داروی استاوودین چیست؟ مکانیسم اثر، نحوه مصرف و تداخلات دارویی 
کیا از بزرگترین سدان خود رونمایی کرد /وقتی کره‌ای‌ها با خودروسازان لوکس رقابت می‌کنند /عکس جهان را یگانه‌ای سلطان
سروده شده در ۲۰ خرداد۱۴۰۱. میلاد موفور السرور امام هشتم مبارک باد .
وبلاگ
رئیسی و ادبیات منافقین؟!
آقای رئیسی در واکنش به قطعنامه شورای حکام ، موضع گرفته و این جمله را بیان کرده است:” به نام خدا و به نام ملت بزرگ ایران، یک قدم از مواضع مان عقب نشینی نخواهیم کرد”.
حکم استراتژیک رهبری و چند نکته برای عباس صالحی
در مورد حکم رهبری به آقای سیدعباس صالحی در مقام مدیرمسئول جدید روزنامه اطلاعات چند نکته قابل توجه است.
سیدمحمود دعایی؛ سه نکته و مساله پیام صدام به امام
با پوزش از همۀ دوستان و مسئولین «خبر آنلاین»، من متأسفانه چهارشنبه شب مجبور شدم تهران را ترک کنم و نتوانستم حسب قرار در اطاقی که به مناسبت بزرگداشت مرحوم «حجت‌الاسلام سید محمود دعایی» برگزار شده بود، شرکت نمایم.
ضربه گروسی به اعتماد ایران
شرایط کنونی در مذاکرات بدیل تاریخی ندارد و نمی‌توان آن را با زمان جنگ تحمیلی یا هر مقطع دیگری شبیه سازی کرد.
سیدمحمود دعایی؛ خاطره انگیزترین دیدارها
درگذشت تاسف بار فرهیخته ارجمند، بزرگ مطبوعات ایران، حضرت حجت الاسلام و المسلمین سیدمحمود دعایی، مرد بزرگ، عارف، بیریا، صادق و متواضع مطبوعات را به اهالی مطبوعات تسلیت عرض می کنم.
آقای زیدآبادی! آمریکا قابل اعتماد نیست
امروز مطلبی را از جناب آقای ” احمد زید آبادی ” خواندم. نگارنده با اشاره به اقدامات اخیر آژانس و شخص رافائل گروسی، موضع گیری احساسی مسئولان کشور را باب میل اسرائیل، لابی طرفداران آمریکا و براندازان ارزیابی کرده بود.
با ۸ خاصیت مهم ماش برای سلامتی آشنا شوید
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
دانه ماش یا مانگ دانه کوچک سبز رنگ و از خانواده عدس و نخودفرنگی می باشد. ماش خواص بسیاری برای بدن دارد و سرشار از مواد بسیار مفید مغذی است. استفاده از ماش در رژیم غذایی نقش مهمی درکاهش کلسترول، جلوگیری از انواع دیابت و بسیاری موارد دیگر دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
ارزش غذایی ماش یک فنجان معادل ۲۰۲ گرم ماش آب پز، حاوی ۲۱۲ کالری و مواد مغذی زیر است:
چربی: ۰/۸ گرم پروتئین: ۱۴/۲ گرم کربوهیدرات: ۳۸/۷ گرم فیبر: ۱۵/۴ گرم اسید فولیک یا ویتامین (B9): ۸۰ درصد از نیاز روزانه ویتامین (B1): ۲۲ درصد از نیاز روزانه ویتامین‌های (B2, B3, B5, B6): درصد کمی از نیاز روزانه منگنز: ۳۰ درصد از نیاز روزانه منیزیم: ۲۴ درصد از نیاز روزانه فسفر: ۲۰ درصد از نیاز روزانه پتاسیم: ۱۵ درصد از نیاز روزانه زینک: ۱۱ درصد از نیاز روزانه سلنیوم: درصد کمی از نیاز روزانه آهن: ۱۶ درصد از نیاز روزانه مس: ۱۶ درصد از نیاز روزانه همچنین ماش سرشار از آمینو اسیدهای ضروری همانند فنیل‌آلانین، لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، آرژینین و … می باشد.
خواص ماش برای بدن با توجه به ارزش غذایی ماش می ت..
چگونه ذهن آگاهی را تمرین کنیم؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زندگی با شلوغی های خود می تواند باعث شود ما در لحظه زندگی نکنیم و مدام در افکار خود و فکر گذشته و آینده غرق شویم. فکر کردن در گذشته و آینده می تواند باعث افسردگی و اضطراب در زندگی ما شود و به همین دلیل توصیه می شود ذهن و بدن خود را با انجام تمرینات لازم دوباره یکپارچه کنیم و در زمان حال به سر بریم. به این کار تجسم آگاهانه یا ذهن آگاهی گفته می شود که به ما کمک می کند در بدن خود به شکل واقعی تری حضور داشته باشیم.
شما می توانید جهت خرید مکمل افسردگی و اضطراب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
ترفند رسیدن به ذهن آگاهی برای رسیدن به ذهن آگاهی ترفندهای مختلفی وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم.
با بدن خود دوست شوید بسیاری مواقع ما نسبت به وجود بدن خود آگاه نیستیم و ارتباطی با اندام خود برقرار نمی کنیم. بنابراین برای ذهن آگاهی بهترین کار این است با بدن خود دوباره آشتی کنیم. برای این دوستی می توانید سوال های مختلفی را از خود بپرسید تا نسبت به بدن خود آگاه تر شوید:
چه احساسی در بدنم حس می کنم؟ بودن در بدنم چه احساسی به من می دهد؟ آیا می توانم لمس ا..
سیدمحمود دعایی؛ در مقام محمود
وفا کنیم وملامت کشیم وخوش باشیم / که در طریقت ما کافریست رنجیدن
سیدمحمود دعایی؛ مقام محمود
یکم:
نرنجاندن ونرنجیدن دو اکسیری است که در هر که تبلور یابد؛ آرامش خاطر را در وجودش می دمد. سعدی علیه الرحمه در باره نرنجاندن گفته است
چگونه شکر این نعمت برآرم
که زور مردم آزاری ندارم
لسان الغیب نیز گفته است:
مباش در پی آزار و هر چه خواهی کن
که در شریعتِ ما غیر از این گناهی نیست
اما نرنجیدن مهم تر از نرنجاندن است چه آنکه آدمی هماره در رنج است . وریشه رنجیدن در توقعاتی است که برآورده نمی شوند .اگر توقعات ازبین بروند وبی خواستی پدید آید روئین تنی پدید می آید . شمس تبریزی گفته است: أدمی اگر رنجی دارد أن نیز جنگی است که با خود دارد( مقالات ص ١٠١) این جنگ همان فشار نفس بر خواستن وتوقع داشتن است.
حافظ علیه الرحمه فرموده است
وفا کنیم وملامت کشیم وخوش باشیم
که در طریقت ما کافری است رنجیدن
نیز گفته اند:
اگر خواهی نرنجی در حضور رنج وناکامی
مرنجان و مرنج وهرکه رنجاند مرنجانش
جفا دیدن وهمچنان وفا ورزیدن ؛ ویژگی انسانهایی است که نه اهل رنجاندنند ونه اهل رنجیدن
دعائی؛ نه کسی را می رنجاند ونه از کسی می رنجید انسان بی خواستی بود که چون بایزید بسطامی “ارید ان لا ارید “ گویان وخود خواسته در پی ج..
آیا جبران خسارت مالباختگان بانک ملی ممکن است؟
ارتکاب سرقت در اکثر جوامع به شیوه‌های مختلف عادی، حرفه‌ای، تخصصی، مسلحانه، جیب‌بری، کف‌زنی و غیره از گذشته‌های دور وجود داشته و دارد.
سیدمحمود دعایی؛ فضیلت بزرگ محمود بودن
غم رحلت مرحوم حجت الاسلام و المسلمین آقای سیدمحمود دعایی، جانسوز و ماتم بار است ولی چاره ای جز بردباری نیست.
چند تکنیک خانگی برای مدیتیشن روزانه
مکمل مغز و اعصاب مکمل آرامش بخش مکمل آنتی اکسیدان مکمل کم خونی مکمل اسیدهای چرب ضروری چند دقیقه مدیتیشن در روز می تواند استرس و اضطراب روزانه را از ما دور کند. در این مقاله به معرفی چند تکنیک ساده و کاربردی پرداخته ایم.
آرامش را در زندگی تجربه کنید
انواع مختلفی از تکنیک های مدیتیشن وجود دارد و همه آنها می توانند مفید باشند. زیبایی مراقبه این است که می توان آن را در هر مکان و در هر زمان انجام داد.
بیشتر تکنیک های مراقبه نسبتا ساده هستند، از تمرین های تنفسی ..
سیاست‌زدگی آژانس و اقدام اصولی ایران
به دنبال رویکرد غیرسازنده آژانس بین المللی انرژی اتمی و فقدان حسن نیت در تعاملات نسبت به ایران، سازمان انرژی اتمی کشورمان در یک اقدام اصولی و مدبرانه، دو دوربین فراپادمانی این آژانس را در یکی از مراکز هسته‌ای ایران قطع کرد.
سیدمحمود دعایی؛ اتوبوس سواری به جای ماشین ضدگلوله
روزی با او در یک مجلسی در معرفی کتاب «زبان مادری» نوشته رئیس جمهور تاجیکستان(بخوانید نوشته جمعی از ادیبان نامعلوم) در یکی از فرعی های خیابان فرشته در خیابان ولی عصر تهران حضور داشتم؛
آیا خرید درمانی بر کاهش استرس موثر است؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از تفریحات لذت بخش برای افراد خرید کردن است. خرید کردن باعث می شود فرد احساس بهتری داشته باشد و استرس او کنترل گردد، اما زمانیکه این مسئله از کنترل خارج شود برای فرد مشکل ایجاد می کند. گاهی خرید کردن بیش از حد باعث می شود پول بیشتری خرج کنید و به مشکل مالی برخورید و یا خرید درمانی همانند یک اعتیاد شما را به خریدن کالاهایی وادار می کند که نیازی به آنها ندارید. این مسائل می تواند استرس و اضطراب شما را افزایش دهد. در مقاله امروز به خرید درمانی و نکات مهمی در ارتباط با آن می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید مکمل افسردگی و اضطراب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
آیا واقعا خرید درمانی در بهبود روحیه موثر است؟ برای رسیدن به جواب این سوال مطالعه ای در سال ۲۰۱۱ بر روی ۴۰۷ فرد بزرگسال انجام شد و نتیجه های زیر حاصل گشت:
خرید بدون برنامه ریزی می تواند باعث بهبود حال فرد شود. بهبود روحیه پس از خرید می تواند تا مدت زیادی همراه فرد باقی بماند. خرید درمانی باعث نمی گردد حس پشیمانی، اضطراب، احساس گناه یا سایر عواملی که باعث ایجاد استرس در فرد می شوند در او ب..
تعرفۀ ویژۀ ایرانسل برای حج ۱۴۰۱ اعلام شد
تعرفۀ ویژۀ مکالمه و اینترنت ایرانسل برای حجاج بیت‌الله‌الحرام، اعلام شد.
خوردن روزانه یک تخم مرغ چه فوایدی برای بدن دارد؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
تخم مرغ منبع غنی پروتئین است و شامل ۹ اسیدآمینه ضروری می باشد. تخم مرغ حاوی مواد مغذی دیگری مانند فسفر، ریبوفلاوین، چربی های سالم و ویتامین B12 است و فواید بسیار مهمی برای بدن دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
فواید تخم مرغ موثر در افزایش انرژی و شادابی خوردن تخم مرغ در افزایش شادابی و انرژی بسیار موثر است و به همین دلیل خوردن آن صبح ها توصیه می شود. ار آنجا که تخم مرغ حاوی پروتئین و ویتامین B12 می باشد شما را تا ساعت های طولانی سیر و پر انرژی نگه می دارد و از خستگی شما جلوگیری می نماید.
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن خوردن تخم مرغ باعث تامین مواد مغذی در بدن می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین هایA ،D و E موجود در تخم مرغ برای سیستم ایمنی بدن ضروری هستند و سلنیوم موجود در آن نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد.
بهبود دهنده کارکرد مغز و ویژگی های شناختی کولین موجود در تخم مرغ در بهبود کارکرد مغز بسیار موثر است و در کنار اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در سلامت مغز ایفا می کند. تخم مرغ با داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین B12 می تواند ریس..
مصرف بیش از حد آرژنین چه عوارضی دارد؟
اسید آمینه ال آرژنین از جمله اسید آمینه هایی است که به صورت روزانه برای عضله سازی بیشتر و افزایش انرژی استفاده می شود.
مکمل های ورزشی به منظور تامین یک سری از مواد مغذی برای بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این مکمل ها عمدتا حاوی اسیدهای آمینه ضروری می باشند و می توانند در پیشگیری از تحلیل رفتن عضلات موثر باشند. آرژنین از جمله اسیدهای آمینه ای است که به صورت روزانه باید برای بدن تامین گردد. بدن به صورت طبیعی نیاز به این اسید آمینه دارد، ولی افرادی که برنامه ورزشی دارند، باید توجه بیشتری به مصرف ال آرژنین داشته باشند.
با توجه به خواص فوق العاده ال آرژنین برای بدن، بسیاری از ورزشکاران از این مکمل استفاده می کنند؛ اما شاید برخی از افراد ندانند که مصرف بیش از اندازه از این اسید آمینه برای بدن مضر است. از قدیم گفته اند که زیاده روی در مصرف هر چیزی برای بدن مضر است. پس هرگز ال آرژنین را بیشتر از آن چیزی که توصیه شده است، مصرف نکنید.
ال آرژنین چیست؟
ال آرژنین از جمله اسید آمینه های ضروری برای بدن محسوب می شود. یعنی بدن قادر به تولید این اسید آمینه نیست و لازم است که از طریق منابع غذایی مختلف، ا..
آیا احساس سرما همیشه در کنار شماست؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
برخی از افراد همیشه احساس سرما را در وجود خود دارند و حتی در دمای معمول نیز دست و پایشان سرد است و از سرمای هوا شکایت دارند.
چرا احساس سرما می کنیم؟ احساس سرما می تواند دلایل عمده ای داشته باشد که در مقاله امروز به مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد.
عدم تنظیم تیروئید گاهی داشتن حس دائمی سرما به کم کاری غده تیروئید باز می گردد. زمانی که غده تیروئید هورمون کافی تولید نکند سوخت و ساز بدن کند می شود و موتور بدن، گرمای کافی تولید نمی کند. نشانه های کم کاری تیروئید احساس خستگی، خشکی پوست و نازک شدن موها می باشد. اگر حس می کنید این علائم را دارید به پزشک مراجعه نمایید تا با انجام آزمایش خون و مصرف قرص های مناسب ساز و کار غده تیروئید خود را تنظیم نمایید.
ضعیف بودن گردش خون در بدن گاهی برخی افراد تنها از سرد بودن دست و پاهای خود شکایت دارند و باقی قسمت های بدن آنها دچار سرما نمی شود. در این حالت ممکن است مشکل از ضعیف بودن گردش خون بدن و عدم رسیدن خون کافی به این نواحی باشد دلایل بسیاری بر این مسئله تاثیر دارند بیماری های قلبی- عروقی، سیگار کشیدن، بیماری رینود و… می توا..
آژانس کج می‌کند اما اکنون نمی‌ریزد
پرونده هسته‌ای ایران گام به گام به نقطه جوش نزدیک می‌شود.
سیدمحمود دعایی؛ کاش امام، صد تا مثل «او» داشت
انقلابی که اسلام گراها، لیبرال ها، دموکرات ها، سوسیالیست ها و کمونیست ها را کنار هم قرار داده بود. در مدینه آرمانی انقلاب، قرار بود با کمترین گسست کنار هم زیست کنیم و کشوری آباد و آزاد و مبتنی بر قانون و عدالت و اخلاق و اسلام عزیز بسازیم.
یانت از اهداف و آرمان ها و حفظ خصیصه های همگرایانه هر انقلاب یا هر حرکت وسیع اجتماعی، نیازمند دوراندیشی و مراقبتی مضاعف است و حلقه های نخست بسیار تعیین کننده و سرنوشت سازند. اما چه حیف که سریع و پر شتاب، اضطرارها یا غفلت ها، دوراندیشی را به فراموشی سپرد و اختلاف ها و شکاف ها در میان حلقه ها دامن گیر شد و از دل آن خشونت ها سر برکشید و آسیاب ها به نوبت حذف را سرلوحه امور قرار دادند، بدخواهان خارجی نیز بر آتش خشونت ها دمیدند .
افسوس که از میان حلقه های بنیادین، بهشتی و مطهری و طالقانی و بسیاری دیگر از لنگرهای اعتدال …. خیلی زود یا هدف خشک مغزان قرار گرفتند و یا پر کشیدند و بسیاری دیگر خانه نشین شدند، و رادیکال ها و متملقان و پوستین های وارونه از هر سو نقش آفرینی بیشتری پیدا کردند. چه امیدها که ناامید و چه سرمایه ها که نابود و چه برنامه ها که ناکام مان..
آبله میمون + علائم + راه های انتقال
زمان مطالعه: ۵ دقیقهآبله میمون علائمی همچون بثورات پوستی را به همراه دارد. بروز این بثورات پوستی از صورت شروع می‌شود و در کل بدن گسترش می‌یابد.
این بیماری نادر است و از بیماری‌های کمتر شناخته شده معرفی می‌شود. در کشورهایی همچون انگلستان، ایالت متحده آمریکا، کانادا و استرالیا در حال بررسی است.
در اوخر می ۲۰۲۲، در انگلستان ۹۰ مورد مبتلای تایید شده وجود داشته است. با اینکه عفونت‌های این بیماری خفیف هستند ولی دولت انگلستان، واکسن مخصوص محافظت در مقابل آبله میمون را تهیه کرده است.
آبله میمون چیست؟ عامل این بیماری نوعی ویروس است. علت نامگذاری این بیماری این است که اولین بار در سال ۱۹۵۸ بین میمون‌ها شناسایی شد. این گروه از میمون‌های مبتلا به این بیماری، در مرکز تحقیقات و پژوهش نگهداری می‌شدند. ولی از سال ۱۹۷۰ به بعد، این بیماری در بین انسان‌ها هم دیده شد.
در اواخر اردیبهشت ۱۴۰۱، شیوع آبله میمون در بیش از ۲۰ کشور جهان، سبب نگرانی‌های زیادی برای مقامات بهداشتی کشورهای مختلف و بیشتر مردم ایجاد کرد. ولی روش‌های بسیار موثری برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد و گفته می‌شود قابل کنترل ا..
خشکسالی و بحران اقلیمی زمینه‌ساز داعش!
این روزها به تناوب در معرض طوفانهای گرد و غبار قرار گرفته ایم. طوفان های گرد و غبار و شن مرز نمی شناسند.
سید محمود دعایی؛ بدرود مهربان
در دلم بود که بی‌دوست نباشم هرگز / چه توان کرد که سعی من و دل باطل بود
سیدمحمود دعایی هم به اسم و هم به رسم، هم به حرف و هم به عمل؛ محمود بود؛ مجاهدی متخلق، ساده‌زیست و مردم‌دار هم در ۶ دوره مجلس و هم در بیش از چهار دهه حضور پیوسته در عرصه روزنامه‌نگاری.
نه حقوق گرفت؛ نه خانه‌اش عوض شد و نه پیکان قدیمی‌اش. و این‌ها همه باعث شد تا پاکدست آغوش گشوده؛ دین‌دوست ایران‌دوست، سید پیمان بسته با خدا و ایستاده بر سر پیمان، بارها و بارها پناه بی‌پناهان باشد.
سید محمود دعایی مرد وفا و صداقت در یادها جاودانه خواهد ماند و این پاداش همه کسانی است که در پیوستن ریشه دارند و نه در گسستن.
به خانواده معزز، به همکاران و روزنامه‌نگاران و به همه دلبندان مرحوم دعایی از صمیم قلب تسلیت می‌گویم.
یادبود گروه نخبگان خبرآنلاین برای سید محمود دعایی
بهت و نگرانی بازنشستگان تامین اجتماعی!
انتظار چند ماهه آنها را به نگرانی جدی تبدیل کرد. او در حالی افزایش حقوق حداقل بگیران بازنشسته را ۵۷ درصد اعلام کرد که برای سایر سطوح از افزایش ۱۰ درصدی خبر داد.
در این مورد چند نکته را یادآور می شود:
۱_ پایگاه اطلاع رسانی دولت با استناد به مصوبه مورخه ۱۹/ ۱۲/ ۱۴۰۰ شورای عالی کار در خصوص حداقل دریافتی کارگران، افزایش ۵۷ درصدی حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی را اعلام کرده است، در حالی که در همین مصوبه برای دریافتی سایر سطوح افزایش ۳۸ درصد به علاوه ۵۱۵ هزار تومان مصوب گردیده است و دولت برخلاف رویه چندین دهه با نادیده گرفتن بخش دوم مصوبه شورای عالی کار و با کاهش فاحش،افزایش ۱۰ درصدی را برای سایر سطوح تصویب کرده است.اگر مصوبه شورای عالی کار مستند تصمیم هیأت وزیران است چرا بخش دوم آن نادیده گرفته شده است؟
۲_وزیر رفاه در مصاحبه خود به مصوبه لایحه بودجه ۱۴۰۱ در خصوص افزایش ۱۰درصدی حقوق بازنشستگان استناد کرده و یک بار دیگر داستان “ویرگول اشتباهی” را زنده کرده است. این در حالی است که معاون قوانین مجلس طی نامه شماره۳۸۰۵مورخه ۱۴۰۱/۱/۲۳ در پاسخ به نامه شماره ۱۰۰۰/۱۴۰۱/۳۳۵ مورخ ۱۴۰۱/۱/۱۸مدیرعا..
سیدمحمود دعایی؛ او برای وصل کردن آمده بود
شخصیت مرحوم دعایی کاملاً ممتاز و الگویی دلپذیر برای جامعه اسلامی بود.
چشم اسفندیار
به کار بردن اصطلاح «چشم اسفندیار» توسط رهبر انقلاب در یکی از سخنرانی های اخیرشان مرا به نکات زیر رهنمون کرد؛
سیدمحمود دعایی؛ وجودی با صفا
رفتار مرحوم حجت الاسلام والمسلمین آقای سیدمحمود دعایی در دوران حیات خود، نماد چرایی علاقه مردم ایران به انقلاب اسلامی و امام خمینی بود.
ایرانسل باز هم پیشتاز توسعۀ ارتباطات روستایی شد
بر اساس آخرین گزارش منتشر شده توسط وزیر ارتباطات و فناوری‌اطلاعات، ایرانسل در اردیبهشت ماه، پیشتاز توسعۀ ارتباطات روستایی اعلام شد و در گزارش مشابه مربوط به فروردین ماه نیز، ایرانسل، اپراتور پیشتاز لقب گرفته بود.
تحریم‌های یک طرفه سایبری، راهکار جدید اتحادیه اروپا
امروزه دنیا با رشد فزاینده ای در تعداد حملات سایبری مواجه است؛ افزایش این حملات و تهدیدات سایبری در حالی است که هیچ چارچوب توافق‌شده جهانی برای رسیدگی به این جرایم و یا بسترسازی برای پیشگیری از این حوادث وجود ندارد.
سیدمحمود دعایی؛ ایران به صدها مثل او نیاز دارد
او در عین حال شجاع بود از شجاعتش در رادیویی که قبل از انقلاب نقش روشنگری بر علیه سلطنت داشت هم اگر بگذریم بعد از انقلاب هم شجاعانه بدون واهمه دیدگاههایش را ابراز و منویاتش را اجرا میکرد.
او بود که اجازه داد در روزنامه تحت مدیریتش حرفهایی از جنس دیگر زده شود.
آقای محمد جوادحجتی کرمانی در زمانی که روزنامه رقیب اجدادش را به رخش می کشید با کوله باری از تجربه و دانش وصبوری که در زندان ستمشاهی آموخته بود با عنوان ” کوتاه و گویا” مطالبی نو در روزنامه اطلاعات می نوشت.
مرحوم صابری با “دوکلمه حرف حساب” درددل مردم را منعکس می کرد و لبخندی هم برلبان ملت می نشاند.
در دوره ای که مذاکره مستقیم با آمریکا تابویی بزرگ بود عطاالله مهاجرانی مقاله اش در باب ضرورت مذاکره مستقیم در روزنامه اطلاعات به چاپ می رسید و ترکش هایش به دعایی اصابت می کرد و دم برنمی آورد.
صریحا از بیت و یاران امام دفاع می کرد و برای دوست شفیقش در سخت ترین دوران بدون واهمه جشن تولد می گرفت.
برای شعرا و نویسندگان غیر حکومتی و منتقد پناه بود تا بدانند یکی با شرح صدر مثال‌زدنی قدردان اندیشه آنها برای مملکت بود هرچند از نظر فکری با آنها ..
انعطاف پذیری در رابطه به چه معناست؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از مهم ترین مهارت هایی که زوجین باید در خود پرورش دهند مهارت انعطاف پذیری در رابطه یا تاب آوری است. انعطاف پذیری در رابطه یعنی توانایی سازگاری با محیط، مشکلات، اشخاص و … زندگی مشترک همیشه با چالش هایی روبرو می باشد. دو فرد متفاوت با سلایق متفاوت پس از ازدواج باید در کنار یکدیگر زندگی کنند و این زندگی در صورت انعطاف نبودن یکی از زوجین می تواند مشکلات بسیاری برای زندگی آنها ایجاد نماید. در ادامه به توضیح بیشتر انعطاف پذیری در رابطه خواهیم پرداخت.
شما می توانید جهت خرید محصولات جنسی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
انعطاف پذیری در رابطه انعطاف پذیری در رابطه زناشویی اینگونه است که بتوانیم با درک تفاوت های بین خود و دیگری مشکلات را مدیریت و حل نماییم. انعطاف پذیری به فرد کمک می کند بدون اینکه روی حق خود پافشاری و اصرار کند بتواند طرف مقابل خود را در هنگام یک بحث آرام سازد و او را درک نماید. انعطاف پذیری شیوه ای مناسب برای مراقبت از رابطه است تا بتوان بدون مشاجره و سرزنش مشکلات را مدیریت کرد و از ایجاد بحران در رابطه جلوگیری نمود.
چگونه می توان..
هر آنچه باید از یوگای داغ بدانید
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
حتما نام ورزش یوگا را شنیده اید. ورزشی جسمی و روانی که از شرق و هند به باقی قسمت های دنیا راه یافته است. در مقاله امروز می خواهیم در مورد یوگای داغ صحبت کنیم. یوگای داغ شکل شدیدی از یوگا می باشد که در یک استودیو با دمای ۴۰ درجه سانتیگراد و رطوبت ۴۰ درصد انجام می شود. به یوگای داغ یوگای بیکرم Bikram yoga نیز گفته می شود هر چند بین آنها تفاوت وجود دارد. یوگای داغ در جلسه ای ۹۰ دقیقه ای انجام می شود و شامل ۲۶ وضعیت مختلف می باشد. در این پوزیشن یا وضعیت ها بدن و عضلات با انقباض های طولانی، قوی و کنترل شده مواجه می شوند. این حرکات و گرمای بالای استودیو باعث بالا رفتن ضربان قلب و خسته شدن عضلات می گردد و فواید بسیاری برای بدن دارد.
فواید یوگای داغ برای بدن یوگای داغ می تواند در آرامش ذهن و بهبود آمادگی جسمانی به فرد یاری رساند. افرادی که با دمای بالای محیط مشکلی ندارند می توانند در صورت انجام دادن درست تمرینات یوگای داغ از فواید بسیاری را که در ادامه به آنها اشاره می کنیم بهره مند شوند.
افزایش انعطاف پذیری بدن به صورت کلی حرکات کششی پس از گرم کردن ماهیچه ها باعث ن..
ضرورت تعادل و عصر امید
سعادت داشتم برای یک روز در نمایشگاه دستاوردهای علمی و اقتصادی دانشگاه آزاد موسوم به عصر امید حضور داشته باشم.
کنترل احساسات منفی پس از طرد شدن در رابطه
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
ایجاد رابطه و بودن در آن برای افراد بسیار لذت بخش می باشد اما زمانیکه رابطه به هر دلیلی دچار مشکل شود و یکی از طرفین دچار طرد شدن در رابطه شود احساسات تلخی با او همراه خواهد شد. رها شدن احساسات منفی بسیاری برای فرد ایجاد می کند و می تواند زندگی فرد را مختل سازد. در ادامه به این احساسات خواهیم پرداخت و اینکه چگونه می توانیم آنها را کنترل نماییم.
چه احساساتی پس از طرد شدن در رابطه با فرد همراه می شود؟ زمانیکه فرد از سمت دیگری طرد یا ترک می شود احساسات منفی بسیاری می تواند در او بروز یابد:
احساس بی کفایتی در فرد شکل می گیرد شخصی که ترک می شود ابتدا در جستجوی علت این مسئله بر می آید. یکی از اولین فکرهایی که به ذهن شخص می رسد حس ناکافی بودن است. فرد در این حالت احساس می کند مشکلی در او وجود داشته که باعث طردن شدن او شده است و این مسئله باعث بروز حس بی کفایتی در او می گردد.
فرد دنیا را تمام شده می بیند فرد ترک شده آنچنان در احساس غم و اندوه فرو می رود که گویی دنیا برای او به اتمام رسیده است. افراد طرد شده تمایل دارند گوشه ای نشسته و تنها نظاره گر غم و اندوه خود ب..
مصرف بیش از حد قرص CLA چه عوارضی دارد؟
فهرست مطالب قرص CLA به منظور تامین اسیدهای آمینه شاخه دار برای بدن و عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. ولی این قرص نباید بیش از مقدار نیاز مصرف شود.
اسیدهای آمینه شاخه دار نوعی از اسیدهای آمینه موجود در مکمل های ورزشی می باشند که برای عضله سازی و افزایش حجم عضلات فوق العاده مفید هستند. این اسید آمینه ها با نام سی ال ای CLA شناخته می شوند و خواص بی شماری برای بدن و عضلات دارند. چند سالی است که بسیاری از ورزشکاران علاقه مند به مصرف قرص CLA شده اند. این قرص به عنوان یک قرص لاغر کننده و کاهش دهنده وزن شناخته می شود. به همین خاطر بسیاری از مردم برای کاهش وزن علاقه مند به مصرف این قرص می باشند.
اگرچه قرص CLA برای بدن فواید بسیار زیادی دارد. ولی مصرف بیش از حد آن نیز خالی از عوارض نیست! به همین خاطر، لازم است که تمامی افراد حتما برای مصرف این قرص به دوز مورد نیاز خودشان توجه داشته باشند و از مصرف بیش از مقدار توصیه شده از این قرص پیشگیری کنند.
اسیدهای آمینه شاخه دار؛ ترکیباتی که در مکمل سی..
بهترین کرم ضد آفتاب + معرفی ۱۰ برند از بهترین ها
زمان مطالعه: ۱۱ دقیقهبهترین کرم ضد آفتاب در این مطلب با ما همراه باشید تا شما را برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب مد نظرتان همراهی کنیم.
فرقی نمی‌کند در کدام فصل سال باشیم، در هر حالت کرم ضد آفتاب باید همراه همیشگی ما باشد. البته با گرم شدن هوا نیاز به آن بیشتر احساس می‌شود. یکی از دلایلی که افراد در فصول گرم مانند بهار و به‌خصوص تابستان نسبت به فصل‌های دیگر سال بیشتر اقدام به خرید ضد آفتاب می‌کنند، این است که اشعه‌های خورشید بیشتر احساس می‌شود. اگرچه نباید فراموش کنیم که این اشعه‌ها در تمام فصول وجود دارد و به طبع، پوست نیز در معرض این اشعه‌های مضر قرار دارد. بنابراین در هر فصل سال نباید استفاده از کرم ضدآفتاب فراموش شود.
کرم‌های ضد آفتاب بر اساس کاربرد، نوع پوست، فرمولاسیون، خواص به چند دسته مختلف تقسیم می‌شوند. هنگام انتخاب ضد آفتاب معیار اصلی نوع پوست است.
در اینجا به معرفی ۱۰ برند از محبوبترین ، پر طرفدارترین و بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی و خارجی می پردازیم.
۱- ضدآفتاب های سینره: ضد آفتاب های سینره دارای طیف گسترده (محافظت ضدآفتاب در برابر پرتوهای UVA و (UVB است. ضدآفتاب هایی را..
سیدمحمود دعایی؛ کس بی‌کسان
زلال بود، بی هیچ ملال. سفره دار بود نه چشته خوار. در عالم سیاستی که غالبا دوزیستند؛ او ساده زیست بود. در میان پلشتی‌های روزگار، نیک سرشت ماند.