معرفی کیت بدنه یک میلیارد تومانی برای تویوتا لندکروزر محبوب /عکس 
قرص میگرکسترا چیست؟ 
با H-20، بمب‌افکن پنهان‌کار چین آشنا شوید نرم افزار حسابداری چه کمکی به سازمان شما می کند؟
نرم افزار حسابداری چه کمکی به سازمان شما می کند؟ شرکت ها و سازمان ها
وبلاگ
تجربه سفری خاطره انگیز با تور های لیانا پرواز
تجربه سفری خاطره انگیز با تور های لیانا پرواز مسافرت یکی از بهترین انتخاب ها
خدمات در تور شیراز و تور چابهار
خدمات در تور شیراز و تور چابهار تور شیراز شیراز شهر باغ های دلگشا، شهر
آشنایی با هولوگرام های دوبعدی و کاربرد آن
آشنایی با هولوگرام های دوبعدی و کاربرد آن هولوگرام دو بعدی چیست؟ هولوگرام دو
چرا کاهش بیوتین باعث ریزش مو می شود؟
هیرویت یک مکمل تغذیه ای است که باعث تامین بیوتین مورد نیاز بدن می شود. این مکمل حاوی بیوتین و ترکیبات بسیار متنوع دیگری می باشد.
همه ما در بازه های زمانی خاصی از زندگی خودمان، ریزش مو را تجربه کرده ایم. ریزش مو هم برای آقایان و هم برای خانم ها احتمال وقوع دارد. اما معمولا طاسی سر در آقایان بیشتر دیده می شود. به همین خاطر توصیه می شود که افراد از روش های مناسبی برای کاهش ریزش موی خود استفاده کنند. دلایل مختلفی وجود دارند که می توانند ریزش مو را تشدید کنند. یک سری از این عوامل مربوط به کمبود ویتامین ها در بدن می باشند. کمبود بیوتین در بدن آقایان و خانم ها می تواند منجر به ریزش مو شود. به همین خاطر، بیشتر مکمل های تغذیه ای تخصصی پوست و مو مانند هیرویت دارای بیوتین می باشند.
بسیاری از افراد در رابطه با تاثیر بیوتین در سلامت موها اطلاعات کافی ندارند. همین موضوع باعث شده است که افراد زیادی علاقه مند به مصرف این ویتامین نباشند. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با تاثیر بیوتین برای موها صحبت کنیم. پس اگر دارای ریزش مو هستید و یا با مشکل نازک شدن تارهای مو مواجه شده اید، با ما در ا..
اهمیت داشتن یک پوست صاف
ساشه کلاژینو با داشتن کلاژن دریایی و جذب بسیار بالا در پوست، می تواند باعث صاف کردن و یکدست کردن پوست صورت گردد.
پوست صورت ما تاثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی ما انسان ها دارد. به همین خاطر، بسیاری از خانم ها علاقه مند هستند که یک پوستی صاف و بدون لکه های پوستی داشته باشند. واقعیت این است که در اثر افزایش سن، پوست صورت نیز پیر می شود و دیگر جوانی خودش را ندارد. به همین خاطر توصیه می شود که افراد از روش های موثری برای داشتن پوستی صاف استفاده کنند. کلاژینو از جمله مکمل های تغذیه ای است که با داشتن کلاژن مورد نیاز پوست می تواند باعث بهبود سلامت پوست و صاف شدن آن شود.
به همین خاطر، بسیاری از افرادی که به زیبایی پوست خودشان اهمیت می دهند، می توانند از ساشه کلاژینو برای تامین کلاژن مورد نیاز پوست خود استفاده کنند. با توجه به اهمیت داشتن یک پوست صاف برای خانم ها و آقایان، در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با روش های داشتن پوستی صاف صحبت کنیم. پس اگر می خواهید پوستی صاف و یکدست داشته باشید، با ما همراه باشید.
اهمیت داشتن یک پوست صاف و یکدست
اولین چیزی که در ظاهر شما دیده می شود، ..
چرا در سن بالای ۵۰ استفاده از مکمل الزامی است؟
برای تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز افراد بالای ۵۰ سال، نیاز به مصرف مکمل سالمندان با کیفیت می باشد.
سن بالای ۵۰ سال، یکی از دوره های زندگی بسیار مهم در زندگی محسوب می شود. در این سن، کم کم سیستم ایمنی بدن افت می کند و یک سری از مواد مغذی که برای بدن مورد نیاز می باشند، از طریق ارگان های بدن تولید نمی شوند. بانوان بیشتر در معرض خطر در مقابل کمبود مواد معدنی و ویتامین ها قرار دارند. به همین خاطر، در سن بالای ۵۰ سال به افراد توصیه می شود که حتما از مکمل استفاده کنند. مکمل سالمندان از بهترین نوع مکمل هایی هستند که به صورت تخصصی برای افراد بالای ۵۰ سال به تولید می رسند. در حال حاضر امکان خرید انواع مکمل سالمندان از داروخانه آنلاین وجود دارد.
شاید برای شما این سوال مطرح شود که چرا مکمل سالمندان جزء مکمل های ضروری برای سنین بالای ۵۰ سال محسوب می شوند؟ در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با نحوه مصرف مکمل سالمندان و لزوم آن صحبت کنیم. پس اگر خودتان سن بالای ۵۰ سال دارید و یا اطرافیان شما دارای سن بالای ۵۰ سال می باشند، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
دلایل مصرف مکمل س..
سمرقند شهری جهانی و ایرانی
این چه شهری است که حافظ افتخار می‌کند که اشعار او را در آنجا می‌خوانند و با فضا و ضرباهنگ موزون آن می‌خوانند و می‌رقصند. این شهر سمرقند در واقع نگین جهان ایرانی است. معماری و فضای فرهنگی شهر رابطه‌ای تنگاتنگ با گذشته تاریخی آن دارد. این ویژگی‌هاست که از چهارسوی جهان گردشگرانی را به خود جذب کرده است.
زایمان طبیعی, مزایا و معایب آن
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زایمان طبیعی یا زایمان واژن با قدمت ترین روش زایمان می باشد. یکی از مسائلی که دغدغه بسیاری از مادران برای تولد نوزاد خود است انتخاب بین زایمان طبیعی و سزارین می باشد. ایران از نظر آمار سزارین در رده دوم قرار دارد و شاید علت آن این باشد که مادران چندان با مزایای زایمان طبیعی آشنا نمی باشند. در مطلب پیش رو به معرفی این زایمان و مزایا و معایب آن می پردازیم تا شما با دید بازتری بتوانید نوع زایمان خود را انتخاب کنید.
شما می توانید جهت خرید مکمل بارداری از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
مزایای زایمان طبیعی زایمان طبیعی برای افرادی که دچار مشکلی نیستند و می توانند از پس تلاش های فیزیکی، روانی و درد به دنیا آوردن نوزاد برآیند روشی مناسب تر برای زایمان محسوب می شود. زایمان طبیعی مزایای بی شماری دارد از جمله:
کودک در لحظه واقعی تولد به دنیا می آید: سزارین طبیعی در واقع زمانی انجام می شود که کودک آماده تولد است. کودک در زمان دقیق لحظه تولد خود با فرستادن سیگنال ها و دردهایی به مادر، او را متوجه تولد خود می کند و تلاش مادر برای تولد او آغاز می شود.
مادر پ..
او که دنبال گرفتن غریق بود
استاد فاطمی نیا، ویژگی های متمایزی نسبت به سایر وعاظ و منبری های هم تراز و هم عصر خود داشت که او را در جایگاهی بعضا فراتر از اسم‌ها و رسم‌ها نشانده بود و بعضا سبب شده تا چشم‌ها و خشم‌ها و رشک‌هایی متوجه او شود.
برخی ویژگی‌ها در او نادر و منحصر به فرد بود و برخی را می‌توان صرفا در میان سالکان و طی طریق کردگان راه سراغ گرفت. سادگی کلام و صمیمت لحن و دلپذیری گویش، از او عالمی ساخته بود با مخاطبانی عام و خاص که به سرعت در قلب‌شان رخنه می‌کرد و تا عمق جان ایشان را متاثر می‌ساخت. هیچ ردی از ریاکاری و اغراض دنیوی و سیاسی در مشی و سلوک او هویدا نبود و این کلامش را نافذ و دلنشین و خالی از حب و بغض‌های متداول امروزی ساخته بود. سنگین ترینِ معارف دین و اصول اخلاقی را با زبانی صاف و بی‌غل و غش و با ته لهجه شیرین آذری ساده می‌کرد و لقمه‌های معرفت را دلسوزانه برای مستمعان و مخاطبان و شاگران خود برمی‌گرفت.
هماهنگی و یک رنگی ظاهر و باطن زندگی‌اش و صمیمت و نرم خویی‌اش چه در منبر و چه در مرعا و منظر، منزلتی بزرگ به او داده بود که نزد مخاطب، خصوصا نوجوانان و جوانانِ دلزده و فراری از روحانیت و وعظ و منبر،..
میوه خوردن و باورهای اشتباه در مورد آن
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که تصمیم به خوردن میوه ای گرفته اید اما با جملاتی نظیر این مواجه شده اید: قبل از خواب میوه نباید خورد، زمان خوردن میوه بعد از ظهر است و… بسیاری مواقع این جملات تبدیل به باوری در زندگی روزمره ما شده در صورتیکه اشتباه بوده است.
شما می توانید جهت خرید ویتامین و مواد معدنی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
باورهای اشتباهی در مورد میوه خوردن در مطلب پیش رو به معرفی این باورهای غلط در مورد میوه خوردن می پردازیم.
میوه را باید بعد از ظهرها خورد: ادعاهای مختلفی پیرامون ساعت میوه خوردن وجود دارد. برخی معتقدند میوه را باید صبح ها خورد و برخی بعد از ظهر. هیچ شواهد علمی مبتنی بر صحت این موارد وجود ندارد.
برخی ادعا می کنند به دلیل اینکه سرعت متابولیسم بدن در بعد از ظهر کمتر می باشد، خوردن میوه که دارای قند است می تواند باعث بالا رفتن قند خون و افزایش متابولیسم شود و این مسئله سیستم گوارش را به فعالیت وا دارد. این ادعا چندان در مورد زمان روز درست نیست. غذاهای حاوی کربوهیدرات به صورت کلی باعث افزایش موقتی قند خون می شوند زیرا خون..
عارف بی مثال؛ در سوگ حاج آقا فاطمی‌نیا
بزرگتر که شدم فهمیدم به شکل سنتی به خانه محمد هاشمی رفسنجانی میرفتیم برای عزاداری. مراسم از ۷ تا ۱۰ صبح بود؛ برنامه منظمی هم داشت، عموما هم حاج‌آقا امجد مجلس گردانی می‌کرد. هم وعظ و خطابه بود در این مجالس و هم نوحه و سینه زنی. هنگام سخنرانی حاج آقا فاطمی نیا، سکوت خاصی بر جمعیت حاکم میشد، گویی همه گوش میشدند برای شنیدن، این دقایق که کمتر میشد از نیم ساعت تجاوز کند، پرجمعیت ترین ساعات این مراسم بود.
اگر چه سیر آفاق و انفس کرده بود و در سلسله مراتب عرفانی، از عرفای نامدار و خاصه این روزگار بود اما با لهجه شیرین آذری، چنان عامه فهم به تبیین موازین دینی میپرداخت که هر مستمعی را بر سر ذوق می‌آورد. انتقاد به خرافه گرایی و زنگارهایی که گاه منبریها و مداح‌ها بر دین می‌زدند، پای ثابت وعظهایش بود. گاه احادیث جعلی (مثل اینکه امام سجاد به یزید گفته اگر نماز غفیله بخوانی، گناهت در کشتن پدر من بخشوده میشود!! اما او هیچ وقت نمیتوانسته غفیله بخواند و دل درد میگرفته!!!) را روایت و چنان در دفاع از حرمت دین و اولیاء الهی آنها را تکذیب می‌کرد که رگهای برآمده گردنش از تن صدایش پیدا بود. با خون..
روش های درمان زگیل تناسلی
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زگیل تناسلی بیماری جنسی می باشد. این بیماری در زبان انگلیسی Genital Warts نامیده می شود و امروزه در میان بسیاری از زنان و مردان شایع است. عامل زگیل تناسلی ویروس اچ پی وی (HPV) می باشد. این بیماری در زنان و مردان دیده می شود اما می تواند برای زنان عوارض خطرناک تری را به همراه داشته باشد. یکی از دغدغه های افراد مبتلا به این بیماری نحوه درمان زگیل تناسلی است. درمان زگیل تناسلی امکان پذیر است اما در صورت عدم درمان ریشه ای آن، ممکن است مجددا عود نماید. در مقاله امروز به معرفی راه های درمان این بیماری می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
روش های درمان زگیل تناسلی بیماری زگیل تناسلی در برخی موارد می تواند خود به خود درمان شود. اما به دلیل اینکه این ویروس می تواند در بدن زنده بماند امکان دارد دوباره عود کرده و باعث بروز بیماری شود. همچنین زگیل تناسلی می تواند بدون علائم باشد اما همچنان قابل انتقال باشد. به همین دلیل باید این بیماری کنترل و درمان گردد تا از انتقال آن به دیگران نیز جلوگیری گردد. ..
تلاشگری «آنیسا – ستیلا» و مهربانی «کارن همایونفر» در عصر جدید
عرصه ی عصرجدید نمایانگر بخش کوچکی از جامعه ی بااستعداد ایران و ایرانی است که دیری است خواسته ها و شایستگی هایش نادیده گرفته شده است؛
محمدحسن انصاری‌فرد را به جشن قهرمانی استقلال دعوت کنید!
پرسپولیس هنوز به خاطر اشتباهات مدیریتی محمدحسن انصاری‌فرد تاوان می‌دهد.
اسرائیل و نفرین دهه هشتم
باراک که یکی از تاثیرگذارترین شخصیت های رژیم صهیونیستی در مقاله ای که اخیرا در روزنامه عبری زبان”یدیعوت احارنوت” به چاپ رسیده بر اساس یک مقوله قدیمی توراتی تاکید کرد که در طول تاریخ، حکومت های اسرائیل هر گز بیش از ۸۰ سال دوام نداشته وسقوط کرده اند.
صرف نظر از گمانه زنی وپیش بینی این شخصیت سیاسی اسرائیلی اکنون این سوال مطرح است که چه مولفه هائی در سر نگونی رژیم صهیونیستی موثر هستند و ایا حقیقتا این رژیم تا یک دهه اینده محکوم به سقوط خواهد بود؟
واقع امر این است که رژیم اسرائیل به دلیل بر خورداری از توان نظامی بالا قادر به مقاومت در برابر تهدیدهای بیرونی هست، اما مولفه های زیادی در ساختار داخلی وجود دارند که بصورتی خزنده وموریانه ای این رژیم را دچار فروپاشی تدریجی خواهند کرد.
اسرائیل با جمعیتی حدود ۵ میلیون نفر یکی از جوامع شکننده و غیر منسجم است که دو مولفه امنیت و رفاه موجب شده تا این جمعیت بصورتی مصلحتی اما جزیره ای در کنار هم قرار گیرند.
مساحت جغرافیائی اراضی اشغالی ۱۹۴۸ از ۲۱ هزار کیلومتر مربع تجاوز نمی کند واین مساحت کم با جمعیتی فشرده، ضریب اسیب پذیری این رژیم را افزایش می دهد…
بحران اوکراین و منافع ملی ما
قدر مسلم این است که قدرت ایران در پیشرفت همکاری های منطقه‌ای افزایش می یابد و ارتباط همه‌جانبه با کشورهایی که از لحاظ زبانی، نژادی، مذهبی، فرهنگی، جغرافیایی و تمدنی با ایران پیوند دارند باید به صورت هدفمند دنبال شود.
صد سالگی سازمانی برای خدمت‌گزاری و بشردوستی
این هفته، هفته هلال احمر است و صلیب سرخ و هلال احمر این هفته را گرامی می‌دارند. در ایران اسلامی یکصدمین سال تأسیس هلال احمر است.
کی گفته این خاک سرد است؟
مثلا نقدی بر رمان «این خاک سرد است» نوشته فیاض زاهد.
چاپ سوم تاریخ تحلیلی جنگ ایران و عراق به قلم حسین علایی
چاپ سوم کتاب تاریخ تحلیلی جنگ ایران و عراق توسط انتشارات مرز و بوم و از سوی مرکز اسناد و تحقیقات دفاع مقدس منتشر شده و در نمایشگاه کتاب تهران در حال عرضه است.
اکانت لند برای فروشگاه ها و شرکت هایی که از نوشتن دفاتر مالی خسته شده اند
شرکت کودکان ثروت ساز پیشرو از شرکتهای خلاق معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و عضو بارک ملی علوم و فناوریهای نرم و صنایع فرهنگی و عضو نظام صنفی رایانه ای اقدام به طراحی اپلیکیشنی به نام اکانت لند برای خدمت رسانی به فروشگاهها و تولیدیها و شرکتها علی الخصوص اصنافی که دانش حسابداری کمتری دارند و توان و موقعیت مکانی حسابدار دایم یا پاره وقت را ندارند نموده است.
به گزارش خبرآنلاین ،این شرکت از سال ١٣٩٨ فعالیت تحقیق و توسعه خود را در زمینه آموزش سواد مالی و تقویت ذهنیت کارآفرینی کودکان ٥تا١٢سال بهمراه بسته سرگرمی آموزشی MANAGERKIDS و راه اندازی اپلیکیشن مدیرکوچولوها در بازار و مایکت در راستای محقق شدن اقتصاد مقاومتی در خانواده ها و تربیت نسل کارآفرین نمود و سپس اقدام به تشکیل تیم قوی و مجرب حسابداری اکانت اند در جهت برخورداری کسب و کارها از این مدل حسابداری جذاب نمود که شامل سه ضلع اساسی اپلیکیشن اکانت لند/نرم افزار مالی و حسابداری رازی افزار سیستم و نیروی انسانی خلاق و متخصص می باشد.
دکتر علی رنجبر مدیرعامل شرکت و طراح دوره های MTBW و MENTAL ACCOUNTIG برای کودکان ٥تا١٢ سال می گوید:
ایده ای..
۷ توصیه برای پیشگیری از آرتروز
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
آرتروز یکی از جمله شایع ترین بیماری های مفصلی می باشد. بیش از ۱۰۰ نوع بیماری آرتروز وجود دارد و بسیاری از آنها رنج می برند. آرتروز باعث می شود غضروف مفصلی که بین استخوان ها قرار گرفته و از اصطکاک آنها جلوگیری می کند از بین برود. این مسئله باعث سایش استخوان ها به یکدیگر و ایجاد درد شدید می گردد و به اصطلاح شخص دچار آرتروز می گردد. پیشگیری از آرتروز بسیار مهم است تا از بروز مشکلات حرکتی در کهن سالی جلوگیری کند.
شما می توانید جهت خرید قرص مفاصل و استخوان از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
روش های پیشگیری از آرتروز پیشگیری از آرتروز بسیار مهم است زیرا این مسئله در سنین بالا ممکن است برای شخص مشکلات بسیاری را فراهم آورد و درد، تورم و محدودیت حرکتی برای او ایجاد کند. در مطلب پیش رو به روش های پیشگیری از آرتروز می پردازیم.
ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید: ورزش نقش مهمی در کنترل و حفظ وزن متعادل دارد. علاوه بر اینها ورزش باعث می شود مایع سینوویال که باعث تغذیه غضروف ها و کاهش اصطکاک بین مفاصل است در مفاصل آزاد شود. ورزش خصوصا ورزش هوازی که باعث ا..
نشاسته مقاوم و نقش آن در سلامت بدن
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
نشاسته بخش اعظم کربوهیدرات هایی را که ما در طول روز مصرف می کنیم تشکیل می دهد. نشاسته در بیشتر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات موجود است. برخی از انواع نشاسته، به نشاسته مقاوم به هضم معروف می باشند. نشاسته ها زنجیره های بلندی از گلوکز می باشند. این ماده در سیب زمینی، خوارکی های مختلف و غلات وجود دارد. نشاسته در بدن ما به طور کامل هضم نمی شود و گاهی مقداری از آن بدون هیچ تغییری از بدن ما دفع می گردد. به این نشاسته که در برابر هضم مقاوم است نشاسته مقاوم می گویند که ساز و کاری شبیه فیبر محلول در بدن دارد. در مطلب پیش رو بیشتر به نشاسته مقاوم و نقش آن برای بدن می پردازیم.
چند نوع نشاسته مقاوم داریم؟ نوع اول: دانه ها، غلات و حبوبات حاوی این نشاسته می باشند. از آنجا که این نشاسته محدود به دیواره های سلول گیاهی است در مقابل هضم مقاوم است. نوع دوم: در خوراکی های نشاسته ای همچون موز سبز و سیب زمینی خام وجود دارد. نوع سوم: زمانی که برخی خوراکی های نشاسته ای مانند سیب زمینی و برنج، پخته و سپس سرد شوند این نشاسته تشکیل می شود. خنک شدن این خوراکی ها باعث می شود نشاسته های قابل..
والدین سمی به چه افرادی گفته می شود؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
والدین اولین افرادی هستند که کودک پس از تولد و در روند رشد خود با آنها مواجه می شود. والدین مانند هر انسان دیگری در معرض بسیاری محرومیت ها، کمبودها و شکست ها بوده اند و می توانند مسائل روانی خاصی را با خود همراه داشته باشند. والدین سمی به پدر و مادرهایی گفته می شود که با بهره گیری از سبک های نادرست تربیتی به صورت خواسته یا ناخواسته به فرزند خود آسیب می رسانند.
ویژگی های والدین سمی رفتار والدین سمی در طول زمان باعث بروز مشکلات هیجانی و روانی بسیاری برای فرزند آنها می گردد. در این مطلب به معرفی ویژگی های والدین سمی می پردازیم.
تقاضای رسیدگی بیش از حد یکی از ویژگی های مهم والدین سمی این است که توقع دارند فرزندشان به آنها رسیدگی بیش از حد داشته باشد. شاید این مسئله به ظاهر باعث پیوند بین آنها گردد اما این پیوند یک پیوند انگلی است که به مرور وقت و انرژی فرزند را می گیرد و باعث می شود او وقت کافی برای رشد و یادگیری مهارت های دیگر نداشته باشد.
مدام انتقاد و سرزنش می کنند برای همه والدین لحظاتی در زندگی پیش می آید که ناچار باشند فرزند خود را سرزنش و نقد کنند اما وا..
هر آنچه باید از یوگای چشم بدانید
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
در دنیای امروز نوع مشاغل و برخی از تفریحات ما ایجاب می کند تا مدت ها خیره به صفحات لپ تاپ، موبایل و بسیاری ابزارهای دیجیتال دیگر باشیم. به همین دلیل لازم است تا با انجام تمریناتی از آسیبی که نگاه کردن به این صفحات به چشمان ما وارد می شود جلوگیری شود. یکی از این راه ها تمرین های یوگای چشم می باشد. در این مطلب به معرفی روش های انجام یوگای چشم می پردازیم.
یوگای چشم: به تمرین ها و کشش های چشمی یوگای چشم گفته می شود. یوگای چشم با تمرکز و حرکت دادن چشم بر روی فواصل دور و نزدیک انجام می شود. این تمرینات باعث می شوند سلامت چشم حفظ گردد. هنوز ثابت نشده است یوگای چشم باعث بهبود مشکلاتی همچون نزدیک بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم گردد اما این تمرینات می تواند باعث افزایش تمرکز و التیام علائم خستگی چشم شود.
شما می توانید جهت خرید قرص تقویت چشم از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
چگونه یوگای چشم را انجام دهیم؟ استفاده از گرمای کف دست این راه اولین و ساده ترین راه برای استراحت دادن به چشم ها می باشد. ابتدا دست های خود را به شدت به یکدیگر بمالید تا کف دست ها گرم ش..
خواص هندوانه برای بدن ما
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
هندوانه یکی از میوه های بسیار شیرین و آبدار فصل های گرم سال یعنی بهار و تابستان است. هندوانه سرشار از ویتامین های A1, B2, B6C, PP, B، فسفر، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر و سدیم می باشد. علاه بر اینها هندوانه حاوی بتاکاروتن، لیکوپن و مانیتول است. بتاکاروتن می تواند ۱۱ درصد نیاز بدن ما به این ماده را تامین کند و لیکوپن آنتی اکسیدانی موثر است که باعث می شود رنگ هندوانه قرمز شود. آب هندوانه نیز دارای سیترولین می باشد. در ادامه به خواص هندوانه اشاره خواهیم کرد.
خواص هندوانه به بهبود سلامت قلب یاری می رساند بیماری های قلبی امروزه بسیاری از افراد را درگیر خود نموده و عامل مرگ بسیاری از افراد می باشد. بسیاری عوامل در بروز بیماری های قلبی نقش دارند؛ افزایش فشار خون و کلسترول بالا ریسک حمله قلبی را بالا می برند. مطالعات نشان داده اند خوردن یک برش هندوانه به دلیل داشتن لیکوپن می تواند به کاهش تجمع کلسترول های بد و فشار خون بیانجامد. لیکوپن بر سفتی و ضخامت دیواره های شریانی خون نیز موثر است و در جلوگیری از آسیب اکسیداتیو کلسترول نیز نقش مهمی ایفا می کند.
سیترولین هندو..
فواید بی نظیر کیک بوکسینگ برای بدن
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
شاید شما هم نام این رشته ورزشی را بسیار زیاد شنیده باشید. کیک بوکسینگ از جمله ورزش های رزمی است که در آن از مشت، لگد زدن و کار با پا استفاده می شود. این رشته ترکیبی از کاراته، موی تای و بوکس غربی است و رشته ای است که مدت زمان زیادی از تولد آن نگذشته است. نام این ورزش به ضربه های پا (کیک) و مشت زدن (بوکسینگ) اشاره دارد و هدف از تمرینات کیک بوکسینگ این است که فرد بتواند از خود دفاع کند و آمادگی جسمانی داشته باشد.
شما می توانید جهت خرید مکمل های بدنسازی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
فواید کیک بوکسینگ برای بدن این ورزش اثرات مفیدی برای بدن دارد. مطالعات نشان داده اند افرادی که حتی یک بار در هفته تمرینات کیک بوکسینگ را انجام می دهند می توانند انرژی بسیاری را در خود احساس کنند. در ادامه به فواید کیک بوکسینگ اشاره خواهیم کرد:
کمک به سلامت قلب و عروق کیک بوکسینگ همانند دویدن شامل حرکات سریع زیادی است و به راحتی ضربان قلب را با سرعتی مشابه دویدن بالا می برد. در کیک بوکسینگ از تمرینات اینتروال استفاده می شود. در این تمرینات ورزشکار در اوج بازدهی خود ..
مالتی تسکینگ یا چند وظیفه ای
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بسیار از افراد چند کار را به صورت همزمان انجام می دهند اصطلاحا به این افراد مالتی تسکینگ می گویند و این عادتی روزمره برای آنها شده است. به طور مثال شخص می تواند غذا بخورد، شبکه های اجتماعی خود را چک کند و یا با تلفن صحبت کند. بسیاری از افراد این ویژگی را بسیار مثبت فرض می کنند در حالیکه نمی دانند انجام چند کار به صورت همزمان چه تاثیرات منفی روی عملکرد ذهن دارد.
شما می توانید جهت خرید مکمل ضد افسردگی و اضطراب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
مالتی تسکینگ چیست؟ زمانی که فرد چند کار را به طور همزمان انجام دهد به این وضعیت چند وظیفه ای یا مالتی تسکینگ می گویند. مالتی تسکینگ ممکن است این احساس را در فرد ایجاد کند که در زمان کمتری به کارهای خود می رسد اما در واقع مالتی تسکینگ ممکن است مشکلاتی را برای فرد ایجاد نماید که در این مقاله به آنها می پردازیم.
چرا افراد به مالتی تسکینگ علاقه دارند؟ مغز ما زمانی که کارهای بیشتری را انجام می دهیم هورمونی به نام دوپامین را ترشح می کند. این هورمون مسئول پاداش دهی در مغز است و باعث ایجاد خوشی و لذت در او می شود. ب..
آیا از خواص آب سیب زمینی با خبرید؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
سیب زمینی یکی از سبزیجاتی است که به شکل های مختلفی می توان از آن استفاده نمود. یکی از شکل های استفاده از سیب زمینی گرفتن آب آن است. آب سیب زمینی قابل استفاده است و مزایای بسیاری برای بدن دارد. در ادامه به معرفی خواص مهم آب سیب زمینی می پردازیم.
آب سیب زمینی چیست؟ زمانیکه سیب زمینی خام را آب می گیریم، آب سیب زمینی بدست می آید. این آب طعمی خنثی دارد و می توان آن را با آب سایر میوه ها و نوشیدنی ها ترکیب کرد. برای گرفتن آب سیب زمینی بهتر است از سیب زمینی های تازه استفاده شود. آب سیب زمینی سرشار از مواد مغذی برای بدن است. این آب سرشار از ویتامین C و ویتامین های ب کمپلکس می باشد.
خواص آب سیب زمینی: همانطور که اشاره شد آب سیب زمینی فواید بسیاری برای بدن و پوست و مو دارد که به مهم ترین آنها در ادامه اشاره خواهیم کرد.
درمان کننده هپاتیت: آب سیب زمینی سرشار از مواد سم زدا است و به همین دلیل در پاکسازی مثانه و کبد می تواند بسیار موثر باشد. در کشور ژاپن و بسیاری از کشورهای دیگر برای درمان هپاتیت از آب سیب زمینی استفاده می شود.
به درمان میگرن کمک می کند: قرن های مدیدی..
چطور آرایش تابستانه جذابی داشته باشیم؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
امروزه با گسترده شدن تولید و مصرف لوازم آرایش، برای آرایش در هر فصلی تعریف خاصی نیز ایجاد شده است. صنعت مد به دنیای آرایش نیز راه باز کرده و قواعدی را برای آرایش در فصول مختلف سال ایجاد کرده است. آرایش تابستانه یکی از جذاب ترین آرایش هاست که می توانید در فصل پیش رو با رعایت نکاتی آن را بر روی صورت خود ایجاد نمایید. در مطلب امروز به نکات مهمی در مورد آرایش تابستانه می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید محصولات آرایشی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
از چه مواد آرایشی برای یک آرایش تابستانه استفاده کنیم؟ در تابستان به دلیل گرمای هوا امکان دارد آرایش شما ماندگاری کمی بر روی پوست داشته باشد. این مسئله خصوصا برای افراد دارای پوست چرب چالشی بزرگ است. بنابراین توجه کنید از کرم های بدون چربی و مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. همچنین برای پخش نشدن خط چشم و ریمل به دلیل تعریق پوست، می توانید از نوع ضد آب استفاده نمایید. برای اینکه از مزایای ضد آفتاب و کرم پودر به طور همزمان استفاده کنید ضد آفتاب های رنگی گزینه مناسبی می باشند و در نهایت برای ماندگاری آرایش ..
آیا می توان دوره های پریود سنگین را کنترل کرد؟
تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بسیاری از بانوان با خونریزی های شدیدی در دوره قاعدگی یا پریود خود مواجه هستند. دوره های شدید پریود به گونه ای است که شما نیاز به استفاده از تامپون یا نوار بهداشتی بزرگ دارید و یا لازم است مدام به دستشویی بروید. پریود سنگین برای نیمی از زنان در دهه ۴ و ۵ زندگی اتفاق می افتد و عملکرد بسیاری از زنان را در زندگی تحت تاثیر قرار می دهد.
شما می توانید جهت خرید قرص قاعدگی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
روش های کنترل پریود سنگین توصیه می شود اگر دچار پریود سنگین هستید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند علت این مسئله را شناسایی کند و با استفاده از روش هایی این مسئله را کنترل نماید. در مقاله امروز به راه های کنترل و درمان پریود سنگین می پردازیم.
داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی: بسیاری مواقع لازم است از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی برای کنترل این مسئله استفاده شود. داروهای ضد گرفتگی عضلات همانند ایبوپروفن یا مفنامیک اسید می توانند خونریزی را کاهش دهند. این داروها سطح پروستاگلاندین را کاهش می دهند تا از شدت خونریزی کاسته شود. برای مصرف این داروها حتم..
چرا هیرویت یک مکمل مناسب برای مو است
مکمل هیرویت بهترین مکمل های تغذیه ای است که برای موها مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند باعث جلوگیری از ریزش مو و نازک شدن موها شود
متاسفانه، یکی از مشکلات رایج در میان بزرگسالان و به ویژه خانم ها ریزش مو می باشد. ریختن موها آن ها با شدت زیاد، می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. ولی موضوع حائز اهمیتی که وجود دارد این است که چگونه می توان ریزش مو و یا نازک شدن موها را برطرف کرد؟ در سال های اخیر با توجه به نیاز مردم برای رفع مشکلات مو، مکمل های تغذیه ای متنوعی برای کنترل ریزش مو به تولید رسیدند. یکی از بهترین این مکمل ها، مکمل هیرویت بوده است. این مکمل توانسته به عنوان یک مکمل تحت لیسانس انگلستان عمل کند و خواص بی شماری را به دنبال داشته باشد.
ولی شاید برای بسیاری از افراد این سوال مطرح شود که چرا هیرویت یک مکمل مناسب برای مو است؟ در پاسخ به این سوال قصد داریم بیشتر در رابطه با این مکمل و مزیت های آن صحبت کنیم. پس اگر قصد مصرف این مکمل را دارید، با ما همراه باشید.
مشکلات مو و دسته بندی آن ها
اگرچه بسیاری از افرادی که دارای مشکلات مو می باشند، از ریزش مو شکایت می کنند. ولی مشکلات مو..
چند غذای رژیمی برای کاهش وزن
غذای رژیمی باید بر اساس نیازهای بدن تهیه شود و برای کاهش وزن افراد به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرد.
رعایت رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است. بسیاری از افراد به علت شرایط خاصی که دارند، توجهی به رژیم غذایی خودشان ندارند و انتظار دارند که روز به روز لاغرتر و خوش هیکل تر شوند! رعایت کردن رژیم غذایی مناسب و مصرف برخی از مواد غذایی نه تنها باعث کاهش وزن و لاغری می شود، بلکه برای حفظ سلامت عمومی بدن نیز مفید می باشد.
در صورتی که افراد برای رعایت رژیم غذایی خودشان نیاز به تهیه غذای رژیمی داشته باشند، باید حتما به یک سری نکات برای تهیه غذای رژیمی توجه داشته باشند. در ادامه این مقاله قصد داریم روش تهیه چند نوع غذای رژیمی را برای کاهش وزن ذکر کنیم. پس اگر قصد مصرف غذای رژیمی را دارید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
چرا مصرف غذای رژیمی برای کاهش وزن مفید است؟
متاسفانه، به دلیل اینکه در سال های اخیر بسیاری از مردم کم تحرک شده اند، افزایش وزن و چاقی در میان جوانان و نوجوانان دیده می شود. مصرف غذای رژیمی برای کاهش وزن و یا حداقل عدم افزایش وزن به شدت توصیه می شود.
..
بیشتر با خواص رزماری آشنا شویم
گیاه رزماری از جمله گیاهانی است که برای بهبود شرایط جسمی بدن و پیشگیری از بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.
گیاهان مختلفی وجود دارند که برای بهبود سلامت بدن و قوای جسمانی مورد استفاده قرار می گیرند. بسیاری از ما در رابطه با گیاهان و سبزیجاتی که به راحتی قابل مصرف می باشند، اطلاعات کافی نداریم. ولی واقعیت این است که مصرف این گیاهان بسیار برای بهبود سلامت عمومی ما توصیه می گردد. رزماری از جمله گیاهانی است که برای کاهش مشکلات جسمی و پیشگیری از بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه فوق العاده از طریق روش های مختلفی قابل مصرف می باشد که از جمله آن ها می توان به مصرف روغن به صورت موضعی، مصرف پمادهای حاوی این گیاه، مصرف خوراکی سبزی رزماری و … اشاره کرد.
در صورتی که علاقه مند به مصرف این گیاه فوق العاده می باشید و نمی دانید که این گیاه چه خواصی را به دنبال دارد، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
خواص رزماری را بیشتر بشناسیم!
گیاهان دارویی همیشه برای بدن مفید بوده اند. به شرطی که با روش های اصولی و بدون زیاده روی مورد استفاده قرار گیرند. رزماری از جمله گیاهان دا..
تاثیر مکمل آوودین بر تقویت غضروف؟
آیا شما درباره تاثیر مکمل آوودین بر تقویت غضروف اطلاعاتی دارید؟ کپسول آوودین دارای عصاره آووکادو و سویا است که برای بازسازی و تقویت غضروف ها موثر می باشد.
توضیحاتی درباره تاثیر مکمل آوودین بر تقویت غضروف
مکمل آوودین ساخته شده از عصاره آووکادو و سویا می باشد که با تحریک تولید کلاژن و پروتئوگلیکان در طی ۳ ماه تا ۳ سال، می تواند موجب بازسازی و ترمیم غضروف های آسیب دیده شود. همچنین استفاده از این کپسول موجب کاهش سرعت پیشروی بیماری استئوآرتریت می گردد. مصرف این مکمل در کاهش درد و التهاب مفاصل نقش مهمی ایفا می کند.
با بالا رفتن سن، سطح کلاژن بدن کاهش می یابد. کمبود کلاژن موجب تحلیل غضروف ها و ایجاد خشکی مفاصل می گردد. حفظ سلامتی بافت غضروف، وابسته به وجود کلاژن ، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها می باشد.
کپسول آوودین یک مکمل غذایی سرشار از کلاژن، پروتئین، مواد معدنی و انواع ویتامین است که موجب افزایش انعطاف پذیری، استحکام و تقویت استخوان ها می شود. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در محصول، به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک می کند. این محصول کاملا طبیعی، نقش مهمی در برگرداندن توانایی های فرد ب..
تاثیر هیر ویت بر تقویت مو
تاثیرات باورنکردنی هیرویت بر تقویت مو
آیا درباره تاثیر هیرویت بر تقویت مو اطلاعات کافی دارید؟ استفاده از قرص هیر ویت، موجب جلوگیری از ریزش مو، تقویت ریشه مو و افزایش ضخامت مو می شود.
قرص هیرویت دارای ویتامین های گروه B، اسید آمینه های ضروری و مواد معدنی مانند روی و آهن می باشد. با مصرف یک قرص در هر روز، مواد مغذی برای تغذیه موها تامین می گردد و موها ضخیم، براق و قوی می شوند. این قرص موجب تغذیه صحیح فولیکول های مو می گردد. در نتیجه از ریزش مو جلوگیری می شود.
ریزش مو به دلایل گوناگونی مانند عوامل ژنتیکی، مشکلات هورمونی، استرس، کمبود مواد مغذی، استفاده از برخی داروها، ابتلا به برخی بیماری ها، دوران بارداری و استفاده از محصولات شوینده نامناسب و ناسازگار با مو ایجاد می شود.
استفاده از قرص هیرویت می تواند ریزش مو که به دلیل کمبود مواد مغذی ایجاد شده است، را به طور دائم درمان کند. در دوران بارداری و یا مبتلا شدن به بیماری های خاص، بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی دارد. در برخی مواقع مواد مغذی مورد نیاز، از طریق رژیم غذایی تامین نمی شود و لازم است تا از مکمل های غذایی استفاده شود.
در چنین موا..
تاثیر پاورفیت بر زگیل تناسلی
آیا درباره تاثیر پاورفیت بر زگیل تناسلی اطلاعات کافی دارید؟ زگیل تناسلی یکی از شایع ترین بیماری های آمیزشی می باشد.
توضیحاتی درباره زگیل تناسلی
زگیل تناسلی یا زگیل مقاربتی از شایع ترین بیماری های عفونی و پوستی می باشد که در گروه بیماری های مقاربتی STD قرار دارد. این بیماری به دلیل تماس مستقیم پوست آلوده با پوست سالم و یا از راه تماس جنسی انتقال می یابد.
زگیل تناسلی یک بیماری مقاربتی است که عامل ایجاد کننده آن ویروس HPV یا ویروس پاپیلومای انسانی می باشد. این ویروس از طریق برقراری رابطه جنسی از فرد آلوده به ویروس، به شریک جنسی سالم منتقل می شود. این بیماری واگیردار می تواند، سیستم تناسلی خانم ها و آقایان را درگیر کند.
انواع خاصی از ویروس HPV می توانند باعث ایجاد زگیل تناسلی شوند. ۷۵ درصد انواع ویروس فقط بر روی پوست رشد می کنند اما ۲۵ درصد انواع ویروس پاپیلومای انسانی بر روی غشاهای مخاطی موجود در بدن رشد و تکثیر می کنند. شیوع ویروس HPV در میان خانم های جوان بیشتر از آقایان می باشد. آلوده شدن به ویروس پاپیلومای انسانی احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آقایان و سرطان رحم در خانم ها را اف..
بهترین روش تقویت سیستم ایمنی بدن
آیا درباره بهترین روش تقویت سیستم ایمنی بدن اطلاعاتی دارید؟ تقویت سیستم ایمنی یا افزایش قدرت دفاعی درونی بدن جهت مقابله با انواع بیماری و حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد.
کاربردی ترین روش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
امروزه همه ی افراد از اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن مطلع هستند. در دوران کرونا افرادی که سیستم ایمنی قوی تری داشتند، خیلی راحت تر با این بیماری روبرو شدند. ویروس کرونا جان بسیاری از افراد که دچار ضعف سیستم ایمنی بودند، را گرفت.
سیستم ایمنی بدن وظیفه محافظت از بدن و تمام ارگان های آن را در برابر عوامل بیماری زا مانند انواع باکتری، ویروس، انگل، هوای آلوده، آلودگی های مضر و سموم را بر عهده دارد.
تقویت سیستم ایمنی بدن با داشتن یک سبک زندگی سالم ارتباط مستقیم دارد. داشتن رژیم غذایی سالم، داشتن خواب کافی، خندیدن، ورزش کردن، در معرض آلودگی ها قرار نگرفتن، عدم استعمال دخانیات و غیره می تواند در تقویت سیستم ایمنی موثر باشد.
یکی از بهترین روش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از دهان است. بزاق دهان دارای خاصیت ضد میکروبی مانند آلفا آمیلاز و لاکتوفرین است. اکثر عوامل بیماریزا در ..
لک صورت و راه های درمان
آیا درباره لک صورت و راه های درمان آن اطلاعات کافی دارید؟ استفاده از کرم ضد لک یکی از روش های موثر برای از بین بردن لک صورت می باشد.
استفاده از کرم ضد لک راهی برای درمان لک صورت
کرم ضد لک کمک می کند تا لک های پوستی که به مرور زمان به دلایل گوناگون ایجاد شده است، از بین بروند. افرادی که دچار لک های پوستی هستند، اعتماد به نفس پایینی دارند و این موضوع باعث می شود تا در اجتماع کمتر حاضر شوند. این عارضه شایع پوستی در بیشتر آقایان و خانم ها رخ می دهد. لک صورت معمولا به صورت لکه هایی به رنگ قهوه ای روشن یا تیره بر روی پیشانی، گونه ها و بینی مشاهده می شود. این لک ها معمولا در رده سنی ۲۰ تا ۳۰ سال ایجاد می شود.
دلایل ایجاد لک صورت
لک صورت به دلایل مختلف مانند عوامل ژنتیکی، آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، لک های ایجاد شده به دلیل بارداری، ابتلا به بیماری های کیسه صفرا و کبد ، ماه گرفتگی، استرس و فشارهای روحی، تغذیه ناسالم و عفونت ها ایجاد می شود.
لکه های تیره رنگ صورت به دلیل تولید بیش از اندازه طبیعی رنگدانه ملانین ایجاد می شود که به آن هایپر پیگمانتاسیون می گویند. م..
راه های رسیدن به تناسب اندام
آیا شما با راه های رسیدن به تناسب اندام آشنایی دارید؟ داشتن تناسب اندام کمک می کند تا وزن خود را در سطح مناسبی نگه دارید.
توضیحاتی درباره راه های رسیدن به تناسب اندام
تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا می کند. برای رسیدن به تناسب اندام باید رژیم غذایی سالم، انجام تمرینات ورزشی منظم و سبک زندگی سالم را در برنامه روزانه خود داشت.
برای کاهش وزن باید واقع بین باشید. رسیدن به تناسب اندام باید طبق یک برنامه دقیق دراز مدت، رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی انجام شود.
یکی از روش های موثر و جالب، برای رسیدن به تناسب اندام، خندیدن از ته دل است. میزان انرژی مصرفی ۱۰۰ بار خندیدن از ته قلب مساوی است با ۱۵ دقیقه دوچرخه سواری ثابت و یا ۱۰ دقیقه پارو زدن ثابت . خندیدن باعث کاهش میزان هورمون های استرس می شود. همچنین موجب بهبود متابولیسم بدن می گردد.
سعی کنید برای کاهش وزن، از روغن های گیاهی سالم مانند روغن زیتون، روغن کنجد و غیره به جای روغن های اشباع شده در تهیه غذاها استفاده کنید. استفاده از ویتامین D می تواند باعث حذف چربی بدن شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می تواند ویتام..