وبلاگ - صفحه 51 از 125 - سایت خبری بلو پارس

سلامتی

رژیم فستینگ چیست؟

2 سال پیش online

رژیم فستینگ که با نام رژیم غذایی ۵:۲ یا روزه متناوب نیز شناخته می شود، در سال های اخیر به عنوان یک استراتژی کاهش وزن و بهبود سلامت محبوبیت پیدا کرده است. رژیم فستینگ شامل کاهش کالری دریافتی برای دو روز غیر متوالی در هفته و خوردن به طور معمول برای پنج روز باقی مانده است.
مفهوم روزه متناوب قرن هاست که وجود داشته است و فرهنگ ها و مذاهب بسیاری به دلایل معنوی، فرهنگی یا بهداشتی آن را انجام می دهند. با این حال، رژیم غذایی سریع در سال ۲۰۱۲ زمانی که روزنامه‌نگار پزشکی بریتانیایی دکتر مایکل موزلی یک مستند بی‌بی‌سی و کتابی با عنوان «رژیم غذایی فست: کاهش وزن، سالم ماندن و زندگی طولانی‌تر با راز ساده روزه‌داری متناوب» را منتشر کرد، مورد توجه قرار گرفت.
رژیم فستینگ هفتگی چگونه است؟ رژیم فستینگ مبتنی بر این ایده است که وقتی ما غذا می خوریم، بدن ما انسولین ترشح می کند تا غذا را پردازش کند و گلوکز را به عنوان انرژی ذخیره کند. هنگامی که روزه می گیریم، سطح انسولین کاهش می یابد و بدن ما به سوزاندن چربی های ذخیره شده برای انرژی روی می آورد. رژیم فستینگ با کاهش کالری دریافتی به مدت دو روز در هفته، کمبود ..

بلاگ

کلثوم با قبول نقشه ی برادرانش،دوست پسرش را به قتلگاه کشاند

2 سال پیش vida alipour

قطع رابطه‌ی فامیل و انگشت نما شدن در کل محل نتیحه‌ی رفتارهای تک دختر مش رجب بود.
علیرغم اینکه کل محل از پسران مش رجب حساب می بردند، اما از پس خواهر کوچکشان بر نمی‌آمدند و به هر ترفندی که متوسل می‌شدند وی کار خودش را می‌کرد.
از همان هشت نه سالگی که برای اولین مرتبه لای کتاب و دفتر مدرسه اش نامه ی عاشقانه پیدا کردند تا همین سال گذشته که دعوی و مرافعه با دوست پسرش در پارک محله‌ای نزدیک دانشگاه سبب محکومیت برادران به تحمل حبس شده بود ،فهمیدند تنها راهِ خلاصی از آبروریزی های کلثوم ، گرفتن زهر چشم از پسرانی است که با کلثوم در ارتباط هستند !
گرچه موثرترین کار،حذف کلثوم از خانواده بود اما آنها مطمئن بودند مش رجب به این‌ راحتی ها از خون تک دخترش نمی‌گذرد لذا بهترین تصمیم ،حذف یکی از دوست پسرهای خواهرشان بود بلکه از این طریق به باقی پسران محل درس عبرتی داده شود.
برادران کلثوم سال های زندان را به این امید و انگیزه تحمل کرده بودند که پس از خروج از زندان با تهدید خواهرشان نقشه‌ی قتل یکی از پسران محل را عملی کنند.با همین هدف یک روز به بهانه‌ی آشتی کردن با خواهرشان وی را به رستوران دعوت کرده و جز..

بلاگ

واکاوی نتایج انتخابات ۲۰۲۳ ترکیه، آموزه و روندهای یک انتخاب!

2 سال پیش vida alipour

رقابت های انتخاباتی شبیه مسابقات ورزشی و شاید بیش ازهمه به یک جام فوتبال می ماند.آن چنان که تیمها در رقابتی حرفه ای و درمیان هیاهو و بغض هواداران وچه بسیار در حسرت نیمه مربیان در خروشند و یک فصل پرتلاطم را در گرما و سرما سپری می کنند. اما فرجام کار یک تیم کاپ را می برد و آن دیگری غبطه همه آن فرصت های از دست رفته را می خورد و باز تا روی برگردانند، زمین بازی آماده سوت آغاز دور جدید یک تورنمنت است. رقابت های انتخاباتی هم صحنه تقابل و سپس خویشتنداری سیاسی برای حضور و ظهور احزاب و شخصیت های خواهان کسب قدرت است.
این داستان، بیانی از حال و روز ترکیه ومردمی است که نه تماشاچی که خودصحنه گردان بازی به غایت زیبایی بودندکه جهانیان را به تماشاخواندند! نتایج انتخابات۲۰۲۳ترکیه که دریکصدمین سال تشکیل نظام جمهوری برگزار شد، نقطه عطفی در روند تحولات سیاسی و اجتماعی این کشور قلمداد می شود.
آرایشی شکل گرفته از دوطیف سیاسی متفاوت، یکی ائتلاف جمهور به رهبری رجب طیب اردوغان و دیگری اتحادملت با هدایت کمال قلیچدار اوغلو که در برگیرنده نگرش های متفاوتی از راست افراطی تا نیروهای چپ و هم آوایی جریان های اسلامگر..

رپورتاژ

ثبت نام همایش رایگان آمادگی کنکور ١۴٠٣

2 سال پیش bluepars

همایش سراسری رایگان آمادگی کنکور روانشناسی و مشاوره حضوری و آنلاین ویژه دانش پذیران مقطع

بلاگ

وعده های اقتصادی مجلس یازدهم

2 سال پیش vida alipour

یادم می آید در پاییز سال ۱۳۵۸ مردم به قانون اساسی رای دادند و در زمستان رای گیری برای انتخاب اولین رییس جمهور بود و پس از آن رای گیری برای انتخاب اولین دوره نمایندگان مجلس و تشکیل اولین مجلس شورای ملی آن زمان و مجلس شورای اسلامی امروز برگزار شد تعداد ۲۷۰ نفر نمایندگان مردم از سرتاسر کشور انتخاب و در روز هفتم خرداد سال ۱۳۵۹ اولین جلسه مجلس شورای اسلامی پس از انقلاب تشکیل شد
از آن تاریخ تا امروز حدود ۴۳ سال میگذرد و کشور با وجودی که درگیر موضوعات و تنش های داخلی و جنگ با عراق و درگیری با قدرت های خارجی و تنش ها با همسایگان و تحریم ها و درگیری ها و مقابله با داعش در خارج از مرزها و بحان های اقتصادی و تحریم ها و بحران های سیاسی و سلامت و ……… بود اما مجلس و قوه تصمیم گیرنده مقننه داشت و دارد و بحمدلله تا امروز ده دوره کامل مجلس تشکیل شده و امروز در دوره یازدهم مجلس هستیم که سه سال آن به اتمام رسیده و امسال آخرین سال دوره یازدهم خدمت نمایندگان مجلس است و طبق برنامه قرار است در اسفند ۱۴۰۲ ان شاءالله مردم مصمم برای مجلس دوازده و انتخاب نمایندگان شان به پای صندوق ها بیایند و با رای بالات..

بلاگ

جناب وزیر، بیمارستان مقاوم ۹ ریشتری به چه درد می خورد؟

2 سال پیش vida alipour

آقای وزیر همین که می فرمایید ریشتر معلوم است که شما یک پزشک یا یک پیمانکار باید باشید نه یک مهندس !
چقدر خوب می شد هر کس در رشته خود اگر تازه با سهمیه‌های ازدواج و فرزندآوری و … یا با تقلب (بیشتر از ۱۰۰۰ پرونده) یا از دانشگاه های غیر درست و حسابی که پول بده و دکتر بشو و …خلاصه با تمام این مسائل مدرک داشت و آنوقت در رشته‌اش آنهم بعد از ۲۰ سال سابقه مفید حداقل در رسته ! حرف می زد.
زیبنده یک وزیر ایران ۷۰۰۰ ساله نیست که در موضوعی اظهار نظر کند که نه ابتدایی ترین دانش را درباره آن دارد و نه تشخیص اینکه آنهایی که به او این جمله را گفته‌اند درکی از مطلب نداشته و ندارند و فقط پولهای غمرانی ملت را زده و رفته‌اند شاید هم، هم اکنون ونکوور کانادا، آب و هوایش مثل تهران است !!!
اقای وزیر، آسیب پذیری تابع کمیت فیزیکی ریشتر در زلزله نیست. و تازه اگر بود مطمئنا شما حسی از زلزله ۹ به اصطلاع غلط خودتان ریشتر ندارید، در خشکی عملا یعنی کن فیکون !
لیست ساختمانهای نا ایمن که دادستان محترم به حق تقدیم ملت شریف برای آگاهی مردم ارایه نمودند، ایمنی در برابر آتش سوزی است نه زلزله !!! از حوصله بنده خارج ا..

بلاگ

ضرورت اخراج جمهوری آذربایجان از سازمان همکاری اسلامی

2 سال پیش vida alipour

اگرچه دوطرف سعی دارند انجام این سفر را جهت تقویت «روابط راهبردی» برای خرید تسلیحات علیه ارمنستان یا استفاده از لابی یهود برای تضعیف لابی ارامنه، عنوان کنند اما بنظر می رسد مقابله مشترک با آرمان آزادی فلسطین،یکی از اهداف اصلی و پنهان این سفر است.در این ارتباط نکات زیر می تواند قابل تامل باشد.
۱. بنا به آمار رسمی اسراییل واردکننده ۴۰ درصد از کل صادرات نفت خام جمهوری آذربایجان است و اخبار غیررسمی میزان پنجاه در صد را تائید می کند. جمهوری آذربایجان با فروش نفت به اسراییل و تامین سوخت این رژیم، موتور جنگی تل‌آویو را علیه مردم مسلمان و بیگناه فلسطین روشن نگه می‌دارد. در واقع دولت باکو بعد از آمریکا،شریک اصلی جنایات رژیم صهیونیستی علیه مردم فلسطین است.
۲. در مقطع فعلی دولت نتانیاهو در موقعیتی بسیار شکننده در داخل سرزمین های اشغالی قرار داشته و در عرصه نظامی نیز شکست سختی در مقابل مجاهدین فلسطین متحمل شده است. ایجاد فرصت برای خروج این رژیم از انزوا توسط جمهوری آذربایجان،اقدامی در خلاف جهت مردم فلسطین و منافع مسلمانان است. به عبارت دیگر در زمانی که برخی از کشورهای عربی که انگیزه عادی سازی روابط..

سلامتی

قرص گاباپنتین برای چیست؟

2 سال پیش online

قرص گاباپنتین دارویی است که برای درمان چندین بیماری مختلف استفاده می شود. این دارو به دسته ای از داروها به نام ضد تشنج ها تعلق دارد که با کاهش فعالیت های غیر طبیعی در مغز و سیستم عصبی به عنوان قرص مغز و اعصاب عمل می کنند.
موارد استفاده از قرص گاباپنتین قرص گاباپنتین معمولاً برای درمان شرایط زیر استفاده می شود:
تشنج: قرص گاباپنتین اغلب در ترکیب با سایر داروها برای درمان تشنج در افراد مبتلا به صرع استفاده می شود.
درد نوروپاتیک: گاباپنتین همچنین برای درمان درد نوروپاتیک، که نوعی درد ناشی از آسیب به اعصاب است، استفاده می شود. این ممکن است شامل شرایطی مانند نوروپاتی دیابتی، نورالژی پس از هرپس (دردی که بعد از زونا رخ می دهد) یا نوروپاتی محیطی باشد.
اضطراب: قرص گاباپنتین ممکن است بدون برچسب برای درمان اختلالات اضطرابی، مانند اختلال اضطراب فراگیر (GAD) یا اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) استفاده شود.
سندرم پای بیقرار: قرص گاباپنتین همچنین ممکن است برای درمان سندرم پای بی قرار (RLS) استفاده شود، که وضعیتی است که باعث میل غیرقابل کنترل برای حرکت دادن پاها می شود.
گاباپنتین به شکل قرص و همچنین ب..

بلاگ

در دفاع از محمدرضا گلزار؛ این ها نه سیاهی لشکرند نه طرفدار!

2 سال پیش vida alipour

اگر اشتباه نکنم آن سال ها گلزار به دلیل حضور در کنسرت خانم گوگوش در ممنوع الکاری به سر می برد و فیلمی هم روی پرده نداشت.
با این حال همچنان محبوب بود و هرجا می رفت وقتی طرفدارانش مطلع می شدند هرطور بود خودشان را به آنجا می رساندند تا او را از نزدیک ببینند.
چند روز پیش کلیپی از محمدرضا گلزار پخش شد.حکایت کلیپ تکراری بود؛طرفدارانی که با اشتیاق برای دیدن گلزار تجمع کرده و با او عکس یادگاری می گرفتند و دوست داشتند او را از نزدیک ببینند.
این بار اما ماجرا تفاوت داشت زیرا چنین بیان شد که آن عده ای که دور گلزار حلقه زده بودند سیاهی لشکر فیلم ها هستند و با دریافت مقداری پول حاضرند هرجا باشند از جمله حوالیِ محمدرضا گلزار!
من اما با احترام به نظر این عده، با دیدگاهشان مخالفم؛ این که یکی مثل گلزار نیازی به سیاهی لشکر داشته باشد را نمی پذیرم.
می گویند اگر گلزار این همه طرفدار داشت چرا فیلم های سینمایی و سریال های شبکه خانگی که او در آن ایفای نقش کرده فروش نداشته اند.
این قیاس اما صحیح نیست. دلیل نمی شود چون مدتی است فیلم های گلزار نمی فروشد پس طرفدار زیادی هم ندارد.
در فوتبال هم بارها شاهد ب..

سلامتی

رژیم کتوژنیک چیست؟

2 سال پیش online

رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب از لحاظ چربی های مفید است است که می تواند برای کاهش وزن و دیگر شرایط سلامتی موثر باشد، واقعیتی که در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است.
رژیم کتو به ویژه برای از دست دادن چربی اضافی بدن، بجای استفاده از قرص لاغری، بدون ایجاد گرسنگی و برای بهبود دیابت نوع ۲ یا سندرم متابولیک مفید است.
در رژیم کتو، کربوهیدرات‌ها، که به عنوان سوخت بدن نیز شناخته می‌شوند، کاهش می‌یابند تا بدن برای سوخت، چربی بسوزاند.
رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک رژیمی است که کربوهیدرات ها را محدود می کند و فواید بالقوه زیادی برای سلامتی دارد. هنگامی که کربوهیدرات کمتری مصرف می کنید، بدن شما شروع به سوزاندن چربی برای سوخت می کند.
این می تواند بدن شما را در یک حالت متابولیک به نام کتوز قرار دهد در این حالت، کبد شما چربی را به مولکول های انرژی کوچکی به نام کتون تبدیل می کند که مغز و سایر اندام ها می توانند از آن برای انرژی استفاده کنند.
رژیم کتو سطح انسولین را کاهش می دهد و این امر می تواند به شما کمک کند که به ذخایر چربی بدن خود برای انرژی دسترسی بیشتری داشته باشید. ر..

بلاگ

واکاوی حقوقی قید “ولو کراراً” در وکالت‌نامه‌های رسمی

2 سال پیش vida alipour

این نوشته، فارغ از بحث آثار حقوقی چنین اسنادی، قید “ولو کراراً” یا “ولو یک‌بار” یا “هرچند یک‌بار” را بررسی اجمالی می‌کند.
فرض عام در عالم حقوق، آن است که اصل بر عدم وکالت است.
در فرض وکالت، اصل بر عدم توکیل است. یعنی اگر شخصی به دیگری وکالت دهد، اصل بر آن است که وکیل، حق توکیل به غیر، ندارد.
و معمول آن است که در فرض وکالت، چون اصل بر عدم توکیل است، در تنظیم متن سند رسمی وکالت، سردفتر دفتر اسناد رسمی اگر از عبارت “وکیل، حق توکیل به غیر ندارد”، استفاده می‌کند، در واقع، در جهت تأکید است.
پرسش؛
چرا در فرض وکالت، اصل بر عدم توکیل است؟ زیرا که در عقد وکالت، شخصیت وکیل، علت عمده‌ی عقد است. یعنی از نگاه موکل، وکیل، ویژگی و یا خصوصیات و ویژگی‌هایی دارد که به‌اعتبار آن، به او وکالت می‌دهد. و در واقع، موکل به‌اعتبار شخصیت خاص وکیل، امور نیابتی خود را به او وکالت می‌دهد.
و در فرض وکالت که موکل، قصد ندارد موضوع وکالت را به غیر از وکیل خود به دیگری، وکالت دهد، از نظر عقل و خرد عموم جامعه و منطق حقوقی،کافی به مقصود است که در متن وکالت قید شود که وکیل، حق توکیل به غیر، ندارد. و افزودن هر نکته و مطلب..

رپورتاژ

اهمیت ورزش در دوران نوجوان

2 سال پیش bluepars

ورزش در دوران نوجوانی، یکی از فعالیت های بسیار مهم و اساسی است. در این

بلاگ

زلزله بزرگ در شرق و غرب ایران، وضعیت زلزله ایران و تهران؟

2 سال پیش vida alipour

اما بخش اجرایی اقدامات لازم برای رویارویی با این پدیده وحشتناک در تهران و دیگر شهر های ایران فقط در حد سخن و یا چادر و پتو بخرید برای زمان زلزله که بی پناه نباشید (فرمایش ریس سازمان مدیریت بحران شهر تهران !!!) باقی مانده است.
«زمین‌لرزه شدید مناطقی از پاکستان را لرزاند»
زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۶.۳ درجه در مقیاس امواج درونی زمین(ریشتر) صبح امروز یکشنبه و دقایقی پیش مناطق وسیعی از پاکستان، ازجمله شهر اسلام‌آباد پایتخت این کشور را لرزاند./ ایرنا

چند ماه پیش زلزله هولناک ترکیه در غرب کشور و امروز زلزله بزرگ ۶.۳ پاکستان در شرق ایران و گرفتاری پهنه ایران در بین این پهنه ها و فشار پهنه تکتونیکی عربستان، تعادل صفحات را بهم زده و امکان زلزله بزرگی در ایران را تداعی می کند. دلایل فنی و علمی بارها در مقالات قبلی ارائه شده است و می شود در آدرس زیر، مجموعه‌ای از آنها را دید:
‏https://www.khabaronline.ir/news/1745753
اما در میان مشکلات و هیاهوی مسائل سیاسی، اقتصادی، اجتماعی، مسائل مالی، قیمت خودرو ! و قیمت ساعت فلان کس !! و … در کشور ! اصلی ترین تهدید ایران و ایرانی فراموش نشود. هر لحظه که دیر ..

سلامتی

رژیم لیمویی یا Master Cleanse چیست؟

2 سال پیش online

رژیم لیمویی که به عنوان Master Cleanse نیز شناخته می شود، یک رژیم غذایی مایع است که برای پاکسازی بدن، کاهش وزن و کاهش اشتها طراحی شده است. رژیم غذایی لیمویی شامل نوشیدن یک مخلوط لیموناد مخصوص است که از آب لیموی تازه، شربت افرا، فلفل و آب درست شده است. Master Cleanse معمولاً برای یک دوره ۱۰-۱۴ روزه طراحی می شود.
در طول پاکسازی خوردن غذای جامد مجاز نیست و فقط مخلوط لیموناد و آب مصرف می شود. مخلوط لیموناد برای تامین مواد مغذی و انرژی بدن طراحی شده است و در عین حال به دفع سموم از بدن نیز کمک می کند.
فواید رژیم لیمویی طرفداران رژیم لیمویی ادعا می کنند که این رژیم می تواند منجر به کاهش وزن، بهبود هضم، افزایش سطح انرژی و شفافیت پوست شود. با این حال، شواهد علمی محدودی برای تایید این ادعاها وجود دارد و برخی از کارشناسان بهداشت هشدار می‌دهند که Master Cleanse می‌تواند برای سلامتی مضر باشد، زیرا می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی، کم‌آبی و عدم تعادل الکترولیت شود.
مهم است که توجه داشته باشید که رژیم لیمویی یک روش پایدار یا سالم برای کاهش وزن یا بهبود سلامتی نیست. در عوض، تمرکز بر یک رژیم غذایی م..

بلاگ

قانون تملک آپارتمانها، فاجعه و روزنه فساد!

2 سال پیش vida alipour

این قانون با تغییرات ناچیز خود طی سالها عملا باعث رنج و آزار بیشتر مالکان و مستاجران و آپارتمان نشینان در کشور شده است و عمده مسائل حقوقی در دادگاه ها مربوطه به همین قانون که بنده در تیتر آنرا فاجعه و محل ورود به فساد نامیدم، بر می گردد.
جامعه در زمان تدوین این قانون (سال ۱۳۴۳) شرایط بسیار متفاوتی با امروز داشت مردم انصاف داشتند مراعات همدیگر را می کردند هر کس بدنبال منافع خود نبود و مهمتر اصلا آپارتمان نشینی آنقدر فرا گیر نبود که مشکلاتش شناسایی و رفع شود.
امروزه اگر اپارتمان نشین باشید و به فردی یا هیاتی بعنوان هیت مدیره رای داده باشی بر اساس این قوانین باید تا ابد گرفتار اختیارت بی مورد که این افراد پیدا می کنند تن بدهی و بدتر از همه تمکین کنی.
با مشکلات مالی دهه های اخیر و فسادهای مالی مکرر ، اگر گروه هیات مدیره با بازرس که می بایستی منافع افراد دخیل را حفظ نمایند روی هم ریخته و هر از گاهی گزارشات کاملا مردود و هزینه های غیر واقعی و بدتر از همه عدم امکان بررسی هزینه ها را به ساکنان ندهند چه باید کرد !
قانون گویا فقط هیئت های مدیره را دیده و برای آنها هر اختیاری را فراهم کرد..

رپورتاژ

مرکز تخصصی تعمیر ماشین لباسشویی و ظرفشویی آکبند سرویس

2 سال پیش vida alipour

تعمیر ماشین لباسشویی و ظرفشویی از جمله خدماتی است که بسیاری از مردم به آن

بلاگ

آذربایجان – ارمنستان ، چشم انتظار صلح

2 سال پیش vida alipour

نیکول پاشینیان نخست‌وزیر ارمنستان نیز با بیان اینکه کشورش قره باغ را به عنوان خاک جمهوری آذربایجان به رسمیت می‌شناسد، گفته است:« باکو آماده است تمامیت ارضی ارمنستان را که ۲۹.۸ هزار کیلومتر مربع مساحت دارد به رسمیت بشناسد و ایروان نیز تمامیت ارضی جمهور آذربایجان را ۸۶.۶ هزار کیلومتر مربع است، به رسمیت می‌شناسد.»
الهام علی اف رئیس جمهوری آذربایجان نیزگفته است «امکان دستیابی به صلح بین باکو و ایروان وجود دارد، به خصوص که ارمنستان، قره باغ را به عنوان بخشی از سرزمین ما به رسمیت شناخته است. تصریح می کنم که باکو هیچ ادعای سرزمینی علیه ارمنستان ندارد و در حال حاضر فرصت دستیابی به توافق صلح برای دو کشور امکان پذیر است.»
پس از جنگ دوم قره باغ،با امضای توافق ۹ نوامبر مسکو(۲۷ آبان ۱۳۹۹) اگرچه هفت شهرآذربایجان که توسط ارمنستان اشغال شده بود، آزاد شد اما این که قره باغ در تمامیت ارضی جمهوری آذربایجان باقی خواهد ماند یا در وضعیت دیگری خواهد ماند،مشخص نشد. اظهارات جدی دو طرف که نشان از به رسمیت شناختن تمامیت ارضی طرف مقابل است،مانع اصلی را برای تحقق صلح بر طرف می کند.
ابهام دیگر در توافق مسکو،نحوه..

سلامتی

آشنایی با قرص روزوواستاتین

2 سال پیش online

قرص روزوواستاتین دارویی است که برای کاهش سطح کلسترول خون به عنوان قرص چربی خون استفاده می شود. این دارو به دسته ای از داروها به نام استاتین ها تعلق دارد که با مسدود کردن آنزیمی در کبد که مسئول تولید کلسترول است، کار می کنند. سطوح بالای کلسترول در خون می تواند خطر بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته را افزایش دهد.
مهم است که مصرف قرص روزوواستاتین را طبق دستور پزشک خود ادامه دهید، حتی اگر احساس خوبی دارید. توجه به این نکته ضروری است که روزوواستاتین نباید در دوران بارداری یا در دوران شیردهی استفاده شود. علاوه بر این، می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از استفاده از روزوواستاتین، حتماً به پزشک یا داروساز خود در مورد سایر داروهایی که مصرف می کنید اطلاع دهید.
روزوواستاتین به صورت قرص در دسترس است که معمولاً یک بار در روز، با یا بدون غذا مصرف می شود. دوز روزوواستاتین می تواند بسته به سطح کلسترول فرد و سایر عوامل متفاوت باشد و مهم است که دارو را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
فواید قرص روزوواستاتین روزوواستاتین می تواند به کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به این شرایط کمک ک..

بلاگ

فولاد خوب، آهنگر خوب

2 سال پیش vida alipour

کتاب «رویای چینی» را تازه دست گرفته‌ام؛ خواندنی و جذاب است. محمدرضا نوروزپور، دکترای روابط بین‌الملل دارد؛ حرفه‌ای، جوینده، خلاق و بااخلاق. دوستی ما افزون بر دو دهه است: در روزنامه جام‌جم و بعدها همشهری و خبرآنلاین و وزارت ارشاد همکار بوده‌ایم. حدود یک سال هم مدیرعامل خبرگزاری ایرنا بود که انصافا خوش درخشید. این کتاب به شناخت چین کمک می‌کند. مترجم کتاب بدرستی اشاره می‌کند که چه باورمند «نگاه به شرق» و چه مخالف دولت چین باشیم شناخت دقیق این ابرقدرت، ضروری است. و داخل پرانتز عرض کنم راهبرد نگاه به شرق، صرف نظر از درستی یا نادرستی‌اش، مثل خیلی از شعارهایمان در حد یک ایده برای سخنرانی‌ها محصور مانده است. مقدمه دکتر فریدون وردی‌نژاد که سالها سفیر ایران در چین بوده است و دیدی راهبردی دارد نیز خواندنی است.
این کتاب که شامل ۸۵ سخنرانی عمدتا خارجی رهبر چین در فاصله سالهای ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۸ است اگرچه توسط دایره انتشارات حزب کمونیست چین منتشر شده و ظاهرا یک بولتن حجیم است اما اگر آن را یک محصول تبلیغاتی ببینیم به خطا رفته‌ایم چرا که برای شناخت دولت چین، ملاحظه اسناد رسمی و از جمله سخنرانی‌های مقامات‌..

بلاگ

فرصتی دوباره برای شورای عالی امنیت ملی

2 سال پیش vida alipour

این شورا مرجع نهایی گردآوری داده‌ها، سناریوها و تحلیل های مرتبط با امنیت ملی است که در نهایت به ایجاد اجماع برای تصمیم‌گیری ختم می شود. این فرآیند به ظاهر ساده، سرشار از پیچیدگی ها و ظرافت هایی است که راه یافتن درصدی از خطا و سستی در آن می تواند شاکله تصمیم گیری پیرامون موضوعات کلیدی امنیت ملی را مختل کرده و یا ما را از رسیدن به نتایج مطلوب بازدارد. کافی است به یاد بیاوریم که تمام این روند طولانی با همه حساسیت های خود در زمانه ای باید پیگیری شود که دگرگونی های جهانی مفهوم «امنیت ملی» را به مرحله ای بغرنج تر و ناشناخته تر وارد کرده است. دگرگونی های ناشی از وقوع انقلاب چهارم صنعتی، تکنولوژی های در حال ظهور، بیداری سیاسی در سراسر جهان و تغییر شتابان مراکز قدرت بین المللی تا جایی پیش رفته که نه تنها خطوط جداکننده مرزهای ملی و تمایز میان امر داخلی و امر بیرونی را مخدوش کرده بلکه متعاقب آن، موجب شده که امنیت ملی آنگونه که در قرن گذشته به آن عادت داشتیم دیگر مفهومی بسیط، روشن و بی ابهام نباشد. ما در سالیان اخیر چنان مجذوب بازخیزی آسیا و افول تدریجی در چیرگی غرب بر امور جهانی بوده ایم که فرامو..

سلامتی

رژیم مدیترانه ای چیست؟

2 سال پیش online

رژیم مدیترانه ای یک الگوی غذایی بر اساس عادات غذایی سنتی افرادی است که در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه مانند یونان، ایتالیا و اسپانیا زندگی می کنند. رژیم مدیترانه ای در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است و با چندین فواید سلامتی همراه بوده است.
رژیم مدیترانه ای چگونه است؟ رژیم مدیترانه ای با مصرف زیاد غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها طراحی می شود. همچنین شامل مقادیر متوسط ماهی و مرغ و مقدار محدودی گوشت قرمز می شود. لبنیات با تاکید بر گزینه های کم چرب مانند ماست و پنیر در حد اعتدال مصرف می شوند. روغن زیتون منبع اصلی چربی در رژیم غذایی مدیترانه ای است.
یکی از ویژگی های کلیدی رژیم مدیترانه ای تاکید آن بر غذاهای کامل و کم فرآوری به عنوان مکمل غذایی و رژیمی است. این بدان معنی است که وعده های غذایی معمولاً از ابتدا تهیه می شوند و حاوی مواد تازه هستند. از گیاهان و ادویه ها به جای نمک برای طعم دادن به غذاها استفاده می شود که می تواند به کاهش مصرف سدیم کمک کند.
شما می توانید جهت خرید انواع قرص لاغری به صورت آنلاین از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقد..

بلاگ

ساختمان نا ایمن زیاد داریم

2 سال پیش vida alipour

ایمنی ساختمان یا هر مستحدثاتی در برابر عوامل مختلف کنترل و نا ایمنی در برابر آن عامل خاص قید می شود ! ممکن است ساختمانی در برابر نیروی باد یا زلزله نا ایمن باشد حال انکه در برابر آتش سوزی مقاوم باشد و بلعکس ! زمانیکه فقط ۹۳ ساختمان طی لیستی با تیتر “ اسامی ساختمانهای نا ایمن تهران معرفی شد” در رسانه ها اعلام می شود، ناخواسته عموم مردم و متولیان امور فکر خواهند کرد که فقط ۹۳ ساختمان در تهران نا ایمن است و اگر آنها اصلاح شوند شهری ایمن خواهند داشت ! این یک اطلاع رسانی غلط و ناجوانمردانه برای شهروندان تهرانی و کشوری می باشد !
انبوهی از ساختمانهای تهران شاید نزدیک به ۷۰ درصد آنها و بالاتر از ۷۵٪ بیمارستانهای تهران بزرگ در برابر زلزله آسیب پذیر و نا ایمن می باشند. شهروندان تهرانی و عموم مردم کشور باید بدانند و چنین تیتر های غلطی می تواند برای مردم و کشور بخصوص در مرحله کاهش آسیب پذیری، مقاوم سازی، مقابله و امداد رسانی با زلزله بسیار گران تمام شود!

* بنیانگذار آسیب پذیری، مقاوم سازی و مدیریب بحران در کشور

بلاگ

آرایش دور دوم و تثلیث سیطره اردوغان

2 سال پیش vida alipour

بر اساس تحلیل آخرین داده ها و روندهای این انتخابات می توان موارد ذیل را مطرح کرد:
تاکتیک های اردوغان و حمایت سنان اوغان از اردوغان
پس از مرحله ی نخست انتخابات، بلافاصله آقای اردوغان فعال تر در عرصه تبلیغات داخلی ظاهر شد و طبق برخی گزارش ها به شکلی خستگی ناپذیر تا روزانه هشت جلسه مذاکره یا تبلیغات انتخاباتی برگزار کرد و تلاش کرد در ادبیات و تاکتیک های خود، رای دهندگان به گروه های اپوزیسیون را به سوی خود جلب کند. او گروه های مختلف اجتماعی را در تبلیغات خود هدف قرار داد؛ از شعارهای ملی گرایانه و هیجانی گرفته تا قرائت قرآن کریم و حتی استخدام «لا فتی الا علی لا سیف الا ذوالفقار» در یک سخنرانی که مشخصا برای جذب بخشی از آراء علوی ها به کار گرفته شد. یکی از مذاکرات نیز، به گفت و گو های او با آقای سنان اوغان در استانبول و پشت درهای بسته اختصاص داشت. خبری از توافق های احتمالی این مذاکره منتشر نشد، اما حمایت آقای اوغان از آقای اردوغان موفقیت مذاکرات را آشکار ساخت. در یادداشت قبل درباره اهمیت رای ۵ درصدی آقای سنان اوغان برای حفظ اپوزیسیون در کوران رقابت انتخاباتی نکاتی تقدیم شد. توضیح داده شد، ا..

سلامتی

بهبود گوارش با شربت آلومینیوم ام جی اس

2 سال پیش online

شربت آلومینیوم ام جی اس یا هیدروکسید آلومینیوم منیزیم یک داروی ضد اسید است که مانند قرص معده برای درمان علائم سوزش سر دل، سوء هاضمه اسیدی و ترش کردن معده استفاده می شود. این دارو با خنثی کردن اسید معده و کاهش میزان اسیدی که معده تولید می کند، عمل می کند.
موارد استفاده از شربت آلومینیوم ام جی اس شربت آلومینیوم ام جی اس برای درمان علائم اسید معده بیش از حد مانند ناراحتی معده و سوء هاضمه اسیدی، همچنین برای تسکین علائم گاز اضافی مانند آروغ زدن، نفخ و احساس فشار یا ناراحتی در معده و روده مصرف می شود. سایمتیکون به شکستن حباب های گاز در روده کمک می کند. آنتی اسیدهای آلومینیوم و منیزیوم به سرعت باعث کاهش اسید معده می شوند. آنتی اسیدهای مایع (شربت) معمولاً سریعتر و بهتر از قرصها یا کپسولها عمل می کنند. این دارو فقط روی اسید موجود در معده اثر می گذارد و از تولید اسید جلوگیری نمی کند.
شربت آلومینیوم ام جی اس ممکن است به تنهایی یا همراه با سایر داروهایی که تولید اسید را کاهش می‌دهند (از جمله مسدودکننده‌های H2 مانند سایمتیدین/رانیتیدین و مهارکننده‌های پمپ پروتون مانند امپرازول) استفاده شود. مطمئن..

بلاگ

نشانه‌گیری‌های اروپا علیه تهران

2 سال پیش vida alipour

مبداء این تغییر، عبور از «گفت‌وگوهای انتقادی» بوده و اکنون به رویکرد اعتراضی و فرساینده علیه تهران تبدیل شده است. آیا اروپاییان در قبال تهران به راستی سیاست گذشته خود را به نسبت «غیر فعال» به رویکرد «به شدت فعال» جایگزین کرده‌اند؟ آیا آنان اکنون مواضعی سخت‌تر از حتی واشنگتن را علیه تهران در دستور کار قرار داده‌اند؟
تهران چگونه به رویکرد اروپا می‌نگرد؟ آیا آن را در شمار «تهدیدهای کوچک» و گذرا به حساب آورده و همچنان به سیاست «غیر فعال» خود با نگاه به ترمیم روابط با کشورهای منطقه و نیز مزایای احتمالی«سیاست نگاه به شرق» ادامه می‌دهد؟ یا به راستی باور دارد که حتی در صورت کم مقدار بودن خطر و آسیب‌زایی رویکرد جاری اروپاییان، ادامه این وضع خطراتی بسیار بزرگتر را به دنبال خواهد آورد که بتوان از پس آن برآمد؟
عنصر توانایی، پیش‌بینی و ارزیابی در درک خطرات، هنر سیاستمداران است. از این رو آیا تهران نباید برای پیشگیری از بزرگ‌تر شدن خطراتی که استعداد تبدیل شدن به «تهدید» را دارد، موتور خلق ایده‌های راهگشا را به جای واکنش‌های انفعالی، روشن کند؟ یک مصداق کوچک در اقدام‌های مشکوک اروپاییان «نشست صلح ار..

بلاگ

همه باید در برابر قانون تمکین کنند حتی ارکان حاکمیت

2 سال پیش vida alipour

فارغ از اینکه وکلای دادگستری در مراسم تحلیف و ادای سوگند،ذیل قسم نامه ای را امضاء می کنند که بخشی از محتوای آن التزام به قانون و رفتارهای قانونی است،اخذ چنین تعهدی و دعوت ایشان به قانون مداری به نوعی تحصیل حاصل بوده،ذات و جوهره ی حضور در جامعه ی وکلا احترام به قانون است اما در این بین آنچه قابل تامل و اهمیت به نظر می رسد،ظهور وبروز رفتارهای قانونی از سوی حاکمیت است.
در دانش حقوق خاصه مبحث تحلیل ماهیت وکارکرد قوانین ،تئوری ها ونظریات متنوعی ارائه شده است که از این دست تحلیل ها، می‌توان به شناسایی مختصات قانون خوب وقابل احترام یاد کرد.غالب تئورسین ها در تعرفه ی مختصات قانون خوب به وجه‌ی اثرگذاری و قابل احترام بودن آن قاعده اشاره کرده براین امر تاکید می‌کنند که چنانچه یک قاعده در قالب مصوبه و یا قانون مورد احترام و پذیرش جامعه‌ی تعریف شده‌ی آن قاعده قرار گیرد اولین ومهم‌ترین بخش از قانون خوب، شکل گرفته است،سپس در ادامه‌ی این تحلیل به موضوع‌له قانون اشاره ،می‌گویند چنانچه جامعه‌ی هدف مورد نظر قانونگذار، بخشی از ارکان حاکمیت یا قوه حاکمه تعریف شده و آن بخش از حکومت به شکلی تمام وکمال از ال..

رپورتاژ

خرید چسب سیلیکات سدیم کارتن

2 سال پیش bluepars

سیلیکات سدیم مایع یک محصول چند منظوره با کاربردهای متنوع است. محصولی با گریدهای مختلف

بلاگ

برای ناصر حجازی؛ ” آوانگارد ” تنها

2 سال پیش vida alipour

سیزده سال احتمالا زمان زیادی است. برای هرچیزی، زمان زیادی است. چه برسد به این که بحث فراق و داغ و سرد شدن یاد مطرح باشد. می گویند زمان، قاتل رومنس است. هر هجرت و رحلتی را اگر به زمان بسپارید، غم و محنت آن را رفو می کند. به فراموشی کمک می کند و شرایط را عادی می کند. ناصر حجازی اما یک تنه برای نقض گزاره های فوق کافی است.
حجازی ۱۳ سال است که فوت کرده. عقاب، صبح روز دوم خرداد ۱۳۹۰ از شهر کلاغ ها پر کشید. جسم حجازی رفته بود اما جوری زندگی کرده بود که جاودانه شد. همان آوانگارد بودنش، همان توصیه پذیر نبودن و سر خم نکردنش باعث شد او هیچگاه فراموش نشود. این ها به ظاهر مشتی شعار روشنفکرانه است اما حقیقت این است که آن چه دیگران شعارش را می دهند، حجازی زندگی اش کرد.
برای او، فرقی نمی کرد کدام نظام سیاسی بر سر کار باشد. او فقط عادت نداشت «بله قربان!» بگوید. پس نه قبل از جام جهانی ۱۹۷۸ دست شاه را بوسید و نه در سال ۱۳۶۵، به فلان امر و دستور که پیش از دربی صادر شده بود، وقعی نهاد. البته که هزینه اش را هم پرداخت کرد و رهسپار غربت شد. غربتی که می توانست برای او، باشگاه منچستریونایتد باشد اما گویی تقدی..

سلامتی

تاثیر کم کاری تیروئید بر عملکرد دستگاه گوارش

2 سال پیش online

به طور خلاصه، کم کاری تیروئید حرکت غذا از طریق معده و روده را کند می کند. کندی هضم می تواند منجر به علائمی مانند سوزش سر دل، یبوست و نفخ شود و باعث می شود تمایل شما به مصرف قرص دستگاه گوارش بیشتر شود.
غده تیروئید متابولیسم بدن شما را کنترل می کند. برای تحریک تیروئید، غده هیپوفیز شما هورمونی به نام هورمون محرک تیروئید (TSH) ترشح می کند. تیروئید شما سپس دو هورمون T3 و T4 ترشح می کند. این هورمون ها متابولیسم شما را کنترل می کنند. در کم کاری تیروئید، تیروئید شما به اندازه کافی از این هورمون ها را تولید نمی کند. این همچنین به عنوان تیروئید کم کار شناخته می شود.
آیا می دانستید تیروئید با گوارش شما ارتباط دارد؟ هنگامی که غده تیروئید تعادل نداشته باشد، می تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و موارد دیگر شود. این مقاله چگونگی تأثیر تیروئید بر گوارش را بررسی خواهد کرد.
انواع کم کاری تیروئید سه نوع کم کاری تیروئید وجود دارد: اولیه، ثانویه و سوم. در کم کاری تیروئید اولیه، تیروئید شما به درستی تحریک می شود. با این حال، قادر به تولید هورمون های تیروئید..

رپورتاژ

خرید لنزهای با کیفیت با تنوع زیاد از بلو بای بای

2 سال پیش vida alipour

خرید لنز با کیفیت از بلو بای بای بلو بای بای یکی از برندهای معروف

بلاگ

ز هر طرف که شود کشته سود تلویزیون است

2 سال پیش vida alipour

از آن طرف هم پیروزی قطعی دکتر غنی نژاد در مقابل یکی از چهره های محبوب حاکمیت یکدست حضرات را به فکر انداخته بود که جبران مافات کنند. و چه کسی بهتر از علیزاده می توانست این ماموریت را به سرانجام برساند. جوانی جسور و بی پروا که نه ملاحظه سن و سال آدم ها را می کند و نه سابقه علمی و جایگاه حریف باعث می شود اندکی نرم تر رفتار کند. در نتیجه یک مناظره علمی به مسابقه ای مهیج بدل شد که فقط چند ساعت پس از اتمام، تکه های منتخبی از آن با تیترهای گوناگون در فضای مجازی وایرال شد. طرفداران غنی نژاد او را پیروز بلامنازع این مناظره اعلام کردند و هواداران علیزاده از شکست سنگین غنی نژاد گفتند. از ادبیات دو طرف هم کاملا معلوم بود که چیزی به نام قضاوت منصفانه اساسا وجود ندارد. همه پیش از مناظره تصمیمشان را گرفته بودند که کجای ماجرا بایستند. درست مثل بازی پرسپولیس و استقلال. بی هیچ تفاوتی. و البته این تقدیر تاریخی سرزمین ماست. هو و جنجال و زنده باد و مرده باد اصل و اساس زندگی ما ایرانیان را تشکیل می دهد. ما با تفکر نسبتی نداریم و همواره دنبال اینیم که ببینیم چه کسی توانست چه کسی را ضایع کند. و مادام که در بر..

بلاگ

دیده بانی در انتخابات

2 سال پیش vida alipour

عوامل مطرح شده در زیر ممکن است به این تصمیم گیری شما مربوط باشند:

۱. یک انتخابات به خودی خود شرایط لازم برای امنیت یک سیستم سیاسی مردمسالارانه و یا بر پا سازی فرآیند های یک جامعه آزاد تحت وجدان و رفتار شهروندی را تضمین ننموده و حتی پایان دوره ی گزار را نیز گواهی نمی دهد؛
٢.گروه های بی طرف برای شکل دهی جامعه مدنی، راه اندازی سازمان های میانی که نیاز ها و خواسته های مردم را برای توسعه یک دولت خوب و احترام برای حقوق بشر بسیج نموده و بیان می کنند، مورد نیاز هستند؛
٣.شبکه ای از مردم که برای دیده بانی انتخابات گرد هم آمده اند می توانند برای تکمیل اهداف اساسی دیگری برای تقویت سیستم مردمسالارانه انتقال یابند.
چالش های موجود در این راه نیز قابل ملاحظه هستند. بدون حضور انتخاباتی در افق زمانی مشخص، امکانات مالی کافی برای پرداخت دستمزدهای کارکنان و فضای اداری در اختیار سازمان دیده بانی شما نیز ناپدید می شوند. همچنین اشتیاق افراد برای انجام کارهای داوطلبانه و وقف زمان و انرژی خود برای سازمان نیز تحلیل خواهد یافت. به همین دلیل است که برای بقای یک سازمان باید دستور کاری مشخص برگزیده شود که به یک..

بلاگ

زیدان و مورینیو نخواستیم ، چطور به رضا عنایتی رسیدید؟

2 سال پیش vida alipour

می گویند وقتی یکی انتخابی می کند باید به انتخابش احترام گذاشت.مثل ازدواج،انتخاب رشته تحصیلی،خانه،خودرو یا هر چیز دیگری.یک سری از انتخاب ها هستند که اگر یک درصد اشتباه از آب در بیایند فقط یقه صاحب آن تصمیم و آن انتخاب را می گیرند.یعنی گزندی به بقیه نمی رسد و بیشتر خود فرد متضرر می شود اما یک سری تصمیم ها و انتخاب ها هستند که روی نتایج،افکار،احساسات و …میلیون ها آدم تاثیر می گذارند.مثل تصمیم گرفتن برای جنگیدن،تخصیص یارانه،افزایش قیمت بنزین و …
به نظرم انتخاب سرمربی برای تیم امید هم از آن دسته انتخاب هایی است که میلیون ها نفر را درگیر خودش می کند.سال هاست که رسانه های مختلف از ناکامی این بچه سرراهی فوتبال ایران نوشته اند.سال هاست که همه تیترها فقط حسرت بوده و حسرت و اینکه ۴ سال بعد همه چیز جبران می شود!سال هاست که پس از هر ناکامی و عدم صعود به المپیک خیلی ها نوشته اند که از همین امروز شروع کنید و تیم جدید را بسازید اما هیچ گوش شنوایی نیست؛شاید هم هست و نمی خواهند بشنوند،مثل خیلی چیزهای دیگر در این مملکت که هی می زنیم پشت دست های مان و می گوییم:«آخر کار به این سادگی!مگر می شود که انجا..

بلاگ

ابر رادیواکتیو بر سر اروپا

2 سال پیش vida alipour

در یکی از مقالات که در اسفند ۱۴۰۰ تحت عنوان “اشغال چرنوبیل و مدیریت درست بحران توسط روسیه” بشرح اصل خبر در زیر به مواردی کلیدی اشاره کردم:
اشغال چرنوبیل و مدیریت درست بحران توسط روسیه!
شاید بحث های آن مقاله در روزهای اولیه جنگ، برای خیلی از تحلیگران سیاسی و منطقه ای خیلی زود و غیر قابل جذب بود ! (البته هنر علم مدیریت بحران در همین است که قبل از بروز فاجعه مسائل دیده شوند نه بعد از موج بحران !) اما امروز با خبر زیر کاملا جنبه های مدیریتی و بخصوص مدیریت بحران جنگ از نگاه روسیه روشنتر می باشد:
ابر رادیواکتیوی از اوکراین به سمت اروپا می‌رود
«نیکولای پاتروشف» دبیر شورای امنیت روسیه گفت انهدام یک انبار مهمات حاوی اورانیوم ضعیف‌شده اعطایی از سوی غرب به اوکراین منجر به ایجاد ابر رادیواکتیوی شده که در حال حرکت به سمت غرب اروپا است.
در مقاله یاد شده در مقدمه، با تصاویر به الگوی های جهانی بادها و مسیر حرکت بادهای حاکم بسمت اروپا از اوکراین و حمل تشعشات اتمی توسط این پدیده طبیعی و تهدید اروپا و بهره گیری روسیه از این ابزار در صورت کوتاه نیامدن اروپا اشاره کرده بودم. البته در برخی فصول این باده..

رپورتاژ

فروشگاه ماشین کنترلی آسیاوند

2 سال پیش bluepars

آسیاوند، مرجع خرید ماشین کنترلی بنزینی، کامیون کنترلی، تریلی شارژی، ماشین آرسی دریفت، ماشین آرسی

بلاگ

سدهای کشور های همسایه و پدافند غیر عامل ؟

2 سال پیش vida alipour

خوشبختانه از مدتها پیش مطالعه کلی سد های کشور در برابر پارامترهای مطرح پدافندی تا حدودی البته نه در حد کافی مورد مطالعه قرار گرفته است، برای مثال انفجار یا زلزله یا … عوامل مشابه. اما نکته مهم امروزه با توجه به زلزله اخیر ترکیه و حتی احتمال شکست سد آتا تورک و تبعات جاری شدن سیلاب های وحشتناک در غرب کشور و از سوی دیگر سد های افغانستان از جمله سد کمال خان و سد کجکی روی رودخانه هیرمند در شرق ایران و دیگر سدهای این دو کشور که بر روی پهنه های بسیار لرزه خیز دنیا قرار دارند، نیاز به مطالعه آنها را از اهمیت ویژه ای برای کشور ما برخوردار کرده است. دانستن شرایط پدافندی این سدها امروز با شرایط منطقه ای ! برای کشور ایران بنظر امری حیاتی قلمداد می گردد.
توصیه می کنم چند سد اصلی در نزدیکی مرز های ایران در کشورهای مجاور سریعا مورد مطالعه قرار بگیرند، ممکن است در آینده نه چندان دور داشتن این اطلاعات برای کشور بسیار مفید باشد !

* استاد نمونه کشور در مهندسی سازه، مهندسی زلزله و مدیریت بحران

بلاگ

«عملیات فریب» منقضی شده است

2 سال پیش vida alipour

در فرهنگ و بستر در مقابل اصطلاح سیستم چنین توصیف شده است: سیستم«واحد پیچیده ای است مرکب از بخش های گوناگون که تابع طرحی مشترک بوده و هدف مشترکی را دنبال می کند». هدف مشترک در سیستم های اطلاعاتی، در دسترس قرار دادن اطلاعات به مفهوم عام است. باید در نظر داشت سازمان های امنیتی و اطلاعاتی، نقش بالقوه و بالفعل عمیقی در ارتقاء و بهره بری از منابع اقتدار رسانه ای کشور بر عهده دارند. در این خصوص می توان از طریق برخی شواهد، از دخالت و خط دهی نهاد های اطلاعاتی به سیستم های سیاست خارجی و یا فرهنگی کشور برای بهبود وجهه خود یا تخریب وجهه حریف سخن به میان آورد.
هنگامی که بحث از قدرت نرم به میان می آید، هر فرد متناسب با ذهنیات و تجربیات خویش، وجهی از آن را در ذهن خود متصور می شود. این قدرت- هدایت دیگران به استقبال از آنچه ما به دنبال آن هستیم- نرم است و به جای ناگزیرکردن مردم آنها را متقاعد می کند. بنابراین«قدرت نرم عبارت است از توانایی شکل دهی ترجیحات دیگران». در سطح کلان تر و عرصه روابط بین الملل، می توان گفت قدرت نرم«جلب نمودن مردم به جای اجبار کردن آنهاست». در همین راستا، دو طیف کلی از حوزه فعال..

بلاگ

آقای ساپینتو؛پاسخگو باشید و آدرس غلط ندهید

2 سال پیش vida alipour

اینکه به تیم رقیب برای قهرمانی اش در لیگ تبریک بگویید یا نگویید به خودتان ربط دارد.زوری که نیست! اما مستر ساپینتو آدرس غلط به هواداران تان ندهید.گوش فوتبالی شهر از داور و وزیر و وکیل و خدم و حشم پر است.اصلا قصد ندارم مصداقی حرف بزنم اما اگر حالا شما قهرمان شده بودید این قهرمانی پاک بود و همه داوران بهترین سوت ها را زده بودند و همه چیز گل و بلبل بود؟
چرا در همه این جار و جنجال هایی که به راه انداخته اید،در میان همه هیاهوهای کنار زمین یک بار نزدید تخت سینه تان و بگویید که شکست در بازی های بزرگ را گردن می گیرید؟
یک سوال! اگر بازی های بزرگ تان را برده بودید(اینجا ملاک ۵ تیم بالای جدول است) آیا ممکن نبود امروز رنگ قهرمان لیگ عوض شود؟
اصلا بیایید بررسی کنیم.در همان هفته نخست دو بر صفر به سپاهان باختید.آن بازی را شما باختید،سپاهان برد یا…دیگر این را قبول دارید که به زعم خودتان سپاهان تیم حکومتی نیست و کسی بازی را برایش در نیاورده است!
بازی برگشت به سپاهان را هم دو بر یک باختید…
می رسیم به بازی رفت با تراکتور که دو گل از نماینده تبریز دریافت کردید.
در بازی با دیگر تیم بالای جدولی یعن..

بلاگ

از لاریجانی و قالیباف تا میرزاعلی !

2 سال پیش vida alipour

سالها پیش آقای دکتر لاریجانی در میان یک جمع کثیری صحبت می کرد. وقتی صحبتش تمام شد نظر دوستانش را در یک جمع خودمانی پرسید. یکی از آن هایی که آن جا نشسته بود و اتفاقا بعدها وزیر هم شد گفت که صحبت خوبی کردید اما دشوار حرف زدید و بجای واژه « محاجه » می توانستید بگویید بحث و استدلال! از شما چه پنهان من خودم تا آن سال – که سال ۸۸ بود – معنی دقیق این واژه را بدون ریشه یابی نمی توانستم حدس بزنم!
حالا همین آقای لاریجانی در پاسخ به یک خبرگزاری، مطلبی را در دو سه خط نوشته که باز هم جای دقت دارد. از آن جا که این متن به صورت نوشتاری و بدون اعراب گذاری منتشر شده و نگارنده آن را خودش برای ما نخوانده است، خواننده می تواند واژه ملک را به چهار شکل در جمله ایشان بخواند، جمله ای که ستون فقرات جوابیه است و در آن آمده: « ملک را چاره ای دیگر نیاز است » .
این واژه به چهار شکل خوانده می شود: مَلِک، مَلَک، مِلک، مُلک. هر کدام نیز معنای خودش را دارد و اتفاقا خیلی بی ربط هم نیستند:
مَلِک : پادشاه
مَلَک : فرشته
مِلک : زمین ( در بحث مالکیت )
مُلک : قلمروی فرمانروایی، حکومت.
ممکن است عده ای بگویند فهمیدن این که منظ..

بلاگ

زلزله تهران و آرامستان‌های جدید!

2 سال پیش vida alipour

اشتباه نکنم کراهاتی هم برای قبرستان‌ها در اسلام وجود دارد، همین‌طور نمی‌دانم درباره خبر امروز شهرداری که نشان از بی‌تفاوتی شهرداری تهران در برابر کاهش خطرات زلزله در بزرگ شهر تهران را دارد چه بگویم؟
اول اصل خبر، «به‌گفته حسین نظری، معاون خدمات شهری شهردای تهران دو نطقه در شرق و غرب تهران برای ایجاد گورستان جدید مورد بررسی قرار گرفته‌ است.
سپس پاراگراف کلیدی خبر: «تنها دلیل ساخت گورستان جدید در تهران پر شدن بهشت‌زهرا نیست بلکه قرار است تمرکززدایی از بهشت‌زهرا(س) برداشته شود، به گونه‌ای که در مواقع بروز زلزله یا بحران‌های دیگر آرامستان‌ها ظرفیت لازم را داشته باشد.»
در مدیریت بحران سوانح دیدن چنین اماکنی لازم است البته در کنار و بعد از انجام انبوهی از طرح‌های مقاوم‌سازی، کاهش خسارات، آموزش، و … اینکه رییس سازمان مدیریت بحران شهر بفرماید: « شهروندان برای زمان زلزله چادر تهیه نمایند» و اکنون هم معاون شهرداری تهران جملات بالا را بفرمایند حاکی از تسلیم آقایان در برابر زلزله است.
تا به امروز در هیچ کجای دنیا ندیده‌ام شهرداری شهری لرزه خیز یا حتی غیر لرزه خیز چنین عمل کند، بارها با احترام به ..

آخرین مطالب

پیشنهاد نویسنده

صفحه حوادث

مطالب ویژه

مطالبی که شاید برایتان جالب باشد

بلو پارس

دسته‌ها

نوشته‌های تازه

تبلیغات متنی