bluepars

چگونه می توانیم یک پوست صاف داشته باشیم

کلاژن سازی باعث صاف شدن پوست می شود. کلاژینو بهترین مکمل برای افزایش کلاژن سازی در پوست می باشد.
اولین چیزی که در صورت ما باعث نشان دادن سن ما می شود، پوست صورتمان است. شاید تا به حال به دوستان خود نگاه کرده باشید و در ذهن خودتان فکر کرده باشید که چرا یکی از دوستان شما جوان تر و یکی از دوستان شما پیرتر است! در واقع، این تاثیر پوست بر سن افراد است. در صورتی که پوستی سفید و شفاف و صاف داشته باشیم، احساس جوانی بیشتری داریم. کلاژن سازی یکی از بهترین روش ها برای صاف کردن پوست است. جوان کردن پوست با مصرف مکمل های حاوی کلاژن مانند کلاژینو، امکان پذیر است.
اما هنوز هم بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف مکمل های تغذیه ای حاوی کلاژن نمی باشند و فکر می کنند که کلاژن سازی نقشی در جوانی پوست آن ها ندارد. در ادامه این مقاله قصد داریم تاثیر کلاژن سازی را در داشتن پوستی صاف ذکر کنیم. پس اگر شما هم به دنبال این هستید که یک پوست صاف و بدون چین و چروک داشته باشید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
پوست شما نشان دهنده سن شما است!
اولین چیزی که باعث بالا رفتن یا پایین آمدن سن واقعی شما می شود، پوستت..

آفتاب سوختگی

زمان مطالعه: ۹ دقیقهآفتاب سوختگی چیست؟ آفتاب سوختگی به شرایط پوستی مربوط می‌شود که به طور مستقیم در معرض آفتاب قرار گرفته باشد. تابش نور و اشعه ماورابنفش موجود در نور خورشید باعث آسیب به سلول‌های پوست می‌شود و می‌‍تواند انواع مشکلات پوستی را ایجاد کند که برخی از این آسیب‌ها بسیار جدی هستند.
اگر شما در معرض آفتاب قرار گرفته باشید اما پوست شما نسوخته باشد، باید بدانید که در معرض تابش خورشید بودن هنوز هم می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و سرخ شدن پوست‌تان واقعا می‌تواند نشانه‌ای از آسیب خورشید باشد، به رغم ظاهر سالمی که ممکن است به شما بدهد.
علت آفتاب سوختگی علت اصلی آفتاب سوختگی؛ قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب بدون هیچ محافظتی برای مدت زمان طولانی است. ما برای تامین ویتامین D بدنمان نیاز داریم که در معرض نور آفتاب قرار بگیریم. اما آنچه که باید به آن توجه کرد این است که بودن بیش از حد در نور آفتاب جذب اشعه ماورابنفش نور خورشید را به همراه دارد که باعث خسارت DNA سلولی پوست می‌شود و می‌تواند رنگدانه چین و چروک، خشکی، آفتاب سوختگی، بافت چرمی و حتی سرطان پوست را ایجاد کند.
هنگامی که اشعه ما..

واتر بادی چیست و تاثیر آن بر درد مفاصل

توضیحاتی درباره واتر بادی
آیا شما با واتر بادی آشنایی دارید؟ چاقی و اضافه وزن احتمال بروز درد مفصل زانو را افزایش می دهد. با انجام آب درمانی به بهبود سلامتی مفاصل کمک کنید.
واتر بادی روشی مناسب و موثر جهت بهبود سلامتی بدن با کمک آب می باشد. واتر بادی یک روش موثر درمانی است که برای کاهش درد مفاصل و کسب آرامش به کار گرفته می شود.
واتر بادی یک روش بر مبنای خواص فیزیکی آب می باشد که موجب کاهش وزن بیمار در آب می شود. در نتیجه مفاصل تحت فشار قرار نمی گیرند و بهبود می یابند. آب درمانی بیشتر در آب گرم انجام می شود. گرمای آب باعث افزایش جریان خون در عضلات و پوست می شود، در نتیجه دردهای عضلانی، استخوانی و مفصلی درمان می شوند.
استفاده از مکمل آوودین برای کاهش درد مفاصل در کنار انجام واتر بادی می تواند، به صورت شگفت انگیزی موجب بهبود بیماری های مفصلی شوند. مکمل آوودین دارای ترکیباتی مانند عصاره گیاه آووکادو، عصاره زنجبیل، سویا و ویتامین D3 بدون لانولین و با منشاء طبیعی غیر حیوانی می باشد. این مکمل باعث کاهش درد عضلات، کاهش درد و التهاب مفاصل، جلوگیری از تخریب غضروف ها و سهولت تحرک مفاصل می شود..

مقایسه پن ضد لک اریکه و لوسیون ضد لک بدن اریکه

لوسیون ضد لک بدن و پن ضد لک، محصولی هستند که توسط برند اریکه به تولید رسیده اند و برای کاهش لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرند.
استفاده از محصولات ضد لک و روشن کننده پوست میان بانوان بسیار رواج پیدا کرده است. به همین خاطر، بسیاری از بانوان و حتی آقایان به دنبال لوسیون های ضد لک و پن های ضد لک می باشند. لوسیون ضد لک بدن اریکه و پن ضد لک اریکه، هر دو می توانند باعث کاهش لک های پوستی شوند. ولی به هر حال تفاوت های زیادی میان این دو محصول وجود دارد و لازم است که افراد بر اساس نیاز خودشان اقدام به خرید هر یک از این محصولات نمایند.
در ادامه این مقاله قصد داریم یک مقایسه کلی بر روی لوسیون های ضد لک اریکه و همچنین، پن ضد لک اریکه داشته باشیم.
پن ضد لک اریکه چیست؟
پن ضد لک اریکه یکی از انواع محصولاتی است که به منظور کاهش لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. این پن به صورت جامد به تولید رسیده است و مشابه صابون های قدیمی می باشد. پن ضد لک اریکه حاوی ترکیبات بسیار متنوعی بوده و می تواند نقش بسیار موثری در کاهش لک های پوستی داشته باشد.
این پن دارای PH نزدیک به پوست بوده و دارای خاصیت آنتی ا..

ems چیست و چه تاثیری در کاهش وزن دارد؟

توضیحاتی درباره ems
آیا شما درباره ems و تاثیر آن در کاهش وزن اطلاعات کافی دارید؟ ems یک روش جدید و لوکس برای تناسب اندام است.
ems مخفف Electrical Muscle Stimulation یا تحریک الکتریکی عضله می باشد. دستگاه ems تولید کننده پالس های الکتریکی می باشد. این دستگاه به کمک الکترود هایی به عضلات وصل می شوند. به وسیله این دستگاه، شدت و تعداد انقباض های عضلانی در دقیقه افزایش می یابد. این دستگاه با ایجاد حرکت های الکتریکی موجب تحریک نورون های حرکتی می شود.
امروزه دستگاه ها و روش های مختلفی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد. باید توجه داشت برای استفاده از هر روش کاهش وزن باید با متخصص مربوطه مشورت کرد تا بتوان از تاثیرات مثبت آن استفاده کرد.
برخی از ورزشکاران از دستگاه ems به عنوان یک مکمل برای تقویت عضلات خود استفاده می کنند. این ورزشکاران مدعی هستند که به دلیل استفاده از این دستگاه نیروی آنها به میزان ۴۰ درصد افزایش یافته است.
ems چیست؟
در حالت عادی بدن با انجام فعالیت های ورزشی، پالس های الکتریکی از مغز به سیستم اعصاب مرکزی برای سوزاندن عضلات ارسال می کند. با کمک این دستگاه ب..

درمان احتمالی زوال عقل و چند راه حل

زوال عقل می تواند با یک سری از روش های درمانی احتمالی درمان شود. علائم این بیماری شامل افت عملکرد صحیح مغز و حافظه می باشد.
زوال عقل جزء بیماری های شایعی است که متاسفانه در سنین بالا دیده می شود. این بیماری با علائم مختلفی به دنبال است و می تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. به همین خاطر، توصیه می شود که افراد برای درمان دمانس عقل، حتی از روش های احتمالی نیز کمک بگیرند.
برای درمان دمانس عقل، نیاز به کمک اطرافیان نیز می باشد. به طور کلی این بیماری جزء بیماری هایی نیست که با یک سری از داروهای مشخص درمان شود و قابل کنترل باشد. اما روش های درمانی احتمالی نیز وجود دارند که باعث درمان زوال عقل می گردند. در ادامه به روش های درمان احتمالی زوال عقل اشاره می کنیم.
زوال عقل چیست؟
شاید شما هم تا به حال نام زوال عقل را شنیده اید و پس از شنیدن این بیماری، برای شما این سوال مطرح شده است که این بیماری چه نوع بیماری می باشد؟ زوال عقل از جمله بیماری های مغزی است که در اثر آسیب به مغز به وجود می آید.
در واقع، بهتر است که بگوییم دمانس مغزی، در واقع یک بیماری خاص نیست. بلکه مجموعه ای از عل..

تحول دیجیتال نه یک انتخاب، بلکه یک ضرورت است

مدیرعامل ایرانسل در اختتامیۀ سی‌امین کنفرانس مهندسی برق، طی سخنانی، با تشریح دلایل لزوم گذار اپراتورهای تلفن همراه به اپراتور دیجیتال، تأکید کرد: تحول دیجیتال برای اپراتورها دیگر یک انتخاب نیست بلکه یک ضرورت است تا بتوانند نقشی اساسی در اقتصاد دیجیتال بازی کنند.

۶ راه حل برای داشتن خوابی راحت

خواب شب به دلیل اینکه بهترین زمان برای استراحت است، بسیار مهم بوده و لازم است که با یک سری از روش ها، خواب شب را بهبود بخشید.
متاسفانه با توجه به دغدغه هایی که بسیاری از مردم در زندگی خود دارند، استرس های شبانه به بسیاری از مردم غلبه می کند. نداشتن خواب شب مناسب از جمله معایب وجود استرس های شبانه می باشد. شب یکی از بهترین ساعت برای خواب است. زیرا در طول خواب شبانه، مقدار زیادی هورمون ها در بدن ترشح می شوند که به هیچ وجه در طول روز ترشح نخواهند شد.
به همین خاطر، داشتن خواب راحت در طول ساعت شبانه روز بسیار در سلامتی ما موثر خواهد بود. افرادی که به سلامت جسم و روح خودشان اهمیت می دهند، می بایست با کمک یک سری از روش های موثری مشکلات خواب خودشان را درمان کنند. در ادامه این مقاله می خواهیم بیشتر در رابطه با چند راه حل برای داشتن خوابی راحت در طول شبانه روز صحبت کنیم.
چرا شب ها به خوبی به خواب نمی رویم؟ متاسفانه، بسیاری از ما شاهد بی خوابی های شبانه در میان اقوام و دوستان خودمان هستیم. کیفیت زندگی تحت تاثیر خواب شبانه ما قرار دارد. زیرا به هر حال این خواب شبانه است که باعث شادابی ما در طول..

شرط ایجاد یک ذهن پویا در انتخاب چه رفتاری است ؟

ذهن فعال می تواند باعث بهبود شرایط تصمیم گیری شما و انتخاب شما شود. در این مقاله تمرین هایی را برای داشتن ذهنی فعال ذکر کردیم.
شاید شما هم در هنگام انتخاب و تصمیم گیری دچار مشکل شده اید. تردیدهایی که به ذهن شما می آیند و باعث ایجاد ترس و دلهره در ذهن شما می شوند، می توانند عامل سرکوب کننده ذهن فعال باشند. آیا تا به حال در رابطه با ذهن پویا چیزی شنیده اید؟ به طور کلی، راه و روش های مختلفی برای داشتن ذهن فعال وجود دارند که اگر در رابطه با آن ها اطلاعات کافی کسب کنید، برای تصمیم گیری های روزمره راحت تر عمل می کنید.
در ادامه این مقاله قصد داریم در رابطه با شرایط ایجاد یک ذهن پویا در انتخاب صحبت کنیم. اگر شرایط خاصی برای داشتن ذهن پویا و فعال دارید و می خواهید ذهن خود را کنترل کنید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا هم با ذهن پویا آشنا شوید و هم بتوانید با راهکارهایی که به شما می دهیم، ذهن خود را فعال کنید.
ذهن فعال چیست؟ ذهن فعال یک نوع ذهن خلاق است که به شما امکان تصمیم گیری در بهترین زمان های ممکن را می دهد. شاید برای شما جالب باشد که بدانید برخی از افراد به واسطه داشتن ذهنی فعا..

ایرانسل باز هم روابط‌عمومی «سرآمد دیجیتال» ایران شد

ایرانسل دو نشان ویژۀ «ستارۀ ملی روابط‌عمومی سرآمد دیجیتال» و «ستارۀ طلایی روابط‌عمومی» را از نهمین دورۀ «جشنوارۀ ستارگان روابط‌عمومی ایران»، با کسب بالاترین امتیازهای لازم از ارزیابی‌های تخصصی انجام شده، دریافت کرد.

بهترین روش‌های خانگی برای روشن شدن پوست + معرفی محصولات

زمان مطالعه: ۱۵ دقیقهشایع‌ترین اشکال تیرگی پوست در اثر آسیب نور خورشید، به ویژه در اثر پرتوهای فرابنفش بوجود می آیند. تیرگی پوست همچنین می‌تواند در اثر تغییرات هورمونی ناشی از اختلالات مادرزادی یا هورمونی (همانگونه که در بیماری آدیسون رخ می دهد) یا ترکیبی از عوامل نظیر نور خورشید یا واکنش های پوستی (در اثر حساسیت نسبت به یک ماده شیمیایی یا گیاهی) نیز به وجود بیاید. اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت‌شان کمی روشن‌تر و شفاف‌تر باشد، باید بگویم خوشبختانه درمان‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شما را به هدف‌تان می‌رساند. روی آوردن به روش‌های طبیعی برای روشن شدن پوست صورت انتخاب هوشمندانه‌ای به نظر می‌رسد. همچنین محصولات زیادی برای روشن شدن پوست وجود دارد.
در ادامه ۱۵ روش خانگی مختلف روشن شدن پوست را معرفی می کنیم.
۱- آب لیمو روشن کننده ای همیشگی آبلیمو ماده ای است که تقریبا در همه ی ماسک های سفید کننده ی پوست به کار میرود. به چند دلیل: آبلیمو سرشار از اسید سیتریک است که تاثیر زیادی در سفید کردن پوست دارد. در واقع اسید سیتریک خاصیت روشن کنندگی شبیه به مواد دکلره ی مو را دارد…

چند دلیل برای عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان

توضیحاتی درباره دلایل عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان
آیا شما درباره دلایل عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان اطلاعات کافی دارید؟ مصرف مکمل بدنسازی در هر سنی، باید تحت نظر یک متخصص و کارشناس تغذیه انجام شود.
استفاده از مکمل بدنسازی باید با روشی اصولی و تحت نظر پزشک انجام شود تا به سلامتی فرد آسیب وارد نشود. هنگامی که فرد بدون توجه و شناخت به شرایط بدنی خود، از مکمل های بدنسازی استفاده می کند، باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامتی خود می شود.
بهترین روش برای داشتن عضلات خوش فرم و خوش اندام شدن کودکان و نوجوانان، انجام ورزش های اصولی و رعایت رژیم غذایی سالم می باشد.
عوارض مصرف مکمل بدنسازی برای کودکان و نوجوانان
استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال طبق دستورالعمل سازمان غذا و دارو ممنوع است. تخلف از این امر جرم محسوب می شود. مکمل های بدنسازی می تواند باعث بروز آسیب در متابولیسم بدن کودکان و نوجوانان شود. در نتیجه کودکان دچار مشکلات زیادی مانند افزایش وزن می شوند. همچنین ترکیبات موجود در مکمل ها به مفاصل و عضلات کودکان و نوجوانان که در حال رشد هستند، آسیب ز..

چرا در سن بالای ۵۰ استفاده از مکمل الزامی است؟

برای تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز افراد بالای ۵۰ سال، نیاز به مصرف مکمل سالمندان با کیفیت می باشد.
سن بالای ۵۰ سال، یکی از دوره های زندگی بسیار مهم در زندگی محسوب می شود. در این سن، کم کم سیستم ایمنی بدن افت می کند و یک سری از مواد مغذی که برای بدن مورد نیاز می باشند، از طریق ارگان های بدن تولید نمی شوند. بانوان بیشتر در معرض خطر در مقابل کمبود مواد معدنی و ویتامین ها قرار دارند. به همین خاطر، در سن بالای ۵۰ سال به افراد توصیه می شود که حتما از مکمل استفاده کنند. مکمل سالمندان از بهترین نوع مکمل هایی هستند که به صورت تخصصی برای افراد بالای ۵۰ سال به تولید می رسند. در حال حاضر امکان خرید انواع مکمل سالمندان از داروخانه آنلاین وجود دارد.
شاید برای شما این سوال مطرح شود که چرا مکمل سالمندان جزء مکمل های ضروری برای سنین بالای ۵۰ سال محسوب می شوند؟ در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با نحوه مصرف مکمل سالمندان و لزوم آن صحبت کنیم. پس اگر خودتان سن بالای ۵۰ سال دارید و یا اطرافیان شما دارای سن بالای ۵۰ سال می باشند، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
دلایل مصرف مکمل س..

اهمیت داشتن یک پوست صاف

ساشه کلاژینو با داشتن کلاژن دریایی و جذب بسیار بالا در پوست، می تواند باعث صاف کردن و یکدست کردن پوست صورت گردد.
پوست صورت ما تاثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی ما انسان ها دارد. به همین خاطر، بسیاری از خانم ها علاقه مند هستند که یک پوستی صاف و بدون لکه های پوستی داشته باشند. واقعیت این است که در اثر افزایش سن، پوست صورت نیز پیر می شود و دیگر جوانی خودش را ندارد. به همین خاطر توصیه می شود که افراد از روش های موثری برای داشتن پوستی صاف استفاده کنند. کلاژینو از جمله مکمل های تغذیه ای است که با داشتن کلاژن مورد نیاز پوست می تواند باعث بهبود سلامت پوست و صاف شدن آن شود.
به همین خاطر، بسیاری از افرادی که به زیبایی پوست خودشان اهمیت می دهند، می توانند از ساشه کلاژینو برای تامین کلاژن مورد نیاز پوست خود استفاده کنند. با توجه به اهمیت داشتن یک پوست صاف برای خانم ها و آقایان، در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با روش های داشتن پوستی صاف صحبت کنیم. پس اگر می خواهید پوستی صاف و یکدست داشته باشید، با ما همراه باشید.
اهمیت داشتن یک پوست صاف و یکدست
اولین چیزی که در ظاهر شما دیده می شود، ..

چرا کاهش بیوتین باعث ریزش مو می شود؟

هیرویت یک مکمل تغذیه ای است که باعث تامین بیوتین مورد نیاز بدن می شود. این مکمل حاوی بیوتین و ترکیبات بسیار متنوع دیگری می باشد.
همه ما در بازه های زمانی خاصی از زندگی خودمان، ریزش مو را تجربه کرده ایم. ریزش مو هم برای آقایان و هم برای خانم ها احتمال وقوع دارد. اما معمولا طاسی سر در آقایان بیشتر دیده می شود. به همین خاطر توصیه می شود که افراد از روش های مناسبی برای کاهش ریزش موی خود استفاده کنند. دلایل مختلفی وجود دارند که می توانند ریزش مو را تشدید کنند. یک سری از این عوامل مربوط به کمبود ویتامین ها در بدن می باشند. کمبود بیوتین در بدن آقایان و خانم ها می تواند منجر به ریزش مو شود. به همین خاطر، بیشتر مکمل های تغذیه ای تخصصی پوست و مو مانند هیرویت دارای بیوتین می باشند.
بسیاری از افراد در رابطه با تاثیر بیوتین در سلامت موها اطلاعات کافی ندارند. همین موضوع باعث شده است که افراد زیادی علاقه مند به مصرف این ویتامین نباشند. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با تاثیر بیوتین برای موها صحبت کنیم. پس اگر دارای ریزش مو هستید و یا با مشکل نازک شدن تارهای مو مواجه شده اید، با ما در ا..

اکانت لند برای فروشگاه ها و شرکت هایی که از نوشتن دفاتر مالی خسته شده اند

شرکت کودکان ثروت ساز پیشرو از شرکتهای خلاق معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و عضو بارک ملی علوم و فناوریهای نرم و صنایع فرهنگی و عضو نظام صنفی رایانه ای اقدام به طراحی اپلیکیشنی به نام اکانت لند برای خدمت رسانی به فروشگاهها و تولیدیها و شرکتها علی الخصوص اصنافی که دانش حسابداری کمتری دارند و توان و موقعیت مکانی حسابدار دایم یا پاره وقت را ندارند نموده است.
به گزارش خبرآنلاین ،این شرکت از سال ١٣٩٨ فعالیت تحقیق و توسعه خود را در زمینه آموزش سواد مالی و تقویت ذهنیت کارآفرینی کودکان ٥تا١٢سال بهمراه بسته سرگرمی آموزشی MANAGERKIDS و راه اندازی اپلیکیشن مدیرکوچولوها در بازار و مایکت در راستای محقق شدن اقتصاد مقاومتی در خانواده ها و تربیت نسل کارآفرین نمود و سپس اقدام به تشکیل تیم قوی و مجرب حسابداری اکانت اند در جهت برخورداری کسب و کارها از این مدل حسابداری جذاب نمود که شامل سه ضلع اساسی اپلیکیشن اکانت لند/نرم افزار مالی و حسابداری رازی افزار سیستم و نیروی انسانی خلاق و متخصص می باشد.

دکتر علی رنجبر مدیرعامل شرکت و طراح دوره های MTBW و MENTAL ACCOUNTIG برای کودکان ٥تا١٢ سال می گوید:
ایده ای..

چرا هیرویت یک مکمل مناسب برای مو است

مکمل هیرویت بهترین مکمل های تغذیه ای است که برای موها مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند باعث جلوگیری از ریزش مو و نازک شدن موها شود
متاسفانه، یکی از مشکلات رایج در میان بزرگسالان و به ویژه خانم ها ریزش مو می باشد. ریختن موها آن ها با شدت زیاد، می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. ولی موضوع حائز اهمیتی که وجود دارد این است که چگونه می توان ریزش مو و یا نازک شدن موها را برطرف کرد؟ در سال های اخیر با توجه به نیاز مردم برای رفع مشکلات مو، مکمل های تغذیه ای متنوعی برای کنترل ریزش مو به تولید رسیدند. یکی از بهترین این مکمل ها، مکمل هیرویت بوده است. این مکمل توانسته به عنوان یک مکمل تحت لیسانس انگلستان عمل کند و خواص بی شماری را به دنبال داشته باشد.
ولی شاید برای بسیاری از افراد این سوال مطرح شود که چرا هیرویت یک مکمل مناسب برای مو است؟ در پاسخ به این سوال قصد داریم بیشتر در رابطه با این مکمل و مزیت های آن صحبت کنیم. پس اگر قصد مصرف این مکمل را دارید، با ما همراه باشید.
مشکلات مو و دسته بندی آن ها
اگرچه بسیاری از افرادی که دارای مشکلات مو می باشند، از ریزش مو شکایت می کنند. ولی مشکلات مو..

راه های رسیدن به تناسب اندام

آیا شما با راه های رسیدن به تناسب اندام آشنایی دارید؟ داشتن تناسب اندام کمک می کند تا وزن خود را در سطح مناسبی نگه دارید.
توضیحاتی درباره راه های رسیدن به تناسب اندام
تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا می کند. برای رسیدن به تناسب اندام باید رژیم غذایی سالم، انجام تمرینات ورزشی منظم و سبک زندگی سالم را در برنامه روزانه خود داشت.
برای کاهش وزن باید واقع بین باشید. رسیدن به تناسب اندام باید طبق یک برنامه دقیق دراز مدت، رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی انجام شود.
یکی از روش های موثر و جالب، برای رسیدن به تناسب اندام، خندیدن از ته دل است. میزان انرژی مصرفی ۱۰۰ بار خندیدن از ته قلب مساوی است با ۱۵ دقیقه دوچرخه سواری ثابت و یا ۱۰ دقیقه پارو زدن ثابت . خندیدن باعث کاهش میزان هورمون های استرس می شود. همچنین موجب بهبود متابولیسم بدن می گردد.
سعی کنید برای کاهش وزن، از روغن های گیاهی سالم مانند روغن زیتون، روغن کنجد و غیره به جای روغن های اشباع شده در تهیه غذاها استفاده کنید. استفاده از ویتامین D می تواند باعث حذف چربی بدن شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می تواند ویتام..

لک صورت و راه های درمان

آیا درباره لک صورت و راه های درمان آن اطلاعات کافی دارید؟ استفاده از کرم ضد لک یکی از روش های موثر برای از بین بردن لک صورت می باشد.
استفاده از کرم ضد لک راهی برای درمان لک صورت
کرم ضد لک کمک می کند تا لک های پوستی که به مرور زمان به دلایل گوناگون ایجاد شده است، از بین بروند. افرادی که دچار لک های پوستی هستند، اعتماد به نفس پایینی دارند و این موضوع باعث می شود تا در اجتماع کمتر حاضر شوند. این عارضه شایع پوستی در بیشتر آقایان و خانم ها رخ می دهد. لک صورت معمولا به صورت لکه هایی به رنگ قهوه ای روشن یا تیره بر روی پیشانی، گونه ها و بینی مشاهده می شود. این لک ها معمولا در رده سنی ۲۰ تا ۳۰ سال ایجاد می شود.
دلایل ایجاد لک صورت
لک صورت به دلایل مختلف مانند عوامل ژنتیکی، آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، لک های ایجاد شده به دلیل بارداری، ابتلا به بیماری های کیسه صفرا و کبد ، ماه گرفتگی، استرس و فشارهای روحی، تغذیه ناسالم و عفونت ها ایجاد می شود.
لکه های تیره رنگ صورت به دلیل تولید بیش از اندازه طبیعی رنگدانه ملانین ایجاد می شود که به آن هایپر پیگمانتاسیون می گویند. م..

بهترین روش تقویت سیستم ایمنی بدن

آیا درباره بهترین روش تقویت سیستم ایمنی بدن اطلاعاتی دارید؟ تقویت سیستم ایمنی یا افزایش قدرت دفاعی درونی بدن جهت مقابله با انواع بیماری و حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد.
کاربردی ترین روش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
امروزه همه ی افراد از اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن مطلع هستند. در دوران کرونا افرادی که سیستم ایمنی قوی تری داشتند، خیلی راحت تر با این بیماری روبرو شدند. ویروس کرونا جان بسیاری از افراد که دچار ضعف سیستم ایمنی بودند، را گرفت.
سیستم ایمنی بدن وظیفه محافظت از بدن و تمام ارگان های آن را در برابر عوامل بیماری زا مانند انواع باکتری، ویروس، انگل، هوای آلوده، آلودگی های مضر و سموم را بر عهده دارد.
تقویت سیستم ایمنی بدن با داشتن یک سبک زندگی سالم ارتباط مستقیم دارد. داشتن رژیم غذایی سالم، داشتن خواب کافی، خندیدن، ورزش کردن، در معرض آلودگی ها قرار نگرفتن، عدم استعمال دخانیات و غیره می تواند در تقویت سیستم ایمنی موثر باشد.
یکی از بهترین روش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از دهان است. بزاق دهان دارای خاصیت ضد میکروبی مانند آلفا آمیلاز و لاکتوفرین است. اکثر عوامل بیماریزا در ..

تاثیر پاورفیت بر زگیل تناسلی

آیا درباره تاثیر پاورفیت بر زگیل تناسلی اطلاعات کافی دارید؟ زگیل تناسلی یکی از شایع ترین بیماری های آمیزشی می باشد.
توضیحاتی درباره زگیل تناسلی
زگیل تناسلی یا زگیل مقاربتی از شایع ترین بیماری های عفونی و پوستی می باشد که در گروه بیماری های مقاربتی STD قرار دارد. این بیماری به دلیل تماس مستقیم پوست آلوده با پوست سالم و یا از راه تماس جنسی انتقال می یابد.
زگیل تناسلی یک بیماری مقاربتی است که عامل ایجاد کننده آن ویروس HPV یا ویروس پاپیلومای انسانی می باشد. این ویروس از طریق برقراری رابطه جنسی از فرد آلوده به ویروس، به شریک جنسی سالم منتقل می شود. این بیماری واگیردار می تواند، سیستم تناسلی خانم ها و آقایان را درگیر کند.
انواع خاصی از ویروس HPV می توانند باعث ایجاد زگیل تناسلی شوند. ۷۵ درصد انواع ویروس فقط بر روی پوست رشد می کنند اما ۲۵ درصد انواع ویروس پاپیلومای انسانی بر روی غشاهای مخاطی موجود در بدن رشد و تکثیر می کنند. شیوع ویروس HPV در میان خانم های جوان بیشتر از آقایان می باشد. آلوده شدن به ویروس پاپیلومای انسانی احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آقایان و سرطان رحم در خانم ها را اف..

تاثیر هیر ویت بر تقویت مو

تاثیرات باورنکردنی هیرویت بر تقویت مو
آیا درباره تاثیر هیرویت بر تقویت مو اطلاعات کافی دارید؟ استفاده از قرص هیر ویت، موجب جلوگیری از ریزش مو، تقویت ریشه مو و افزایش ضخامت مو می شود.
قرص هیرویت دارای ویتامین های گروه B، اسید آمینه های ضروری و مواد معدنی مانند روی و آهن می باشد. با مصرف یک قرص در هر روز، مواد مغذی برای تغذیه موها تامین می گردد و موها ضخیم، براق و قوی می شوند. این قرص موجب تغذیه صحیح فولیکول های مو می گردد. در نتیجه از ریزش مو جلوگیری می شود.
ریزش مو به دلایل گوناگونی مانند عوامل ژنتیکی، مشکلات هورمونی، استرس، کمبود مواد مغذی، استفاده از برخی داروها، ابتلا به برخی بیماری ها، دوران بارداری و استفاده از محصولات شوینده نامناسب و ناسازگار با مو ایجاد می شود.
استفاده از قرص هیرویت می تواند ریزش مو که به دلیل کمبود مواد مغذی ایجاد شده است، را به طور دائم درمان کند. در دوران بارداری و یا مبتلا شدن به بیماری های خاص، بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی دارد. در برخی مواقع مواد مغذی مورد نیاز، از طریق رژیم غذایی تامین نمی شود و لازم است تا از مکمل های غذایی استفاده شود.
در چنین موا..

تاثیر مکمل آوودین بر تقویت غضروف؟

آیا شما درباره تاثیر مکمل آوودین بر تقویت غضروف اطلاعاتی دارید؟ کپسول آوودین دارای عصاره آووکادو و سویا است که برای بازسازی و تقویت غضروف ها موثر می باشد.
توضیحاتی درباره تاثیر مکمل آوودین بر تقویت غضروف
مکمل آوودین ساخته شده از عصاره آووکادو و سویا می باشد که با تحریک تولید کلاژن و پروتئوگلیکان در طی ۳ ماه تا ۳ سال، می تواند موجب بازسازی و ترمیم غضروف های آسیب دیده شود. همچنین استفاده از این کپسول موجب کاهش سرعت پیشروی بیماری استئوآرتریت می گردد. مصرف این مکمل در کاهش درد و التهاب مفاصل نقش مهمی ایفا می کند.
با بالا رفتن سن، سطح کلاژن بدن کاهش می یابد. کمبود کلاژن موجب تحلیل غضروف ها و ایجاد خشکی مفاصل می گردد. حفظ سلامتی بافت غضروف، وابسته به وجود کلاژن ، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها می باشد.
کپسول آوودین یک مکمل غذایی سرشار از کلاژن، پروتئین، مواد معدنی و انواع ویتامین است که موجب افزایش انعطاف پذیری، استحکام و تقویت استخوان ها می شود. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در محصول، به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک می کند. این محصول کاملا طبیعی، نقش مهمی در برگرداندن توانایی های فرد ب..

بیشتر با خواص رزماری آشنا شویم

گیاه رزماری از جمله گیاهانی است که برای بهبود شرایط جسمی بدن و پیشگیری از بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.
گیاهان مختلفی وجود دارند که برای بهبود سلامت بدن و قوای جسمانی مورد استفاده قرار می گیرند. بسیاری از ما در رابطه با گیاهان و سبزیجاتی که به راحتی قابل مصرف می باشند، اطلاعات کافی نداریم. ولی واقعیت این است که مصرف این گیاهان بسیار برای بهبود سلامت عمومی ما توصیه می گردد. رزماری از جمله گیاهانی است که برای کاهش مشکلات جسمی و پیشگیری از بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه فوق العاده از طریق روش های مختلفی قابل مصرف می باشد که از جمله آن ها می توان به مصرف روغن به صورت موضعی، مصرف پمادهای حاوی این گیاه، مصرف خوراکی سبزی رزماری و … اشاره کرد.
در صورتی که علاقه مند به مصرف این گیاه فوق العاده می باشید و نمی دانید که این گیاه چه خواصی را به دنبال دارد، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
خواص رزماری را بیشتر بشناسیم!
گیاهان دارویی همیشه برای بدن مفید بوده اند. به شرطی که با روش های اصولی و بدون زیاده روی مورد استفاده قرار گیرند. رزماری از جمله گیاهان دا..

چند غذای رژیمی برای کاهش وزن

غذای رژیمی باید بر اساس نیازهای بدن تهیه شود و برای کاهش وزن افراد به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرد.
رعایت رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است. بسیاری از افراد به علت شرایط خاصی که دارند، توجهی به رژیم غذایی خودشان ندارند و انتظار دارند که روز به روز لاغرتر و خوش هیکل تر شوند! رعایت کردن رژیم غذایی مناسب و مصرف برخی از مواد غذایی نه تنها باعث کاهش وزن و لاغری می شود، بلکه برای حفظ سلامت عمومی بدن نیز مفید می باشد.
در صورتی که افراد برای رعایت رژیم غذایی خودشان نیاز به تهیه غذای رژیمی داشته باشند، باید حتما به یک سری نکات برای تهیه غذای رژیمی توجه داشته باشند. در ادامه این مقاله قصد داریم روش تهیه چند نوع غذای رژیمی را برای کاهش وزن ذکر کنیم. پس اگر قصد مصرف غذای رژیمی را دارید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
چرا مصرف غذای رژیمی برای کاهش وزن مفید است؟
متاسفانه، به دلیل اینکه در سال های اخیر بسیاری از مردم کم تحرک شده اند، افزایش وزن و چاقی در میان جوانان و نوجوانان دیده می شود. مصرف غذای رژیمی برای کاهش وزن و یا حداقل عدم افزایش وزن به شدت توصیه می شود.
..

قرص ضد ریزش مو سیستین b6 و همه خواص آن

زمان مطالعه: ۴ دقیقهقرص ضد ریزش مو سیستین b6 یک مکمل غذایی است که برای کمتر شدن ریزش مو و همچنین استحکام ناخن ها استفاده می شود. قرص ضد ریزش مو سیستین b6 دارای مواد مغذی فراوانی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسید آمینه است. بیشترین علت توجه افراد به به این قرص مسئله کاهش ریزش مو است.
خواص قرص سیستین B6 درمان ریزش مو دوره ای و مزمن استحکام ناخن ها افزایش سرعت تکثیر سلول های حاوی کراتین داشتن آنتی اکسیدان افزایش ضخامت موی سر ترکیبات قرص ضد ریزش مو سیستین b6 سیستئین موجود در این قرص که اسیدآمینه حاوی سولفور است، از اجزای ضروری تشکیل دهنده کراتین در مو، ناخن و کمتر در پوست می باشد.سیستئین باعث افزایش سرعت تکثیر سلول های غنی از کراتین می شود و موجب رشد مو و ناخن می شود. و طبق ادعای این محصول ، مصرف آن به مدت ۴ تا ۶ هفته بدلیل وجود سیستئین شاهد رشد مو خواهیم بود.
ویتامین B6 ویتامین B6 یک فاکتور مهم در جذب سیستئین است و باعث ورود سیستئین به مناطق حاوی کراتین مثل مو و ناخن می شود. حفظ تعادل سیسیتئین و B6 نکته ای مهم برای سلامت ناخن و مو است که این قرص تامین کننده نیاز و تعادل است.

آرژنین ..

قرص خواب + عوارض و عملکرد ۱۰ قرص پر مصرف

زمان مطالعه: ۷ دقیقهقرص خواب در برخی از موارد توسط متخصصین برای درمان بی‌خوابی تجویز می‌شود.
معمولا بیشتر آنها را باید کمی قبل از خواب استفاده کرد. ولی در بیشتر موارد توصیه می‌شود در مواقعی که فعالیتی که نیاز به تمرکز دارد، مانند رانندگی ماشین آلات سنگین، در حال انجام است، از این داروها استفاده نشود. زیرا خطر بروز تصادفات را افزایش می‌دهد.
داروها باید به روش درست مصرف شوند و حتی درست انتخاب شوند.
در این مقاله قصد داریم، نکات متعددی را در رابطه با قرص‌های خواب آور بیان کنیم. با ما همراه باشید.
چرا باید در مورد قرص خواب آور مطالعه کنیم؟ طبق آمار و تحقیقات انجام شده، بیش از نیمی از مردم آمریکا، دچار بی‌خوابی هستند. آنها از بی‌خوابی‌های شبانه خود اغلب شاکی هستند.
این موضوع ممکن است برای هر فردی بروز داده شود که در این صورت معمولا نیاز به استفاده از قرص خواب وجود دارد. قرص خواب ممکن است در کوتاه‌ترین زمان ممکن مشکل فرد را از بین ببرد. اما نکته مهم اینجاست که نکات مهمی را در رابطه قرص خواب آور بدانیم و درک کنیم.
برای مثال دانستن عوارض جانبی قرص خواب‌آور مصرفی، نکته بسیار حائز اهمیتی است. به..

بهترین زمان مطالعه چه وقتی است؟

بهترین زمان مطالعه، باید بر اساس تکنیک های مدیریت زمان و همچنین، شرایط زندگی افراد تعیین گردد.
مطالعه کردن همیشه برای دانش آموزان لازم بوده است و راهی برای دستیابی دانش آموزان به علم می باشد. ولی بسیاری از دانش آموزان هر چقدر که مطالعه می کنند، راندمان خوبی را در خودشان مشاهده نمی کنند. همین موضوع باعث شده است که برخی از دانش آموزان تصور کنند که مدیریت زمان درستی ندارند و یا ساعت خوبی را برای مطالعه انتخاب نمی کنند. طبق مطالعات جدیدی که بر روی پردازش مغز انجام شده است، مشخص شده که بهترین زمان مطالعه به خود فرد بستگی دارد.
اما با این حال، ذهن در بازه های زمانی مشخصی راندمان بهتری دارد. به همین خاطر، شاید بتوان در رابطه با بهترین زمان مطالعه صحبت کرد. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با مدیریت زمان و بهترین زمان مطالعه صحبت کنیم. پس اگر می خواهید در هنگام مطالعه بیشترین راندمان را داشته باشید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
تاثیر انتخاب زمان مطالعه در یادگیری افراد
در سال های گذشته بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان، دغدغه زیادی برای بهتر یاد گرفتن دارند. به دلیل ای..

رمز موفقیت در داشتن یک داروخانه فعال

داشتن داروخانه آنلاین موفق آرزوی همه افرادی است که دارای داروخانه غیر حضوری می باشند. برای این کار می توانید به نکات این مقاله عمل کنید.
در گذشته هیچ کس تصور نمی کرد که بتواند به صورت آنلاین و غیر حضوری اقدام به خرید دارو از داروخانه های آنلاین کنید. در واقع، هیچ کس تصور وجود داروخانه های آنلاین را نداشت. ولی در حال حاضر، بسیاری از داروخانه های کشور خدمات خود را به صورت آنلاین ارائه می کنند تا افراد بتوانند در صورت نیاز به خرید آنلاین، به صورت غیر حضوری از داروخانه ها خرید کنند. داروخانه آنلاین نسبت به داروخانه حضوری مزیت های بی شماری دارد و این مزیت ها لزوم راه اندازی داروخانه های آنلاین را مشخص می کنند.
بسیاری از افرادی که اقدام به راه اندازی داروخانه آنلاین نموده اند، در کار خودشان موفق نیستند و همین موضوع برای آن ها یک نگرانی ایجاد کرده است. این افراد چگونه می توانند یک داروخانه فعال و آنلاین داشته باشند؟ در ادامه این مقاله قصد داریم راز و رمزهای موفقیت یک داروخانه آنلاین را ذکر کنیم. پس اگر قصد ایجاد یک داروخانه آنلاین را دارید، با ما همراه باشید.
مزیت های داشتن فروشگاه های دار..

۶ راه برای داشتن آرامش بیشتر در طول روز

برای رسیدن به آرامش در طول روز، روش های مختلفی وجود دارند. در این مقاله روش های رسیدن به آرامش در طول روز ذکر شده اند.
بسیاری از مردم به دلیل زندگی های پر دغدغه ای که دارند، نمی توانند با آسایش و آرامش زندگی کنند. متاسفانه، افزایش آمار افسردگی در کشور ایران نشان می دهد که مردم با مشکلات روحی بسیار زیادی مواجه شده اند. ولی در صورتی که بتوان آسایش را به زندگی مردم باز گرداند، آمار افسردگی بسیار کاهش پیدا می کند.
بهترین فرد برای اینکه بتواند به یک انسان برای داشتن آسایش کمک کند، خود فرد است. استفاده از روش های مختلف مانند روش مدیتیشن و روش های مناسب دیگر باعث می شود که افراد احساس بهتری داشته باشند. در ادامه این مقاله قصد داریم ۶ راه حل برای داشتن آرامش بیشتر در طول روز را به شما توصیه کنیم. پس اگر احساس می کنید در طول روز استرس و اضطراب شدیدی دارید و نمی توانید به این استرس و اضطراب غلبه کنید، با ما در ادامه مقاله همراه باشید.
۶ راه برای داشتن زندگی پر آرامش در طول روز شاید در سال های اخیر، شمار افرادی که به بیماری افسردگی مبتلا شده اند، بسیار افزایش پیدا کرده باشد. همین موضوع باعث شد..

خار پاشنه + روش های درمان ساده خانگی

زمان مطالعه: ۷ دقیقهخار پاشنه یک ضایعه است که پا را درگیر خود می کند. این ضایعه در اثر رشد استخوانی مانند رسوب کلسیم ایجاد می شود که بین استخوان پاشنه و قوس پای شما گسترش پیدا می کند.
این ضایعه استخوانی اغلب از پشت پا شروع می شود و در نهایت قسمت های دیگر پا را تحت تاثیر خود قرار می دهد. طول این رسوبات استخوانی می تواند تا ۱۲ سانتی متر باشد. البته این ضایعه استخوانی با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نمی باشد.
عواملی وجود دارد که ریسک ابتلا به این اتفاق را بیشتر می کند. اما خوشبختانه با تمرینات خانگی و برخی درمان های پزشکی به راحتی درمان می شود. همچنین تنها در شرایط بسیار حاد نیاز به جراحی باز دارد.
خار پاشنه چیست؟ خار پاشنه یک رسوب کلسیمی است که باعث بیرون زدگی استخوانی در زیر استخوان پاشنه پا می شود. این ضایعه استخوانی با عکس برداری توسط اشعه ایکس قابل مشاهده است.
اگرچه این ضایعه استخوانی در ابتدا بدون درد است اما با پیشرفت موجب درد در ناحیه پاشنه پا می شود. این رسوبات غالباً با فاسئیت کف پا، التهاب دردناک باند رشته ای بافت همبند (فاسیای کف پا) همراه هستند که در امتداد پایین پا قرار گرفت..

تغییر شبکه رادیویی میزبان به‏ صورت آنلاین برای مشترکین سیم‌ کارت‌های شاتل ‏موبایل ممکن شد

برای نخستین ‏بار در ایران، امکان «انتخاب دستی شبکه رادیویی اپراتور میزبان» از طریق پنل سیستم مدیریت اینترنتی حساب، برای مشترکین سیم‏ کارت‏ های هوشمند شاتل‏ موبایل ممکن شد.

معرفی کرم ضد تعریق بانوان لامینین

کرم ضد تعریق بانوان لامینین یکی از بهترین کرم های ضد تعریقی است که برای کاهش تعریق و بوی بد آن مورد استفاده قرار می گیرد.
تعریق بیش از حد یکی از مشکلات رایجی است که در میان بانوان مشاهده می شود. به هر حال انجام فعالیت های روزانه باعث افزایش تعریق شده و تعریق نیز یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای بدن می باشد. به همین خاطر، می بایست به صورت اصولی بوی بد تعریق و عوارض تعریق را کنترل نمود. کرم ضد تعریق بانوان لامینین یکی از بهترین کرم هایی است که برای کاهش تعریق مورد استفاده قرار می گیرد. این کرم جایگزین مناسبی برای مام های ضد تعریق و برخی از اسپری های خوشبو کننده بدن می باشد. زیرا برای همه نواحی بدن قابل استفاده بوده و همچنین، راحت تر مصرف می شود.
کرم ضد تعریق بانوان لامینین دارای رایحه ای خوب و دلپذیر می باشد. به طوری که باعث ایجاد حس شادابی در بانوان شده و حس خوبی را برای آن ها به دنبال خواهد داشت.
با کرم ضد تعریق بانوان لامینین بیشتر آشنا شویم
تعریق یک مکانیسم دفاعی بدن برای کاهش دمای بدن می باشد. به همین خاطر، حتی اگر بتوان تعریق را قطع کرد، نباید این کار را انجام داد. تعریق بیش از حد ..

دندان درد دوران بارداری و راه کاهش درد

دندان درد بارداری می تواند به علت های مختلفی رخ دهد و همچنین، روش های مختلفی برای درمان درد دندان وجود دارند.
یکی از دردهای غافلگیر کننده در دوران بارداری، درد دندان است. افرادی که شاهد درد دندان در هنگام آسیب به دندان های خودشان می باشند، می بایست سریعا به دندانپزشک مراجعه کنند و دندان خود را ترمیم نمایند. دندان درد بارداری، مانند دندان دردهای دیگر قابل درمان نمی باشد و لازم است که افراد از روش های مناسب برای درمان دردهای دندان در دوران بارداری استفاده کنند.
در این مقاله قصد داریم در ابتدا در رابطه با علت های ایجاد کننده درد دندان بارداری صحبت کنیم. پس از آن نیز در رابطه با روش های درمان درد دندان ها در این دوران صحبت می کنیم. پس اگر شما هم باردار هستید و از درد دندان رنج می برید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
دندان درد بارداری و علت های آن
یکی از دردهایی که مادران باردار از آن شکایت می کنند، دندان درد بارداری است. متاسفانه، درد دندان در اثر عوامل مختلفی در دوران بارداری رخ می دهد و می تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. ولی بیشتر دردهای ایجاد شده در اثر تغییرات هور..

ماسک زدن چرا باعث استرس می شود

ماسک زدن یکی از بهترین روش ها برای مراقبت از بدن در مقابل کرونا می باشد. ولی خود ماسک زدن می تواند باعث ایجاد استرس گردد.
با توجه به شیوع کرونا در کشور ایران، بسیاری از افراد هر روز از ماسک های مختلف برای دوری از کرونا استفاده می کنند. ماسک زدن در کنار اینکه مزیت های بسیار زیادی برای بدن دارد و می تواند افراد را از بیماری کرونا دورتر نگه دارد، می تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب هم شود. به همین خاطر، بسیاری از افراد از ماسک زدن دوری می کنند و علاقه ای به زدن ماسک ندارند.
اگر شما هم به محض ماسک زدن احساس اضطراب و استرس می کنید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا بیشتر با علت های ایجاد کننده استرس آشنا شوید.
بیماری کرونا و شروع بحران ماسک در کشور ایران
بیماری کرونا یکی از بیماری های ویروسی است که در سال های اخیر بسیاری از مردم را به خود درگیر کرده است. این بیماری می تواند بسیار مسری باشد و از طرفی با قطرات تنفسی انتقال پیدا می کند. بسیاری از افرادی که با بیماری کرونا مواجه شده اند، از عدم رعایت موارد بهداشتی شاهد این بیماری بوده اند.
زیرا در اکثر موارد، این بیماری از تنفس منتقل ..

راه های پیشگیری از آلرژی بهاره

برای بعضی از افراد بهار ، فصل شروع آلرژی ها می باشد. در این مقاله راه های پیشگیری از آلرژی بهاره را مورد بررسی قرار می دهیم.
بهار فصل شروع دوباره و سبز شدن درختان می باشد. ولی برای برخی از افراد فصل بهار به معنای آغاز آلرژی فصلی می باشد. در این مقاله قصد داریم توضیحاتی درباره ارائه دهیم.
نگاهی به آلرژی بهاره
فصل بهار فصل باز شدن شکوفه ها و گرده افشانی می باشد. همچنین موجب تشدید آلرژی بهاره می باشد. روش هایی وجود دارد که به شما کمک می نماید تا این فصل را راحت تر بگذرانید. پیش از اینکه در مورد حساسیت فصلی و به خصوص حساسیت در بهار را بررسی کنیم. خوب است بدانید انواع آلرژی ها به دو دسته تقسیم می شوند که در ادامه نشانه های آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم:
حساسیت فصلی
بر اساس تحقیقات حدودا ۲۰ میلیون بزرگسال حساسیت فصلی دارند. نشانه های این نوع حساسیت اغلب در پاییز و بهار دیده می شوند. از نشانه های آن می توان ملتهب شدن چشم ها، خشکی پوست دست و صورت، سرفه و عطسه، آبریزش بینی و خارش گلو را نام برد.
حساسیت دائمی
حساسیت دائمی در هر زمانی از سال می تواند نمایان شود. نشانه های آن اغلب شامل م..