سلامتی

سلامتی

روز جهانی اهدای خون

3 سال پیش bluepars

زمان مطالعه: ۵ دقیقههدف از نامگذاری روز جهانی اهدای خون (World Blood Donor Day – WBDD) افزایش فرهنگ اهدای خون برای اهدای زندگی به افرادی است که نیازمند خون و فرآورده‌های آن هستند.
تاریخ روز جهانی اهدای خون هر سال روز ۱۴ ژوئن روز جهانی اهدای خون نامیده می‌شود، ۱۴ ژوئن ۲۰۲۲ برابر با ۲۴ خرداد ۱۴۰۱ است.
تاریخچه روز جهانی اهدای خون سازمان بهداشت جهانی، جامعه بین‌المللی انتقال خون، انجمن بین‌المللی صلیب سرخ و هلال احمر و اتحادیه بین‌المللی سازمان‌های اهداکنندگان خون به اتفاق از سال ۲۰۰۴ میلادی (۱۳۸۳)،۱۴ ژوئن را روز جهانی اهداکننده خون نامگذاری کردند و از همه کشور‌ها خواستند در این روز برای بزرگداشت اهداکنندگان برنامه‌ریزی نمایند. این روز به مناسبت سالروز تولد کارل لنداشتاینر (Karl Landsteiner) کاشف گروه‌های خونی و برنده جایزه نوبل در سال ۱۹۳۰ انتخاب شد.
شعار روز جهانی اهدای خون روز جهانی اهدا خون هرسال یک مضمون و درون مایه و شعار دارد، «خون سالم برای همه» موضوع روز اهدای خون در سال ۲۰۱۹ و «برای شخص دیگری در آنجا باشید» موضوع روز اهدای خون در سال ۲۰۱۸ بود.
شعار روز جهانی اهدای خون ۲۰۲۰
م..

سلامتی

مصرف بیش از حد قرص CLA چه عوارضی دارد؟

3 سال پیش bluepars

قرص CLA به منظور تامین اسیدهای آمینه شاخه دار برای بدن و عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. ولی این قرص نباید بیش از مقدار نیاز مصرف شود.
اسیدهای آمینه شاخه دار نوعی از اسیدهای آمینه موجود در مکمل های ورزشی می باشند که برای عضله سازی و افزایش حجم عضلات فوق العاده مفید هستند. این اسید آمینه ها با نام سی ال ای CLA شناخته می شوند و خواص بی شماری برای بدن و عضلات دارند. چند سالی است که بسیاری از ورزشکاران علاقه مند به مصرف قرص CLA شده اند. این قرص به عنوان یک قرص لاغر کننده و کاهش دهنده وزن شناخته می شود. به همین خاطر بسیاری از مردم برای کاهش وزن علاقه مند به مصرف این قرص می باشند.
اگرچه قرص CLA برای بدن فواید بسیار زیادی دارد. ولی مصرف بیش از حد آن نیز خالی از عوارض نیست! به همین خاطر، لازم است که تمامی افراد حتما برای مصرف این قرص به دوز مورد نیاز خودشان توجه داشته باشند و از مصرف بیش از مقدار توصیه شده از این قرص پیشگیری کنند.
اسیدهای آمینه شاخه دار؛ ترکیباتی که در مکمل سی ال ای وجود دارند …
شاید شما هم تا به حال نام مکمل CLA را شنیده باشید. این مکمل برای تامین اسید آمینه های شاخه دار که ..

سلامتی

آبله میمون چیست و میزان خطر آن

3 سال پیش bluepars

آبله میمون از جمله ویروس های مسری و جدیدی است که متاسفانه برخی از کشورهای جهان را درگیر خود کرده است.
حال که ویروس کرونا کمی در کشور ایران و کشورهای جهان فروکش کرده است، نام ویروسی جدید به نام آبله میمون بر سر زبان ها آمده است. این نوع آبله اولین بار در سال ۱۹۷۰ ثبت شد؛ اما متاسفانه در حال حاضر توانسته بسیاری از مردم کشورهای جهان را درگیر خودش کند. آبله میمون یک بیماری مشابه با آبله های قدیمی است و می تواند عوارض پوستی به همراه داشته باشد.
اما موضوع حائز اهمیتی که در رابطه با این بیماری وجود دارد، میزان سرایت، نحوه سرایت و میزان خطر آن است. بسیاری از افراد به دلیل جدید بودن این ویروس، اطلاعات کافی در رابطه با آن ندارند. واقعیت این است که هنوز هم اطلاعات دقیقی در رابطه با میزان خطر آبله میمون وجود نداشته و نمی توان به طور دقیق میزان خطر این بیماری را ذکر کرد. اما در ادامه این مقاله قصد داریم اطلاعات مهمی را در رابطه با این بیماری در اختیار شما قرار دهیم.
آبله میمون چیست؟
در سال ۱۹۷۰، یعنی بیش از ۵۰ سال پیش اولین مورد ابتلا به آبله میمون در یکی از کشورهای خارجی ثبت شد. در آن روز هیچ کس ت..

سلامتی

چرا باید از دستگاه بخور استفاده کنیم؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
فصول سال به اقتضای طبیعت خود باعث می شوند رطوبت محیط همواره در سطح متعادل در اطراف ما باقی نماند. در تابستان نور خورشید باعث می شود رطوبت محیط کاهش یابد و در زمستان وسیله های گرمایشی. بنابراین لازم است تا رطوبت محیطی که در آن به سر می بریم با دستگاه های بخور تامین گردد.
شما می توانید جهت خرید دستگاه بخور سرد و گرم از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
انواع دستگاه بخور دو نوع دستگاه بخور برای تامین رطوبت محیط موجود می باشد:
دستگاه بخور گرم: این دستگاه به طور معمول در فصول سرد سال استفاده می شود. این دستگاه برای کاهش باکتری ها و پاکسازی محیط گزینه بهتری می باشد و رطوبت بیشتری به سطح خانه می دهد. همچنین با استفاده از بخور گرم می توانید محصولات دارویی را برای تسکین سرفه های خشک در فضای خانه منتشر کنید. دستگاه بخور سرد: دستگاه بخور سرد برای کاهش تورم مجاری تنفسی در هنگام سرماخوردگی بسیار مفید می باشد. این دستگاه در چند نوع پروانه ای، رطوبت ساز اولتراسونیک و تبخیری در بازار موجودند. فواید استفاده از دستگاه بخور چیست؟ دستگاه بخور می تواند فواید بسیاری بر..

سلامتی

تاثیر مصرف گیاه جینسینگ در افزایش قوای جنسی آقایان

3 سال پیش bluepars

گیاه جینسینگ از جمله گیاهانی است که به منظور تقویت قوای جنسی و کاهش مشکلات جنسی آقایان مورد استفاده قرار می گیرد.
برخی از آقایان از مشکلات جنسی و کاهش کیفیت زندگی خودشان در اثر بی میلی جنسی شکایت دارند. به هر حال میل به انجام رابطه جنسی یک بخش مهم زندگی زناشویی است. ولی بسیاری از آقایان اختلالات جنسی مختلفی را تجربه می کنند و همین موضوع باعث ایجاد تاثیر در قوای جنسی آقایان می شود. برخی از مطالعات نشان می دهند که گیاه جینسینگ می تواند نقش موثری در بهبود قوای جنسی آقایان داشته باشد.
اما با این حال هنوز هم برخی از افراد در رابطه با مزیت های مصرف این گیاه برای آقایان شک و تردید دارند. در ادامه این مقاله قصد داریم برای راهنمایی بیشتر شما، تاثیر این گیاه بر روی افزایش قوای جنسی را ذکر کنیم. پس اگر شما هم نیاز به مصرف جینسینگ برای افزایش قوای جنسی و بهبود نعوظ دارید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
گیاه جینسینگ و تاثیر آن در سلامتی بدن
گیاه جینسینگ یکی از انواع گیاهانی است که به منظور تامین سلامت عمومی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به خواص بی شماری که برای این گیاه وجود دارد، ..

سلامتی

توکوفوبیا یا ترس از بارداری و زایمان چیست؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
اولین بارداری و زایمان می تواند برای هر زنی هراس آور باشد زیرا تجربه ای ناشناخته است اما وقتی این ترس در حدی باشد که مادر از بارداری جلوگیری کند و یا زمینه ساز مشکلات دیگری در زندگی فرد شود به آن توکوفوبیا گفته می شود. توکوفوبیا یک ترس طبیعی نیست و می تواند به شکل ترس از ارتفاع برای فرد هراس آور باشد. توکوفوبیا در واقع ترس از بارداری و زایمان است. زنانی که به این ترس مبتلا می باشند به شدت از زایمان می ترسند و به همین دلیل از بارداری فراری می باشند. این ترس می تواند به جلوگیری از بارداری، انتخاب زایمان سزارین و بسیاری مسائل دیگر بینجامد که در ادامه به آنها می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید انواع مکمل بارداری از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
انواع توکوفوبیا: توکوفوبیا به دو دسته تقسیم می شود:
توکوفوبیای اولیه: زنانی که تجربه زایمان قبلی نداشته اند ممکن است به این ترس دچار می شوند. توکوفوبیای ثانویه: شخصی که زایمان قبلی داشته ممکن است بر اثر عواملی به این فوبیا دچار گردد. علائم توکوفوبیا چیست؟ بسیاری از علائم توکوفوبیا می تواند با اضطراب عمومی و ..

سلامتی

روش های افزایش کلسترول خوب ( HDL )

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
اکثر افراد با شنیدن نام کلسترول به یاد مضرات آن برای بدن می افتند اما باید بدانید دو نوع کلسترول وجود دارد: کلسترول خوب و کلسترول بد. کلسترول بد همانطور که از نامش پیداست برای بدن مضر است و باعث گرفتگی عروق و بیماری های قلبی می شود اما کلسترول خوب باعث روانه شدن کلسترول به کبد می شود و میزان آن را در بدن کاهش می دهد.
شما می توانید جهت خرید مکمل قلب و عروق از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
افزایش کلسترول خوب ( HDL ) کلسترول خوب نقش تنظیم کننده دارد و به همین دلیل باید در بدن ما تامین باشد تا سلامت بدن حفظ شود.
از میوه های پر فیبر در تغذیه خود استفاده کنید: میوه های پر فیبر مانند سیب، گلابی، آلو می توانند به افزایش کلسترول خوب کمک کنند. این میوه ها را می توانید به تنهایی و یا با غلات و جو دو سر در هنگام صبحانه به شکل اسموتی مصرف کنید. انواع توت نیز سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند و علاوه بر کنترل سطح LDL باعث افزایش کلسترول خوب نسبت به آن می شوند.
آجیل را فراموش نکنید: آجیل ها سرشار از چربی های مفید برای قلب هستند. فیبر این مواد نیز حاوی ماده..

سلامتی

ورزش مقاومتی چه فوایدی برای بدن دارد؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
ورزش کردن به صورت کلی فواید بسیاری برای بدن دارد اما یکی از ورزش هایی که می تواند فواید بسیاری به بدن برساند ورزش مقاومتی می باشد. ورزش مقاومتی حجم عضلات را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را بالا می برد. این ورزش مقاومتی یکی از پر طرفدارترین ورزش های دنیا است و می تواند فواید بسیاری را به بدن برساند.
شما می توانید جهت خرید انواع مکمل های بدنسازی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
ورزش مقاومتی چیست؟ تمرینات قدرتی را تمرینات مقاومتی، عضلانی و تمرین با وزنه نیز می نامند. در ورزش مقاومتی حرکات فیزیکی با استفاده از وزنه و تجهیزاتی مانند دمبل و هالتر انجام می شود و به این ترتیب باعث افزایش قدرت، توده عضلانی و استقامت فرد می گردد. تمرینات قدرتی و مقاومتی انواع مختلفی دارد:
تمرینات افزایش دهنده توده عضلانی این تمرینات به تمرینات عضله ساز معروف می باشند. در این تمرینات از وزنه های سنگین و متوسط برای تحریک رشد عضلات و افزایش دادن حجم آنها استفاده می شود.
تمرینات افزایش دهنده استقامت عضلانی در این تمرینات یک حرکت در مدت زمان خاص روی عضله ای خاص انجام می ش..

سلامتی

معرفی قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف

3 سال پیش bluepars

قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف برای کاهش کم خوابی، مشکلات خواب و افزایش طول مدت زمان خواب مورد استفاده قرار می گیرد.
اختلالات خواب از جمله مشکلاتی هستند که در اثر تنش های روحی و استرس و اضطراب به وجود می آیند. امروزه، بسیاری از مردم دچار بی خوابی و کم خوابی های شبانه می باشند. برخی نیز به دلیل کارهای شیفتی، با مشکلات خواب و بهم ریختن نظم خواب خودشان مواجه می شوند. قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف یکی از انواع قرص هایی است که بدون ایجاد عارضه جانبی، برای کاهش عوارض کم خوابی و بی خوابی استفاده می شود.
قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف دارای ملاتونین که یک هورمون خواب آور می باشد، است. این قرص باعث ایجاد اعتیاد نمی شود و حتی می تواند هر شب نیز مورد استفاده قرار گیرد.
با قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف بیشتر آشنا شویم
برخی از مردم به دلیل استرس ها و تنش های روحی که دارند، شب ها به خوبی به خواب نمی روند و یا خواب عمیقی ندارند. همین موضوع باعث می شود که افراد در طول روز انرژی کافی برای انجام امور زندگی خودشان نداشته باشند. استفاده از قرص های خواب آور..

سلامتی

خواص روغن نارگیل برای پوست

3 سال پیش bluepars

زمان مطالعه: ۴ دقیقهوقتی صحبت از بهترین روغن های طبیعی برای پوست می‌شود، تقریبا غیر ممکن است که اسم روغن نارگیل ( Coconut Oil for Skin ) به وسط نیاید. علت آن هم خواص متعدد و بینظیرش برای انواع پوست ها است. البته خواص روغن نارگیل فقط به پوست محدود نمی‌شود. روغن نارگیل فواید بسیار جالبی برای مو ، ناخن و یا اعضای داخلی بدن دارد. اما طبق معمول موضوع صحبت ما فقط زیبایی پوست است. به همین دلیل در این مقاله به خواص روغن نارگیل برای پوست، به طور اختصاصی و ویژه پرداخته‌ایم.
از تاثیر روغن نارگیل بر رفع مشکلات التهابی مانند جوش و اگزما گرفته تا سفید کردن پوست با روغن نارگیل و استفاده از آن به عنوان پاک کننده ی آرایش. همچنین چند ماسک روغن نارگیل که بیشتر مورد توجه متخصصان پوستی است را آموزش داده ایم. پس با ما همراه باشید.
روغن نارگیل چیست؟ روغن نارگیل نوعی چربی اشباع شده است که از میوه درخت نارگیل بدست می آید. این روغن مصارف گوناگونی در آشپزی و تهیه مواد آرایشی بهداشتی دارد و در دمای اتاق جامد است. این روغن سرشار از اسید چرب با زنجیره متوسط به نام لوریک اسید است. پژوهش‌ها نشان داده است که اسید لو..

سلامتی

۱۲ ماده غذایی مضر برای تری گلیسیرید

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
تری گلیسیرید نوعی از انواع چربی است که در خون یافت می شود و ما آن را از غذاها دریافت می کنیم. در واقع پس از غذا خوردن، بدن کالری اضافه را به تری گلیسیرید در کبد تبدیل می کند. زمانیکه بدن به انرژی نیاز داشته باشد هورمون های بدن تری گلیسیرید ذخیره شده را آزاد می کنند تا انرژی بدن تامین شود.
شما می توانید جهت خرید قرص کم خونی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
مواد غذایی مضر برای تری گلیسیرید تری گلیسرید در حالت طبیعی باید کمتر از ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. زمانیکه میزان تری گلیسیرید در اثر خوردن غذاهای شیرین و پرچرب زیاده از حد شود شریان های بدن آسیب می بینند و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، حمله قلبی و سکته بالا می رود. به همین دلیل بسیار مهم است تری گلیسیرید در محدوده طبیعی باقی بماند. در ادامه به پرهیزهای غذایی برای متعادل نگه داشتن تری گلیسیرید اشاره خواهیم کرد.
از مصرف بیش از حد میوه جات خودداری کنید: میوه ها برای سلامتی بسیار مفید می باشند و نقش مهمی در رژیم روزانه ما دارند اما جالب است بدانید مصرف بیش از حد میوه می تواند باعث کاهش توان..

سلامتی

۱۰ خاصیت زردآلو که باید بدانید

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زردآلو یکی از میوه های تابستانی است که به دلیل طعم شیرین و دلپذیرش دوستداران بسیاری دارد. زردآلو به شکل خام، خشک و مربا قابل استفاده می باشد. این میوه کوهستانی است و در ییلاق رشد می کند. طبع زردآلو سرد و تر می باشد اما انواع شیرین آن طبع گرم تری دارند. زردآلو خواص بسیاری برای بدن دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
ارزش غذایی زردآلو زردآلو حاوی ویتامین های A، C، K ، E، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) می باشد. در این میوه منگنز، فسفر، منیزیم، کلسیم، سدیم، پتاسیم و مس نیز یافت می شود و مقدار مناسبی آهن، روی و مس دارد. این میوه سرشار از فیبر است و به دلیل ارزش غذایی خود می تواند نیازمندی های بدن را به خوبی تامین نماید.
خواص زردآلو برای بدن زردآلو خواص بی نظیری همچون درمان سوء هاضمه، تب، بیماری های پوستی، یبوست و … دارد. در ادامه به مهم ترین خواص زرآلو برای بدن می پردازیم.
کمک به درمان یبوست زردآلو حاوی مقادیر بالایی فیبر می باشد. فیبر موجود در این میوه می تواند باعث رفع یبوست و بهبود اجابت مزاج شود. فیبر باعث بهبود تولید شیره معده می گردد و جذب مواد غذایی را..

سلامتی

با ورزش چی کونگ بیشتر آشنا شوید

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
ورزش چی کونگ را با نام های کی کونگ و چی گونگ نیز می شناسند. این ورزش به معنای ترویج انرژی زندگی است. ورزش چی کونگ شامل تمرین هایی است که بر روی حرکت بدن، تنفس و آگاهی ذهن تمرکز و تاکید دارد. این ورزش نقش مهمی در بهبود روحیه و سلامت دارد و ورزش، مراقبه و ذهن آگاهی را می توان هنگام انجام آن در کنار هم تجربه کرد. چی کونگ حدود ۲۰۰۰ سال قدمت دارد و سال ها چینی ها و پزشکان کهن شرقی از فواید آن استفاده می کنند. در ادامه به معرفی این ورزش و مزایای آن می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید مکمل بدنسازی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
ورزش چی کونگ چیست؟ ورزش چی کونگ در واقع مجموعه ای از فعالیت های بدنی و تمرین های کهن چینی می باشد. این ورزش شامل تمرین ها و حرکات ملایمی است که با دم و بازدم صحیح انجام می شود و باعث پیوند بین بدن و ذهن می گردد. از ورزش چی کونگ می توان برای بهبود آرامش درونی، نیروی بدنی، انرژی بدن، کیفیت خواب و شادابی و نشاط استفاده نمود.
ویژگی های ورزش چی کونگ پیوند عمیق حرکات در این ورزش با تنفس داشتن تمرین های بدنی ایستا و ثابت، و پویا و م..

سلامتی

اهمیت مکمل بدنسازی اورجینال

3 سال پیش bluepars

مکمل بدنسازی اورجینال برای رسیدن به نتیجه مطلوب برای ورزشکاران بسیار حائز اهمیت می باشد. این مکمل ها برای عضله سازی، افزایش وزن و یا کاهش وزن و … مناسب هستند.
مکمل بدنسازی اورجینال برای رسیدن به نتیجه مطلوب برای ورزشکاران بسیار حائز اهمیت می باشد. این مکمل ها برای عضله سازی، افزایش وزن و یا کاهش وزن و … مناسب هستند.
به هر حال افرادی که علاقه مند به ورزش بدنسازی می باشند، نیاز به مصرف مکمل های بدنسازی دارند تا به اهداف مورد نظر خودشان برسند. مهم نیست که چه نوع مکمل بدنسازی برای ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار گیرد. آن چیزی که اهمیت دارد، اورجینال بودن مکمل بدنسازی می باشد. مکمل بدنسازی اورجینال به دلیل اینکه حاوی ترکیبات مفید و موثر می باشد، می تواند نقش موثری در سلامت عمومی بدن و بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران داشته باشد.
..

سلامتی

سلامت پوست با مصرف ۱۱ ماده غذایی مفید

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
سلامت پوست برای همه افراد از اهمیت خاصی برخوردار است. برای داشتن پوستی سالم علاوه بر مراقبت های لازم باید به تغذیه نیز توجه ویژه ای داشت و از رژیمی بهره برد که مواد مغذی لازم را به پوست برساند. آنچه ما می خوریم نقش مستقیمی بر سلامت پوست دارد و از این بابت تغذیه بسیار مهم می باشد.
شما می توانید جهت خرید محصولات مراقبت از پوست از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
مواد غذایی و سلامت پوست در مطلب پیش رو به معرفی برخی از مهم ترین مواد غذایی می پردازیم که می توانند به سلامت پوست یاری رسانند.
آووکادو آووکادو یکی از میوه هایی است که نقش مهمی در سلامت پوست دارد. این میوه سرشار از اسیدهای چرب است که برای سلامت پوست بسیار مفید می باشند. این اسیدهای چرب باعث حفظ رطوبت و لطافت پوست می شوند و از طرفی از ترشح بیش از حد غدد چربی جلوگیری می کنند. در مطالعه انجام گرفته بر روی ۷۰۰ نفر از زنان نشان داده شد افرادی که چربی سالم بیشتری در رژیم غذایی خود مصرف می کردند پوست سالم تری نیز داشتند.
آووکادو همچنین حاوی کاراتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن و آلفا و… می باشد که باعث ب..

سلامتی

۸ ماده غذایی برای کنترل آسم

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
تحقیقات نشان داده اند هیچ خوراکی و یا ماده مغذی نمی تواند در درمان و بهبود آسم موثر باشد اما با پرهیز از خوردن برخی مواد غذایی و یا مصرف برخی مواد دیگر می توان به کاهش یا کنترل علائم آسم یاری رساند. در مقاله پیش رو به معرفی این مواد غذایی و تاثیرات آنها بر روی آسم می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید اسپری خشکی بینی و تنفس از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
چه غذاهایی برای آسم مفید هستند؟ برای کنترل و کاهش علائم آسم مصرف مواد غذایی خاصی پیشنهاد می شوند:
سیب سیب یکی از میوه های موثر برای کاهش ریسک ابتلا به آسم می باشد. در مطالعه ای نشان داده شد افرادی که در هفته ۲ تا ۵ سیب مصرف می کردند ۳۲ درصد کمتر در مقایسه با افرادی که سیب مصرف نمی کردند در معرض ابتلا به آسم قرار داشتند. محققان عقیده دارند برخی ترکیبات همچون فلاونوئیدها به احتمال بر این مسئله تاثیر مثبت دارند. این ترکیبات نقش مهمی در باز شدن راه های تنفسی دارند.
هویج هویج سرشار از بتاکاروتن است. این ماده در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود و در پیشگیری از آسم ناشی از ورزش بسیار مفید است. میوه ها، ..

سلامتی

دستور پخت سه نوشیدنی انرژی زا

3 سال پیش bluepars

کلداماریس پروفیلاکتیک اسپری کلداماریس بیبی اسپری بینی کلداماریس فلو نوشیدنی انرژی زا به صورت خانگی نیز قابل تهیه می باشد. در ادامه این مقاله سه دستور تهیه نوشیدنی های انرژی دهنده را ذکر می کنیم.
حتما شما هم تا به حال در طول روز احساس خستگی بسیار زیادی کرده اید و به دنبال روش های مناسب برای کاهش خستگی خود بوده اید. به هر حال اینکه جسم انسان خسته شود، یک روند کاملا طبیعی است. زیرا در اثر فعالیت های جسمی شدید، جسم انسان خسته می شود و دیگر قادر به انجام فعالیت های سنگین نیست. نوشیدنی های انرژی زا از جمله نوشیدنی هایی هستند که می توانند برای تامین انرژی مو..

سلامتی

چگونه رفلاکس معده نوزاد را برطرف کنیم؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
رفلاکس معده به حالتی گفته می شود که محتوای معده کودک پس از تغذیه به مری باز گردد. رفلاکس معده زمانی به وجود می آید که عضله اسفنکتر در انتهای پایینی مری در زمان نامناسب شل شود. این وضعیت باعث می شود اسید معده به مری باز گردد. رفلاکس معده نوزاد معمولا با بزرگ شدن او به تدریج برطرف می شود اما اگر بعد از ۱۸ ماهگی همچنان ادامه یافت غیر طبیعی محسوب می شود.
شما می توانید جهت خرید مکمل گوارش کودک از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
چه کارهایی برای پیشگیری از رفلاکس معده نوزاد باید انجام دهیم؟ بسیار مهم است که بدانید رفلاکس معده نوزاد شما یک رفلاکس ساده است و یا ناشی از مشکلی جدی تر می باشد. اگر رفلاکس معده کودک شما یک رفلاکس معمولی باشد پزشک از شما می خواهد با انجام دستورالعمل هایی در کنار مصرف دارو این مشکل را برطرف نمایید.
کودک را در وضعیت درست قرار دهید: توصیه می شود نوزاد را در هنگام و پس از تغذیه در حالت عمودی نگه دارید. بهتر است تا ۳۰ دقیقه از خواباندن کودک جلوگیری نمایید. همچنین در هنگام شیر دادن مراقب شکم کودک باشید تا فشرده نشود زیرا این مسئله ب..

سلامتی

استرس دست دوم چیست؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
استرس دست دوم به نوعی از استرس گفته می شود که از طریق فرد دیگری به شما منتقل می گردد. محققان دریافته اند ۲۶ درصد افراد زمانی که فردی دچار استرس را می بینند سطح کورتیزول خون شان بالا می روند و دچار استرس می شوند. این فرآیند به این دلیل است که بدن ما تمایل دارد فعالیت افرادی را که او را احاطه کرده اند تقلید کند. به طور مثال وقتی شخصی خمیازه می کشد شما هم نیاز به خمیازه پیدا می کنید. در واقع استرس دست دوم نیز واکنشی به افراد نزدیک ماست و به این دلیل ایجاد می شود.
شما می توانید جهت خرید انواع افسردگی و اضطراب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
راه های انتقال استرس دست دوم استرس دست دوم از راه دیدن و یا شنیدن صحبت های فردی که دچار استرس است به ما منتقل می شود. محققان دریافته اند این نوع استرس از راه حس بویایی نیز منتقل می شود. این فرآیند به این شکل است که استرس باعث ترشح هورمون هایی می گردد که از راه استشمام قابل دریافت اند و مغز با دریافت آنها دستور همدردی با شخص مضطرب را صادر می کند.
از کجا باید فهمید که دچار استرس دست دوم شده ایم؟ راه های بسیاری ب..

سلامتی

چگونه خواب کودکان را تنظیم کنیم؟

3 سال پیش bluepars

توضیحاتی درباره تنظیم خواب کودک
آیا درباره روش های تنظیم خواب کودک اطلاعاتی دارید؟ خواب خوب و با کیفیت کودکان موجب بهبود رشد جسمی و روانی آنها می شود.
تنظیم خواب کودک یکی از شایع ترین نگرانی های اکثر والدین می باشد. مشکلات خواب کودکان موجب می شود، والدین برای ساعات طولانی با کودک خود بیدار بمانند و روش های مختلف را برای خواباندن کودک امتحان کنند. به طور کلی داشتن احساس امنیت در خانواده، رعایت رژیم غذایی مناسب برای کودک، نبودن تنش در خانواده و انجام بازی های کودکانه، می تواند به بهبود کیفیت خواب کودک کمک کند.
تنظیم خواب کودک از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نوجوانانی که دچار مشکلات خواب هستند، به سمت انجام رفتارهای پرخطر تمایل بیشتری دارند. مشکلات خواب همچنین موجب بروز مشکلات رفتاری، تغییرات خلق و خو و پرخاشگری می شود. خواب اصلی ترین قسمت زندگی است که بر حفظ سلامتی تاثیر زیادی می گذارد.
تاثیر تنظیم خواب کودک بر سلامتی
بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش قدرت درک مفاهیم، تحلیل و تمرکزکنترل وزنبهبود عملکرد فیزیکیبهبود سلامت جسمیتنظیم فشار خونتقویت سیستم ایمنیبهبود خلق و خوپیشگیری از بروز ..

سلامتی

لاغری پس از زایمان

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
به طور معمول بانوان در دوره بارداری ۵ تا ۱۸ کیلوگرم وزن اضافه می کنند. لاغری و داشتن شکمی صاف پس از زایمان دغدغه بسیاری از بانوان می باشد و به مسئله ای چالش برانگیز برای آنها تبدیل می شود. شکم پس از زایمان به زمان نیاز دارد تا به اندازه خود بازگردد و از طرفی اضافه وزن مادر نیز نیاز به زمان برای کاهش دارد. در مطلب امروز به روش های موثر در لاغری پس از زایمان می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید مکمل های بعد از بارداری از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
روش های لاغری پس از زایمان : شیر دادن به کودک شاید جالب باشد بدانید شیر دادن به نوزاد باعث کالری سوزی و لاغری پس از زایمان می شود. مادر با شیر دادن حدود ۵۰۰ کالری روزانه می سوزاند و چه راهی بهتر از این که در حالت استراحت و شیر دادن به نوزاد کالری بسوزانید. شیر دادن همچنین کمک می کند انقباضاتی در عضلات ایجاد شود و این مسئله به جمع شدن رحم و لاغری کمک می کند.
ورزش کردن شروع ورزش مدتی پس از زایمان می تواند به شما در لاغری پس از زایمان و رسیدن دوباره به اندام قبلی، یاری رساند. می توانید از ورزش هایی سبک م..

سلامتی

کار مرطوب کننده عمقی پوست چیست؟

3 سال پیش bluepars

کرم روشن کننده درمایونیک یکی از بهترین کرم هایی است که به منظور تامین رطوبت و کاهش لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد.
بسیاری از افرادی که پوست خشکی دارند، معمولا به دنبال کرم های مرطوب کننده و آبرسان عمیق می باشند. کرم های مرطوب کننده عمیق پوست، می توانند لایه های داخلی پوست را نیز مرطوب کنند و باعث افزایش آبرسانی پوست گردند. کرم روشن کننده درمایونیک، یکی از انواع کرم هایی است که به منظور روشن کردن پوست مورد استفاده قرار می گیرد. اما این کرم به غیر از اینکه کار روشن کردن پوست را انجام می دهد، می تواند باعث کاهش خشکی پوست و نرم و مرطوب کردن پوست نیز گردد.
کرم روشن کننده درمایونیک حاوی عصاره های مختلفی است که هر کدام در کاهش لک های پوستی و کک و مک ها موثر می باشند. با توجه به اثربخشی فوق العاده این محصول، افراد بسیار زیادی علاقه مند به استفاده از این کرم روشن کننده می باشند.
مرطوب کننده عمقی پوست چه می کند؟
پوست بدن انسان دارای لایه های مختلفی می باشد. زمانی که لایه خارجی پوست بدن انسان خشک گردد، کم لایه های داخلی نیز خشک می شوند و همین موضوع مضرات بسیار زیادی را به همراه خواهد..

سلامتی

دانه اسپند و خواص آن برای سلامتی

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
اسپند که با نام های اسفند یا حرمل نیز شناخته می شود از زمان های دور در طب سنتی کاربرد داشته است. اسپند گیاهی است که خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد و در دفع حشرات بسیار موثر است و به همین دلیل در باغچه ها نیز بسیار کاشته می شود. اسپند را هم می سوزانند و هم به شکل های دیگر از این گیاه برای درمان بسیاری بیماری ها استفاده می کنند. در ادامه به برخی از خواص بی نظیر این ماده می پردازیم.
خواص ضد میکروبی اسپند یکی از مهم ترین ویژگی های دانه اسپند خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی آن است. دود اسپند خواص میکروب کش قوی دارد و از آن می توان در محیط هایی که احتمال وجود عفونت مسری وجود دارد استفاده نمود.
خواص ضد باکتریایی این ماده نیز در بهبود عفونت های ادرار و روده بسیار موثر است. می توان برای استفاده از این خاصیت اسپند آن را به شکل دمنوش استفاده کرد. دمنوش اسپند می تواند در برابر مسمومیت های غذایی و سالمونلا که به دلیل باکتری های موجود در مرغ و تخم مرغ ایجاد می شوند به بدن یاری رساند. در نظر داشته باشید برای استفاده از اسپند حتما باید از پزشک خ..

سلامتی

پارگی پرده گوش؛ علائم و علل آن

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
حتما شما هم بارها در طول زندگی در واکنش به صداهای بلند اطراف خود از عبارت پرده گوشم پاره شد استفاده کرده باشید. بنابراین همه به صورت ناخودآگاه می دانیم آسیب به پرده گوش چگونه می تواند باشد. پرده گوش یا پرده صماخ اولین قسمت از گوش میانی انسان است. این پرده مجرای گوش را از گوش میانی جدا می کند و نقش مهمی در شنوایی انسان دارد. پارگی پرده گوش در واقع ایجاد یک حفره و یا کانال در این پرده است. به پارگی پرده گوش “پرفوراسیون” نیز می گویند و این مشکل می تواند باعث از دست رفتن شنوایی گردد.
عوامل پارگی پرده گوش عوامل بسیاری می توانند باعث پارگی پرده گوش شوند که درادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت.
عفونت عفونت گوش می تواند یکی از رایج ترین دلایل برای پارگی پرده گوش خصوصا در کودکان باشد. زمانی که گوش عفونت می کند مایعات در پشت گوش او جمع می شوند و فشار آنها می تواند باعث سوراخ شدن یا پارگی پرده گوش شود.
فشارهای ناگهانی حتما بسیاری مواقع تاثیر اختلاف فشار را بر روی گوش خود تجربه کرده اید. این تغییر فشار که باروتروما نیز معروف است می تواند باعث صدمه پرده گوش شود. فعالیت ه..

سلامتی

باورهای غلط در مورد شیر دادن به کودک

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
دوران شیر دهی یکی از دوران های سخت و شیرین پس از باداری برای مادران می باشد زیرا ممکن است با چالش های بسیاری مادر را مواجه سازد. اغلب متخصصین پزشکی توصیه می کنند در ۶ ماهه اول کودک توسط شیر مادر تغذیه شود و پس از این دوران در کنار تغذیه مکمل مصرف شیر مادر ادامه یابد. شیر مادر به دلیل اینکه حاوی تمام پروتئین ها، ویتامین ها، چربی ها و آنتی بادی های لازم است برای سلامت و رشد کودک بسیار مفید می باشد. شیر دادن فواید بسیاری برای مادر و کودک دارد اما باورهای نادرستی نیز درباره شیر دادن شنیده می شود. در مطلب امروز به معرفی این باورها می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید شیشه شیر از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
همه مادران شیر کافی برای تغذیه کودک خود دارند متاسفانه همه مادران نمی توانند شیر کافی برای نوزاد خود تولید کنند و این مسئله نباید باعث ناراحتی و شرمنده شدن مادر گردد. عوامل بسیاری می توانند بر کمبود تولید شیر مادر نقش داشته باشند؛ عدم تعادل هورمونی، ابتلا به سندرم پلی کیستیک، سن بالا، از دست دادن خون بسیار و باقی ماندن جفت در بدن مادر همگی می توان..

سلامتی

کلاژینو چه تاثیری روی مو دارد؟

3 سال پیش bluepars

اطلاعاتی جالب درباره مکمل کلاژینو
آیا شما درباره مکمل کلاژینو و تاثیر آن بر مو اطلاعاتی دارید؟ مکمل کاژینو باعث ساخت کلاژن پوست و عضلات می شود.
مکمل کلاژینو با ترکیبات منحصر به فرد خود، نقش مهمی در مراقبت از پوست، مو و ناخن ها ایفا می کند. این مکمل شگفت انگیز موجب تامین کلاژن مورد نیاز پوست و عضلات می شود. این مکمل در تامین پروتئین مورد نیاز ورزشکاران، کنترل وزن و حفظ سلامتی استخوان ها و مفاصل بسیار مهم می باشد. این محصول اولین پودر کلاژن خالص خوراکی است که از مواد مرغوب پوست ماهی در کشور فرانسه تولید شده است.
کلاژن چیست؟
کلاژن در واقع یکی از فراوان ترین پروتئین های موجود در بدن است. کلاژن یک آمینو اسید با زنجیره بلند است. این اسید آمینه از گلیسین، آرژنین، پرولین و هیدروکسی تشکیل شده است. کلاژن ۳۰ درصد از پروتئین های کل بدن و ۷۰ درصد از پروتئین های پوست را تولید می کند. ۱۶ نوع کلاژن در بدن وجود دارد که انواع ۱ و ۲ و ۳ و ۴ مهمترین آنها می باشند. وظیفه این ۴ نوع کلاژن به شرح زیر است:
نوع ۱: ۹۰ درصد کلاژن بدن از این نوع است. این نوع کلاژن از بافت فشرده فیبر تشکیل شده است که در بافت ا..

سلامتی

مراقبت از مو با قرص ریجن دایت

3 سال پیش bluepars

آیا درباره قرص ریجن دایت و تاثیر آن بر سلامتی مو اطلاعاتی دارید؟ این مکمل غذایی موجب تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو می شود.
توضیحاتی جالب درباره قرص ریجن دایت
قرص ریجن دایت یکی از شگفت انگیزترین مکمل های غذایی است که موجب تغذیه کامل پوست، تقویت فولیکول مو، تقویت ناخن ها و جلوگیری از ریزش مو می شود. این مکمل با دارا بودن انواع ویتامین و مواد معدنی، باعث درمان موخوره می شود. به این قرص، غذای مو هم می گویند زیرا سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز برای حفظ سلامتی پوست می باشد. این قرص یک مکمل فوق العاده برای حفظ سلامتی پوست ، مو و ناخن است که در کشور ایتالیا تولید می شود.
ریزش مو یکی از مشکلات شایع در دنیای امروزی است که عوامل مختلفی در ایجاد آن تاثیرگذار است. نازک شدن مو و ریزش مو می تواند به دلایلی مانند ژنتیک، افزایش سن، تغذیه ناکافی و نامناسب مو، تغییرات هورمونی، دوران بارداری، دوران شیردهی، اختلال در خونرسانی به پوست سر، آلودگی هوا، ابتلا به برخی بیماری ها و استرس ایجاد شود.
فواید استفاده از قرص ریجن دایت
قرص ریجن دایت با ترکیبات منحصر به فرد خود موجب می شود، مشکلات مو ، ..

سلامتی

مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی چیست؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
مسمومیت بارداری یکی از شایع ترین عوارض بارداری است که به طور معمول در ماه های آخر حاملگی یعنی هفته ۲۰ بارداری تا ۷ روز پس از زایمان ممکن است برای مادر رخ دهد. این عارضه در حدود ۵ درصد از زنان باردار ممکن است دیده شود. پره اکلامپسی علایم خاصی ندارد و برای مادر و جنین می تواند خطرناک باشد اما این عارضه قابل کنترل است و پزشک می تواند با چک کردن فشار خون و پروتئین موجود در ادرار این مشکل را پیش بینی کند. زمانیکه عروق خونی در بدن مادر منقبض شوند فشار خون مادر افزایش می یابد و خون به اندام های جنین مانند کبد، کلیه و مغز کمتر می رسد. این مسئله باعث بروز مشکلاتی در جنین همچون کاهش رشد، کاهش مایع آمنیوتیک و بسیاری مشکلات دیگر می گردد و به همین دلیل جدی می باشد.
شما می توانید جهت خرید انواع مکمل بارداری از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
چه عواملی در بروز مسمومیت بارداری موثر هستند؟ بارداری اول زمینه ژنتیکی چاقی عوامل تغذیه ای سن بسیار پایین در حاملگی و یا سن بالای ۳۵ بارداری دو قلویی یا چند قلویی فشار خون مزمن پیش از بارداری بیماری های کلیوی دیابت مسمومیت..

سلامتی

از سنبل الطیب چه می دانید؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
سنبل الطیب را علف گربه نیز می نامند. سنبل الطیب گیاهی علفی است و ساقه آن می تواند تا دو متر رشد داشته باشد. از ریشه سنبل الطیب استفاده می شود و معمولا ریشه های ۳ ساله مورد استفاده قرار می گیرد. سنبل الطیب زمانی که خشک می شود به رنگ قهوه ای در می آید و طعمی تلخ اما عطری معطر و خوشبو دارد.
خواص سنبل الطیب سنبل الطیب بسیار مورد توجه گربه است و به دلیل بوی مطبوع خود گربه را جذب کرده و با عطر خود او را مدهوش می کند. در ادامه به خواص خاص سنبل الطیب می پردازیم.
کمک به درمان بی خوابی شاید اولین نکته ای که در مورد سنبل الطیب شنیده باشید نقش آن در درمان بی خوابی باشد. این باور درست است زیرا مطالعات نشان داده اند سنبل الطیب می تواند نقش مهمی در درمان بی خوابی شبانه داشته باشد. سنبل الطیب می تواند تلاش برای خواب را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کاهش دهد. به طور معمول سنبل الطیب همراه با برخی دیگر از گیاهان آرامشبخش مانند رازک و فرنجمشک استفاده می شود تا تاثیر بیشتری داشته باشد.
کاهش دهنده استرس و اضطراب سنبل الطیب حاوی لیارین است و این ماده می تواند سطح GABA را در بدن افزایش دهد و به..

سلامتی

۹ ادویه موثر در کاهش التهاب بدن

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
پیش از معرفی ادویه های موثر بر درمان التهاب شاید لازم باشد در مورد التهاب کمی بدانیم. التهاب در واقع روشی است که بدن برای مبارزه با عفونت ها و بهبود بدن از آن استفاده می کند. با این وجود ممکن است بهبود التهاب بیشتر طول بکشد و فرد دچار التهاب مزمن شود. التهاب مزمن می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها همچون سرطان و دیابت گردد و به همین دلیل توصیه می شود التهاب بدن کنترل گردد.
ادویه های موثر در کاهش التهاب بدن استفاده از ادویه جات موثر در بهبود التهاب، یکی از بهترین راه ها برای کنترل التهاب است که در مطلب امروز به معرفی آنها می پردازیم.
سیر سیر گیاهی با بو و طعم بسیار قوی است. از دیرباز از این گیاه برای درمان التهاب، عفونت، سرفه، یبوست و دندان درد استفاده می شده است. در سیر ترکیبات سولفور مانند دی ‌آلیل دی ‌سولفید و اس-آلیل سیستین و آلیسین وجود دارد که خواص ضد التهابی دارند. مطالعات نشان داده اند استفاده از سیر خصوصا نوع کهنه آن می تواند نشانگرهای التهابی را در خون کاهش دهد. سیر می تواند باعث افزایش حجم آنتی اکسیدان هایی مانند گلوتاتیون و سوپراکسید دیسموتاز د..

سلامتی

۸ خاصیت مهم کیوی برای سلامتی

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
حتما شما هم با این میوه خوشمزه آشنایی دارید. کیوی بومی کشور چین است و میوه ملی این کشور می باشد. کیوی دارای پوستی کرک دار و قهوه ای است و میوه درون آن سبز روشن و نیمه شفاف است که با دانه های سیاه کوچکی پر شده است. این میوه خواص بی نظیری برای بدن دارد که در مطلب امروز به آن می پردازیم.
ارزش غذای کیوی کیوی سرشار از ویتامین C است؛ به طوریکه مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر می باشد. ویتامین های دیگری همچون A، E، K نیز در کیوی موجود است. این میوه مقادیر مناسبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر را نیز دارا می باشد.

کیوی چه خواصی برای بدن دارد؟ کیوی در بهبود سلامت گوارش، قلب وعروق، بی خوابی، دیابت و سرطان بسیار مفید می باشد. در ادامه به خواص این میوه اشاره می کنیم:
موثر در سلامت قلب و عروق: کیوی حاوی مقادیر مناسبی پلی فنل های محافظ و ویتامین C، E و پتاسیم می باشد. ترکیب خاص این میوه باعث می شود برای سلامت قلب و عروق نقش مهمی ایفا کند. مطالعه ای نشان داده است کیوی می تواند با فعالیت های مهارکننده خود سطح تری گلیسیرید را در خون کاهش دهد. اگر کیوی به صورت روزانه..

سلامتی

بهترین راههای کلاژن سازی پوست

3 سال پیش bluepars

پروتئین کلاژن چیست؟
کلاژن یکی از عواملی است که بر جوان سازی پوست تاثیر می گذارد. در این مقاله به بهترین راههای کلاژن سازی پوست، به صورت طبیعی پرداخته ایم.
رایج ترین پروتئین موجود در بدن، یعنی کلاژن در تاندون ها، چربی ها، رباط ها و … وجود دارد. وجود کلاژن به استحکام ساختار استخوان ها بسیار کمک می کند. بنابراین کلاژن سازی اهمیت زیادی برای ما دارد. زمانی که سطح پروتئین کلاژن در بدن در حد نرمال باشد، بخش های حاوی پروتئین کلاژن، ظاهری جوان تر دارند.
کلاژن سازی در بدن اثر دومینویی دارد. این فرآیند به این معناست که هرچه میزان پروتئین کلاژن در بدن بیشتر باشد، بافت ها بیشتر به کلاژن سازی تحریک می شوند. در ادامه به معرفی راه هایی می پردازیم که به طور طبیعی بتوانید میزان پروتئین کلاژن خود را افزایش دهید تا جوان تر به نظر برسید.
آلوئه ورا، جادوی کلاژن سازی
مزایای آلوئه ورا بر هیچ کس پوشیده نیست. از گذشته تا کنون از آلوئه ورا برای درمان درد، سوختگی، بریدگی و… استفاده می شود. اما یکی دیگر از مزیت های آلوئه ورا، خاصیت کلاژن سازی آن است. برای ساخت پروتئین کلاژن توسط آلوئه ورا، می توانید آلوئه ورا..

سلامتی

چرا استفاده بیش از حد از گوشی برای چشم کودک مخرب است

3 سال پیش bluepars

چشم کودک در اثر استفاده طولانی مدت از گوشی تلفن همراه آسیب می بیند. ولی می توان با مکمل چشم، آسیب به چشم را نیز کاهش داد.
بسیاری از کودکان به دلیل اینکه علاقه مند به گوشی و بازی های داخل آن می باشند، دوست دارند که روزانه ساعت های زیادی را از گوشی تلفن همراه استفاده نمایند. معمولا، استفاده از گوشی تلفن همراه به غیر از اینکه می تواند باعث ایجاد مضرات مختلفی در خلق و خوی کودکان شود، باعث ایجاد مشکلات چشمی نیز می گردد. چشم کودک در صورتی که در معرض طولانی مدت نور گوشی تلفن همراه قرار گیرد، آسیب می بیند و می تواند با مشکلات زیادی مواجه شود.
بنابراین، لازم است که والدین اولا استفاده از گوشی تلفن همراه را برای کودکان خودشان محدود کنند. دوما اینکه می توان از یک سری از روش ها استفاده کرد و مضرات استفاده از گوشی تلفن همراه را کاهش داد. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با مضرات استفاده طولانی مدت از گوشی تلفن همراه توسط کودکان، صحبت کنیم.
چرا استفاده از گوشی تلفن همراه در طولانی مدت برای چشم کودک مضر است؟
همه ما به نوعی با تکنولوژی های جدید پیوند خورده ایم. کودکان نیز مانند بزرگسالا..

سلامتی

۷ ماده غذایی که باعث خارش بدن می شوند

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بسیاری از افراد خارش بدن را تجربه کرده اند. خارش پوست زمانی که طولانی شود می تواند برای فرد بسیار آزار دهنده باشد. عوامل بسیاری بر خارش پوست موثرند و یکی از آنها حساسیت غذایی است. بدن افرادی که دارای حساسیت غذایی هستند به پروتئین خاصی در مواد غذایی واکنش می دهد و این مسئله باعث ایجاد آلرژی می گردد. در واقع سیستم ایمنی بدن این افراد پروتئین نام برده را به عنوان ماده ای مضر شناسایی می کند و به تولید آنتی بادی برای مبارزه با آن می پردازد. به همین دلیل شناسایی این مواد غذایی و عدم مصرف آنها راه مناسبی برای جلوگیری از آلرژی می باشد. در ادامه به معرفی این مواد غذایی می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید قرص ضد حساسیت از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
حساسیت غذایی چیست و چه علائمی دارد؟ حساسیت یا آلرژی غذایی واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر یک غذای خاص است. حساسیت غذایی می تواند باعث مشکلات گوارشی، کهیر یا تورم مجاری هوایی شود. گاهی این حساسیت می تواند تهدید کننده زندگی فرد شود که به آنافیلاکسی معروف می باشد. به طور معمول حساسیت غذایی علائم زیر را در فرد ای..

سلامتی

وظیفه پن روشن کننده پوست چیست

3 سال پیش bluepars

پن روشن کننده به منظور کاهش لک های پوستی و تجمع ملانین ها در پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
سفید شدن پوست صورت، یکی از آرزوهای بسیاری از بانوان است. به هر حال پوست بسیاری از بانوان در اثر استفاده از ضد آفتاب های بی کیفیت، محصولات آرایشی و یا مواجهه با آفتاب، دچار لک و تیرگی می شود. پن روشن کننده پوست به منظور کاهش مشکلات پوستی و کاهش لکه های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. این پن روشن کننده از این جهت که باعث افزایش زیبایی پوست می شود، جزء بهترین محصولاتی است که به جهت مقاصد زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد.
اما با این حال ممکن است بسیاری از افراد اطلاعات کافی در رابطه با پن روشن کننده پوست نداشته باشند و ندانند که عملکرد این پن ها چگونه است؟ در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با پن روشن کننده پوست و وظیفه آن در حفظ جوانی پوست صحبت کنیم.
وظیفه پن روشن کننده پوست چیست؟ پن روشن کننده پوست از جمله محصولاتی است که به صورت روزانه مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند پوست صورت و بدن را شاداب و جوان کند. بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف این محصول می باشند، ولی در رابطه با وظایف..

سلامتی

برای سلامت قلب چه ورزش هایی می توانیم انجام دهیم؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
ورزش برای بیماران قلبی مفید است اما این بیماران پیش از انجام هر عمل ورزشی حتما باید با پزشک خود مشورت کنند. برخی از بیماران قلبی از انجام هر ورزشی منع هستند، برخی دیگر اجازه دارند فعالیت های بسیاری محدودی داشته باشند. به همین دلیل باید تحت نظر پزشک ورزش انجام شود. اگر بیماری قلبی فرد چندان جدی نباشد می تواند ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهد. به طور مثال افرادی که فشار خون کنترل شده دارند، انژیوپلاستی کرده اند، عروق کرونر دارند و یا اختلال های ریتم قلبی خوش خیم دارند می توانند ورزش های معمول و تفریحی در برنامه خود داشته باشند. در ادامه به معرفی تعدای از ورزش های سبک برای سلامت قلب می پردازیم.
شما می توانید برای خرید انواع مکمل و قرص قلب و عروق از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
ورزش های مناسب سلامت قلب : ورزش های هوازی یکی از ورزش های بسیار مفید برای سلامت قلب ورزش های هوازی می باشد. فعالیت هایی نظیر دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا می توانند از جمله بهترین ورزش ها برای سلامت قلب باشند. ورزش هوازی باعث بهبود گردش خون بدن می شود و در کنترل..

سلامتی

چند راهکار خانگی برای پخت غذا رژیمی

3 سال پیش bluepars

برای کاهش وزن و تهیه غذای رژیمی در خانه باید به یک سری موضوعات توجه داشت که در ادامه مقاله به آن ها اشاره کرده ایم.
حتما شما هم تا به حال به دنبال استفاده از یک سری مواد غذایی بوده اید که وزن شما را کاهش دهند. به هر حال بدن ما انسان ها نیاز به مصرف مواد غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد. این مواد مغذی از طریق غذا برای بدن ما تامین می شوند. پس لاغری را نخوردن غذا بسیار مضر است. مصرف مواد غذایی که به صورت رژیمی پخته شده اند، باعث کاهش وزن ایده آل و بدون مشکلات دیگر می شود. کاهش وزن با غذای رژیمی امکان پذیر است. فقط لازم است که افراد با راه و روش های درست کردن غذاهای رژیمی در خانه آشنایی داشته باشند.
با توجه به اینکه امروزه بسیاری از افراد به دنبال تهیه غذای رژیمی خانگی می باشند، در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با غذاهای رژیمی صحبت کنیم.
چند راهکار برای تهیه غذای رژیمی در خانه
کاهش وزن و لاغری و حتی رسیدن به تناسب اندام، آرزوی بسیاری از ما مردم است. به هر حال همه ما دوست داریم که کمرهای باریک و شکم های صاف داشته باشیم. ولی به دلیل اینکه نمی توانیم غذاهای با کیفیت و بدون..

سلامتی

آیا قهوه خوردن برای بدن مضر است؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یک نکته در مورد تمام مواد غذایی وجود دارد و آن این است که در صورت مصرف بیش از حد آن ماده غذایی می تواند برای سلامت بدن مضر باشد. یکی از مواد غذایی که امروز در این مطلب به مضرات استفاده بیش از حد آن اشاره خواهیم داشت قهوه است. بسیاری گمان می کنند قهوه بی ضر است اما بهتر است بدانیم قهوه نیز می تواند برای بدن مضراتی را به همراه داشته باشد.
قهوه چیست؟ قهوه در واقع میوه برشته شده بوته قهوه عربیکا می باشد. ما این میوه های برشته شده یا همان دانه های قهوه را پودر کرده و به عنوان قهوه استفاده می کنیم. قهوه می تواند خستگی های جسمی و ذهنی را برطرف کند و باعث هوشیاری شخص گردد. قهوه حاوی کافئین است و این ماده تاثیرات قهوه را بر روی بدن ایجاد می کند. افزایش هوشیاری و رفع خستگی ها از اثراتی است که کافئین بر بدن ما دارد. با وجود نکات مثبت قهوه در این مقاله می خواهیم به مضرات قهوه بپردازیم.
قهوه و خطرات آن برای قلب قهوه به طور مستقیم تهدیدی برای قلب ما به شمار نمی رود اما تاثیرات آن بر روی فشار خون و سیستم عصبی می تواند باعث بروز مشکلاتی برای قلب شود. افزایش فشار خون از اولی..

سلامتی

چگونه می توانیم یک پوست صاف داشته باشیم

3 سال پیش bluepars

کلاژن سازی باعث صاف شدن پوست می شود. کلاژینو بهترین مکمل برای افزایش کلاژن سازی در پوست می باشد.
اولین چیزی که در صورت ما باعث نشان دادن سن ما می شود، پوست صورتمان است. شاید تا به حال به دوستان خود نگاه کرده باشید و در ذهن خودتان فکر کرده باشید که چرا یکی از دوستان شما جوان تر و یکی از دوستان شما پیرتر است! در واقع، این تاثیر پوست بر سن افراد است. در صورتی که پوستی سفید و شفاف و صاف داشته باشیم، احساس جوانی بیشتری داریم. کلاژن سازی یکی از بهترین روش ها برای صاف کردن پوست است. جوان کردن پوست با مصرف مکمل های حاوی کلاژن مانند کلاژینو، امکان پذیر است.
اما هنوز هم بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف مکمل های تغذیه ای حاوی کلاژن نمی باشند و فکر می کنند که کلاژن سازی نقشی در جوانی پوست آن ها ندارد. در ادامه این مقاله قصد داریم تاثیر کلاژن سازی را در داشتن پوستی صاف ذکر کنیم. پس اگر شما هم به دنبال این هستید که یک پوست صاف و بدون چین و چروک داشته باشید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
پوست شما نشان دهنده سن شما است!
اولین چیزی که باعث بالا رفتن یا پایین آمدن سن واقعی شما می شود، پوستت..

سلامتی

دلایل بدرفتاری کودک چیست؟

3 سال پیش online

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
به عنوان والدین یک کودک شاید برایتان پیش آمده باشد که بارها با بدرفتاری کودک خود مواجه شده باشید. بسیاری مواقع با وجود تربیت صحیح دلیل بدرفتاری کودکان را نمی دانیم و از بدرفتاری آنها خجالت زده می شویم.
دلایل بدرفتاری کودک در مقاله امروز به دلایلی که باعث می شوند شاهد بدرفتاری کودک باشیم اشاره خواهیم داشت که با دانستن آنها می توانید این مشکل را در کودک خود ریشه یابی کنید و به درمان آن دست زنید.
احساس نیاز به توجه بسیاری مواقع کودک دست به بدرفتاری می زند تا توجه دیگران را جلب کنند. این اتفاق زمانی بیشتر رخ می دهد که والدین مشغول کاری هستند و به کودک توجه نمی کنند. در این حال کودک با داد و فریاد، بدخلقی یا زدن خواهر یا برادر خود احساس نیاز به توجه را اعلام می کند. درست است که این کار کودک ممکن است با تنبیه او همراه شود اما باز هم برای کودک مطلوب است و باعث می شود دست به این کار زند.
سنجش محدودیت ها گاهی قانون شکنی کودکان به این دلیل است که محدودیت ها را بررسی کنند. زمانی که والدین برای کودک خود محدودیت می گذارند و قوانینی را وضع می کنند کودک تصمیم می گیرد با ت..

مطالبی که شاید برایتان جالب باشد

بلو پارس

دسته‌ها

نوشته‌های تازه

تبلیغات متنی