رایج می باشند.
ارزش غذایی بادمجان در یک فنجان بادمجان خام که معادل ۸۲ گرم است مواد زیر وجود دارند:
کالری: ۲۰ کربوهیدرات: ۵ گرم فیبر: ۳ گرم پروتئین: ۱ گرم منگنز: ۱۰٪ از RDI فولات: ۵٪ از RDI پتاسیم: ۵٪ از RDI ویتامین K: 4٪ از RDI ویتامین C: 3٪ از RDI علاوه بر مواد فوق، منیزیم، نیاسین، مس و مواد آنتی اکسیدان در بادمجان موجود می باشند.
فواید بادمجان برای بدن مصرف مداوم بادمجان در رژیم غذایی باعث می شود بدن از خواص بی نظیر این ماده بهره ببرد. در ادامه به تاثیرات مواد مغذی بادمجان بر روی بدن اشاره خواهیم داشت.
کمک به بهبود هضم و گوارش بادمجان حاوی فیبر می باشد و این فیبر در حفظ سلامت سیستم گوارشی بسیار موثر است. بخش غیر قابل هضم کربوهیدرات ها، فیبر می باشد. این ماده نقش مهمی در بلع غذا، هضم، جذب و متابولیسم بدن دارد و به این ترتیب به تنظیم فعالیت روده ها یار..

توسعه ناتو، مشکل اصلی بحران اوکراین

مسئله‌شناسی رهبر انقلاب در موضوع جنگ اوکراین و معرفی کردن گسترش ناتو به عنوان عامل اصلی در این بحران یکی از محورهای دیدار آقای قاسم ژومارت توکایف رئیس‌جمهور قزاقستان با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای بود.

آقای آجورلو؛ شبکه ماهواره‌ای خوب است اما نگرانی هوادار را دریاب!

حدود یک ماه از قهرمانی استقلال در لیگ بیست و یکم می‌گذرد و این تیم در یک بحران باورنکردنی گرفتار شده است. در تاریخ فوتبال ایران سابقه نداشته یک تیم پس از قهرمانی به چنین وضعیتی گرفتار شود اما مصطفی آجورلو و رفقایش با موفقیت این ماموریت سخت را به انجام رسانده‌اند. این روزها درحالی که تیم‌های لیگ برتری مشغول تقویت خود هستند باشگاه استقلال حتی در حد شایعه هم نزدیک به جذب بازیکن جدید نیست و ستارگان فعلی این تیم هم در حال جدایی هستند. امروز خبر جدایی محمد دانشگر آمد و شاید به زودی نفراتی چون وریا غفوری، امیرحسین حسین‌زاده و حتی عارف غلامی هم جدا شوند. از طرفی به جز سجاد شهباززاده هنوز هیچ بازیکنی جذب نشده و استقلال رقابت در نقل و انتقالات را کاملا واگذار کرده و گزینه‌های نقل و انتقالاتی استقلال به دلیل تعلل مدیران مشغول مذاکره با رقبا هستند.
بدون شک مقصر شماره یک بحران این روزهای استقلال مدیریت این باشگاه است که عمکلرد فوق‌العاده ضعیفی داشته است. در ۱۰ سال اخیر سابقه نداشته استقلال تا این حد در نقل و انتقالات ضعیف عمل کند و حتی در تمدید قرارداد با نفرات فعلی خود هم مشکل داشته باشد. آجورلو ..

آقای آجورلو؛ شبکه ماهواره‌ای را بیخیال، هوادار نگران است!

حدود یک ماه از قهرمانی استقلال در لیگ بیست و یکم می‌گذرد و این تیم در یک بحران باورنکردنی گرفتار شده است. در تاریخ فوتبال ایران سابقه نداشته یک تیم پس از قهرمانی به چنین وضعیتی گرفتار شود اما مصطفی آجورلو و رفقایش با موفقیت این ماموریت سخت را به انجام رسانده‌اند. این روزها درحالی که تیم‌های لیگ برتری مشغول تقویت خود هستند باشگاه استقلال حتی در حد شایعه هم نزدیک به جذب بازیکن جدید نیست و ستارگان فعلی این تیم هم در حال جدایی هستند. امروز خبر جدایی محمد دانشگر آمد و شاید به زودی نفراتی چون وریا غفوری، امیرحسین حسین‌زاده و حتی عارف غلامی هم جدا شوند. از طرفی به جز سجاد شهباززاده هنوز هیچ بازیکنی جذب نشده و استقلال رقابت در نقل و انتقالات را کاملا واگذار کرده و گزینه‌های نقل و انتقالاتی استقلال به دلیل تعلل مدیران مشغول مذاکره با رقبا هستند.
بدون شک مقصر شماره یک بحران این روزهای استقلال مدیریت این باشگاه است که عمکلرد فوق‌العاده ضعیفی داشته است. در ۱۰ سال اخیر سابقه نداشته استقلال تا این حد در نقل و انتقالات ضعیف عمل کند و حتی در تمدید قرارداد با نفرات فعلی خود هم مشکل داشته باشد. آجورلو ..

چرخ را از نو اختراع نکنیم

چندی پیش در مسیری به‌طور اتفاقی، با یکی از وزیران دهۀ ۶۰ دیداری دست داد. ایشان از کسانی است که هنوز هم در نهادهای مهم تصمیم‌گیری، منشأ اثر است و بیشتر به جناح دولت تمایل دارد.

قریبی در غربت؛ از فیلادلفیا تا مشهدالرضا

نزدیک به یک قرن پیش، شهریوری که پدر، پسرِ نو رسیده اش را از دامغان در آغوش گرفت، بی تاب برای شکرگزاری به آستان بوسی رفت و از امامِ انسان خواست تا این پسر را زیر سایه مهربانی و دانایی، در اَمن و اَمان نگه دارد.
اینک، ۹۵ سال از روزگار آن فرزند گذشته و تابوتش، به آغوش «حرم» رسیده است.
او پس از سالیانِ سپری شده در دورشدگی از خویشتن خویش، به دو وطنش بازگشته است: یکی به خاک زرخیز «ایران زمین» و دیگری به زادگاهی که قلبش در آن می تپید: «مشهدالرضا».
حالا قرار است روی سنگ مزاری در همسایگی آستانِ آقایش بنویسند: « احمد مهدوی دامغانی: زاده ۱۳۰۵ دامغان – درگذشته ۱۴۰۱فیلادلفیا»
*
بیست سالی سپری شد تا میهن، فرزند پاک خود را شناخت و «احمد» به مقام محمود و ستایش شده ای رسید. او با هجرت آغاز کرد. سال ۱۳۲۵ خورشیدی بود که از مشهد به تهران آمد و هم‌نشین حجره ای در مدرسۀ سپهسالار تهران شد.
مهاجر خراسانی، چنان در آن بیست سال جوانی، در دانش اندوزی و درس آموزیِ از بزرگان، قد کشید که سال ۱۳۴۲ خورشیدی در دانشگاه تهران، کرسی درس استادی داشت و او را در مقام دانشمند و ادیبی فرزانه می شناختند. چنان ستوده که وز شما..

سندرم تک فرزندی چیست؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
سندرم تک فرزندی (Only Child Syndrome) به باوری در مورد کودکانی که خواهر و برادری ندارند اشاره می کند. این باور بیان می کند این کودکان به دلیل تنها بزرگ شدن دارای رفتارهای منفی و نامطلوب هستند. از دید بسیاری تک فرزندها غیراجتماعی، لوس، خودخواه و ناسازگار هستند هر چند محققان این باور را فاقد اعتبار علمی می دانند.
خصوصیات سندرم تک فرزندی چگونه به وجود می آید؟ کودکانی که تک فرزند هستند محبت بیشتری را نسبت به کودکان دیگر دریافت می کنند. به طور معمول این کودکان هر آنچه می خواهند دریافت می کنند و در فردیتی خودخواهانه بزرگ می شوند. این مسئله باعث می شود فقط به خود و نیازهای خود فکر کنند. همچنین به دلیل اینکه در ارتباط با خواهر یا برادری نیستند ممکن است گرایش های ضد اجتماعی پیدا کنند و یا مهارت کافی در ارتباط برقرار کردن با دیگران نداشته باشند.
آیا این سندرم واقعا وجود دارد؟ شاید برای بسیاری فرضیه سندرم تک فرزندی کاملا معتبر باشد اما جالب است بدانید بر اساس تحقیقات امروزی باورهای مربوط به این فرضیه بی اساس است. هرچند برخی تحقیقات وجود این سندرم را تایید می کنند اما ا..

نگاه حرفه‌ای پیمان معادی و بی‌تجربگی مسئولان فرهنگی

طبعا شرح و بسط این مصاحبه به همراه تیترهای جذاب و فالورپسند در شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های خبری به حد کافی قرار خواهد گرفت.
اما آنچه من را بعنوان شنونده این مصاحبه جذاب و شنیدنی برای نگارش متن پیش رو تحریک کرد نه دلیل اختلاف ترانه علیدوستی با فرهاد اصلانی بود؛ نه نوع لباس‌های انتخاب شده در جشنواره و نه علت تاخیر همدردی گروه اعزامی به کن با مردم آبادان بود. بلکه فقط دیدگاه‌های شخصی و قابل احترام خود پیمان معادی بود که به عقیده من نیاز به تحلیل و تشریح برای کسب برخی آموزه‌ها را دارد.
طبق حدس و گمان‌ها معادی به مقوله‌ای که در آن فعالیت می‌کند نگاهی کاملا حرفه‌ای و اخلاق‌مدارانه دارد. دیدگاهی که تاثیرش را در آثار شاخص هنری او به عینه می‌توان دید. معادی قبل از این که یک هنرمند علاقمند و مسلط به فنون و تکنیک حرفه‌اش باشد به شکل متعصب و جدی پایبند اصول خاص و ارزشی است. وقتی اینچنین باشی دیگر برایت فرقی ندارد اینجا باشی یا در آمریکا چون این پایبندی از جنس تظاهرهایی که برخی مسئولین صرفا برای نگهداری از میزشان به اقتضای شرائط و بنابه ملاحظات خاص نشان می‌دهند، نیست. اتفاقا او برعکس تخصصش در این..

نظر شما مخاطبان درباره خاطرات وکیل چیست؟

ابتدا آنچه شالوده و دلیل اصلی انتشار چنین مطالبی را ایجاد می کرد آشنا کردن مخاطبان با چالش ها و مسائل حرفه ی وکالت با نقل برخی نکات حقوقی بود که در این بین ، استقبال مخاطبان عزیز از مطالبی که دارای نکات حقوقی-آموزشی بودند سبب شد، هدف نهایی و دلیل اصلی تحریر خاطرات وکیل ، انتقال نکات حقوقی به زبان ساده و قابل فهم و البته بابت جذابیت موضوع در قالب خاطره و داستان نقل شود.
عمده ترین دلیل چنین تصمیمی این بود که غالب افراد جامعه از ثقیل و نا مفهوم بودن مطالب و نکات حقوقی گلایه داشته ،توقع غالب ایشان بر انتقال این مفاهیم به زبان ساده بود.لذا در مقام اجابت مطالبه و خواست مخاطبان عزیز، بنا و شالوده ی نوشتنِ خاطرات وکیل را بر آن نهادم تا ضمن توجه به تنوع مطالب در سه قالب حقوقی، کیفری و خانواده ،با رعایت اصول حرفه ای و موازین اخلاقی وکالت، خاصه حفظ اسرار موکلین،ضمن تحریر اتفاقات و حوادث هر پرونده در قالب نقل وقایع، نکات حقوقی و مقررات مرتبط با موضوع را تقدیم شما عزیزان کنم .
پیام مخاطبان که بعضا در انتهای مطلب به رویت شما نیز می رسید ،در کنار بازتاب و بازنشر مطالب خاطرات وکیل در چندین سایت و رو..