تصویر روز ناسا: ابرهای رنگین‌کمانی بر فراز سوئد نمای سبک و کاهش تلفات انسانی در زلزله
سال هاست درباره زلزله های کشور و زلزله محتمل تهران بحث ها، سمینارها، گزارشات و مقالات زیادی از سوی دانشگاهیان و اهل فن از یک طرف و مدیران، مسولان کشوری و شهری از سوی دیگر مطرح می شود.
وبلاگ
«فریبکاری»؛ قهرمانی تازه برای یک درام ورزشی
فیلم «فریبکاری» یک درام ورزشی با محوریت بسکتبال است که توانسته با خوانشی تازه از الگوی رایج آثار این‌چنینی و انتخاب قهرمانی غیرکلیشه‌ای تبدیل به اثری متمایز در گونه سینمایی خود شود.
استعفای وزیر، به دور از ادب سیاسی و عرف اداری
این دو قشر مظلوم که بیشترین آسیبها را از تورم و افزایش قیمت‌ها تحمل می‌نمایند جامعه هدف وزیر مستعفی بودند. آقای عبدالملکی برخلاف ادب سیاسی و عرف اداری کشور استعفای خود را به وسیله توئیتر به اطلاع مردم رسانید اگر صلاح بدانند به این سوال بنده جواب دهند:
جناب عبدالملکی! اگر بنا بر استعفا و نیمه کاره گذاشتن همکاری خود با جناب رئیسی داشتید؛ چرا پیشنهاد این وزارت حساس و پرمشغله را پذیرفتید؟ وچرا در این شرایط دشوار یکی از صادق‌ترین روسای جمهور کشور را تنها گذاشتید؟ همان وقت که جنابعالی اعلام کردید که با یک میلیون تومان می‌توانیدیک شغل ایجاد کنید، بنده و صاحبان تخصص و تجربه متوجه ضعف مبانی تجربی و تخصصی شما گردیده اما حمل برصحت نموده و منتظر نتایج برنامه‌های شما ماندیم. برادر عزیز در فضای مجازی شایعه عزیمت شما به خارج ازکشور..
سیدمحمود دعایی؛ چهره‌ای تعامل‌گرا و سازنده با همه جریان‌ها
معاونت امور مطبوعاتی و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاداسلامی سه شنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۰ مراسم یاد بودی را برای مرحوم حجت الاسلام «سید محمود دعایی» در تالار «وحدت» برگزار کرد.
مصرف بیش از حد کراتین چه عوارضی دارد؟
پک کراتین کراتین ۱۰۰ گرمی ویواپاور سوپر کراتین ۳۰۰ گرم پودر کربو کراتین کراتین مونوهیدارت ویوا پک کراتین مونوهیدرات مکمل کراتین باید به اندازه برای ورزشکاران مصرف شود. در غیر این صورت عوارض جانبی زیادی را به همراه خواهد داشت.
شاید تا به حال نام کراتین را شنیده باشید. creatine یکی از انواع مواد مغذی است که در بدن انسان یافت می شود. این ماده از مجموع سه اسید آمینه تشکیل شده است و می تواند خواص مختلفی برای بدن داشته باشد. امروزه،..
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه کدام است؟
زمان مطالعه: ۴ دقیقهمغز مهم‌ترین و اصلی‌ترین عضو بدن است. بنابراین باید مراقب این عضو مهم باشیم.اما بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه کدام است؟
اختلال حافظه، آلزایمر یا عدم تمرکز همگی می توانند اتفاقات ناراحت کننده ای برای زندگی هر فرد باشند. لحظه ای به این فکر کنید که خاطرات و اسم قدیمی و دوستان خود را فراموش کنید، آدرس منزل خود را فراموش کنید و در شهر خود، گم شوید. حتی تصور این اتفاقات نیز برای ما آزار دهنده است. بجز آلزایمر که در سنین بالا رخ می دهد، مسئله عدم تمرکز و ضعف حافظه نیز وجود دارد که در سنین کمتر هم رخ می دهد. این مشکل بیشتر در دوره نوجوانی و جوانی رخ دهد، به همین منظور جوانان در سنین مدرسه و دانشگاه برای مطالعه و تمرکز بهتر بر روی دروس و امتحانات به دنبال قرص ویتامین تقویت حافظه هستند.
سلامت مغز با سلامت ذهن و حافظه رابطه مستقیم دارد. پس اگر می‌خواهیم حافظه‌مان را تقویت کنیم باید در جهت سلامت مفز گام برداریم. مصرف برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها به تقویت حافظه و سلامت مغز کمک زیادی می‌کنند. در این مقاله به بررسی بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه می‌پردازیم. با ما همر..
سیدمحمود دعایی؛ الگوی اعتبار یافتن نزد مردم
تلاش دارم چند نکته ای را از زاویه نگاه خود به شخصیت مرحوم دعایی بیان کنم. بارها پیش آمده بود که در مراسم مختلف فرهنگی، اجتماعی، هنری یا سیاسی اجرای برنامه به عهده من بود و مهمان های سرشناس مختلف از طیف های متفاوت حضور داشتند.
نکته اول، چیزی که در ذهنم مرور می کنم حاج آقای دعایی فارغ از تشریفات معمول آدم های شناخته شده، وقتی وارد سالن می شدند، در اولین صندلی که امکان نشستن وجود داشت، می نشستند تا اینکه برگزار کننده یا تشریفات مراسم ایشان را به اصرار به ردیف صندلی های اول هدایت کنند.
بارهای اول که می دیدم می گفتم شاید اتفاقی است و جو و شرایط مراسم این چنین اقتضا می کند ولی وقتی تکرار شد فهمیدم یک تواضع فزاینده درونی در وجود آقای دعایی عزیز نهادینه شده بود و هر چقدر ایشان در بین مردم و اهل سیاست و فرهنگ معتبرتر می شدند، این تواضع فزونی بیشتری می یافت و در ذهن خودم اینطور تعبیر می کردم که آدم های صاحب فضیلت، الزاما از سواد یا تحصیل فضیلت ندارند، بلکه پاره ای از فضایل اخلاقی وقتی در وجودشان متبلور و نهادینه می شود و صیقل پیدا می کند.
آن موقع آن انسان را فارغ از میزان سواد و آگاهی، فاضل و ص..
وضعیت کنونی کشور و منظور از امنیت اقتصادی در اصول قانون اساسی!
اصل۲۲قانون اساسی مقرر می کند: حیثیت،جان، مال، حقوق، مسکن، شغل اشخاص از تعرض مصون است. آنچه که در این اصل ذیل عنوان حقوق ملت ثبت شده است تبلور عینی ضرورت توجه به مقوله ی امنیت مردم در ابعاد متنوع زندگی شخصی واجتماعی ایشان است.
اجماع ملی، مانع تحقق اجماع جهانی
به دنبال تصمیم اصولی جمهوری اسلامی ایران مبنی بر خاتمه دادن به اقدامات فراپادمانی و داوطلبانه، با قطع دوربین های آژانس بین المللی انرژی اتمی، برخی صاحبنظران این اقدام ایران را به مثابه پاره کردن قطعنامه های آژانس و زمینه ساز ایجاد اجماع جهانی علیه ایران دانسته اند.
اویغورهایی که من در چین دیده‌ام
امروزه تورپان با جمعیت حدود ۶۵۰ هزار نفر، در منطقه خودمختار سین‌کیانگ-اویغور در شمال غربی چین واقع شده است.
لطیفه‌ای به نام برخورد با تندروها
در دوره ریاست‌جمهوری آقای سیدمحمدخاتمی، جنگ سرد میان دو جناح چپ و راست (اصلاح‌طلب و اصولگرا) به‌شدت رواج داشت.
بهترین زمان برای استفاده از مکمل آرامش بخش چه زمانی است؟
۵ اچ تی پی نوفورما نچرالز قرص ملاتونین ۱ جالینوس ۳۰ عددی قرص اسلیپ کر گلدن لایف قرص مود پلاس نوتراکس مکمل آرامش بخش به واسطه داشتن ترکیبات مختلف، نقش موثری در ایجاد حس آرامش در افراد دارد. اما بهتر است که مکمل در بهترین زمان خود مصرف شود.
حال که تنش های روحی در میان ما انسان ها افزایش پیدا کرده است و گاهی بسیاری از ما قادر به تحمل این حجم از فشار نیستیم، بسیاری از ما انسان ها نیاز داریم که با یک سری از روش ها به آرامش اولیه خود باز گردیم. امروزه، قرص های شیمیایی مختلفی به تولید رسیده اند که برای تامین آرامش و ایجاد خوابی عمیق مورد استفاده قرار می گیرند. اما ب..
جایی برای پیرمردها!
این روزها بازار نقل و انتقالات لیگ برتر داغ است و بازیکنان زیادی به تیم‌های مختلف لینک می شوند.
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین چه زمانی است؟
زمان مطالعه: ۶ دقیقهما برای رفع کمبود مواد مغذی از ویتامین ها و مکمل ها استفاده می کنیم. اما حتما برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین، چه زمانی است؟ آیا اگر این مکمل ها را در ساعات خاصی مصرف کنیم باعث بهبود عملکرد آن ها در بدن می شود؟
در پاسخ به این سوال در حالت کلی باید بگوییم که هیچ گونه شواهد عملی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ویتامین یا مکمل های غذایی در زمان مشخصی از روز باعث افزایش یا کاهش کارایی آن ها می شود. آنچه که حائز اهمیت است، تداوم مصرف آن ها است.
با این حال مصرف برخی ویتامین ها در زمان مشخصی ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی آن ها شود. به عنوان مثال، بسته به نوع ویتامین، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی می تواند بر میزان جذب آن اثر مضاعف گذاشته و تاثیر مثبت آن بر سلامت کلی بدن را افزایش دهد. در این مقاله به شرایط ایده آل مصرف انواع ویتامین اشاره می کنیم. با ما همراه باشید.
اهمیت زمان بندی در مصرف ویتامین ها ویتامین های مختلف به طرق مختلفی بر بدن اثر می گذارند. یعنی مصرف برخی از آن ها با ملاحظاتی همراه است. به عنوان مثال اینکه چه ویتامین هایی..
پاسداشت هادی خانیکی؛ تحول‌آفرینی‌های بیماری سرطان
دکتر هادی خانیکی، استاد بزرگ و فرهیخته‌ی ارتباطات و کنشگر صاحب‌نظر و پُرتلاش عرصه‌های سیاسی و اجتماعی که از باورمندان و پیشتازان رویکرد گفت‌وگو در جامعه است؛
کارایی و اثر بخشی در دولت سیزدهم
اگر چه عده ای هم آرزوی شکست داشته و دارند و این از عنوانهایی که انتخاب می کنند و نحوه بیانی که دارند کاملاً معلوم است که البته همان هم خوب است زیرا :
دشمن دانا بلنــــــدت می کند بر زمینت می زند دانای دوست
آنچه غیر قابل انکار است این است که دشمن داخلی و خارجی هر روز در توطئه است و لذا باید با قدرت، درایت، و هماهنگی کار کرد و گر نه زمان از دست می رود. هشیار باید بود که نکند از اینجا رانده و از آنجا مانده شویم. سؤالاتی که جدی است این است که آیا زمینه ها متکی بر برنامه های دراز مدت است؟ آیا هنوز سیاست کج دار و مریز وجود دارد؟ آیا بعضی متخصصان با ترفندهای مختلف رهزنی، یا کارهای خود را به ظاهر بزک می کنند، یا آنها را بزرگ جلوه و گزارش و اطلاعات غلط می دهند؟ آیا کارشناسان با بی عملی یا بدعملی نظر خود را اعمال می کنند؟ من در بعضی ادارات با تعلل در کار یا انجام کار با بداخلاقی مواجه بوده ام.
کارایی و اثربخشی در سازمان و اداره کشور، به شکل مشابهی قابل بحث است.کار آیی و اثر بخشی با آنکه اختلاف نظرهای فراوانی در باره آن هست ولی اجمالاً می توان اینگونه آنها را تعریف کرد:
کارها و فرایندهای بسیا..
سید محمود دعایی؛ حال از زبان دوست شنیدن چه خوش بوَد
آنچانکه سعدی علیه الرحمه می فرمود: هر چه گفتیم در اوصاف کمالیت او، همچنان هیچ نگفتیم که صد چندین است. دعایی مجموعه فضایل بود و گنجینه صفا و بواقع، ترجمان «دانی چه بود کمال انسان، با دشمن و دوست لطف و احسان» بود و هر چه خوبان همه داشتند او یک جا داشت.
در روزهایی که از فقدان این بزرگ مرد عرصه سیاست و رسانه، متاثر و دلگیر بودم، مانند بسیاری دیگر به این می اندیشیدم و دغدغه‌مند بودم که جای این مرد به واقع انقلابی وارسته، فروتن، صالح ، ساده زیست، ادیب، فرهیخته و دستگیر را چه کسی خواهد گرفت که دست کم بنای اعتدال و میانه روی که او پی افکنده است دچار گزند و آفت نشود؛ تا اینکه شنیدن خبر انتصاب جناب آقای دکتر سید عباس صالحی که بواقع اشبه الناس به مرحوم سید محمود دعایی است، مایه آرامش و تسلی خاطر شد.
دیشب که ناخودآگاه به یاد این مرد بزرگ افتاده بودم و دلم هوای او را کرده بود، یاد محبت و صمیمیت او در مراسم تودیع جناب آقای دکتر سیدضیاء هاشمی و معارفه خود در خبرگزاری جمهوری اسلامی افتادم که وجود سراسر مهربانی و لطفش، مانند همیشه زینت بخش مجلس و گرما بخش وجود همه ما گشته بود.
مشغول مرور فیلم و عکس‌ه..
کلم قمری و ۴ خاصیت مهم آن
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
کلم قمری همانطور که از اسمش پیداست از خانواده کلم ها می باشد. کلم قمری در اروپا و آسیا پر استفاده بوده است اما امروزه در اکثر نقاط دنیا محبوب می باشد. کلم قمری را کلم سنگی نیز می نامند و در بسیاری از قسمت های دنیا به شلغم آلمانی معروف است. از نظر گیاه شناسی این گیاه به خانواده کلم ها تعلق دارد و نه به سبزیجات ریشه ای و خانواده شلغم.
ارزش غذایی کلم قمری در ۱۳۵ گرم کلم قمری مواد مغذی زیر وجود دارند:
کالری: ۳۶ کربوهیدرات: ۸ گرم فیبر: ۵ گرم پروتئین: ۲ گرم ویتامین (C): ۹۳ درصد از نیاز روزانه ویتامین (B6): ۱۲ درصد از نیاز روزانه اسید فولیک یا ویتامین (B9): ۵ درصد از نیاز روزانه پتاسیم: ۱۰ درصد از نیاز روزانه منیزیم: ۶ درصد از نیاز روزانه منگنز: ۸ درصد از نیاز روزانه فواید کلم قمری برای سلامتی بدن با توجه به ارزش غذایی کلم قمری می توان حدس زد این ماده تا چه اندازه می تواند برای بدن ما مفید باشد. در ادامه به مهم ترین خواص کلم قمری برای بدن می پردازیم.
مفید برای دستگاه گوارش در کلم قمری مقدار فراوانی فیبرهای محلول و نامحلول وجود دارد. فیبرهای محلول می توانند به حفظ ..
ایرانسل سرویس «پخش زنده» ارائه کرد
سرویس «پخش زنده» ایرانسل، برای ارائۀ زیرساخت ارتباطی پایدار و قدرتمند به تولیدکنندگان محتوا، راه‌اندازی شد.
چند نکته برای مدیریت بحران انفجار کارخانه کربنات کلسیم فارس
ساعاتی پیش این خبر متاسفانه از انفجار بزرگی در کارخانه کربنات سدیم فیروز آباد فارس که تولید گازهای سمی در منطقه را به همراه داشته است مخابره شده است.
آیا برای توسعه امیدی هست؟
علم روابط بین‌الملل، همانند فیزیک و شیمی، قاعده و قانون دارد. کشف این قواعد و قوانین، همانند کشف قواعد ترمودینامیک، گرهی را باز می‌کند یا مسئله‌ای را حل می‌کند.
سیدمحمود دعایی؛ ادامه راه او و جایگاه موسسه اطلاعات در دوره جدید
بخشی از عطر فرد را در محیط اطراف او باید دید. همسر مرحوم دعایی و دختران و پسران وی جزو خانواده ای هستند که عطر وجود حجت الاسلام والمسلمین دعایی را دارند.
سید محمود دعایی؛ از تبار جوانمردان
مرحوم دعایی، مردی از تبار جوانمردان و سلاله پاکان بود.
از سندرم گروه زدگی چه می دانید؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
سندرم گروه زدگی (Groupthink Syndrome) پدیده ای روانشناختی می باشد. این سندرم باعث می شود اعضای یه گروه به دلیل تمایل به همبستگی از ارائه نظرات مخالف یا راه حل های جایگزین خودداری کنند و این مسئله به تصمیم گیری های غیرمنطقی و ناکارآمد منتج خواهد شد.
اصلاح گروه زدگی برای اولین بار توسط ایروینگ جنیس در سال ۱۹۷۲ مطرح شد. این فرد اعلام کرد تحقیقات او نشان داده اند عدم وجود نظرات مخالف یا اختلاف نظرها تا چه حد می تواند تاثیرات منفی بر روی گروه داشته باشد و منجر به گرفتن تصمیمات اشتباه شود. زمانی که هیچ اختلاف نظری نباشد سایر گزینه های موجود در نظر گرفته نمی شوند و گروه به سراغ اطلاعات دیگر در مورد نقطه نظرهای متفاوت نمی رود و این مسئله می تواند منجر به تصمیم گیری ناآگاهانه گردد.
دلایل گروه زدگی برخی شرایط می توانند در بروز مشکل گروه زدگی تاثیر داشته باشند:
وجود فشار زماینکه اعضای یک گروه تحت فشار باشند و یا باید سریعا به یک نظر واحد برسند ممکن است با نظرات ارائه شده با وجود مخالف با آنها، موافقت کنند. گاهی نیز گروه تحت فشار و تهدید است و باید سریعا به یک نتیجه برس..
مصرف بیش از حد کافئین چه عوارضی دارد؟
کافئین یک ماده انرژی دهنده می باشد و فواید بسیار زیادی دارد. اما مصرف بی رویه آن نیز معایب بسیار زیادی را به دنبال خواهد داشت.
با توجه به اینکه بسیاری از مردم با خوردن قهوه، سر حال می شوند و می توانند کارهای روزمره خودشان را با انرژی بهتری انجام دهند، مصرف قهوه در کشور ایران بسیار رواج پیدا کرده است. کافئین از جمله موادی است که به وفور در مکمل های تغذیه ای انرژی زا و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود. این ماده یک افزایش دهنده انرژی، تمرکز دهنده و بهبود شرایط جسمی می شود.
بسیاری از افراد تصور می کنند که این ماده می تواند فقط باعث افزایش انرژی شود و هیچ عارضه جانبی را به دنبال ندارد. ولی واقعیت این است که مصرف بیش از اندازه از کافئین نیز دارای عوارض جانبی بسیار زیادی می باشد. در ادامه این مقاله قصد داریم در رابطه با عوارض مصرف بیش از حد این ماده انرژی زا در بدن صحبت کنیم.
کافئین چه کاری در بدن انجام می دهد؟
همه ما می دانیم که نوشیدنی های انرژی زا حاوی کافئین می باشند. این ماده در واقع یک ترکیبی است که به راحتی در آب حل می شود و می تواند باعث افزایش انرژی گردد. یکی از معایب این ماده این اس..
سلبریتیِ اصلاح‌گر، سلبریتی سوداگر
با اطمینان می‌توان گفت که رویکرد کلی مطالعات مختلف علوم اجتماعی به پدیده «سلبریتی» منفی است.
سفری رویایی به متنوع ترین تورهای اروپا
برای بیشتر افراد سفر به دور اروپا می تواند یک تجربه منحصر به فرد و
سهل‌انگاری مسئولین؛ بیشترین آمار تلفات بعد از بیماری‌های قلبی!
همانطور که نمی‌دانید بعد از بیماری‌های قلبی بیشترین آمار تلفات در کشور عزیزمان مربوط به بی‌مبالاتی مسئولین دلسوز است.
از هل و خواص آن چه می دانید؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
هل گیاه معطری است که دو نوع سیاه و سبز دارد. در کشور ما از هل سبز بیشتر استفاده می گردد. هل را به عنوان طعم دهنده در نوشیدنی ها، چای و برخی غذاها به کار می برند. هل بومی کشورهای هند، نپال و اندونزی است و از حدود چهار هزار سال قبل در تغذیه استفاده می شده است. در مطلب پیش رو به خواص این ماده اشاره خواهیم داشت.
ارزش غذایی هل ۱۰۰ گرم هل حاوی ۳۰۰ کیلو کالری انرژی می باشد. علاوه بر انرژی، ۶۸ گرم کربوهیدرات، ۱۱ گرم پروتئین و ۲۸ گرم فیبر در هل وجود دارد و فاقد کلسترول است. ویتامین های مختلفی مانند نیاسین (ب۳)، پیریدوکسین (ب۶)، ریبوفلاوین (ب۲)، تیامین (ب۱)، ویتامین A، ویتامین C و مواد معدنی همانند پتاسیم، مس، منگنز، فسفر، سدیم، کلسیم، آهن، منیزیم و روی در هل موجودند.
هل چه مزایایی برای بدن دارد؟ هل می تواند برای سلامتی ما بسیار مفید و اثرگذار باشد. در ادامه به خواص مهم این گیاه برای بدن می پردازیم:
کمک به بهبود سلامت قلب هل خواص آنتی اکسیدانی دارد و به همین دلیل برای قلب مفید است. هل دارای فیبر نیز می باشد و می تواند در کاهش سطح کلسترول خون موثر باشد. هل در کاهش سطح..
اثر خشکسالی بر امنیت ملی
طبق گزارش بانک جهانی، توفان‌های شن و گرد و غبار در خاورمیانه سالانه ۱۳ میلیارد دلار خسارت به بار می‌آورد. مطمئنا چنین توفانی در منطقه یک بحران فرامنطقه‌ای است.
چند نکته درباره حکم رهبری برای مدیر جدید روزنامه اطلاعات
در حکم رهبر معظم انقلاب برای آقای سیدعباس صالحی، مدیر جدید روزنامه اطلاعات نکاتی به چشم می‌خورد که درخور اعتناست:
سیدمحمود دعایی؛ مردی انقلابی، دوستدار اهل فرهنگ
در زندگی اجتماعی، اخلاق حرف اول را می‌زد و او عالی‌ترین نوع آن را در قیاس با آنچه بهترین‌ها داشتند، برخوردار بود. اخلاق فقط لبخند و نرمی در برخورد نیست، اخلاق ترکیبی از داشتن حسن برخورد، به همراه درایت و عقل، کاربردی کردن آن، معتدل و اهل مدارا بودن، فهیم بودن و درک افراد، احترام نهادن به آرای دیگران و در یک سخن داشتن پندار نیک، گفتار نیک و کردار نیک بود. من به نوبه خود، هر زمانی او را می‌دیدم، احساس فاصله زیاد اخلاقی میان خود و او می‌کردم و به وصف و حال و صفات او غبطه می‌خوردم. البته می‌دانستم و می‌دانم هرگز مثل او نخواهم شد، اما چنان‌که امیر مومنان درباره خود می‌فرمود، تلاش می‌کردم شبیه او باشم. حق این است که شبیه بودن به او هم بسیار دشوار بود.
۱- یک نکته مهم این بود که در مسیر انقلاب، آن‌هم آدمی مثل دعایی که بسیار نزدیک به قطب انقلاب بود، با فراز و نشیب‌های عجیب و غریبی که آدم‌های انقلابی را گرفتار می‌کرد و با هر انگیزه‌ای، می‌توانست گرفتار گرداب‌های عجیبی شده باشد. اینکه شما به عنوان انقلابی، با آن سوابق و نفوذ، یک مرتبه به مقامات بالایی برسید که دست‌تان در هر کاری باز باشد، در همه..
راهکارهای کنترل پرخوری احساسی
زمان مطالعه: ۴ دقیقهپرخوری احساسی برای زمانی ایجاد می‌شود که احساس غم، شادی، استرس، اضطراب و تنهایی بر روند تغذیه‌ای تاثیر گذاشته باشد. طوری که همواره میل به غذا خوردن برای فرد احساس شود. این موضوع ممکن است برای بسیاری از افراد ایجاد شود و توانایی برای کنترل آن وجود نداشته باشد. پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را دنبال کنید تا تحت عناوین زیر این موضوع را دقیق‌تر بررسی کنیم:
شناخت دقیق‌تر پرخوری احساسی علائم آن عوامل ایجاد کننده آن نحوه کنترل همه چیز در مورد پرخوری احساسی پرخوری احساسی در برخی از موارد به پرخوری عصبی نیز شناخته می‌شود. زیرا اغلب ناشی از حالات احساسی و عصبی ایجاد شده برای فرد است. از آنجایی که احساسات و حالات روحی در بازخوردهای بدن و واکنش‌های ایجاد شده موثر است، می‌تواند تاثیر چشمگیری را در عادات غذایی و اشتها به همراه داشته باشد.
این موضوع زمانی ایجاد می‌شود که برای رهایی و دور شدن از احساسات، رو به غذا خوردن آورده می‌شود. حتی برای زمانی که احساس گرسنگی وجود نداشته باشد اغلب فرد برای دوری از احساس غم، استرس، ترس و اندوه رو به غذا خوردن می‌آورد.
سالم غذا خوردن و به اندازه ..
جشنواره کن، ضد مذهب نیست
هفتاد و پنجمین جشنواره فیلم کن از ۱۷ تا ۲۸ مهٔ ۲۰۲۲ برگزار شد. عنکبوت مقدس محصول دانمارک، آلمان، سوئد و فرانسه نیز برای بخش رقابتی این رویداد به همراه ۱۹ اثر دیگر نامزد دریافت نخل طلای جشنواره فیلم کن ۲۰۲۲ بود و سرانجام این فیلم در ۲۲ مه ۲۰۲۲ نمایش داده شد.
اهمیت حکم رهبری و نقش عباس صالحی در روزنامه اطلاعات
آنچه که من از حکم مقام معظم رهبری به آقای دکتر سید عباس صالحی فهم کردم، توجه به ضرورت گفت و گو است؛
با خواص موز بیشتر آشنا شویم
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از میوه های بسیار خوشمزه و مقوی موز می باشد. موز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد و به همین دلیل تاثیرات مثبتی بر روی سلامت بدن دارد. موز بومی جنوب شرقی آسیاست و امروزه در اکثر نقاط گرم دنیا قابل کاشت است. در مقاله امروز به سراغ این میوه و خواص بی شمار آن برای بدن می رویم.
ارزش غذایی موز موز حاوی مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان می باشد. یک موز متوسط حدود ۱۱۸ گرم، حاوی مواد زیر است:
پتاسیم: ۹٪ ویتامین ب ۶: ۳۳٪ ویتامین ث: ۱۱٪ منیزیم: ۸٪ مس: ۱۰٪ منگنز: ۱۴٪ کربوهیدرات: ۲۴ گرم فیبر: ۳.۱ گرم پروتئین: ۱.۳ گرم چربی: ۰.۴ گرم موز حدود ۱۰۵ کالری دارد، پروتئین کمی دارد و بدون چربی است. حجم بیشتر کربوهیدرات در موز سبز و نارس، نشاسته و نشاسته مقاوم است. زمانی که موز می رسد نشاسته آن به قند (فروکتوز، گلوکز و ساکارز) تبدیل می شود.
خواص موز برای بدن همانطور که اشاره شد موز به دلیل ترکیبات خاص خود می تواند در سلامت قسمت های مختلف بدن بسیار مفید باشد. در ادامه با مهم ترین اثرات مثبت موز آشنا خواهیم شد.
مفید برای سلامت قلب موز سرشار از ماده معدنی پتاسیم است. قلب ..
خروج از ان.پی.تی؛ آیا پیش‌بینی پذیری ایران رو به پایان است؟
چنین وضعیتی بر طراحی و تصمیم سازی کوتاه، میان و بلند مدت این کشور تاثیر گذار بوده است و شاید از همین رو است که آمریکایی ها تقریبا برای مواجهه با یک مسئله در سیاست خارجی، چند سناریوی بعضا متعارض را به صورت همزمان پیش می برند. جمله «همه گزینه ها روی میز است» که بعضا همه رؤسای جمهور آمریکا نیز از آن به وفور استفاده کرده و می کنند، می تواند ناظر بر همین رویه باشد.
این واقعیت، باید ما را هم وا دارد تا در مواجهه با آمریکا، به یک تحلیل و یک برداشت صرف از رفتار واشنگتن اکتفا نکنیم. به دیگر معنی وقتی برای حل یک مسئله از نگاه آمریکا ، تنها یک راه حل وجود ندارد، طبیعی است که برای طرف مقابل نیز باید مجموعه ای از گزینه ها مطرح و برای هر یک از آنها به طور حساب شده پاسخی مهیا شود.
این که هر گزینه چه وزن و اعتباری دارد؟ سوالی است که پاسخ دادن به آن راحت نیست اما اگر فرض مطرح شده مبنی بر پیش بردن همزمان چندین سناریو برای حل یک مسئله از سوی آمریکایی ها درست باشد، دست کم باید به همه گزینه های روی میز، وزن یکسانی داده شود. با این حساب طبیعی است که دیگر نمی توان یک گزینه از میان گزینه های مطرح را انتخاب ..
امضاهای پنهان حافظ از نگاه ادبیات خلاق
گفتوگوی روزنامه «آرمان ملی» با شادمان شکروی، محقق و پژوهشگر ادبیات.
یک پیشنهاد به رئیس جمهور
پیشنهاد اصلی را که می‌دانم نه می پذیرید و نه میگذارند که بپذیرید. ولی لطفا صادقانه در مورد این پیشنهاد دوم فکر و اقدام کنید.
وضعیت سیاست در ۴۴ سال گذشته و رابطه فیلسوفان با حکومت؛ گفت وگو با رضا داوری اردکانی
گفت وگوی خبرگزاری مهر با دکتر رضا داوری اردکانی، فیلسوف فرهنگ و رئیس فرهنگستان علوم ایران.