وبلاگ

هر آنچه باید از زگیل تناسلی در مردان بدانید

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زگیل تناسلی مردانه (genital warts)از طریق ویروس پاپیلومای انسانی یا اچ پی وی (HPV) فرد را مبتلا می کند. این بیماری با رابطه جنسی منتقل می شود ولی گاهی از طریق روش های غیرجنسی نیز امکان انتقال دارد. در بیشتر موارد به خطرناک بودن این ویروس در زنان اشاره شده است اما باید بدانید این ویروس می تواند برای مردان نیز خطراتی را به همراه داشته باشد. در مقاله امروز به این خطرات و مسائل مهم دیگر در ارتباط با این بیماری در مردان می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
علت ابتلا به زگیل تناسلی در مردان عامل ابتلا به این بیماری در مردان نیز ویروس اچ پی وی است. ابتلا به این ویروس می تواند ریسک ابتلا به سرطان های دستگاه تناسلی را در مردان بالا ببرد. مردانی که از نظر جنسی فعال هستند بیشتر در معرض این ویروس قرار دارند و در مقطعی از زندگی به این ویروس آلوده می شوند. زگیل تناسلی در مردان بر روی ناحیه مقعد، دور بیضه و بر روی آلت تناسلی به وجود می آید.
خطرات زگیل تناسلی در مردان بیش از ۳۰ نوع از ویروس های HPV م..

چند دلیل برای عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان

توضیحاتی درباره دلایل عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان
آیا شما درباره دلایل عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان اطلاعات کافی دارید؟ مصرف مکمل بدنسازی در هر سنی، باید تحت نظر یک متخصص و کارشناس تغذیه انجام شود.
استفاده از مکمل بدنسازی باید با روشی اصولی و تحت نظر پزشک انجام شود تا به سلامتی فرد آسیب وارد نشود. هنگامی که فرد بدون توجه و شناخت به شرایط بدنی خود، از مکمل های بدنسازی استفاده می کند، باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامتی خود می شود.
بهترین روش برای داشتن عضلات خوش فرم و خوش اندام شدن کودکان و نوجوانان، انجام ورزش های اصولی و رعایت رژیم غذایی سالم می باشد.
عوارض مصرف مکمل بدنسازی برای کودکان و نوجوانان
استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال طبق دستورالعمل سازمان غذا و دارو ممنوع است. تخلف از این امر جرم محسوب می شود. مکمل های بدنسازی می تواند باعث بروز آسیب در متابولیسم بدن کودکان و نوجوانان شود. در نتیجه کودکان دچار مشکلات زیادی مانند افزایش وزن می شوند. همچنین ترکیبات موجود در مکمل ها به مفاصل و عضلات کودکان و نوجوانان که در حال رشد هستند، آسیب ز..

۱۰ غذا برای سلامت روان

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
داشتن اعصاب و روانی آرام نقش مهمی در سلامت روحی و فیزیکی ما ایفا می کند. حتما شما هم شنیده اید که بسیاری از مشکلات و بیماری ها از اعصاب و روانی ناآرام سرچشمه می گیرند. به همین دلیل تامین سلامت روان و اعصاب بسیار مهم می باشد. یکی از راه های بهبود سلامت روان و اعصاب, داشتن یک تغذیه مناسب است.
شما می توانید جهت خرید قرص مغز و اعصاب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
خوردن چه مواد غذایی در سلامت اعصاب و روان ما اثرگذارند؟ برخی مواد غذایی تاثیر بسیار مثبتی بر روی آرامش و سلامت روان و اعصاب ما دارند و به همین دلیل در مطلب امروز به معرفی این مواد غذایی پرداخته ایم.
شیر شیر یکی از مواد غذایی است که به ما کمک می کند در مدت زمان کوتاهی احساس آرامش کنیم. شیر گرم حاوی تریتوفان است. این ماده تا حدود ۴۳ درصد به تولید سروتونین در بدن یاری می رساند. سرتونین هورمونی است که باعث احساس لذت در فرد همراه با خواب راحت می شود. مصرف شیر گرم پیش از خواب می تواند باعث بهتر شدن کیفیت خواب شود. در طول روز نیز توصیه می شود از شیر سرد استفاده شود. شیر سرد حاوی کلسیم است و می..

کتاب و دغدغه‌هایی که همچنان باقی است

نکات زیر را سال ۱۳۹۶ با یکی از رسانه ها مطرح کردم که هنوز هم مسئله روز فرهنگی ما است. در ارزیابی اقدامات وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و معاونت فرهنگی و سایر نهادهای زیرمجموعه این وزارت‌خانه در افزایش سرانه مطالعه در کشور نکاتی مد نظر است. ازجمله نکاتی که دوستان ارشادی ما باید آن را باور کنند و بدان اهتمام ورزند این است که تقسیم وظایف در دولت به معنای شکل‌گیری وزارت‌خانه‌هایی بی‌ارتباط با هم همچون جزایری دورافتاده از هم نیست.
وزارتخانه‌های مختلف در عین استقلال در وظایفی اشتراک دارند و همگی باید با هم اقتصاد، سیاست، فرهنگ و …را در مسیر پیشرفت سامان دهند. ازجمله وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به عنوان متولی فرهنگ که درمقابل نهاد قانون‌گذار مسئول است، موظف است در نقشه راه خود برای همه بخش‌های دولت برنامه داشته باشد و در اجرای این برنامه‌ها از همه ظرفیت‌های فرهنگی خصوصا کتاب به‌خوبی استفاده کند.
به عنوان یک مثال، شما ببینید، ممکن است نگاه به کار و برنامه‌ریزی برای ایجاد شغل صرفاً به عنوان امکانی برای کسب درآمد و گذران زندگی توجه شود، از منظری دیگر ممکن است سلامت و نشاط جامعه را در گروی اشتغال..

چرا کاهش بیوتین باعث ریزش مو می شود؟

هیرویت یک مکمل تغذیه ای است که باعث تامین بیوتین مورد نیاز بدن می شود. این مکمل حاوی بیوتین و ترکیبات بسیار متنوع دیگری می باشد.
همه ما در بازه های زمانی خاصی از زندگی خودمان، ریزش مو را تجربه کرده ایم. ریزش مو هم برای آقایان و هم برای خانم ها احتمال وقوع دارد. اما معمولا طاسی سر در آقایان بیشتر دیده می شود. به همین خاطر توصیه می شود که افراد از روش های مناسبی برای کاهش ریزش موی خود استفاده کنند. دلایل مختلفی وجود دارند که می توانند ریزش مو را تشدید کنند. یک سری از این عوامل مربوط به کمبود ویتامین ها در بدن می باشند. کمبود بیوتین در بدن آقایان و خانم ها می تواند منجر به ریزش مو شود. به همین خاطر، بیشتر مکمل های تغذیه ای تخصصی پوست و مو مانند هیرویت دارای بیوتین می باشند.
بسیاری از افراد در رابطه با تاثیر بیوتین در سلامت موها اطلاعات کافی ندارند. همین موضوع باعث شده است که افراد زیادی علاقه مند به مصرف این ویتامین نباشند. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با تاثیر بیوتین برای موها صحبت کنیم. پس اگر دارای ریزش مو هستید و یا با مشکل نازک شدن تارهای مو مواجه شده اید، با ما در ا..

اهمیت داشتن یک پوست صاف

ساشه کلاژینو با داشتن کلاژن دریایی و جذب بسیار بالا در پوست، می تواند باعث صاف کردن و یکدست کردن پوست صورت گردد.
پوست صورت ما تاثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی ما انسان ها دارد. به همین خاطر، بسیاری از خانم ها علاقه مند هستند که یک پوستی صاف و بدون لکه های پوستی داشته باشند. واقعیت این است که در اثر افزایش سن، پوست صورت نیز پیر می شود و دیگر جوانی خودش را ندارد. به همین خاطر توصیه می شود که افراد از روش های موثری برای داشتن پوستی صاف استفاده کنند. کلاژینو از جمله مکمل های تغذیه ای است که با داشتن کلاژن مورد نیاز پوست می تواند باعث بهبود سلامت پوست و صاف شدن آن شود.
به همین خاطر، بسیاری از افرادی که به زیبایی پوست خودشان اهمیت می دهند، می توانند از ساشه کلاژینو برای تامین کلاژن مورد نیاز پوست خود استفاده کنند. با توجه به اهمیت داشتن یک پوست صاف برای خانم ها و آقایان، در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با روش های داشتن پوستی صاف صحبت کنیم. پس اگر می خواهید پوستی صاف و یکدست داشته باشید، با ما همراه باشید.
اهمیت داشتن یک پوست صاف و یکدست
اولین چیزی که در ظاهر شما دیده می شود، ..

چرا در سن بالای ۵۰ استفاده از مکمل الزامی است؟

برای تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز افراد بالای ۵۰ سال، نیاز به مصرف مکمل سالمندان با کیفیت می باشد.
سن بالای ۵۰ سال، یکی از دوره های زندگی بسیار مهم در زندگی محسوب می شود. در این سن، کم کم سیستم ایمنی بدن افت می کند و یک سری از مواد مغذی که برای بدن مورد نیاز می باشند، از طریق ارگان های بدن تولید نمی شوند. بانوان بیشتر در معرض خطر در مقابل کمبود مواد معدنی و ویتامین ها قرار دارند. به همین خاطر، در سن بالای ۵۰ سال به افراد توصیه می شود که حتما از مکمل استفاده کنند. مکمل سالمندان از بهترین نوع مکمل هایی هستند که به صورت تخصصی برای افراد بالای ۵۰ سال به تولید می رسند. در حال حاضر امکان خرید انواع مکمل سالمندان از داروخانه آنلاین وجود دارد.
شاید برای شما این سوال مطرح شود که چرا مکمل سالمندان جزء مکمل های ضروری برای سنین بالای ۵۰ سال محسوب می شوند؟ در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با نحوه مصرف مکمل سالمندان و لزوم آن صحبت کنیم. پس اگر خودتان سن بالای ۵۰ سال دارید و یا اطرافیان شما دارای سن بالای ۵۰ سال می باشند، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
دلایل مصرف مکمل س..

سمرقند شهری جهانی و ایرانی

این چه شهری است که حافظ افتخار می‌کند که اشعار او را در آنجا می‌خوانند و با فضا و ضرباهنگ موزون آن می‌خوانند و می‌رقصند. این شهر سمرقند در واقع نگین جهان ایرانی است. معماری و فضای فرهنگی شهر رابطه‌ای تنگاتنگ با گذشته تاریخی آن دارد. این ویژگی‌هاست که از چهارسوی جهان گردشگرانی را به خود جذب کرده است.

زایمان طبیعی, مزایا و معایب آن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زایمان طبیعی یا زایمان واژن با قدمت ترین روش زایمان می باشد. یکی از مسائلی که دغدغه بسیاری از مادران برای تولد نوزاد خود است انتخاب بین زایمان طبیعی و سزارین می باشد. ایران از نظر آمار سزارین در رده دوم قرار دارد و شاید علت آن این باشد که مادران چندان با مزایای زایمان طبیعی آشنا نمی باشند. در مطلب پیش رو به معرفی این زایمان و مزایا و معایب آن می پردازیم تا شما با دید بازتری بتوانید نوع زایمان خود را انتخاب کنید.
شما می توانید جهت خرید مکمل بارداری از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
مزایای زایمان طبیعی زایمان طبیعی برای افرادی که دچار مشکلی نیستند و می توانند از پس تلاش های فیزیکی، روانی و درد به دنیا آوردن نوزاد برآیند روشی مناسب تر برای زایمان محسوب می شود. زایمان طبیعی مزایای بی شماری دارد از جمله:
کودک در لحظه واقعی تولد به دنیا می آید: سزارین طبیعی در واقع زمانی انجام می شود که کودک آماده تولد است. کودک در زمان دقیق لحظه تولد خود با فرستادن سیگنال ها و دردهایی به مادر، او را متوجه تولد خود می کند و تلاش مادر برای تولد او آغاز می شود.
مادر پ..

او که دنبال گرفتن غریق بود

استاد فاطمی نیا، ویژگی های متمایزی نسبت به سایر وعاظ و منبری های هم تراز و هم عصر خود داشت که او را در جایگاهی بعضا فراتر از اسم‌ها و رسم‌ها نشانده بود و بعضا سبب شده تا چشم‌ها و خشم‌ها و رشک‌هایی متوجه او شود.
برخی ویژگی‌ها در او نادر و منحصر به فرد بود و برخی را می‌توان صرفا در میان سالکان و طی طریق کردگان راه سراغ گرفت. سادگی کلام و صمیمت لحن و دلپذیری گویش، از او عالمی ساخته بود با مخاطبانی عام و خاص که به سرعت در قلب‌شان رخنه می‌کرد و تا عمق جان ایشان را متاثر می‌ساخت. هیچ ردی از ریاکاری و اغراض دنیوی و سیاسی در مشی و سلوک او هویدا نبود و این کلامش را نافذ و دلنشین و خالی از حب و بغض‌های متداول امروزی ساخته بود. سنگین ترینِ معارف دین و اصول اخلاقی را با زبانی صاف و بی‌غل و غش و با ته لهجه شیرین آذری ساده می‌کرد و لقمه‌های معرفت را دلسوزانه برای مستمعان و مخاطبان و شاگران خود برمی‌گرفت.
هماهنگی و یک رنگی ظاهر و باطن زندگی‌اش و صمیمت و نرم خویی‌اش چه در منبر و چه در مرعا و منظر، منزلتی بزرگ به او داده بود که نزد مخاطب، خصوصا نوجوانان و جوانانِ دلزده و فراری از روحانیت و وعظ و منبر،..

میوه خوردن و باورهای اشتباه در مورد آن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که تصمیم به خوردن میوه ای گرفته اید اما با جملاتی نظیر این مواجه شده اید: قبل از خواب میوه نباید خورد، زمان خوردن میوه بعد از ظهر است و… بسیاری مواقع این جملات تبدیل به باوری در زندگی روزمره ما شده در صورتیکه اشتباه بوده است.
شما می توانید جهت خرید ویتامین و مواد معدنی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
باورهای اشتباهی در مورد میوه خوردن در مطلب پیش رو به معرفی این باورهای غلط در مورد میوه خوردن می پردازیم.
میوه را باید بعد از ظهرها خورد: ادعاهای مختلفی پیرامون ساعت میوه خوردن وجود دارد. برخی معتقدند میوه را باید صبح ها خورد و برخی بعد از ظهر. هیچ شواهد علمی مبتنی بر صحت این موارد وجود ندارد.
برخی ادعا می کنند به دلیل اینکه سرعت متابولیسم بدن در بعد از ظهر کمتر می باشد، خوردن میوه که دارای قند است می تواند باعث بالا رفتن قند خون و افزایش متابولیسم شود و این مسئله سیستم گوارش را به فعالیت وا دارد. این ادعا چندان در مورد زمان روز درست نیست. غذاهای حاوی کربوهیدرات به صورت کلی باعث افزایش موقتی قند خون می شوند زیرا خون..

عارف بی مثال؛ در سوگ حاج آقا فاطمی‌نیا

بزرگتر که شدم فهمیدم به شکل سنتی به خانه محمد هاشمی رفسنجانی میرفتیم برای عزاداری. مراسم از ۷ تا ۱۰ صبح بود؛ برنامه منظمی هم داشت، عموما هم حاج‌آقا امجد مجلس گردانی می‎کرد. هم وعظ و خطابه بود در این مجالس و هم نوحه و سینه ‎زنی. هنگام سخنرانی حاج آقا فاطمی نیا، سکوت خاصی بر جمعیت حاکم می‎شد، گویی همه گوش می‎شدند برای شنیدن، این دقایق که کمتر می‎شد از نیم ساعت تجاوز کند، پرجمعیت ترین ساعات این مراسم بود.
اگر چه سیر آفاق و انفس کرده بود و در سلسله مراتب عرفانی، از عرفای نامدار و خاصه این روزگار بود اما با لهجه شیرین آذری، چنان عامه فهم به تبیین موازین دینی می‎پرداخت که هر مستمعی را بر سر ذوق می‌آورد. انتقاد به خرافه گرایی و زنگارهایی که گاه منبری‎ها و مداح‌ها بر دین می‌زدند، پای ثابت وعظ‎هایش بود. گاه احادیث جعلی (مثل اینکه امام سجاد به یزید گفته اگر نماز غفیله بخوانی، گناهت در کشتن پدر من بخشوده می‎شود!! اما او هیچ وقت نمی‎توانسته غفیله بخواند و دل درد می‎گرفته!!!) را روایت و چنان در دفاع از حرمت دین و اولیاء الهی آنها را تکذیب می‎کرد که رگ‎های برآمده‌ گردنش از تن صدایش پیدا بود. با خون..

روش های درمان زگیل تناسلی

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زگیل تناسلی بیماری جنسی می باشد. این بیماری در زبان انگلیسی Genital Warts نامیده می شود و امروزه در میان بسیاری از زنان و مردان شایع است. عامل زگیل تناسلی ویروس اچ پی وی (HPV) می باشد. این بیماری در زنان و مردان دیده می شود اما می تواند برای زنان عوارض خطرناک تری را به همراه داشته باشد. یکی از دغدغه های افراد مبتلا به این بیماری نحوه درمان زگیل تناسلی است. درمان زگیل تناسلی امکان پذیر است اما در صورت عدم درمان ریشه ای آن، ممکن است مجددا عود نماید. در مقاله امروز به معرفی راه های درمان این بیماری می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
روش های درمان زگیل تناسلی بیماری زگیل تناسلی در برخی موارد می تواند خود به خود درمان شود. اما به دلیل اینکه این ویروس می تواند در بدن زنده بماند امکان دارد دوباره عود کرده و باعث بروز بیماری شود. همچنین زگیل تناسلی می تواند بدون علائم باشد اما همچنان قابل انتقال باشد. به همین دلیل باید این بیماری کنترل و درمان گردد تا از انتقال آن به دیگران نیز جلوگیری گردد. ..

اسرائیل و نفرین دهه هشتم

باراک که یکی از تاثیرگذارترین شخصیت های رژیم صهیونیستی در مقاله ای که اخیرا در روزنامه عبری زبان”یدیعوت احارنوت” به چاپ رسیده بر اساس یک مقوله قدیمی توراتی تاکید کرد که در طول تاریخ، حکومت های اسرائیل هر گز بیش از ۸۰ سال دوام نداشته وسقوط کرده اند.
صرف نظر از گمانه زنی وپیش بینی این شخصیت سیاسی اسرائیلی اکنون این سوال مطرح است که چه مولفه هائی در سر نگونی رژیم صهیونیستی موثر هستند و ایا حقیقتا این رژیم تا یک دهه اینده محکوم به سقوط خواهد بود؟
واقع امر این است که رژیم اسرائیل به دلیل بر خورداری از توان نظامی بالا قادر به مقاومت در برابر تهدیدهای بیرونی هست، اما مولفه های زیادی در ساختار داخلی وجود دارند که بصورتی خزنده وموریانه ای این رژیم را دچار فروپاشی تدریجی خواهند کرد.
اسرائیل با جمعیتی حدود ۵ میلیون نفر یکی از جوامع شکننده و غیر منسجم است که دو مولفه امنیت و رفاه موجب شده تا این جمعیت بصورتی مصلحتی اما جزیره ای در کنار هم قرار گیرند.
مساحت جغرافیائی اراضی اشغالی ۱۹۴۸ از ۲۱ هزار کیلومتر مربع تجاوز نمی کند واین مساحت کم با جمعیتی فشرده، ضریب اسیب پذیری این رژیم را افزایش می دهد…

بحران اوکراین و منافع ملی ما

قدر مسلم این است که قدرت ایران در پیشرفت همکاری های منطقه‌ای افزایش می یابد و ارتباط همه‌جانبه با کشورهایی که از لحاظ زبانی، نژادی، مذهبی، فرهنگی، جغرافیایی و تمدنی با ایران پیوند دارند باید به صورت هدفمند دنبال شود.

اکانت لند برای فروشگاه ها و شرکت هایی که از نوشتن دفاتر مالی خسته شده اند

شرکت کودکان ثروت ساز پیشرو از شرکتهای خلاق معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و عضو بارک ملی علوم و فناوریهای نرم و صنایع فرهنگی و عضو نظام صنفی رایانه ای اقدام به طراحی اپلیکیشنی به نام اکانت لند برای خدمت رسانی به فروشگاهها و تولیدیها و شرکتها علی الخصوص اصنافی که دانش حسابداری کمتری دارند و توان و موقعیت مکانی حسابدار دایم یا پاره وقت را ندارند نموده است.
به گزارش خبرآنلاین ،این شرکت از سال ١٣٩٨ فعالیت تحقیق و توسعه خود را در زمینه آموزش سواد مالی و تقویت ذهنیت کارآفرینی کودکان ٥تا١٢سال بهمراه بسته سرگرمی آموزشی MANAGERKIDS و راه اندازی اپلیکیشن مدیرکوچولوها در بازار و مایکت در راستای محقق شدن اقتصاد مقاومتی در خانواده ها و تربیت نسل کارآفرین نمود و سپس اقدام به تشکیل تیم قوی و مجرب حسابداری اکانت اند در جهت برخورداری کسب و کارها از این مدل حسابداری جذاب نمود که شامل سه ضلع اساسی اپلیکیشن اکانت لند/نرم افزار مالی و حسابداری رازی افزار سیستم و نیروی انسانی خلاق و متخصص می باشد.

دکتر علی رنجبر مدیرعامل شرکت و طراح دوره های MTBW و MENTAL ACCOUNTIG برای کودکان ٥تا١٢ سال می گوید:
ایده ای..

۷ توصیه برای پیشگیری از آرتروز

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
آرتروز یکی از جمله شایع ترین بیماری های مفصلی می باشد. بیش از ۱۰۰ نوع بیماری آرتروز وجود دارد و بسیاری از آنها رنج می برند. آرتروز باعث می شود غضروف مفصلی که بین استخوان ها قرار گرفته و از اصطکاک آنها جلوگیری می کند از بین برود. این مسئله باعث سایش استخوان ها به یکدیگر و ایجاد درد شدید می گردد و به اصطلاح شخص دچار آرتروز می گردد. پیشگیری از آرتروز بسیار مهم است تا از بروز مشکلات حرکتی در کهن سالی جلوگیری کند.
شما می توانید جهت خرید قرص مفاصل و استخوان از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
روش های پیشگیری از آرتروز پیشگیری از آرتروز بسیار مهم است زیرا این مسئله در سنین بالا ممکن است برای شخص مشکلات بسیاری را فراهم آورد و درد، تورم و محدودیت حرکتی برای او ایجاد کند. در مطلب پیش رو به روش های پیشگیری از آرتروز می پردازیم.
ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید: ورزش نقش مهمی در کنترل و حفظ وزن متعادل دارد. علاوه بر اینها ورزش باعث می شود مایع سینوویال که باعث تغذیه غضروف ها و کاهش اصطکاک بین مفاصل است در مفاصل آزاد شود. ورزش خصوصا ورزش هوازی که باعث ا..

نشاسته مقاوم و نقش آن در سلامت بدن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
نشاسته بخش اعظم کربوهیدرات هایی را که ما در طول روز مصرف می کنیم تشکیل می دهد. نشاسته در بیشتر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات موجود است. برخی از انواع نشاسته، به نشاسته مقاوم به هضم معروف می باشند. نشاسته ها زنجیره های بلندی از گلوکز می باشند. این ماده در سیب زمینی، خوارکی های مختلف و غلات وجود دارد. نشاسته در بدن ما به طور کامل هضم نمی شود و گاهی مقداری از آن بدون هیچ تغییری از بدن ما دفع می گردد. به این نشاسته که در برابر هضم مقاوم است نشاسته مقاوم می گویند که ساز و کاری شبیه فیبر محلول در بدن دارد. در مطلب پیش رو بیشتر به نشاسته مقاوم و نقش آن برای بدن می پردازیم.
چند نوع نشاسته مقاوم داریم؟ نوع اول: دانه ها، غلات و حبوبات حاوی این نشاسته می باشند. از آنجا که این نشاسته محدود به دیواره های سلول گیاهی است در مقابل هضم مقاوم است. نوع دوم: در خوراکی های نشاسته ای همچون موز سبز و سیب زمینی خام وجود دارد. نوع سوم: زمانی که برخی خوراکی های نشاسته ای مانند سیب زمینی و برنج، پخته و سپس سرد شوند این نشاسته تشکیل می شود. خنک شدن این خوراکی ها باعث می شود نشاسته های قابل..

والدین سمی به چه افرادی گفته می شود؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
والدین اولین افرادی هستند که کودک پس از تولد و در روند رشد خود با آنها مواجه می شود. والدین مانند هر انسان دیگری در معرض بسیاری محرومیت ها، کمبودها و شکست ها بوده اند و می توانند مسائل روانی خاصی را با خود همراه داشته باشند. والدین سمی به پدر و مادرهایی گفته می شود که با بهره گیری از سبک های نادرست تربیتی به صورت خواسته یا ناخواسته به فرزند خود آسیب می رسانند.
ویژگی های والدین سمی رفتار والدین سمی در طول زمان باعث بروز مشکلات هیجانی و روانی بسیاری برای فرزند آنها می گردد. در این مطلب به معرفی ویژگی های والدین سمی می پردازیم.
تقاضای رسیدگی بیش از حد یکی از ویژگی های مهم والدین سمی این است که توقع دارند فرزندشان به آنها رسیدگی بیش از حد داشته باشد. شاید این مسئله به ظاهر باعث پیوند بین آنها گردد اما این پیوند یک پیوند انگلی است که به مرور وقت و انرژی فرزند را می گیرد و باعث می شود او وقت کافی برای رشد و یادگیری مهارت های دیگر نداشته باشد.
مدام انتقاد و سرزنش می کنند برای همه والدین لحظاتی در زندگی پیش می آید که ناچار باشند فرزند خود را سرزنش و نقد کنند اما وا..

هر آنچه باید از یوگای چشم بدانید

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
در دنیای امروز نوع مشاغل و برخی از تفریحات ما ایجاب می کند تا مدت ها خیره به صفحات لپ تاپ، موبایل و بسیاری ابزارهای دیجیتال دیگر باشیم. به همین دلیل لازم است تا با انجام تمریناتی از آسیبی که نگاه کردن به این صفحات به چشمان ما وارد می شود جلوگیری شود. یکی از این راه ها تمرین های یوگای چشم می باشد. در این مطلب به معرفی روش های انجام یوگای چشم می پردازیم.
یوگای چشم: به تمرین ها و کشش های چشمی یوگای چشم گفته می شود. یوگای چشم با تمرکز و حرکت دادن چشم بر روی فواصل دور و نزدیک انجام می شود. این تمرینات باعث می شوند سلامت چشم حفظ گردد. هنوز ثابت نشده است یوگای چشم باعث بهبود مشکلاتی همچون نزدیک بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم گردد اما این تمرینات می تواند باعث افزایش تمرکز و التیام علائم خستگی چشم شود.
شما می توانید جهت خرید قرص تقویت چشم از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
چگونه یوگای چشم را انجام دهیم؟ استفاده از گرمای کف دست این راه اولین و ساده ترین راه برای استراحت دادن به چشم ها می باشد. ابتدا دست های خود را به شدت به یکدیگر بمالید تا کف دست ها گرم ش..

خواص هندوانه برای بدن ما

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
هندوانه یکی از میوه های بسیار شیرین و آبدار فصل های گرم سال یعنی بهار و تابستان است. هندوانه سرشار از ویتامین های A1, B2, B6C, PP, B، فسفر، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر و سدیم می باشد. علاه بر اینها هندوانه حاوی بتاکاروتن، لیکوپن و مانیتول است. بتاکاروتن می تواند ۱۱ درصد نیاز بدن ما به این ماده را تامین کند و لیکوپن آنتی اکسیدانی موثر است که باعث می شود رنگ هندوانه قرمز شود. آب هندوانه نیز دارای سیترولین می باشد. در ادامه به خواص هندوانه اشاره خواهیم کرد.
خواص هندوانه به بهبود سلامت قلب یاری می رساند بیماری های قلبی امروزه بسیاری از افراد را درگیر خود نموده و عامل مرگ بسیاری از افراد می باشد. بسیاری عوامل در بروز بیماری های قلبی نقش دارند؛ افزایش فشار خون و کلسترول بالا ریسک حمله قلبی را بالا می برند. مطالعات نشان داده اند خوردن یک برش هندوانه به دلیل داشتن لیکوپن می تواند به کاهش تجمع کلسترول های بد و فشار خون بیانجامد. لیکوپن بر سفتی و ضخامت دیواره های شریانی خون نیز موثر است و در جلوگیری از آسیب اکسیداتیو کلسترول نیز نقش مهمی ایفا می کند.
سیترولین هندو..

فواید بی نظیر کیک بوکسینگ برای بدن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
شاید شما هم نام این رشته ورزشی را بسیار زیاد شنیده باشید. کیک بوکسینگ از جمله ورزش های رزمی است که در آن از مشت، لگد زدن و کار با پا استفاده می شود. این رشته ترکیبی از کاراته، موی تای و بوکس غربی است و رشته ای است که مدت زمان زیادی از تولد آن نگذشته است. نام این ورزش به ضربه های پا (کیک) و مشت زدن (بوکسینگ) اشاره دارد و هدف از تمرینات کیک بوکسینگ این است که فرد بتواند از خود دفاع کند و آمادگی جسمانی داشته باشد.
شما می توانید جهت خرید مکمل های بدنسازی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
فواید کیک بوکسینگ برای بدن این ورزش اثرات مفیدی برای بدن دارد. مطالعات نشان داده اند افرادی که حتی یک بار در هفته تمرینات کیک بوکسینگ را انجام می دهند می توانند انرژی بسیاری را در خود احساس کنند. در ادامه به فواید کیک بوکسینگ اشاره خواهیم کرد:
کمک به سلامت قلب و عروق کیک بوکسینگ همانند دویدن شامل حرکات سریع زیادی است و به راحتی ضربان قلب را با سرعتی مشابه دویدن بالا می برد. در کیک بوکسینگ از تمرینات اینتروال استفاده می شود. در این تمرینات ورزشکار در اوج بازدهی خود ..

مالتی تسکینگ یا چند وظیفه ای

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بسیار از افراد چند کار را به صورت همزمان انجام می دهند اصطلاحا به این افراد مالتی تسکینگ می گویند و این عادتی روزمره برای آنها شده است. به طور مثال شخص می تواند غذا بخورد، شبکه های اجتماعی خود را چک کند و یا با تلفن صحبت کند. بسیاری از افراد این ویژگی را بسیار مثبت فرض می کنند در حالیکه نمی دانند انجام چند کار به صورت همزمان چه تاثیرات منفی روی عملکرد ذهن دارد.
شما می توانید جهت خرید مکمل ضد افسردگی و اضطراب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
مالتی تسکینگ چیست؟ زمانی که فرد چند کار را به طور همزمان انجام دهد به این وضعیت چند وظیفه ای یا مالتی تسکینگ می گویند. مالتی تسکینگ ممکن است این احساس را در فرد ایجاد کند که در زمان کمتری به کارهای خود می رسد اما در واقع مالتی تسکینگ ممکن است مشکلاتی را برای فرد ایجاد نماید که در این مقاله به آنها می پردازیم.
چرا افراد به مالتی تسکینگ علاقه دارند؟ مغز ما زمانی که کارهای بیشتری را انجام می دهیم هورمونی به نام دوپامین را ترشح می کند. این هورمون مسئول پاداش دهی در مغز است و باعث ایجاد خوشی و لذت در او می شود. ب..