قدرتمندترین پدافند جهان از روسیه رسید! عکس 
داروی ریباویرین چیست؟ مکانیسم اثر، نحوه مصرف و تداخلات دارویی 
نمایی درخشان از هیولای گرسنه در آسمان / عکس اهمیت مصرف مکمل قبل از بارداری
زمان مطالعه: ۴ دقیقهبهترین زمان برای مراقبت از کودک قبل از شکل گیری و تولد او است. پس اینجاست که اهمیت مصرف مکمل قبل از بارداری مطرح می شود. با داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مناسب می توان تمامی نیازهای مادر و جنین را قبل از بارداری تامین کرد. در دوران بارداری، به خصوص در چند هفته اول، تامین مواد مغذی برای مادر و جنین جنبه ی حیاتی دارد.
مصرف ویتامین و مینرال ها بهتر است از ۳ ماه قبل از بارداری شروع شود. مصرف مکمل ها و ویتامین های ضروری پیش از بارداری، باعث تقویت تخمک و افزایش قدرت باروری در زنان می شود.
مقدار دوز مورد نیاز و نوع مکمل یا ویتامینی که بانوان قبل از اقدام به بارداری مصرف می کنند بسته به نیاز بدن هر خانم متفاوت است و مصرف این نوع ریز مغذی ها باید زیر نظر پزشک تان باشد. بهترین مولتی ویتامینها و مواد معدنی پیش از بارداری عبارت اند از:
مکمل های قبل از بارداری کدامند؟ اسید فولیک قبل از بارداری اسید فولیک نوعی ویتامین ب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. کمبود اسید فولیک در ۳ ماه اول بارداری، بخصوص در هفته های چهارم تا ششم خطرناک است و ریسک مشکلات زیر را بالا می برد..