وبلاگ

تقاضای شفافیت

معلوم نیست چرا مسئولان دولتی به رفتار مشارکت‌ریز ادامه می‌دهند؛ با این خط‌مشی، اعتماد عمومی آسیب بیشتری می‌بیند که اثر خود را در میزان مشارکت در انتخابات می‌گذارد.
چند ماه پیش تعداد زیادی به عنوان خبرنگار و همراه و دادزن و تور تفریحی به مسابقات جام جهانی قطر سفر کردند که بازخوردی منفی داشت. انتظار می‌رفت آن سیاست لااقل در بازی‌های جام ملت‌های آسیا اصلاح شود اما متاسفانه در بی‌اعتنایی کامل، تداوم یافت.
در فقره قبلی البته حوزه مطبوعاتی وزارت اشاد در اقدامی قابل تحسین، اسامی خبرنگارانی را که با هزینه خود به دوحه برده بود اعلام کرد اما ده‌ها تن دیگر را کسی گردن نگرفت و این ابهام به زخمی ناسور تبدیل شد.
اگر مسافران با ضوابط حرفه‌ای گزینش می‌شدند رسوایی جیمی جامپ هم اتفاق نمی‌افتاد. از فدراسیون فوتبال انتظار می‌رود باور عملی خود به شفافیت را نشان دهد و اسامی همه کسانی را که خرج آنان به عنوان تیم، همراه، خبرنگار، دادزن و یا هر عنوان دیگری متقبل شده به تفکیک هزینه اعلام کند. این هزینه‌ها از محل منابع عمومی (و در نگاه اعتقادی: بیت‌المال) صورت می‌گیرد و افکار عمومی حق دارد از آن مطلع باشد. غی..

علائم مشکلات قلبی در حین ورزش

انجام تمرینات بدنی منظم برای پیشگیری از مشکلات قلبی و سلامت قلب و عروق مفید است. با این حال، آگاهی از علائم هشدار دهنده ای که ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی در حین ورزش باشد، ضروری است. شناخت این علائم برای مراقبت فوری پزشکی و اطمینان از ایمنی افراد شرکت کننده در فعالیت های بدنی و ورزشکاران بسیار مهم است. در این مقاله به شناسایی انواع علائم مشکلات قلبی قابل توجه و پیگیری در حین ورزش می پردازیم.
انواع علائم نشاندهنده مشکلات قلبی هنگام ورزش ناراحتی یا درد قفسه سینه درد یا ناراحتی قفسه سینه یکی از علائم اولیه مشکلات قلبی در حین ورزش است. ممکن است به صورت احساس فشار یا احساس سنگینی ظاهر شود. درد ممکن است به بازوها، گردن، فک یا پشت سرایت کند. اگر درد ادامه یابد یا با تلاش تشدید شود و با استراحت کاهش یابد، می تواند نشانه آنژین صدری یا یک بیماری شدیدتر مانند حمله قلبی باشد.
تنگی نفس تنگی نفس، یکی دیگر از علائم شایع مشکلات قلبی در حین ورزش است. افراد ممکن است در طول فعالیت بدنی دچار مشکل در تنفس، احساس تنگی نفس یا نیاز به نفس کشیدن بیشتر از حد معمول شوند. این علامت ممکن است با ناراحتی یا در..

نماینده مجلس نماینده کل کشور است یا نماینده مردم منطقه خود؟ 

اصل‏ هشتاد و چهارم قانون اساسی می گوید: «هر نماینده‏ در برابر تمام‏ ملت‏ مسئول‏ است‏ و حق‏ دارد در همه‏ مسائل‏ داخلی‏ و خارجی‏ کشور اظهار نظر نماید». در اینجا بحث تعارض منافع پیش می آید و اینکه نماینده مجلس کدام را ترجیح می دهد و باید بر روی کدام بیشتر تکیه کند. واقع قضیه این است که توجه به کلان مسایل در کشور جنبه راهبرد دارد و توجه به حوزه انتخابیه بیشتر جنبه راهکار دارد. البته اگر برنامه در کشور به صورت جامع تصویب شده باشد و هر از گاهی بر اساس فشار عده ای نماینده یا مسئولان پر قدرت تغییر نکند، هر نماینده نسبت به برنامه مصوب باید از مجریان بخواهد تا در بهترین شرایط و با کمترین هزینه اجرا شود وبر آن نظارت کند.
مشکلی که وجود دارد این است که نماینده اغلب به این دلیل به مجلس می رود تا برای بار و بارهای بعد انتخاب شود و از این منظر اگر نتواند با بعضی گروههای پر قدرت ائتلاف کند تا در سیاهة نامزدهای کلانشهرها برای انتخابات بعدی قرار گیرد بر خود لازم می داند که هوای حوزه انتخابیه خود را داشته باشد و رضایت نسبی موکلین خود را تأمین کند و این جایی است که تعارض منافع پیش می آید بین نفع کل کشور ی..

ممنوعیت فیلترشکن بدون مقبولیت عمومی حرمت قانون را زیر سوال میبرد

مصوبه اخیر شورای عالی فضای مجازی که یکی از بندهای آن درباره ممنوعیت استفاده از فیلترشکن است با واکنش‌های فراوانی روبه‌رو شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، پس از آنکه چندماه از جنجال طرح صیانت گذشت و بررسی چالش‌های شبکه‌های اجتماعی خارجی به شورای عالی فضای مجازی سپرده شد، حال این شورا نیز مصوبه‌ای تحت عنوان «بررسی راهکارهای افزایش میزان سهم ترافیک داخلی و مقابله با پالایش‌شکن‌ها» را صادر کرده است چه‌بسا ایرادات بزرگ‌تر و چالش‌برانگیزتری نیز نسبت به طرح صیانت داشته باشند.
محمد کشوری، کارشناس حوزه فناوری اطلاعات به فرهیختگان گفت: «در مورد فیلترشکن چند نکته مورد توجه قرار دارد. اول اینکه شورای عالی فضای مجازی معمولا مصوباتش برای نهادها و سازمان‌های دولتی و حاکمیتی است، یعنی مثل مجلس تبدیل به قانون نمی‌شود. اینکه در مصوبه‌ اخیر استفاده از فیلترشکن محدود شده به نظر من یک سیاست است نه یک قانون یا چیزی که وصف مجرمانه داشته باشد، یعنی به عنوان یک سیاست مطرح می‌کند که استفاده از فیلترشکن ممنوع است. تا الان ما قانونی برای مجرمانه بودن استفاده از فلیترشکن نداشتیم و این مصوبه هم در این مورد چی..

رضا شاه ، خودِ خدا (۲)

در کتاب «خودِ خدا» ضمن تائید نقش مستقیم انگلیس در کودتا،حفظ منافع انگلستان در منطقه از جمله دلایل این کودتا ذکر و مباحث پشت پرده یادآوری می شود. همانگونه که در یادداشت اول گفته شد،در چند بخش،بُرش‌هایی از مطالب کتاب آورده می شود تا علاقمندان را برای مطالعه کامل کتاب ترغیب نماید.بُرش هایی از کتاب برای این بخش انتخاب شده است.
به نقل از این کتاب،جان فوران استاد جامعه‌شناسی در دانشگاه سانتاباربارا کالیفرنیا در کتاب مقاومت شکننده تاریخ تحولات اجتماعی ایران از سال ۱۵۰۰ میلادی تا انقلاب می‌نویسد:
«چرا مقامات انگلیسی مقیم ایران از کودتا(۱۲۹۹) حمایت می کردند؟در این مرحله آن ها کودتا را بهترین جایگزین برای قراداد دست نیافتنی ۱۹۱۹م(۱۲۹۸ شمسی) می دانستند؛کودتایی که یک دولت مقتدر را به قدرت می رساند و این دولت می توانست هم با جنبش های رادیکالی داخلی مقابله کند و هم جلوی پیشروی احتمالی قوای شوروی را بعد از خروج نیروهای انگلیسی از کشور بگیرد.آیرونساید در خاطراتش می گوید:”کودتا از هر چیز دیگری برای ما بهتر است”.رضا خان در ۱۹۲۴م (۱۳۰۳شمسی) گفت:”انگلستان من را به قدرت رساند تنها به این سبب که نمی دانست ..

سبوم چیست و چرا روی پوست و مو ایجاد می شود؟

سبوم یک ماده روغنی است که به طور طبیعی توسط غدد چربی موجود در پوست و پوست سر تولید می شود و نقش مهمی در حفظ سلامت و عملکرد پوست و موی ما دارد. درک اینکه سبوم چیست و چرا ایجاد می شود برای درک تأثیر آن بر سلامت کلی ما ضروری است.
سبوم چیست؟ سبوم مخلوط پیچیده ای از لیپیدها، مانند تری گلیسیرید، استرهای موم، اسکوالن و اسیدهای چرب آزاد است. سبوم توسط غدد چربی پوست تولید می شود که غدد کوچک تولید کننده چربی هستند و در لایه درم پوست قرار دارند. این غدد به ویژه در صورت، پوست سر، قسمت بالایی پشت و سینه فراوان هستند.
نقش سبوم محافظت از پوست یکی از وظایف اصلی سبوم مراقبت از پوست است. به عنوان یک روان کننده طبیعی، پوست را مرطوب نگه می دارد و از خشکی بیش از حد آن جلوگیری می کند. سبوم یک لایه نازک بر روی سطح پوست ایجاد می کند که به عنوان گوشته اسیدی شناخته می شود و مثل یک مانع در برابر عوامل محیطی از جمله آلاینده ها، میکروب ها و اشعه UV عمل می کند.
حالت دهنده مو سبوم همچنین نقش حیاتی در سلامت مو دارد. روی پوست سر ترشح می‌شود و در امتداد ساقه مو حرکت می‌کند و باعث روان‌سازی و رطوبت می‌شود. این روغن ب..

قیمت آیفون ۱۳ پرو نصف شد!

فروشگاه آمریکایی Woot آیفون ۱۳ پرو و اپل واچ ریفربیشد را با ضمانت یک‌ساله و قیمت مناسب می‌فروشد.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، Woot یکی از فروشگاه‌های معروف‌ درزمینه‌ی فروش محصولات اپل مانند گوشی آیفون و مک بوک و ایرپاد است که این‌ بار نسخه‌ی ریفربیشد گوشی‌های دو سال پیش اپل را با قیمت استثنایی عرضه می‌کند.
براساس گزارش زومیت، گوشی‌های ریفربیشد محصولاتی هستند که به‌دلیل مشکلات فنی مرجوع و پس‌ از تعمیر، دوباره در فروشگاه‌های رسمی اپل یا فروشگاه‌های غیررسمی با قیمت استثنایی فروخته می‌شوند.
فروشگاه Woot آیفون ۱۳ پرو ریفربیشد را با قیمت استثنایی ۴۹۰ دلار می‌فروشد. قیمت گوشی آیفون ۱۳ پرو در زمان عرضه ۹۹۹ دلار بود. شهریور ۱۴۰۰، اپل این گوشی را همراه با آیفون ۱۳ و آیفون ۱۳ مینی و آیفون ۱۳ پرو مکس رونمایی کرد. اپل همچنان آیفون ۱۳ را به‌طور مستقیم می‌فروشد؛ اما فروش رسمی مدل‌های دیگر این خانواده متوقف شده است.

آیفون ۱۳ پرو از پردازنده‌ی اختصاصی اپل A۱۵ Bionic همراه با نمایشگر ۶٫۱ اینچی اولد (با نام تجاری Super Retina XDR) و قابلیت پروموشن بهره می‌برد. گوشی سال ۲۰۲۱ کوپرتینویی‌ها به سه‌ دوربی..

تحقیقات جدید نشان دادند همه غذاهای فراوری شده مضر نیستند

گردآوری های ما در داروخانه آنلاین داروهلپ نشان می دهد غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) حاوی کالری، چربی، چربی اشباع شده، قند و نمک بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند؛ اما طبق تحقیقات جدید UCL، همه UPFها ناسالم نیستند.
برای این مطالعه که در مجله بریتانیایی تغذیه منتشر شد، دانشمندان می‌خواستند بررسی کنند که آیا اطلاعاتی که بر روی بسته مواد غذایی نوشته شده است، می‌تواند شاخص مفیدی برای پی بردن به سالم بودن این غذاها باشند یا خیر!
پس از بررسی شواهد علمی موجود، گزارش SACN به این نتیجه رسید که افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده، به ویژه UPFها، می‌تواند برای سلامتی مشکلاتی ایجاد کرده و منجر به بیماری‌هایی مانند چاقی، بیماری های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و افسردگی شود. اما این گزارش همچنین هشدار داد که تحقیقات بیشتری برای تعیین علت موضوع مورد نیاز است.
برای این که بتوانیم درجه غذاهای فراوری شده را بسنجیم از مقیاس NOVA استفاده می‌کنیم که غذاها را به ۴ دسته تقسیم می‌کند؛ غذاهای فرآوری نشده یا حداقل فرآوری شده، مواد غذایی فرآوری شده آشپزی، غذاهای فرآوری شده و غذاهای فوق فرآوری شده.
با این حال، بر روی بسته ب..

مواد غذایی و مکمل های مناسب برای سلامت قلب

سلامت قلب یکی از عوامل حیاتی در حفظ کلیه ابعاد سلامت بدن ما محسوب می‌شود. به دلیل نقش بسیار حیاتی قلب در چرخه عملکرد سیستم عصبی، حفظ این عضو اساسی از اهمیت بسیاری برخوردار است. تغذیه صحیح از ابتدایی‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامت قلب محسوب می‌شوند. همچنین، مصرف مکمل‌های تغذیه نیز می‌تواند به‌عنوان یک پشتیبان مؤثر برای سلامت قلب عمل نماید. در این مقاله از داروخانه آنلاین داروهلپ، به بررسی مهم‌ترین مواد غذایی و مکمل‌هایی که برای حفظ و بهبود سلامت قلب اساسی هستند، خواهیم پرداخت.
مکمل های غذایی برای قلب در رژیم غذایی ترکیب یک رژیم غذایی سالم و مناسب برای حفظ سلامت قلب شامل مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی، کاهش نمک و چربی اشباع و افزایش مکمل های غذایی برای قلب است. در زیر به برخی از مکمل های غذایی برای قلب اشاره شده است:

ماهی چرب مصرف ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون به‌عنوان یک جزء مهم از رژیم غذایی برای حفظ سلامت قلب بسیار توصیه می‌شود. این ماهی‌ منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که به‌عنوان یک گروه از اسیدهای چرب فاقد اشباع با تأثیرات مثبت بر سلامت قلب و عروق شناخته می‌شود. امگا ۳ ..

حضرت علی اکبر (ع ) دُرً گرانبهای اهل بیت علیهم السلام

در آغاز سخن ابتدا بر خود ضروری می دانم که از تلاش ها و فعالیت های دست اندرکاران ماهنامه گرانسنگ دینی و فرهنگی (خیمه ) به ویژه از دوست گرانقدر و فرهیخته گرامی و تلاشگر خستگی ناپذیر ، جناب حجة الاسلام و المسلمین حاج شیخ محمد رضا زائری که بیش از دو دهه با تمام سختی ها و موانع موجود در راه ، از پای ننشسته و بحمد الله شماره یکصد و شصت و سومین ماهنامه ارزشمند و مفید خود را با تیتراژ ( مرجع شجاع ) بیادکرد از تلاش ها و زندگی نامه پر فراز و نشیب مرحوم آیة الله العظمی سید عبد الله شیرازی رحمة الله علیه که توفیق درک محضر این بزرگ را در هنگام حضورشان در نجف أشرف و فعالیت های علمی ، فرهنگی ، سیاسی و اجتماعی و سپس هجرت به ایران و اقامت در مشهد مقدس و حضورشان در خیزش مردمی و انقلاب سال ١٣٥٧ شمسی و بیانیه ها و حضور در راهپیمایی های مردم مشهد و جز این ها از دیگر فعالیت های معظم له را داشتم ، را منتشر ساخته که بدون اغراق همواره از مطالب گوناگون این ماهنامه در شماره های مختلف بهره های فراوانی برده و گاه مطالب و مقالاتی که در باره بزرگان و خدمتگزاران به مکتب تشیع و اهل بیت علیهم السلام همچون مرحوم حاج شیخ..

چه کسانی ایرانی ها را مجرم و صدقه بگیر می پسندند

از پارک بان مظلومی که هنوز از شوک قتلش بیرون نیامده ام تا آن کشتار دسته جمعی دوازده نفره یک خانواده گرفته که اخبار روزمره اند تا خبرهای هولناکی که کمتر به آن پرداخته شده مثل آمار و ارقام بیماران روانی در تهران و یا بی خیال شدن نیمی از مردم ایران از ترمیم دندان هایشان. آن قدر این اخبار که هرکدامشان برای دق کردن یک آدم با وجدان کافی است پشت سر هم منتشر می شوند که اصلا فرصت نمی کنی در آن ها تامل کنی. به قول گلشیری: آن قدر عزا بر سرمان ریخته اند که فرصت عزاداری نداریم. هر وقت هم که می آیی حرف بزنی یا قبل از انتخابات است یا بعد از انتخابات. یا قبل از بیست و دوم بهمن است و یا بعد از بیست و دوم بهمن. یا در آستانه سال نو قرار داریم و یا تازه سال نو شده است. یا دولت تازه آمده است یا دولت قرار است برود. یعنی در هر شرایطی که بنویسی در شرایط حساس کنونی است و تو هرچه قدر هم توضیح می دهی که این حرف ها سیاسی نیست باز هم فایده ای ندارد. این که نیمی از ایرانیان یعنی چهل و پنج میلیون نفر دارند با مفنامیک اسید و میخک و اسپری لیدوکائین روز و شبشان را سپری می کنند و به دندان پزشک مراجعه نمی کنند کجایش سیاس..

روشهای درمان های خانگی برای موهای خشک

خشکی مو می تواند یک نگرانی رایج برای بسیاری از افراد با موهای خشک باشد، که با کمبود رطوبت و ظاهری کدر و شکننده مشخص می شود. عواملی مانند شرایط محیطی، حالت دادن مو با حرارت بیش از حد، درمان های شیمیایی و شیوه های ضعیف مراقبت از مو می توانند به خشکی مو کمک کنند. در حالی که محصولات تجاری مراقبت از مو می توانند به شما کمک کنند، چندین درمان خانگی موثر نیز وجود دارد که می تواند رطوبت موهای خشک را تغذیه کرده و به آنها بازگرداند. این راه حل های طبیعی اغلب مقرون به صرفه، به راحتی در دسترس و عاری از مواد شیمیایی هستند.
درمان با روغن نارگیل و زیتون روغن نارگیل یک داروی همه کاره است که به دلیل خواص مرطوب کنندگی عمیقش شناخته شده است. همچنین این روغن حاوی اسیدهای چرب است که می تواند به ساقه مو نفوذ کند و آبرسانی و انعطاف پذیری مو را بهبود بخشد. برای استفاده از روغن نارگیل به عنوان درمان مو، مقدار کمی را بین کف دست خود گرم کنید و آن را روی موهای خشک خود بمالید و روی انتهای آن تمرکز کنید. قبل از اینکه آن را با شامپو بشویید، آن را به مدت ۳۰ دقیقه تا یک ساعت یا یک شب برای درمان شدیدتر بگذارید.
مانند ر..

رقیب پژو ۲۰۷ به بازار می‌آید/ عکس

اولین شرایط فروش BAC X۳ PRO از سوی خودروسازان بم اعلام شد.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، شرکت خودروسازان بم ( از زیر مجموعه های کرمان موتور) با اعلام قیمت خودرو BAC X۳ PRO ، اولین شرایط فروش نقدی این خودرو را اعلام کرد.
بر اساس گزارش عصرایران، این محصول با توجه به ابعاد، مشخصات و قیمت می تواند به عنوان رقیب جدی پژو ۲۰۷ اتوماتیک ایران خودرو تلقی شود.

شرکت خودروسازان بم، خودرو BAC X۳ PRO را با قیمت ۸۸۹ میلیون و ۷۵ هزار و ۴۰۰ تومان به صورت فروش نقدی به فروش می رساند.که این عددبه قیمت پژو ۲۰۷ اتوماتیک ایران خودرو در بازار بسیار نزدیک می باشد.
ثبت نام خودرو از یک اسفندماه ۱۴۰۲ و در نمایندگی های شرکت خودروسازان بم برای تحویل در ۹۰ روز آینده انجام می شود. این خودرو در رنگ های سفید، مشکی، قرمز، آبی زنگاری، و خاکستری طوسی روشن متالیک و با مدل ۱۴۰۳ تحویل خریداران خواهد شد.
جدول فروش به شرح زیر می باشد

مشخصات و امکانات BAC X۳ PRO خودرو BAC X۳ PRO یک کراس اوور کامپکت با ظاهری جذاب، کم مصرف و با امکانات رفاهی مناسب است که از سال جاری در خط تولید شرکت خودروسازان بم مونتاژ می شود. با توجه به تق..

تاثیر رژیم‌های روزه متناوب (IF) بر ترکیب میکروبیوم روده انسان

طبق گردآوری های داروخانه آنلاین داروهلپ در مطالعه‌ای که اخیرا در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده است، گروهی از محققان اثر روزه گرفتن را بر ترکیب میکروبیوم روده انسان ارزیابی کرده و نتایج جالبی نیز به دست آورده‌اند.
روزه گرفتن به معنای اجتناب از خوردن آب و غذا برای ساعت مشخصی از روز است. این رژیم غذایی منجر به کاهش دریافت کالری بدون این که سوءتغذیه به بار بیاورد، می‌شود. رژیم روزه یا fasting به دو دسته تقسیم می‌شود؛ دسته IF و روزه طولانی مدت PF طبقه بندی می‌شود که PF شامل مصرف فقط آب برای دو یا چند روز است.
IF در سبک‌های زندگی، مذاهب و فرهنگ‌های مختلف رایج است و شامل روش‌هایی مانند غذا خوردن با زمان محدود (TRF)، که در آن فرد تنها ۱۲ تا ۱۸ ساعت در روز مجاز به خوردن غذا است. به این نوع روزه گرفتن فستینگ متناوب یا ۵:۲ نیز گفته می‌شود.
تحقیقات نشان می‌دهد که روزه IF به کاهش وزن، فشار خون، پاسخ‌های ضد التهابی و سلامت متابولیک کمک می‌کند، تا حدی از طریق تغییرات در میکروبیوتای روده که بر متابولیسم گلوکز و التهاب تاثیر می‌گذارد. تحقیقات بیشتری برای روشن شدن اثرات خاص IF بر میکروبیوم رو..

تاثیر مواد غذایی پروبیوتیک بر سلامت بدن

مواد غذایی پروبیوتیک که اغلب از گونه‌های باکتری و قارچ به دست می‌آیند، به‌عنوان یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت دسته‌بندی می‌شوند. این مواد غذایی حاوی میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که با تقویت میکروبیوم گوارشی، به بهبود عملکرد سیستم گوارشی، افزایش سیستم ایمنی و اثرات مثبت بر سلامت عمومی بدن شما کمک می‌کنند. در این مقاله از داروخانه آنلاین داروهلپ، به بررسی تاثیر مواد غذایی پروبیوتیک بر سلامت بدن متمرکز خواهیم شد.
تاریخچه استفاده از پروبیوتیک‌ها استفاده از پروبیوتیک‌ها در تغذیه انسان، تاریخی بسیار قدیمی دارد و به‌عنوان یکی از راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت و درمان برخی مشکلات گوارشی شناخته شده است. در زیر، چند نکته از تاریخچه استفاده از پروبیوتیک‌ها را مرور می‌کنیم:
قدمت در طب سنتی: مصرف مواد غذایی حاوی باکتری‌ها و قارچ‌های مفید در طب سنتی چین و هند به قدمت بسیاری برمی‌گردد. در چین، مصرف چای فرمنته (که شامل باکتری‌ها و قارچ‌های مفید است) به‌منظور حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی متداول بوده است. استفاده در زمان جنگ جهانی اول: در دهه ۱۹۱۰، عالم فرانسوی “هنری تیسیر” به نام “فرمتر” را اخ..

آمینو اسید چیست؟ تاثیر آمینو اسید در رژیم غذایی

در دنیای تغذیه و سلامت، آمینواسیدها به‌عنوان سازندگان اصلی پروتئین‌ها و اجزای بنیادی سلول‌ها، نقش بسیار حیاتی دارند. این ترکیبات اساسی، در تأمین انرژی، حفظ سلامت عضلات و حتی تنظیم فرایندهای متابولیکی بدن دخیل هستند. آمینواسیدها به دلیل نقش بی‌نظیرشان در ساختار و عملکرد بدن، به‌ویژه در رژیم غذایی ورزشکاران و افراد فعال، توجه ویژه‌ای به خود جلب کرده‌اند. در این مقاله از داروخانه آنلاین داروهلپ به بررسی تاثیر امینو اسید در رژیم غذایی و تأثیرات متعدد آن بر بهبود عملکرد بدن می‌پردازیم.
بدن و آمینواسیدها آمینواسیدها، به‌عنوان واحدهای سازنده پروتئین‌ها، نقش حیاتی در عملکرد بهینه بدن ایفا می‌کنند. بدن انسان از ۲۰ نوع آمینواسید که به دودسته آمینواسیدهای اساسی و آمینواسیدهای غیراساسی تقسیم می‌شوند، استفاده می‌کند. آمینواسیدهای اساسی نوعی آمینواسید هستند که بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق مصرف غذاها جذب شوند. این مواد غذایی اساسی برای ساخت پروتئین‌ها که سازنده اصلی عضلات، بافت‌های مختلف و هورمون‌ها هستند، ضروری هستند. علاوه بر این، آمینواسیدها در تعمیر و نگهداری بافت‌ها، تنظیم فعالیت ..

شفافیت و حکمرانی در حوزه رسانه

از من دعوت شد در نشستی با موضوع ارزیابی سیاست‌های اطلاع‌رسانی دولت شرکت کنم. از آنجا که امکان حضور نداشتم نظرات خود را به‌اختصار عرض می‌کنم:
١- دولت (قوه مجریه) بزرگترین سهم و وزن را در دولت (حاکمیت) دارد و از این رو سیاست‌های او سکه غالب می‌شود. پس اصلاح و بهبود سیاست‌های دولت در هر زمینه‌ای، به صلاح و فلاح کشور می‌انجامد.
٢- سیاست‌های عمومی اطلاع‌رسانی کشور بر چهار رکن استوار است: نادیده‌انگاری، انکار، تاخیر و پروپاگاندا.
ذات و کارکرد رسانه بر اقناع بنیاد دارد اما این روش‌ها اقناعی نیستند و به ریزش سرمایه اجتماعی هم منجر می‌شوند. در غیاب سرمایه غنی اجتماعی تاکید بیشتر بر این روش‌ها دور خودکاهنده‌ ایجاد می‌کند و از قضا صفرا می‌افزاید. مثال فراوان است.
٣- در سیاست انکار، حادثه‌ای را که اتفاق افتاده و مردم دیده‌اند، آن هم در دوره اینترنت و فیلمبرداری تلفن همراه، از اساس و صراحتا منکر می‌شوند.در این سیاست معمولا ابزارهای قانونی و فراقانونی نیز به کار می‌آیند. ابلاغیه شوراها و نهادهای متعدد و متداخل و تماس‌های قانونی و غیر قانونی برای ربط دادن هر اتفاق و پدیده به امنیت ملی از آن جمله اس..

رضا شاه،خودِ خدا (۱)

این کتاب بصورتی بدیع،متن اصلی به زبان انگلیسی و ترجمه بُرش هایی از خاطرات را در کنار هم قرار داده و بیطرفانه،روایاتی واقعی از ابعاد شخصیت و شیوه حکمرانی رضا شاه را در معرض دید خواننده می گذارد.آقای سید محمدحسین راجی به عنوان جمع آوری کننده و تدوینگر با همکاری جمعی از پژوهشگران اندیشکده سعداء،این کتاب ۳۶۷ صفحه‌ای را به چاب رسانده‌اند.
کتاب «خودِ خدا» شامل ۲۵۰ خاطره درمورد رضا شاه در هفت بخش تحت عناوین ۱.اقتصاد،معیشت و عدالت۲.برخورداری های عمومی ۳.آزادی۴.ظلم رضا خانی ۵.دین و معنویت۶.بیگانگان، حکومت و مردم و ۷.شخصیت رضا شاه است.
از آنجا که این کتاب به خواننده کمک می کند تا به درک درستی از وضعیت دوران پهلوی بخصوص عصر رضا شاه، دست یابد،در چند یادداشت،بُرش‌هایی از مطالب آن آورده می شود تا علاقمندان را برای مطالعه کامل کتاب ترغیب نماید.
علت انتخاب نام «خودِ خدا» برای کتاب به خاطره آرتور چستر میلسپو،مشاور اسبق دفتر تجارت خارجی وزارت امورخارجه ایالات متحده آمریکا ارتباط دارد.وی که برای سازمان دهی مجدد وزارت دارایی ایران استخدام شده بود،در کتاب «آمریکایی ها در ایران» می نویسد:
«به روش باستانی پ..

هیدروکینون چیست و تاثیر آن بر روی لک

افراد اغلب به مواد مختلف مراقبت از پوست روی می آورند تا عارضه های رایج پوست مانند لکه ها، پرپیگمانتاسیون و لکه های تیره را برطرف کنند. یکی از این مواد که در حوزه مراقبت از پوست محبوبیت پیدا کرده است، هیدروکینون است.
هیدروکینون که به دلیل خاصیت روشن کنندگی پوستش شناخته شده است، مدتهاست به عنوان یک راه حل مناسب برای کاهش لک های پوستی استفاده می شود. در این مقاله، به این می پردازیم که هیدروکینون چیست و چگونه کار می کند، همچنین اثربخشی آن و ملاحظات مهم برای استفاده از آن را بررسی می کنیم.
کرم هیدروکینون برای چیست؟ هیدروکینون یک عامل روشن کننده پوست است که با مهار تولید ملانین، رنگدانه مسئول رنگ دادن به پوست، عمل می کند. این ماده در اشکال مختلف از جمله کرم، ژل و لوسیون موجود است و معمولا به صورت موضعی استفاده می شود. مکانیسم اثر هیدروکینون شامل مهار آنزیمی به نام تیروزیناز است که در تولید ملانین نقش دارد.
هیدروکینون با مسدود کردن این آنزیم به کاهش میزان ملانین تولید شده در پوست کمک می‌کند و منجر به روشن‌تر و یکنواخت‌تر شدن پوست می‌شود.
مکانیسم اثر هیدروکینون این ماده با مهار آنزیمی به ن..

گرگ‌های چرنوبیل سرطان نمی‌گیرند

سال‌ها بعد از فاجعه هسته‌ای چرنوبیل، گرگ‌های بومی این منطقه در برابر بیماری سرطان مقاومت حیرت‌انگیزی نشان می‌دهند.
غزال زیاری: کمی بعد از فاجعه چرنوبیل، منطقه ممنوعه چرنوبیل (CEZ) به یک آزمایشگاه علمی تبدیل شد و متخصصان، از این منطقه مملو از پرتو، به عنوان فرصتی برای درک بیولوژیک حیوانات در این شرایط سخت بهره بردند.
زیست‌شناسان دانشگاه پرینستون که برای یک دهه درباره گرگ‌های ساکن منطقه ممنوعه چرنوبیل تحقیق می‌کردند، حالا به نتایج جالبی دست یافته‌اند؛ آنها متوجه شده‌اند که تعداد این گرگ‌ها، در مقایسه با گرگ‌های مناطق اطراف، به مراتب بیشتر شده و دلیل آن هم احتمالا کاهش تماس با انسان‌ها و همچنین جهش‌های ژنتیکی‌ای است که آنها را در مقابل ابتلا به سرطان محافظت می‌کند.
همین مشاهدات باعث همکاری زیست‌شناسان با متخصصان سرطان شده تا ببینند آیا می‌توان از این جهش‌های خاص برای مهار سرطان در انسان‌ها بهره برد یا خیر؟
ماجرای فاجعه چرنوبیل در بیست و ششم آوریل سال ۱۹۸۶، یک فاجعه هسته‌ای در شهر کوچک چرنوبیل در مرز اوکراین و بلاروس (که در آن زمان بخشی از اتحاد جماهیر شوروی بود) رخ داد. این سانحه در حق..

اگ پروتئین در رژیم لاغری

در دهه‌های اخیر، موضوع سلامت و لاغری به یکی از مهم‌ترین اولویت‌های جامعه جهانی تبدیل شده است. با افزایش آگاهی افراد از ارتباط مستقیم بین سلامت و سبک زندگی، تلاش‌ها برای دستیابی به وزن بهینه و حفظ آن به حداکثر افزایش یافته است. در این سفر به دنبال لاغری و حفظ وزن مناسب، انتخاب یک رژیم غذایی اصولی و متناسب با اهداف فرد بسیار حیاتی است.
یکی از اجزاء کلیدی که در رژیم‌های لاغری بسیار مؤثر و اساسی به حساب می‌آید، پروتئین است. پروتئین‌ها به عنوان سازنده اصلی انواع سلول‌ها، بافت‌ها و عضلات در بدن عمل می‌کنند. از این رو، نقش بی‌بدیل آنها در فرآیند لاغری و حفظ وزن به تازگی توجه بسیاری از محققان و متخصصان تغذیه را به خود جلب کرده است.
در این مقاله از داروخانه آنلاین داروهلپ، به بررسی عمیق تأثیرات اگ پروتئین در رژیم لاغری خواهیم پرداخت. از افزایش اشباع و کنترل اشتها تا حفظ عضلات و افزایش سطح انرژی، نقش بسیار گسترده و مثبت پروتئین در مسیر لاغری و سلامتی را خواهیم سنجید. این مقاله به عنوان یک راهنمای جامع برای افرادی که به دنبال روش‌های اثبات‌شده و علمی برای لاغری هستند، خدمت خواهد کرد.
اگ پروتئی..

رای لیستی خلاف نفس آزادی است !

رای دادن از نهاد آزادی تصمیم و عملی دمکراتیک به حساب می آید، در صورتیکه رای به یک لیست دقیقا بر خلاف نفس آزادی عمل و دمکراتیک آن می باشد. در دومی فردی یا جریانی به رهبری یک نفر (سر لیست !!!) که از ابتدا به تمامی مردم اعلام و دیکته می کند که من عالم ربانی و صمدانی این حرکتم و بقیه هم دنباله روی من در این جریان هستند !؟ آیا این خود یک نوع ضدیت با نفس رای نیست ! چطور می شود مثلا در جمع لیست ٣٠ نفره تهران فردی سر لیست باشد و بقیه هم هر چه او گفت تایید و در آخر هم اعتقاد داشته باشیم یک مجلس انقلابی و مفید برای کشور خواهیم داشت ؟
حکم سیاسی و اصول رای دادن لیستی کاملا مردود ومشخص است، اما حکم شرعی آنرا نمی دانم ولیکن چنین حرکتی در نگاه ساده اولیه بنده متمایل به یک فعل حرام یا حداقل ناپسند و یا در خوش بینانترین حالت توهین به همان رای دهندگان است که شما نمی فهمید و انتخابتان بدرد نمی خورد لذا من که در صدر لیست اسمم می درخشد هر آنچه که می گویم درست است لذا شما که رعیت هستید عینا آن کنید که نظر من بر آن می تابد !؟ این یک عمل خطرناک و توهین آمیز و آینده آن در مجلس بسیار روشن است ؟ همین شرایط فعل..

آر اف فرکشنال (Fractional RF) چیست؟

در حوزه درماتولوژی زیبایی، فناوری های جدید به طور مداوم در حال ظهور هستند تا به نگرانی های مختلف پوست رسیدگی کنند و راه حل های موثری برای جوان سازی پوست ارائه دهند. یکی از این تکنیک‌های انقلابی که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است، آر اف فرکشنال (فرکانس رادیویی RF) است.
این فناوری پیشرفته مزایای انرژی فرکانس رادیویی و لایه برداری را ترکیب می کند و یک رویکرد غیرتهاجمی و همه کاره را برای درمان طیف گسترده ای از بیماری های پوستی نتیجه می دهد. در این مقاله، ما اصول پشت پرده آر اف فرکشنال، کاربردها، مزایا و ملاحظات آن را برای کسانی که این درمان پیشرفته را در نظر می گیرند، بررسی می کنیم.
آر اف فرکشنال چیست؟ آر اف فرکشنال تکنیکی است که از انرژی فرکانس رادیویی برای رساندن حرارت کنترل شده به عمق لایه های پوست استفاده می کند و در عین حال سطح پوست را دست نخورده باقی می گذارد. برخلاف روش‌های سنتی لایه‌برداری با لیزر که تمام لایه‌های پوست را حذف می‌کنند، فرکشنال RF به طور انتخابی تنها بخشی از پوست را درمان می‌کند و مناطق میکروترمال کوچکی ایجاد می‌کند. این مناطق توسط بافت سالم و دست..

از سازنده کالاف دیوتی شکایت شد!

گیمرهای کالاف دیوتی از اکتیویژن به‌دلیل انحصار لیگ‌ها و مسابقه‌ها شکایت کردند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، به‌گزارش رویترز، از شرکت اکتیویژن بلیزارد، سازنده‌ی بازی‌های ویدئویی، به‌دلیل محدودکردن رقابت‌های سازمان‌یافته‌ی Call of Duty شکایت شده است. هکتور رودریگز و ست آبنر، گیمرهای حرفه‌ای، دادخواستی ضدانحصار مطرح کردند و گفتند که اکتیویژن به‌طور غیرقانونی بازار پرسود لیگ‌ها و مسابقه‌های Call of Duty را در انحصار خود درآورده است.
بر اساس گزارش زومیت، Call of Duty یکی از بازی‌های پرفروش‌ در تمام دوران به‌حساب می‌آید و اکتیویژن با آن توانسته است سالانه میلیاردها دلار درآمد داشته باشد. اکتیویژن در بیانیه‌ای اعلام کرد که از خود دربرابر این ادعاها که هیچ مبنای واقعی یا قانونی ندارند، دفاع خواهد کرد. این شرکت درخواست پیش از دعوی شاکیان به‌مبلغ ده‌هامیلیون دلار را رد کرده است.

مایکروسافت سال پیش اکتیویژن را به‌مبلغ ۶۹ میلیارد دلار خرید. این معامله با وجود نهایی‌شدن، هنوز با نظارت کمیسیون فدرال تجارت ایالات متحده مواجه است. اکتیویژن در سال ۲۰۱۶ مبلغ ۴۶ میلیون دلار برای خرید Major League Gami..

تاریخچه داروسازی

تاریخچه داروسازی یک موضوع گسترده و جذاب است که ارتباط عمیقی با تاریخ انسان دارد. داروسازی به‌عنوان هنر و علم ساخت و استفاده از داروها به‌منظور درمان بیماری‌ها، تسکین علائم و حفظ سلامت انسان‌ها شناخته می‌شود. در این مقاله از داروخانه آنلاین داروهلپ، ما به سفری در طول تاریخچه داروسازی خواهیم رفت تا نقش اساسی این هنر و علم در بهبود سلامت انسان‌ها را بررسی کنیم. این سفر، از نخستین تجربیات انسان‌های اولیه تا به‌روز مدرن داروسازی، نمایانگر تحولات بی‌پایان و الهام‌بخش این علم است.
آشنایی با داروسازی داروسازی، هنر و علمی است که به ساخت، توسعه و استفاده از داروها به‌منظور درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت انسان‌ها می‌پردازد. این هنر که به تاریخ بسیار دیرینه‌ای بازمی‌گردد، شاهد تحولات گسترده‌ای در طول زمان بوده و تأثیرات عمیقی بر جوانب مختلف جامعه و پزشکی داشته است.
از آغاز تاریخ، انسان‌ها با استفاده از منابع طبیعی، به‌خصوص گیاهان، برای تسکین دردها و درمان بیماری‌ها از عصاره‌ها و ترکیبات مختلف بهره می‌بردند. این تجربیات اولیه تأسیس‌کنندگان داروسازی بوده و تا امروز نیز اساس اصلی این هنر را شکل داده‌ا..

حضور در یازدهمین کنگره بین المللی قرآن، عترت و سلامت 

این همایش ساعت ۸ صبح روز چهارشنبه ۲۵ بهمن با حضور دکتر سید علیرضا مرندی، رئیس فرهنگستان علوم پزشکی، دکتر سید حسن امامی دبیر فرهنگستان، دکتر پازوکی رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران و دکتر عین اللهی ، وزیر بهداشت و درمان جمهوری اسلامی ایران ، دکتر ناصر سیم فروش ، رییس گروه قرآن ، عترت و سلامت فرهنگستان علوم پزشکی کشور ، و اعضای هیأت رئیسه گروه قرآن ، عترت و سلامت فرهنگستان ، آقایان : دکتر رضیعی ، دکتر هادی انصاری ، دکتر مصری ، رییس دانشگاه علوم پزشکی قم ، دکتر رجبی ، دکتر لطف آبادی ، دکتر موسوی بلده ، دکتر کرمی ، دکتر رحمانی ، دکتر محققی ، دکتر نیکنام ، دکتر قانعی ، دکتر ابو القاسمی ، دکتر مریم صفا آرا ، دکتر خسروانی ، دکتر قربانی ، و جمع بسیاری ازمسئولان و شخصیت‌های عالی رتبه نظام سلامت، اساتید دانشگاه ها و پزشکان برجسته و نام آور ایران ، فعالان بین‌المللی در عرصه سلامت و قرآن و استادان برجسته حوزه و دانشگاه در محل سالن همایش‌های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران آغاز به کار کرد.

در ابتدا با تلاوت آیاتی چند از کلام الله مجید از سوی یکی از پزشکان حافظ قرآن ، و نواخته شدن سرود جمهوری اسلامی ایر..

تقویت اراده ملی برای شرکت در انتخابات

۱.انتخابات در هر کشوری،نماد آزادی، احترام به آرای عمومی و پشتوانه‌ نظام برای پیشبرد برنامه‌های جاری و راهبردی است.در جمهوری اسلامی ایران نیز همواره مشارکت حداکثری مردم در انتخابات،نمایش همبستگی ملی و قدرت و استحکام کشور بوده است. پس از پیروزی انقلاب اسلامی در هر مقطعی که کشور با تهدید یا خطری مواجه بود، حضور مردم در انتخابات خطر را برطرف و تهدید را به فرصت تبدیل می کرد.در عرصه سیاست خارجی نیز مشارکت بالای مردم در انتخابات موجب تقویت قدرت منطقه‌ای و بین‌المللی ایران و یاس و ناامیدی دشمنان است و میزان انسجام ملی و قدرت ملی جمهوری اسلامی ایران، قدرت چانه زنی دیپلماسی را در عرصه‌های جهانی و منطقه‌ای، برای تامین منافع مردم و پیشبرد اهداف سیاست خارجی تقویت می‌کند.
۲. علیرغم سختگیری های اولیه برای احراز صلاحیت ها، خوشبختانه در اجرای رهنمودهای رهبر انقلاب،شرایط به نحوی رقم خورد که نمایندگان گرایش ها و سلایق مختلف در انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی دارای نامزد بوده و در مصاحبه یا با صدور بیانیه،مردم را به مشارکت دعوت کرده اند. ناگفته پیداست‌که ساز و کار بررسی صلاحیت داوطلبان نمایندگی ..

۸ راه کاهش احتمال ابتلا به ایدز از رابطه جنسی

بیماری ایدز به عنوان یکی از مهم‌ترین چالش‌های بهداشت جهان، همچنان به عنوان یک ویژگی بحرانی در جامعه‌های جهانی باقی مانده و از طریق روابط جنسی به عنوان یکی از راه‌های اصلی انتقال این ویروس شناخته شده است. با توجه به این واقعیت، اهمیت پیشگیری و جلوگیری از ایدز در رابطه جنسی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
روابط جنسی، علاوه بر لذت و عشق، ممکن است با خطر انتقال ویروس اچ‌آی‌وی همراه باشد. بنابراین، اطلاعات صحیح و آگاهی از راهکارهای جلوگیری از ایدز در رابطه جنسی می‌تواند نقش بسزایی در کاهش احتمال ابتلا به این بیماری و حفظ سلامت جنسی داشته باشد. این مقاله با هدف بررسی استراتژی‌ها و راهکارهایی که به افراد کمک می‌کنند احتمال انتقال ویروس اچ‌آی‌وی در طی روابط جنسی را به حداقل برسانند، ارائه شده است.
در این مقاله از داروخانه آنلاین، ما به بررسی اهمیت جلوگیری از ایدز در رابطه جنسی می‌پردازیم، سپس به بررسی عوامل خطر و نقش آگاهی در پیشگیری از انتقال ویروس اچ‌آی‌وی می‌پردازیم. در ادامه، استراتژی‌ها و راهکارهای مؤثر برای کاهش ریسک انتقال ویروس ایدز در روابط جنسی را مورد بررسی قرار می‌دهیم. امید..

نگرانی کاشناسان درباره برنامه های تغذیه داده شده توسط هوش مصنوعی

طبق گردآموری های انجام شده توسط داروخانه آنلاین داروهلپ شمارش کالری می‌تواند بخش چالش برانگیزی از داشتن یک سبک زندگی سالم باشد. پیشرفت‌هایی که امروزه به وجود آمده نیز به شما کمک خواهند کرد به خوبی از مقدار مواد مغذی که به بدن خود وارد می‌کنید، مطلع باشید. با این حال، برخی از کارشناسان سلامت معتقدند که ضروری است شما با یک متخصص تغذیه در ارتباط باشید. اگرچه هوش مصنوعی قطعا می‌تواند کمک کند، اما نباید جایگزین دکتر‌ها در حوزه‌ای همانند تغذیه شود.
برخی اپلیکیشن‌های هوش مصنوعی مانند ChatGPT و SnapCalorie A.I ادعا کرده‌اند که می‌توانند تا حدودی در داشتن یک زندگی سالم به کاربران کمک کنند؛ به عنوان مثال، چت جی پی می‌تواند با موادغذایی که در دسترس دارید طرزپخت چندین غذا را به شما پیشنهاد دهد.
الکساندرا کوروین، متخصص تغذیه و رژیم غذایی در Core Nutrition مستقر در وستچستر، نیویورک، به فاکس نیوز دیجیتال می‌گوید، اگر ربات‌هایی که برای کمک به افراد در نظارت بر مصرف غذایشان طراحی شده‌اند، بتوانند وظایف خود را به طور دقیق انجام دهند، می‌تواند برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب، مفید باشند.
وی افزود: «با ..

مقصر اصلی ماجرای کوروش کمپانی کیست؟

حالا این وسط چه کسی مقصر است؟ شرکتی که می گویند رئیسش سن و سالی ندارد و سرباز فراری است؟ سلبریتی هایی که این روزها دیوارشان از همه کوتاه تر است و فحش خورشان ملس و همه منتظرند عقده های فروخورده شان را از انتخابات ریاست جمهوری تا همین ماجرای آیفون، سر آن ها خالی کنند؟ مردمی که آتش حرص و طمع عقلشان را معدوم کرده و حاضرند برای پُز دادن به این و آن هستی شان را به آتش بکشند؟ مسئولانی که این وسط اصلا معلوم نیست کجای کارند؟ اگر کمی تامل کنیم و از سر انصاف در این موضوع بنگریم همه مقصرند. از سیاست غلط و دلال پرور و خرافه ترویج کنی که مردم را تنبل و ساده لوح بار آورده تا سلبریتی خودخواه و بی مسئولیت و جوانی که می خواهد یک شبه راه صد ساله بپیماید، همه و همه مقصرند. این که چه کسی این وسط بیش از دیگری مقصر است دعوای ثانوی است. اصل مسلم این است که این وسط غیر مقصر و بی گناه وجود ندارد. اما من اگر بخواهم یک مقصر در این میان معرفی کنم یقه قدرت را خواهم گرفت بی تعارف. اتحادیه فروشندگان موبایل تهران حتی کارش را درست انجام داده اما این کار درست از سوی هیچ یک از نهادهای قدرت جدی گرفته نشده است. اگر فقط یک ..

پروتئین تراپی مو چیست؟

وقتی صحبت از مراقبت از مو می شود، درمان های مختلفی برای رفع عارضه های مختلف مو در دسترس هستند. یکی از گزینه های محبوب، پروتئین تراپی مو است. هدف این مقاله بررسی مفهوم پروتئین تراپی مو، فواید آن و چگونگی کمک آن به بهبود سلامت و ظاهر موهای شما است.
آشنایی با پروتئین تراپی مو پروتئین تراپی مو که به عنوان درمان پروتئین یا بازسازی پروتئین نیز شناخته می شود، یک عمل زیبایی است که بر بازسازی و تقویت ساختار پروتئینی مو تمرکز دارد. تار مو عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است که به دلیل عواملی مانند حالت دادن مو با گرما، درمان های شیمیایی، استرس های محیطی و آلودگی های روزمره می تواند آسیب ببیند یا از بین برود. پروتئین درمانی مو با هدف بازسازی و ترمیم این ساختار پروتئینی، در نتیجه موهای سالم تر، قوی تر و قابل کنترل تر است.
نحوه عملکرد پروتئین تراپی مو در طول جلسه پروتئین تراپی مو، یک محصول یا ماده غنی از پروتئین روی مو اعمال می شود. مولکول های پروتئین موجود در این محصولات معمولاً به اندازه کافی کوچک هستند تا به ساقه مو نفوذ کرده و به نواحی آسیب دیده بچسبند. این به ترمیم و تقویت ساختار ..

بلاخره رای بدهیم یا ندهیم !؟

مطالب مختلفی درباره رای دادن از واجب تا مباح در خصوص آن بیان شده است که هر کس بر اساس اعتقاد درونی و “واقعی” خود و نه از روی تظاهر ان شاءالله می بایستی عمل نمایند.
اگر بخواهیم بدون آمار دقیق حتی تقریبی بر اساس شنیده های میدانی یک ارزیابی ساده داشته باشیم شاید بشود به یک دسته بندی کلی در سه بخش بشرح زیر رسید: خدا کند دسته بندی نگارنده دزست باشد !
الف: عده زیادی می گویند رای دادن از سوی آنها کاملا تحریم شده است و رای نخواهند داد ؟
ب: عده ای هم بسیار بی تفاوت به اصل رای گیری می باشند و اینکه آنها علاقه ای به رای دادن بدلایل گوناگون اصلا ندارند !
پ: مسلما عده ای هم که حداقل در حال حاضر خیلی بزبان نمی آورند شدیدا منتظر روز رای گیری هستند.
حال تجربه خودم در یک مجتمع آپارتمانی، وقتی عده زیادی از مالکان رای ندادند یا بی تفاوت حتی در جلسه مجمع عمومی ساختمان (همان مجلس تعاونی مجتمع) حضور نیافتند، ناگهان چند نفر هماهنگ در جلسه شرکت و به افرادی رای دادند که حداقل بر اساس اسناد موجود، فعلا آنقدر خلاف کرده اند که هنوز عمق آن هویدا نیست !
از این داستان کوتاه می خواهم استفاده کنم و عرض کنم، با رای..

کپی چینی وانت مشهور آمریکایی

بی‌وای‌دی مدتی است که به توسعهٔ یک پیکاپ مشغول است و حالا تصاویری از پروتوتایپ این خودرو بدون پوشش‌های استتاری منتشر شده است که طراحی آن را به‌خوبی نشان می‌دهد.
به گزارش خبرآنلاین، با توجه به این تصاویر، طراحی پیکاپ بی‌وای‌دی بسیار یادآور فورد F150 لایتنینگ و فورد رنجر است. بی‌وای‌دی برخلاف رقیب اصلی خود، تسلا که تصمیم گرفت با سایبرتراک قوانین طراحی را زیر پا بگذارد، برای ورود به دنیای پیکاپ‌ها طراحی بسیار معمولی‌تری را در نظر گرفته است.
بر اساس گزارش پدال، در این تصاویر می‌توانیم سپر جلوی پلاستیکی مشکی با صفحه محافظ نقره‌ای و چراغ‌هایی که به نظر می‌رسد از فروشگاه لوازم‌یدکی فورد خریده شده‌اند را ببینیم. این چراغ‌ها از بالا با یک نوار LED به هم متصل می‌شوند که در این تصاویر پوشانده شده است. محصول جدید بی‌وای‌دی در قسمت جانبی با دهانهٔ مربعی گلگیرها، ریل‌های سقف، آینه‌های بزرگ و پله رکاب‌ها، کاملاً نمای سنتی یک پیکاپ را دارد. بالای اتاق بار یک باربند اسپرت دیده می‌شود که بر جذابیت ظاهری خودرو می‌افزاید. با نگاه به قسمت عقب هم می‌توان چراغ‌های ساده و یک نوار LED را دید.

درحالی‌که طراح..

نمایندگی مجلس شغل نیست خدمتی داوطلبانه است!

این اعلام آمادگی نه تنها باید از جانب افراد توانمند در این زمینه باشد بلکه جمعی از صاحبنظران ودلسوزان هم آنرا تأیید کنند.این استقبال پرشور در انتخابات ۱۴۰۲ آیا نشانگر میزان علاقمندی به کار برای مردم است یا خدای نکرده داوری هایی در باره نمایندگی وجود دارد که عده ای میخواهند از آن سوء استفاده کنند. باید به فرد داوطلب و حامیان آنها به دقت توجه کرد و آن را یکی از ملاک های انتخاب مردم علاوه بر سطح سواد و مهارت و توانمندیهای الزام برای قانونگذاری و نظارت قرار داد. این همان نکته ای است که علی علیه السلام در نامه به مالک اشتر میفرماید«ان عملک لیس بطعمه»این شغل تو طعمه نیست که به چنگ آوردی، بلکه زمینه ای است برای اعلام شایستگی و توانمندی و خیرخواهی.
بعضی وکالت مجلس را با شغل وکالت رسمی دادگستری اشتباه میگیرند و فکر میکنند وکالت مجلس هم شغل است.در حالیکه اینچنین نیست. خاطره ای دارم از دور دوم مجلس (سالهای۶۳ و۶۴) که روزی در یکی از دو روستاهای اراک که بر سر تقسیم آب با هم مشکل، و از میزان جلوگیری آب توسط روستای بالاتر شکایت داشتند مسئله را با من طرح کردند. و از من یپگیری آن را خواستار شدند. بعد در..

جریان‌شناسی سیاسی ابوالعلا مودودی و جنبش اسلامی در شبه قاره هند

چکیده: سید ابوالعلا مودودی از پیشگامان برجسته دینی در شبه قاره هند در قرن بیستم محسوب می شود. اندیشه سیاسی ابوالعلا را می توان آمیزه ای از تعلقات صوفی گرایانه ای که گذشته خاندان وی با آن عجین بوده به همراه برداشت های وی از اسلام که حاصل فراگیری علوم اسلامی نزد علمای وقت هند بوده و همچنین وضعیت جامعه مسلمانان در هند تلقی نمود.
وی تلاش داشت در درون جامعه قرار گرفته و فهم دقیق تری در چگونگی پیاده نمودن اسلام در جامعه بدست آورد. در مصادیق ایده پیوند دین و سیاست از منظر ابوالعلا می توان به بنیان گذاری جماعت اسلامی توسط وی اشاره نمود. ابوالعلا در حوزه نظری تلاش داشت پیوندی بین واقعیت ها و شرایط روز جامعه و اصول اولیه اسلام برقرار و از دل آن حکومت مورد نظر اسلامی خودش را بازتعریف نماید.
این نکته را باید مورد توجه قرار داد که شکل گیری اندیشه های ابوالعلا ابتدا در فضای جغرافیایی هند با مختصات خاصی که داشت صورت پذیرفت. جدائی هند و پاکستان ابوالعلا را بر آن داشت تا این اندیشه را در فضای جغرافیای پاکستان پیاده کند، اما با شرایط متفاوتی مواجه گردید. اندیشه سیاسی ابوالعلا فاقد اثرگذاری لازم در بین..