تاثیر اینترنت بر مغز و خطر اعتیاد: علائم و راهکارهای پیشگیری
اینترنت همراه با فناوری های جدید و شبکه های اجتماعی، بسیاری از جنبه های زندگی ما را بهبود بخشیده است. اما تاثیر اینترنت بر مغز به‌عنوان یک عارضه نسبتاً جدید در نظر گرفته میشود که تهدیدی بالقوه برای سلامت عمومی است.
مزایایی که اینترنت در زندگی ما به ارمغان آورده است چندگانه است. با این حال استفاده بیش از حد می تواند به مشکلات روانی و پزشکی مختلفی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال در فرم بدن، بی خوابی و رفتار غذایی نامناسب کمک کند. در این مقاله به اختلال اعتیاد به اینترنت، تاثیر اینترنت بر مغز و راهکارهای جلوگیری از این اختلال می پردازیم.
اعتیاد به اینترنت چیست؟ اکنون اینترنت بخش ضروری زندگی از جمله عملکرد حرفه ای و اجتماعی ماست. این قرار گرفتن بیش از حد دیجیتال می تواند اثرات منفی بر زندگی اجتماعی، سلامت شناختی و روانی ما داشته باشد. این اختلال می تواند تاثیرات جبران ناپذیری در مغز داشته باشد، باعث دوری ما از خانواده و دوستانمان شود، خطر افسردگی را افزایش دهد و زمانی را که برای سایر چیزهای معنادار و لذت بخش زندگی در اختیار داریم، از بین ببرد.
کامپیوتر، موبایل و اینترنت به ابزارهای ضروری..