سلامتی

۸ خاصیت مهم کیوی برای سلامتی

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
حتما شما هم با این میوه خوشمزه آشنایی دارید. کیوی بومی کشور چین است و میوه ملی این کشور می باشد. کیوی دارای پوستی کرک دار و قهوه ای است و میوه درون آن سبز روشن و نیمه شفاف است که با دانه های سیاه کوچکی پر شده است. این میوه خواص بی نظیری برای بدن دارد که در مطلب امروز به آن می پردازیم.
ارزش غذای کیوی کیوی سرشار از ویتامین C است؛ به طوریکه مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر می باشد. ویتامین های دیگری همچون A، E، K نیز در کیوی موجود است. این میوه مقادیر مناسبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر را نیز دارا می باشد.

کیوی چه خواصی برای بدن دارد؟ کیوی در بهبود سلامت گوارش، قلب وعروق، بی خوابی، دیابت و سرطان بسیار مفید می باشد. در ادامه به خواص این میوه اشاره می کنیم:
موثر در سلامت قلب و عروق: کیوی حاوی مقادیر مناسبی پلی فنل های محافظ و ویتامین C، E و پتاسیم می باشد. ترکیب خاص این میوه باعث می شود برای سلامت قلب و عروق نقش مهمی ایفا کند. مطالعه ای نشان داده است کیوی می تواند با فعالیت های مهارکننده خود سطح تری گلیسیرید را در خون کاهش دهد. اگر کیوی به صورت روزانه..

بهترین راههای کلاژن سازی پوست

پروتئین کلاژن چیست؟
کلاژن یکی از عواملی است که بر جوان سازی پوست تاثیر می گذارد. در این مقاله به بهترین راههای کلاژن سازی پوست، به صورت طبیعی پرداخته ایم.
رایج ترین پروتئین موجود در بدن، یعنی کلاژن در تاندون ها، چربی ها، رباط ها و … وجود دارد. وجود کلاژن به استحکام ساختار استخوان ها بسیار کمک می کند. بنابراین کلاژن سازی اهمیت زیادی برای ما دارد. زمانی که سطح پروتئین کلاژن در بدن در حد نرمال باشد، بخش های حاوی پروتئین کلاژن، ظاهری جوان تر دارند.
کلاژن سازی در بدن اثر دومینویی دارد. این فرآیند به این معناست که هرچه میزان پروتئین کلاژن در بدن بیشتر باشد، بافت ها بیشتر به کلاژن سازی تحریک می شوند. در ادامه به معرفی راه هایی می پردازیم که به طور طبیعی بتوانید میزان پروتئین کلاژن خود را افزایش دهید تا جوان تر به نظر برسید.
آلوئه ورا، جادوی کلاژن سازی
مزایای آلوئه ورا بر هیچ کس پوشیده نیست. از گذشته تا کنون از آلوئه ورا برای درمان درد، سوختگی، بریدگی و… استفاده می شود. اما یکی دیگر از مزیت های آلوئه ورا، خاصیت کلاژن سازی آن است. برای ساخت پروتئین کلاژن توسط آلوئه ورا، می توانید آلوئه ورا..

چرا استفاده بیش از حد از گوشی برای چشم کودک مخرب است

چشم کودک در اثر استفاده طولانی مدت از گوشی تلفن همراه آسیب می بیند. ولی می توان با مکمل چشم، آسیب به چشم را نیز کاهش داد.
بسیاری از کودکان به دلیل اینکه علاقه مند به گوشی و بازی های داخل آن می باشند، دوست دارند که روزانه ساعت های زیادی را از گوشی تلفن همراه استفاده نمایند. معمولا، استفاده از گوشی تلفن همراه به غیر از اینکه می تواند باعث ایجاد مضرات مختلفی در خلق و خوی کودکان شود، باعث ایجاد مشکلات چشمی نیز می گردد. چشم کودک در صورتی که در معرض طولانی مدت نور گوشی تلفن همراه قرار گیرد، آسیب می بیند و می تواند با مشکلات زیادی مواجه شود.
بنابراین، لازم است که والدین اولا استفاده از گوشی تلفن همراه را برای کودکان خودشان محدود کنند. دوما اینکه می توان از یک سری از روش ها استفاده کرد و مضرات استفاده از گوشی تلفن همراه را کاهش داد. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با مضرات استفاده طولانی مدت از گوشی تلفن همراه توسط کودکان، صحبت کنیم.
چرا استفاده از گوشی تلفن همراه در طولانی مدت برای چشم کودک مضر است؟
همه ما به نوعی با تکنولوژی های جدید پیوند خورده ایم. کودکان نیز مانند بزرگسالا..

۷ ماده غذایی که باعث خارش بدن می شوند

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
بسیاری از افراد خارش بدن را تجربه کرده اند. خارش پوست زمانی که طولانی شود می تواند برای فرد بسیار آزار دهنده باشد. عوامل بسیاری بر خارش پوست موثرند و یکی از آنها حساسیت غذایی است. بدن افرادی که دارای حساسیت غذایی هستند به پروتئین خاصی در مواد غذایی واکنش می دهد و این مسئله باعث ایجاد آلرژی می گردد. در واقع سیستم ایمنی بدن این افراد پروتئین نام برده را به عنوان ماده ای مضر شناسایی می کند و به تولید آنتی بادی برای مبارزه با آن می پردازد. به همین دلیل شناسایی این مواد غذایی و عدم مصرف آنها راه مناسبی برای جلوگیری از آلرژی می باشد. در ادامه به معرفی این مواد غذایی می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید قرص ضد حساسیت از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
حساسیت غذایی چیست و چه علائمی دارد؟ حساسیت یا آلرژی غذایی واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر یک غذای خاص است. حساسیت غذایی می تواند باعث مشکلات گوارشی، کهیر یا تورم مجاری هوایی شود. گاهی این حساسیت می تواند تهدید کننده زندگی فرد شود که به آنافیلاکسی معروف می باشد. به طور معمول حساسیت غذایی علائم زیر را در فرد ای..

وظیفه پن روشن کننده پوست چیست

پن روشن کننده به منظور کاهش لک های پوستی و تجمع ملانین ها در پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
سفید شدن پوست صورت، یکی از آرزوهای بسیاری از بانوان است. به هر حال پوست بسیاری از بانوان در اثر استفاده از ضد آفتاب های بی کیفیت، محصولات آرایشی و یا مواجهه با آفتاب، دچار لک و تیرگی می شود. پن روشن کننده پوست به منظور کاهش مشکلات پوستی و کاهش لکه های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. این پن روشن کننده از این جهت که باعث افزایش زیبایی پوست می شود، جزء بهترین محصولاتی است که به جهت مقاصد زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد.
اما با این حال ممکن است بسیاری از افراد اطلاعات کافی در رابطه با پن روشن کننده پوست نداشته باشند و ندانند که عملکرد این پن ها چگونه است؟ در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با پن روشن کننده پوست و وظیفه آن در حفظ جوانی پوست صحبت کنیم.
وظیفه پن روشن کننده پوست چیست؟ پن روشن کننده پوست از جمله محصولاتی است که به صورت روزانه مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند پوست صورت و بدن را شاداب و جوان کند. بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف این محصول می باشند، ولی در رابطه با وظایف..

برای سلامت قلب چه ورزش هایی می توانیم انجام دهیم؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
ورزش برای بیماران قلبی مفید است اما این بیماران پیش از انجام هر عمل ورزشی حتما باید با پزشک خود مشورت کنند. برخی از بیماران قلبی از انجام هر ورزشی منع هستند، برخی دیگر اجازه دارند فعالیت های بسیاری محدودی داشته باشند. به همین دلیل باید تحت نظر پزشک ورزش انجام شود. اگر بیماری قلبی فرد چندان جدی نباشد می تواند ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهد. به طور مثال افرادی که فشار خون کنترل شده دارند، انژیوپلاستی کرده اند، عروق کرونر دارند و یا اختلال های ریتم قلبی خوش خیم دارند می توانند ورزش های معمول و تفریحی در برنامه خود داشته باشند. در ادامه به معرفی تعدای از ورزش های سبک برای سلامت قلب می پردازیم.
شما می توانید برای خرید انواع مکمل و قرص قلب و عروق از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
ورزش های مناسب سلامت قلب : ورزش های هوازی یکی از ورزش های بسیار مفید برای سلامت قلب ورزش های هوازی می باشد. فعالیت هایی نظیر دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا می توانند از جمله بهترین ورزش ها برای سلامت قلب باشند. ورزش هوازی باعث بهبود گردش خون بدن می شود و در کنترل..

چند راهکار خانگی برای پخت غذا رژیمی

برای کاهش وزن و تهیه غذای رژیمی در خانه باید به یک سری موضوعات توجه داشت که در ادامه مقاله به آن ها اشاره کرده ایم.
حتما شما هم تا به حال به دنبال استفاده از یک سری مواد غذایی بوده اید که وزن شما را کاهش دهند. به هر حال بدن ما انسان ها نیاز به مصرف مواد غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد. این مواد مغذی از طریق غذا برای بدن ما تامین می شوند. پس لاغری را نخوردن غذا بسیار مضر است. مصرف مواد غذایی که به صورت رژیمی پخته شده اند، باعث کاهش وزن ایده آل و بدون مشکلات دیگر می شود. کاهش وزن با غذای رژیمی امکان پذیر است. فقط لازم است که افراد با راه و روش های درست کردن غذاهای رژیمی در خانه آشنایی داشته باشند.
با توجه به اینکه امروزه بسیاری از افراد به دنبال تهیه غذای رژیمی خانگی می باشند، در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با غذاهای رژیمی صحبت کنیم.
چند راهکار برای تهیه غذای رژیمی در خانه
کاهش وزن و لاغری و حتی رسیدن به تناسب اندام، آرزوی بسیاری از ما مردم است. به هر حال همه ما دوست داریم که کمرهای باریک و شکم های صاف داشته باشیم. ولی به دلیل اینکه نمی توانیم غذاهای با کیفیت و بدون..

آیا قهوه خوردن برای بدن مضر است؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یک نکته در مورد تمام مواد غذایی وجود دارد و آن این است که در صورت مصرف بیش از حد آن ماده غذایی می تواند برای سلامت بدن مضر باشد. یکی از مواد غذایی که امروز در این مطلب به مضرات استفاده بیش از حد آن اشاره خواهیم داشت قهوه است. بسیاری گمان می کنند قهوه بی ضر است اما بهتر است بدانیم قهوه نیز می تواند برای بدن مضراتی را به همراه داشته باشد.
قهوه چیست؟ قهوه در واقع میوه برشته شده بوته قهوه عربیکا می باشد. ما این میوه های برشته شده یا همان دانه های قهوه را پودر کرده و به عنوان قهوه استفاده می کنیم. قهوه می تواند خستگی های جسمی و ذهنی را برطرف کند و باعث هوشیاری شخص گردد. قهوه حاوی کافئین است و این ماده تاثیرات قهوه را بر روی بدن ایجاد می کند. افزایش هوشیاری و رفع خستگی ها از اثراتی است که کافئین بر بدن ما دارد. با وجود نکات مثبت قهوه در این مقاله می خواهیم به مضرات قهوه بپردازیم.
قهوه و خطرات آن برای قلب قهوه به طور مستقیم تهدیدی برای قلب ما به شمار نمی رود اما تاثیرات آن بر روی فشار خون و سیستم عصبی می تواند باعث بروز مشکلاتی برای قلب شود. افزایش فشار خون از اولی..

چگونه می توانیم یک پوست صاف داشته باشیم

کلاژن سازی باعث صاف شدن پوست می شود. کلاژینو بهترین مکمل برای افزایش کلاژن سازی در پوست می باشد.
اولین چیزی که در صورت ما باعث نشان دادن سن ما می شود، پوست صورتمان است. شاید تا به حال به دوستان خود نگاه کرده باشید و در ذهن خودتان فکر کرده باشید که چرا یکی از دوستان شما جوان تر و یکی از دوستان شما پیرتر است! در واقع، این تاثیر پوست بر سن افراد است. در صورتی که پوستی سفید و شفاف و صاف داشته باشیم، احساس جوانی بیشتری داریم. کلاژن سازی یکی از بهترین روش ها برای صاف کردن پوست است. جوان کردن پوست با مصرف مکمل های حاوی کلاژن مانند کلاژینو، امکان پذیر است.
اما هنوز هم بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف مکمل های تغذیه ای حاوی کلاژن نمی باشند و فکر می کنند که کلاژن سازی نقشی در جوانی پوست آن ها ندارد. در ادامه این مقاله قصد داریم تاثیر کلاژن سازی را در داشتن پوستی صاف ذکر کنیم. پس اگر شما هم به دنبال این هستید که یک پوست صاف و بدون چین و چروک داشته باشید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
پوست شما نشان دهنده سن شما است!
اولین چیزی که باعث بالا رفتن یا پایین آمدن سن واقعی شما می شود، پوستت..

دلایل بدرفتاری کودک چیست؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
به عنوان والدین یک کودک شاید برایتان پیش آمده باشد که بارها با بدرفتاری کودک خود مواجه شده باشید. بسیاری مواقع با وجود تربیت صحیح دلیل بدرفتاری کودکان را نمی دانیم و از بدرفتاری آنها خجالت زده می شویم.
دلایل بدرفتاری کودک در مقاله امروز به دلایلی که باعث می شوند شاهد بدرفتاری کودک باشیم اشاره خواهیم داشت که با دانستن آنها می توانید این مشکل را در کودک خود ریشه یابی کنید و به درمان آن دست زنید.
احساس نیاز به توجه بسیاری مواقع کودک دست به بدرفتاری می زند تا توجه دیگران را جلب کنند. این اتفاق زمانی بیشتر رخ می دهد که والدین مشغول کاری هستند و به کودک توجه نمی کنند. در این حال کودک با داد و فریاد، بدخلقی یا زدن خواهر یا برادر خود احساس نیاز به توجه را اعلام می کند. درست است که این کار کودک ممکن است با تنبیه او همراه شود اما باز هم برای کودک مطلوب است و باعث می شود دست به این کار زند.
سنجش محدودیت ها گاهی قانون شکنی کودکان به این دلیل است که محدودیت ها را بررسی کنند. زمانی که والدین برای کودک خود محدودیت می گذارند و قوانینی را وضع می کنند کودک تصمیم می گیرد با ت..

آفتاب سوختگی

زمان مطالعه: ۹ دقیقهآفتاب سوختگی چیست؟ آفتاب سوختگی به شرایط پوستی مربوط می‌شود که به طور مستقیم در معرض آفتاب قرار گرفته باشد. تابش نور و اشعه ماورابنفش موجود در نور خورشید باعث آسیب به سلول‌های پوست می‌شود و می‌‍تواند انواع مشکلات پوستی را ایجاد کند که برخی از این آسیب‌ها بسیار جدی هستند.
اگر شما در معرض آفتاب قرار گرفته باشید اما پوست شما نسوخته باشد، باید بدانید که در معرض تابش خورشید بودن هنوز هم می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و سرخ شدن پوست‌تان واقعا می‌تواند نشانه‌ای از آسیب خورشید باشد، به رغم ظاهر سالمی که ممکن است به شما بدهد.
علت آفتاب سوختگی علت اصلی آفتاب سوختگی؛ قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب بدون هیچ محافظتی برای مدت زمان طولانی است. ما برای تامین ویتامین D بدنمان نیاز داریم که در معرض نور آفتاب قرار بگیریم. اما آنچه که باید به آن توجه کرد این است که بودن بیش از حد در نور آفتاب جذب اشعه ماورابنفش نور خورشید را به همراه دارد که باعث خسارت DNA سلولی پوست می‌شود و می‌تواند رنگدانه چین و چروک، خشکی، آفتاب سوختگی، بافت چرمی و حتی سرطان پوست را ایجاد کند.
هنگامی که اشعه ما..

۶ خاصیت میخک برای بدن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
میخک از درخت گل میخک که یک گیاه همیشه سبز است گرفته می شود و در واقع جوانه های گل درخت میخک است. ادویه میخک به شکل کامل و یا آسیاب شده استفاده می شود. میخک جزو ادویه جات قدیمی است و در هند و بسیاری از کشورهای آسیایی پرکاربرد است. از میخک برای درمان بسیاری از مشکلات بدن مانند بیماری های دهان و دندان، سردرد، عفونت های میکروبی و سرطان استفاده می گردد. در مطلب امروز به اثرات مفید این گیاه برای بدن می پردازیم.
ارزش غذایی میخک میخک حاوی فیبر، پروتئین، انرژی و کربوهیدرات می باشد. ویتامین و مواد معدنی موجود در این ماده کلسیم، سدیم، منیزیم و پتاسیم است و فولات، ویتامین های E،A، K، C، نیاسین، آهن، روی، تیامین و فسفر از دیگر مواد تشکیل دهنده میخک می باشند. طبق مطالعات انجام شده توسط پرفسور تام میری در دانشگاه تگزاس ثابت شد عصاره میخک همچنین حاوی ترکیبات زیست فعال است که این ترکیب اثرات آنتی اکسیدانی دارد و ضد میکروب و التهاب می باشند.
خواص میخک برای بدن همانطور که اشاره شد میخک خواص بی نظیری بر روی بدن دارد. در طب هندی از میخک برای رفع بوی بد دهان و پوسیدگی دندان استفا..

کمبود ویتامین D چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری بدن می باشد. این ویتامین برای کل بدن مفید است و باعث مستحکم شدن استخوان ها، جلوگیری از ابتلا به دیابت، سرطان، بیماری های قلبی، افسردگی و … می شود. در مطلب پیش رو به عوارض کمبود این ویتامین در بدن اشاره خواهیم کرد.
شما می توانید جهت خرید مکمل ویتامین دی به صورت آنلاین از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
عوارض کمبود ویتامین D راشیتیسم یا نرمی استخوان بیماری نرمی استخوان در زمان رشد استخوان های کودک و به دلیل کمبود فسفر و کلسیم به وجود می آید. این عارضه بیشتر در استخوان های اصلی و بلند به وجود می آید و باعث سستی و درد عضلات می گردد. در نتیجه این بیماری استخوان ها نمی توانند وزن را تحمل کنند و انحنا پیدا می کنند.
پوکی استخوان زمانیکه ویتامین D در بدن کاهش یابد باعث کاهش ذخایر کلسیم استخوان می شود و این مسئله به پوکی استخوان می انجامد. افراد دارای پوکی استخوان بیشتر در معرض شکستگی های استخوانی قرار دارند. ویتامین D نقش مهمی در جذب کلسیم در روده دارد و به همین دلیل باید در بدن تامین باشد.
پارکینسون محققین دریافته اند ..

واتر بادی چیست و تاثیر آن بر درد مفاصل

توضیحاتی درباره واتر بادی
آیا شما با واتر بادی آشنایی دارید؟ چاقی و اضافه وزن احتمال بروز درد مفصل زانو را افزایش می دهد. با انجام آب درمانی به بهبود سلامتی مفاصل کمک کنید.
واتر بادی روشی مناسب و موثر جهت بهبود سلامتی بدن با کمک آب می باشد. واتر بادی یک روش موثر درمانی است که برای کاهش درد مفاصل و کسب آرامش به کار گرفته می شود.
واتر بادی یک روش بر مبنای خواص فیزیکی آب می باشد که موجب کاهش وزن بیمار در آب می شود. در نتیجه مفاصل تحت فشار قرار نمی گیرند و بهبود می یابند. آب درمانی بیشتر در آب گرم انجام می شود. گرمای آب باعث افزایش جریان خون در عضلات و پوست می شود، در نتیجه دردهای عضلانی، استخوانی و مفصلی درمان می شوند.
استفاده از مکمل آوودین برای کاهش درد مفاصل در کنار انجام واتر بادی می تواند، به صورت شگفت انگیزی موجب بهبود بیماری های مفصلی شوند. مکمل آوودین دارای ترکیباتی مانند عصاره گیاه آووکادو، عصاره زنجبیل، سویا و ویتامین D3 بدون لانولین و با منشاء طبیعی غیر حیوانی می باشد. این مکمل باعث کاهش درد عضلات، کاهش درد و التهاب مفاصل، جلوگیری از تخریب غضروف ها و سهولت تحرک مفاصل می شود..

زنیان چه فوایدی بر روی سلامتی بدن دارد؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زنیان گیاه دارویی مفیدی است که خواص بی شماری برای بدن دارد. زنیان را با نام های دیگر کمون حبشی، نانخواه، انیسون بری و اجوان نیز می شناسند. گیاه زنیان یک ساله است و گل های سفید رنگی دارد و میوه آن قهوه ای است. زنیان بوی معطر و طعم تندی دارد و مصارف مختلفی در آشپزی، پزشکی و عطرسازی دارد.
ترکیبات زنیان در گیاه زنیان گلیکوزیدها، ترکیبات فنولیک، کربوهیدرات ها، روغن های فرار و ساپونین ها موجود می باشد. همچنین زنیان دارای فسفر، کلسیم، آهن و نیکوتینیک اسید می باشد.
زنیان چه خواصی برای بدن دارد؟ زنیان خواص بی شماری برای بدن دارد. این گیاه در فشار خون و بیماری های معده موثر است و ضد تب، ضد نفخ، ضد میکروب و … می باشد. در ادامه به مهم ترین خواص زنیان برای بدن اشاره می کنیم.
موثر در جلوگیری و درمان سنگ کلیه زمانیکه املاح کلسیم و نمک موجود در ادرار در کلیه رسوب کنند سنگ کلیه به وجود می آید. گیاه زنیان کمک می کند این املاح در کلیه رسوب نکنند و به این ترتیب از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می نماید. همچنین گیاه زنیان در دفع سنگ کلیه نیز موثر است. این گیاه در خرد شدن این سنگ ها و ..

در مورد رژیم قلیایی یا آلکالاین بیشتر بدانیم

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
افرادی که به دنبال رژیم برای کاهش وزن خود هستند شاید نام رژیم قلیایی را بسیار شنیده باشند. این رژیم را رژیم غذایی PH نیز می نامند که باعث می شود PH مایعات بدن مانند ادرار و خون متعادل شود. این رژیم بر این فرضیه استوار شده است که غذاها می توانند PH بدن را تغییر دهند. در واقع غذاها می توانند پس از متابولیسم، خاکستری اسیدی یا قلیایی از خودشان به جا بگذارند که روی PH بدن می تواند اثرگذار باشد. طرفداران این رژیم همچنین معتقدند کسانی که غذاهای اسیدی مصرف می کنند ممکن است به برخی بیماری ها بیشتر دچار شوند. باید در نظر داشت تمام این فرضیات در حد ادعا می باشند و هیچ شواهد علمی برای اثبات آنها وجود ندارد زیرا بدن به شکل طبیعی مکانیسم های زیادی برای حفظ ثبات PH خود دارد.
شما می توانید جهت خرید مکمل غذایی و رژیمی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
Ph طبیعی بدن چقدر است؟ Ph در واقع معیار اندازه گیری مقدار اسیدی یا قلیایی بودن یک غذا است. Ph بدن بین ۰ تا ۱۴ متغییر است: از ۰ تا ۹/۶ اسیدی، ۰/۷ خنثی و ۱/۷ تا ۰/۱۴ قلیایی می باشد. برخی از قسمت های بدن قلیایی و برخی..

مقایسه پن ضد لک اریکه و لوسیون ضد لک بدن اریکه

لوسیون ضد لک بدن و پن ضد لک، محصولی هستند که توسط برند اریکه به تولید رسیده اند و برای کاهش لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرند.
استفاده از محصولات ضد لک و روشن کننده پوست میان بانوان بسیار رواج پیدا کرده است. به همین خاطر، بسیاری از بانوان و حتی آقایان به دنبال لوسیون های ضد لک و پن های ضد لک می باشند. لوسیون ضد لک بدن اریکه و پن ضد لک اریکه، هر دو می توانند باعث کاهش لک های پوستی شوند. ولی به هر حال تفاوت های زیادی میان این دو محصول وجود دارد و لازم است که افراد بر اساس نیاز خودشان اقدام به خرید هر یک از این محصولات نمایند.
در ادامه این مقاله قصد داریم یک مقایسه کلی بر روی لوسیون های ضد لک اریکه و همچنین، پن ضد لک اریکه داشته باشیم.
پن ضد لک اریکه چیست؟
پن ضد لک اریکه یکی از انواع محصولاتی است که به منظور کاهش لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. این پن به صورت جامد به تولید رسیده است و مشابه صابون های قدیمی می باشد. پن ضد لک اریکه حاوی ترکیبات بسیار متنوعی بوده و می تواند نقش بسیار موثری در کاهش لک های پوستی داشته باشد.
این پن دارای PH نزدیک به پوست بوده و دارای خاصیت آنتی ا..

۷ روش برای صبح زود از خواب بیدار شدن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
یکی از مشکلاتی که بسیاری افراد با آن درگیر می باشند بیدار شدن از خواب است. شاید بسیار این حرف را شنیده باشیم که افراد موفق صبح ها زود از خواب بیدار می شوند اما ناتوان از سحرخیزی بوده باشیم. زود بیدار شدن برای بسیاری از افراد چالشی بزرگ است و به همین دلیل در مطلب امروز به راه هایی که به شما کمک می کند صبح ها زود از خواب بیدار شوید اشاره می کنیم.
شما می توانید جهت خرید انواع قرص خواب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
آیا مهم است صبح زود از خواب بیدار شویم؟ پژوهش ها نشان می دهند داشتن عادت های منظم صبحگاهی می تواند به شما کمک کند خوشحال و با انگیزه تر باشید. همچنین زود بیدار شدن باعث می شود استرس و اضطراب کمتری را در طول روز تجربه کنید و کمتر دچار افسردگی شوید. انسان ها در ساعت های ابتدایی صبح بسیار خلاق و کارآمدتر هستند و این مسئله باعث می شود کارهای خود را در بهترین شکل خود انجام دهند. به همین دلیل همواره به زود بیدار شدن از خواب تاکید می شود. اما برای زود بیدار شدن از خواب چه باید بکنیم؟
علت دیر خوابیدن خود را بیابید: بسیاری از افراد شب دیر می ..

ems چیست و چه تاثیری در کاهش وزن دارد؟

توضیحاتی درباره ems
آیا شما درباره ems و تاثیر آن در کاهش وزن اطلاعات کافی دارید؟ ems یک روش جدید و لوکس برای تناسب اندام است.
ems مخفف Electrical Muscle Stimulation یا تحریک الکتریکی عضله می باشد. دستگاه ems تولید کننده پالس های الکتریکی می باشد. این دستگاه به کمک الکترود هایی به عضلات وصل می شوند. به وسیله این دستگاه، شدت و تعداد انقباض های عضلانی در دقیقه افزایش می یابد. این دستگاه با ایجاد حرکت های الکتریکی موجب تحریک نورون های حرکتی می شود.
امروزه دستگاه ها و روش های مختلفی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد. باید توجه داشت برای استفاده از هر روش کاهش وزن باید با متخصص مربوطه مشورت کرد تا بتوان از تاثیرات مثبت آن استفاده کرد.
برخی از ورزشکاران از دستگاه ems به عنوان یک مکمل برای تقویت عضلات خود استفاده می کنند. این ورزشکاران مدعی هستند که به دلیل استفاده از این دستگاه نیروی آنها به میزان ۴۰ درصد افزایش یافته است.
ems چیست؟
در حالت عادی بدن با انجام فعالیت های ورزشی، پالس های الکتریکی از مغز به سیستم اعصاب مرکزی برای سوزاندن عضلات ارسال می کند. با کمک این دستگاه ب..

۹ عامل موثر در خواب زیاد

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
هر فرد بالغ روزانه به مقدار ۶ تا ۸ ساعت خواب کامل نیاز دارد. گاهی با وجود خواب کافی شخص احساس خستگی می کند و همچنان تمایل دارد بخوابد. توصیه می شود در صورت طولانی شدن این مسئله به پزشک مراجعه گردد زیرا خواب زیاد خود یک بیماری محسوب نمی شود اما می تواند نشان دهنده مشکلی دیگر باشد.
شما می توانید برای خرید انواع قرص خواب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
خواب زیاد چه علائمی در فرد دارد؟ فرد چندین بار در طول روز به خواب می رود. با وجود خواب ۹ ساعته در طول شب، فرد تمایل به خوابیدن در طول روز دارد. فرد نیاز به چرت های کوتاه در طول روز دارد اما پس از آن سرحال نمی گردد. فرد به سختی از خواب بلند می شود. پس از خواب احساس گیجی و پرخاشگری دارد. چه عواملی بر خواب زیاد فرد تاثیر دارند؟ عوامل بسیاری از روحی و روانی تا جسمی می توانند باعث شوند فرد تمایل زیادی به خوابیدن داشته باشد. در ادامه به برخی از مهم ترین آنها می پردازیم:
بیماری قلبی برخی از بیماری ها همانند بیماری های قلبی می توانند باعث شوند شما در طول روز انرژی کافی برای انجام کارهای خود نداشته باشید و..

درمان احتمالی زوال عقل و چند راه حل

زوال عقل می تواند با یک سری از روش های درمانی احتمالی درمان شود. علائم این بیماری شامل افت عملکرد صحیح مغز و حافظه می باشد.
زوال عقل جزء بیماری های شایعی است که متاسفانه در سنین بالا دیده می شود. این بیماری با علائم مختلفی به دنبال است و می تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. به همین خاطر، توصیه می شود که افراد برای درمان دمانس عقل، حتی از روش های احتمالی نیز کمک بگیرند.
برای درمان دمانس عقل، نیاز به کمک اطرافیان نیز می باشد. به طور کلی این بیماری جزء بیماری هایی نیست که با یک سری از داروهای مشخص درمان شود و قابل کنترل باشد. اما روش های درمانی احتمالی نیز وجود دارند که باعث درمان زوال عقل می گردند. در ادامه به روش های درمان احتمالی زوال عقل اشاره می کنیم.
زوال عقل چیست؟
شاید شما هم تا به حال نام زوال عقل را شنیده اید و پس از شنیدن این بیماری، برای شما این سوال مطرح شده است که این بیماری چه نوع بیماری می باشد؟ زوال عقل از جمله بیماری های مغزی است که در اثر آسیب به مغز به وجود می آید.
در واقع، بهتر است که بگوییم دمانس مغزی، در واقع یک بیماری خاص نیست. بلکه مجموعه ای از عل..

با واکسن گاردسیل و پاپیلوگارد را بیشتر بشناسید

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
واکسن گاردسیل و پاپیلوگارد واکسن هایی هستند که برای جلوگیری از ابتلا به زگیل تناسلی تزریق می گردد اما در کشورهای متفاوتی تولید می شوند. به نوع خارجی آن گارداسیل و به ایرانی آن پاپیلوگارد گفته می شود. هر دوی این واکسن ها می توانند از کودکان و بزرگسالان در برابر برخی از انواع ویروس اچ پی وی یا پاپیلوم انسانی که راه انتقال آن تماس جنسی است محافظت نماید. در ادامه به معرفی هر کدام از آنها و تفاوت هایشان می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
واکسن گاردسیل واکسن گاردسیل در ۳ نوع روانه بازار شده است که به روش بازآرایی ژنتیکی تهیه شده اند و شامل اجزای شبه ویروس فاقد DNA می باشند و غیر عفونی هستند.
واکسن چهارگانه گارداسیل (Gardasil) در واقع نام تجاری محصول شرکت دارویی مرک که یکی از شرکت های تولید کننده واکسن اچ پی وی می باشد است. این واکسن می تواند از فرد در برابر تیپ های ۶، ۱۱، ۱۶ و ۱۸ ویروس اچ پی وی محافظت نماید. این واکسن در نوع خود اولین واکسن اچ پی وی است و از اداره مواد غذایی و دارویی امریکا (FD..

۶ راه حل برای داشتن خوابی راحت

خواب شب به دلیل اینکه بهترین زمان برای استراحت است، بسیار مهم بوده و لازم است که با یک سری از روش ها، خواب شب را بهبود بخشید.
متاسفانه با توجه به دغدغه هایی که بسیاری از مردم در زندگی خود دارند، استرس های شبانه به بسیاری از مردم غلبه می کند. نداشتن خواب شب مناسب از جمله معایب وجود استرس های شبانه می باشد. شب یکی از بهترین ساعت برای خواب است. زیرا در طول خواب شبانه، مقدار زیادی هورمون ها در بدن ترشح می شوند که به هیچ وجه در طول روز ترشح نخواهند شد.
به همین خاطر، داشتن خواب راحت در طول ساعت شبانه روز بسیار در سلامتی ما موثر خواهد بود. افرادی که به سلامت جسم و روح خودشان اهمیت می دهند، می بایست با کمک یک سری از روش های موثری مشکلات خواب خودشان را درمان کنند. در ادامه این مقاله می خواهیم بیشتر در رابطه با چند راه حل برای داشتن خوابی راحت در طول شبانه روز صحبت کنیم.
چرا شب ها به خوبی به خواب نمی رویم؟ متاسفانه، بسیاری از ما شاهد بی خوابی های شبانه در میان اقوام و دوستان خودمان هستیم. کیفیت زندگی تحت تاثیر خواب شبانه ما قرار دارد. زیرا به هر حال این خواب شبانه است که باعث شادابی ما در طول..

شرط ایجاد یک ذهن پویا در انتخاب چه رفتاری است ؟

ذهن فعال می تواند باعث بهبود شرایط تصمیم گیری شما و انتخاب شما شود. در این مقاله تمرین هایی را برای داشتن ذهنی فعال ذکر کردیم.
شاید شما هم در هنگام انتخاب و تصمیم گیری دچار مشکل شده اید. تردیدهایی که به ذهن شما می آیند و باعث ایجاد ترس و دلهره در ذهن شما می شوند، می توانند عامل سرکوب کننده ذهن فعال باشند. آیا تا به حال در رابطه با ذهن پویا چیزی شنیده اید؟ به طور کلی، راه و روش های مختلفی برای داشتن ذهن فعال وجود دارند که اگر در رابطه با آن ها اطلاعات کافی کسب کنید، برای تصمیم گیری های روزمره راحت تر عمل می کنید.
در ادامه این مقاله قصد داریم در رابطه با شرایط ایجاد یک ذهن پویا در انتخاب صحبت کنیم. اگر شرایط خاصی برای داشتن ذهن پویا و فعال دارید و می خواهید ذهن خود را کنترل کنید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا هم با ذهن پویا آشنا شوید و هم بتوانید با راهکارهایی که به شما می دهیم، ذهن خود را فعال کنید.
ذهن فعال چیست؟ ذهن فعال یک نوع ذهن خلاق است که به شما امکان تصمیم گیری در بهترین زمان های ممکن را می دهد. شاید برای شما جالب باشد که بدانید برخی از افراد به واسطه داشتن ذهنی فعا..

۷ خاصیت قارچ صدفی برای بدن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
قارچ صدفی گونه ای از قارچ می باشد که در بیشتر قسمت های دنیا یافت می شود. قارچ صدفی در نواحی معتدل و گرمسیر رشد می کند و از موادی که در حال پوسیدن هستند مانند درخت های پوسیده شده تغذیه می کند. حدود۴۰ نوع قارچ صدفی وجود دارد و همه انواع آن خوراکی می باشند. قارچ صدفی به دلیل خواص بی شمار خود در سلامتی بدن، از قرن های پیش در طب سنتی استفاده می شده است.
ارزش غذایی قارچ صدفی قارچ صدفی حاوی فیبر، پروتئین نیاسین، فولات، زینک، پتاسیم و فسفر می باشد. آنتی اکسیدان و ویتامین D نیز در این قارچ موجود است و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. قارچ صدفی همچنین کربوهیدرات کمی دارد و مناسب افرادی است که از رژیم کم کربوهیدرات استفاده می کنند. در ادامه به برخی از مهم ترین ویژگی های قارچ صدفی اشاره خواهیم کرد.
منبع غنی آنتی اکسیدان قارچ صدفی سرشار از آنتی اکسیدان است. ترکیبات فنلی یافت شده در عصاره قارچ صدفی P. ostreatus مانند کلروژنیک اسید، نارینژنین و گالیک اسید خواص آنتی اکسیدانی بسیاری برای بدن دارد. آمینو اسید ارگوتیونین که اثرات آنتی اکسیدانی قوی دارد نیز در قارچ صدفی موجود..

رژیم غذایی تک وعده ای (OMAD) چیست؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
رژیم غذایی تک وعده ای یا OMAD مخفف عبارت “یک وعده در روز” (one meal a day) می باشد. در این نوع رژیم از یک وعده غذایی در روز استفاده می شود. این رژیم به دلیل اینکه دارای محدودیت زمانی برای غذا خوردن است شباهت بسیاری با روزه متناوب دارد هر چند برخلاف روزه متناوب در بازه های زمانی ۴ تا ۸ ساعته اجازه غذا خوردن به شخص داده می شود و شخص در ۲۳ ساعت باقیمانده روزه می باشد. متخصصین تغذیه این رژیم را توصیه نمی کنند و آن را برای افرادی که دارای بیماری های خاصی هستند خطرناک می دانند.
این رژیم به صورت هر روزه توصیه نمی شود. نوعی از این رژیم به این شکل است که افراد یک یا چند روز در هفته از این رژیم پیروی می کنند و در باقی روزهای هفته از رژیم فستینگ ۸/۱۶ استفاده می کنند. در این نوع رژیم فرد ۱۶ ساعت از مصرف مواد غذایی پرهیز می کنند و ۸ ساعت مجاز به غذا خوردن می باشند.
شما می توانید جهت خرید انواع مکمل غذایی و رژیمی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
در رژیم غذایی تک وعده ای (OMAD) چه غذاهایی می توانیم مصرف کنیم؟ رژیم غذایی تک وعده ای (OMAD) در ارتباط با بایدها و..

زگیل تناسلی در زنان

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زگیل تناسلی در زنان از ویروس اچ پی وی یا پاپیلومای انسانی (HPV) ناشی می شود و یکی از شایع ترین بیماری های جنسی و مقاربتی می باشد. این ویروس می تواند در مواردی بی خطر باشد اما برخی از تیپ های این ویروس می توانند فرد را دچار خطراتی همانند سرطان رحم و سرطان دهانه رحم کنند. زگیل تناسلی بسیار مسری است و به راحتی از طریق رابطه جنسی منتقل می شود. زگیل تناسلی در زنان خطرناک تر است اما در میان مردان نیز رواج دارد و می تواند ریسک سرطان هایی نظیر سرطان آلت تناسلی را در آنها بالا ببرد. در ادامه زگیل تناسلی در زنان را به طور کامل بررسی خواهیم کرد.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
علت ابتلا به بیماری زگیل تناسلی در زنان چیست؟ زگیل تناسلی بر اثر ابتلا به ویروس اچ پی وی ایجاد می شود و این ویروس از راه رابطه جنسی به فرد منتقل می گردد. این رابطه جنسی می تواند واژنی، مقعدی و دهانی باشد. زمانیکه شریک جنسی فردی دچار این ویروس باشد می تواند به راحتی و حتی در مواردی با وجود کاندوم این ویروس را منتقل کند.
علائم زگیل..

بهترین روش‌های خانگی برای روشن شدن پوست + معرفی محصولات

زمان مطالعه: ۱۵ دقیقهشایع‌ترین اشکال تیرگی پوست در اثر آسیب نور خورشید، به ویژه در اثر پرتوهای فرابنفش بوجود می آیند. تیرگی پوست همچنین می‌تواند در اثر تغییرات هورمونی ناشی از اختلالات مادرزادی یا هورمونی (همانگونه که در بیماری آدیسون رخ می دهد) یا ترکیبی از عوامل نظیر نور خورشید یا واکنش های پوستی (در اثر حساسیت نسبت به یک ماده شیمیایی یا گیاهی) نیز به وجود بیاید. اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت‌شان کمی روشن‌تر و شفاف‌تر باشد، باید بگویم خوشبختانه درمان‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شما را به هدف‌تان می‌رساند. روی آوردن به روش‌های طبیعی برای روشن شدن پوست صورت انتخاب هوشمندانه‌ای به نظر می‌رسد. همچنین محصولات زیادی برای روشن شدن پوست وجود دارد.
در ادامه ۱۵ روش خانگی مختلف روشن شدن پوست را معرفی می کنیم.
۱- آب لیمو روشن کننده ای همیشگی آبلیمو ماده ای است که تقریبا در همه ی ماسک های سفید کننده ی پوست به کار میرود. به چند دلیل: آبلیمو سرشار از اسید سیتریک است که تاثیر زیادی در سفید کردن پوست دارد. در واقع اسید سیتریک خاصیت روشن کنندگی شبیه به مواد دکلره ی مو را دارد…

با خطرات زگیل تناسلی آشنا هستید؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زگیل تناسلی یکی از بیماری های شایع جنسی است که از طریق رابطه جنسی منتقل می شود. عامل این بیماری ویروس پاپیلومای انسانی یا ویروس اچ پی وی است. این ویروس می تواند زنان و مردان را درگیر نماید و برخی از انواع آن می تواند باعث ایجاد خطراتی در فرد شود که در این مقاله به خطرات زگیل تناسلی اشاره خواهیم کرد.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
زگیل تناسلی چه علائمی دارد؟ علائم زگیل تناسلی تا چند هفته و ماه می تواند در فرد نهفته باشد و خود را نشان ندهد و همچنین بروز زگیل ها در برخی می تواند بسیار کوچک باشد به طوریکه قابل دیدن نباشد. پس از بروز علائم فرد نشانه هایی را در بدن خود مشاهده می کند، زگیل هایی که با چشم دیده می شوند و ظاهری راه راه یا گل کلم مانند دارند و یا خارش، سوزش و حساسیت در داخل و اطراف واژن را فرد تجربه می کند.
تیپ های مختلف ویروس اچ پی وی و خطرات آنها ویروس HPV دارای تیپ های مختلفی است و هر تیپ رفتار متفاوتی از خود نشان می دهد. برخی از انواع ویروس HPV تنها باعث ایجاد زگیل های معمولی روی ..

با انواع زگیل تناسلی بیشتر آشنا شویم

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
نام بیماری زگیل تناسلی برای بسیاری از افراد نام آشنایی می باشد. زگیل تناسلی بر اثر ویروس HPV ایجاد می شود. ویروس HPV در بسیاری موارد خطرناک نیست و می توان آن را به راحتی درمان کرد. اما برخی از انواع آن می توانند باعث مشکلات بسیاری همچون سرطان دهانه رحم و سرطان های دیگر در فرد شوند. در این مقاله با انواع زگیل تناسلی بیشتر آشنا خواهیم شد.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص و درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
تیپ در ویروسHPV چه معنایی دارد؟ بیشتر از ۱۵۰ نوع از ویروس HPV وجود دارد و هر کدام از آنها با یک شماره خاص که به آن تیپ گفته می شود شناسایی می گردد. به ویروس HPV، زگیل یا پاپیلوم نیز گفته می شود. ویروس HPV در بدن انسان تنها به سلول های خاصی جذب می شود و بر روی آنها می تواند زنده بماند. به این سلول ها، سلول های اپیتلیال اسکواموس گفته می شود. این سلول ها روی سطح پوست و در قسمت های مرطوب بدن مانند واژن، دهانه واژن، دهانه رحم، مقعد، پوست ختنه گاه، مجرای پیشاب درون آلت مردان، دهان، نای و نایچه، مخاط داخل بینی و ناحیه داخلی چشم یافت ..

عامل زگیل تناسلی چیست؟

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
حتما نام بیماری زگیل تناسلی را بسیار شنیده اید. زگیل تناسلی عفونتی است که از طریق رابطه جنسی منتقل می شود. این بیماری خود را با بروز زگیل در ناحیه تناسلی نشان می دهد. این زگیل ها به شکل برجستگی های کوچک، خاکستری و یا به رنگ پوست هستند و در مجاری دستگاه تناسلی و یا اطراف آن به وجود می آیند. عامل زگیل تناسلی ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) می باشد.
زگیل تناسلی قابل مداوا است و راه های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد ولی شاید بهترین کار پیشگیری از ابتلا به آن باشد. در ادامه مفصل تر در مورد این ویروس و علت به وجود آمدن آن صحبت خواهیم کرد.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
عامل زگیل تناسلی دلیل اصلی ابتلا به زگیل تناسلی ویروس اچ پی وی HPV است. ۳۰ تا ۴۰ نوع ویروس اچ پی وی وجود دارد که بر روی اندام جنسی تاثیر می گذارند. تنها چند نوع از ویروس های HPV می توانند باعث ایجاد زگیل تناسلی شوند. این ویروس می تواند به راحتی شیوع پیدا کند و در افرادی که از نظر جنسی فعال می باشند امکان بروز آن بیشتر است.
وی..

هر آنچه باید از زگیل تناسلی در مردان بدانید

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زگیل تناسلی مردانه (genital warts)از طریق ویروس پاپیلومای انسانی یا اچ پی وی (HPV) فرد را مبتلا می کند. این بیماری با رابطه جنسی منتقل می شود ولی گاهی از طریق روش های غیرجنسی نیز امکان انتقال دارد. در بیشتر موارد به خطرناک بودن این ویروس در زنان اشاره شده است اما باید بدانید این ویروس می تواند برای مردان نیز خطراتی را به همراه داشته باشد. در مقاله امروز به این خطرات و مسائل مهم دیگر در ارتباط با این بیماری در مردان می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
علت ابتلا به زگیل تناسلی در مردان عامل ابتلا به این بیماری در مردان نیز ویروس اچ پی وی است. ابتلا به این ویروس می تواند ریسک ابتلا به سرطان های دستگاه تناسلی را در مردان بالا ببرد. مردانی که از نظر جنسی فعال هستند بیشتر در معرض این ویروس قرار دارند و در مقطعی از زندگی به این ویروس آلوده می شوند. زگیل تناسلی در مردان بر روی ناحیه مقعد، دور بیضه و بر روی آلت تناسلی به وجود می آید.
خطرات زگیل تناسلی در مردان بیش از ۳۰ نوع از ویروس های HPV م..

چند دلیل برای عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان

توضیحاتی درباره دلایل عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان
آیا شما درباره دلایل عدم استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان اطلاعات کافی دارید؟ مصرف مکمل بدنسازی در هر سنی، باید تحت نظر یک متخصص و کارشناس تغذیه انجام شود.
استفاده از مکمل بدنسازی باید با روشی اصولی و تحت نظر پزشک انجام شود تا به سلامتی فرد آسیب وارد نشود. هنگامی که فرد بدون توجه و شناخت به شرایط بدنی خود، از مکمل های بدنسازی استفاده می کند، باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامتی خود می شود.
بهترین روش برای داشتن عضلات خوش فرم و خوش اندام شدن کودکان و نوجوانان، انجام ورزش های اصولی و رعایت رژیم غذایی سالم می باشد.
عوارض مصرف مکمل بدنسازی برای کودکان و نوجوانان
استفاده از مکمل بدنسازی برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال طبق دستورالعمل سازمان غذا و دارو ممنوع است. تخلف از این امر جرم محسوب می شود. مکمل های بدنسازی می تواند باعث بروز آسیب در متابولیسم بدن کودکان و نوجوانان شود. در نتیجه کودکان دچار مشکلات زیادی مانند افزایش وزن می شوند. همچنین ترکیبات موجود در مکمل ها به مفاصل و عضلات کودکان و نوجوانان که در حال رشد هستند، آسیب ز..

۱۰ غذا برای سلامت روان

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
داشتن اعصاب و روانی آرام نقش مهمی در سلامت روحی و فیزیکی ما ایفا می کند. حتما شما هم شنیده اید که بسیاری از مشکلات و بیماری ها از اعصاب و روانی ناآرام سرچشمه می گیرند. به همین دلیل تامین سلامت روان و اعصاب بسیار مهم می باشد. یکی از راه های بهبود سلامت روان و اعصاب, داشتن یک تغذیه مناسب است.
شما می توانید جهت خرید قرص مغز و اعصاب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
خوردن چه مواد غذایی در سلامت اعصاب و روان ما اثرگذارند؟ برخی مواد غذایی تاثیر بسیار مثبتی بر روی آرامش و سلامت روان و اعصاب ما دارند و به همین دلیل در مطلب امروز به معرفی این مواد غذایی پرداخته ایم.
شیر شیر یکی از مواد غذایی است که به ما کمک می کند در مدت زمان کوتاهی احساس آرامش کنیم. شیر گرم حاوی تریتوفان است. این ماده تا حدود ۴۳ درصد به تولید سروتونین در بدن یاری می رساند. سرتونین هورمونی است که باعث احساس لذت در فرد همراه با خواب راحت می شود. مصرف شیر گرم پیش از خواب می تواند باعث بهتر شدن کیفیت خواب شود. در طول روز نیز توصیه می شود از شیر سرد استفاده شود. شیر سرد حاوی کلسیم است و می..

چرا کاهش بیوتین باعث ریزش مو می شود؟

هیرویت یک مکمل تغذیه ای است که باعث تامین بیوتین مورد نیاز بدن می شود. این مکمل حاوی بیوتین و ترکیبات بسیار متنوع دیگری می باشد.
همه ما در بازه های زمانی خاصی از زندگی خودمان، ریزش مو را تجربه کرده ایم. ریزش مو هم برای آقایان و هم برای خانم ها احتمال وقوع دارد. اما معمولا طاسی سر در آقایان بیشتر دیده می شود. به همین خاطر توصیه می شود که افراد از روش های مناسبی برای کاهش ریزش موی خود استفاده کنند. دلایل مختلفی وجود دارند که می توانند ریزش مو را تشدید کنند. یک سری از این عوامل مربوط به کمبود ویتامین ها در بدن می باشند. کمبود بیوتین در بدن آقایان و خانم ها می تواند منجر به ریزش مو شود. به همین خاطر، بیشتر مکمل های تغذیه ای تخصصی پوست و مو مانند هیرویت دارای بیوتین می باشند.
بسیاری از افراد در رابطه با تاثیر بیوتین در سلامت موها اطلاعات کافی ندارند. همین موضوع باعث شده است که افراد زیادی علاقه مند به مصرف این ویتامین نباشند. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با تاثیر بیوتین برای موها صحبت کنیم. پس اگر دارای ریزش مو هستید و یا با مشکل نازک شدن تارهای مو مواجه شده اید، با ما در ا..

چرا در سن بالای ۵۰ استفاده از مکمل الزامی است؟

برای تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز افراد بالای ۵۰ سال، نیاز به مصرف مکمل سالمندان با کیفیت می باشد.
سن بالای ۵۰ سال، یکی از دوره های زندگی بسیار مهم در زندگی محسوب می شود. در این سن، کم کم سیستم ایمنی بدن افت می کند و یک سری از مواد مغذی که برای بدن مورد نیاز می باشند، از طریق ارگان های بدن تولید نمی شوند. بانوان بیشتر در معرض خطر در مقابل کمبود مواد معدنی و ویتامین ها قرار دارند. به همین خاطر، در سن بالای ۵۰ سال به افراد توصیه می شود که حتما از مکمل استفاده کنند. مکمل سالمندان از بهترین نوع مکمل هایی هستند که به صورت تخصصی برای افراد بالای ۵۰ سال به تولید می رسند. در حال حاضر امکان خرید انواع مکمل سالمندان از داروخانه آنلاین وجود دارد.
شاید برای شما این سوال مطرح شود که چرا مکمل سالمندان جزء مکمل های ضروری برای سنین بالای ۵۰ سال محسوب می شوند؟ در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با نحوه مصرف مکمل سالمندان و لزوم آن صحبت کنیم. پس اگر خودتان سن بالای ۵۰ سال دارید و یا اطرافیان شما دارای سن بالای ۵۰ سال می باشند، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
دلایل مصرف مکمل س..

اهمیت داشتن یک پوست صاف

ساشه کلاژینو با داشتن کلاژن دریایی و جذب بسیار بالا در پوست، می تواند باعث صاف کردن و یکدست کردن پوست صورت گردد.
پوست صورت ما تاثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی ما انسان ها دارد. به همین خاطر، بسیاری از خانم ها علاقه مند هستند که یک پوستی صاف و بدون لکه های پوستی داشته باشند. واقعیت این است که در اثر افزایش سن، پوست صورت نیز پیر می شود و دیگر جوانی خودش را ندارد. به همین خاطر توصیه می شود که افراد از روش های موثری برای داشتن پوستی صاف استفاده کنند. کلاژینو از جمله مکمل های تغذیه ای است که با داشتن کلاژن مورد نیاز پوست می تواند باعث بهبود سلامت پوست و صاف شدن آن شود.
به همین خاطر، بسیاری از افرادی که به زیبایی پوست خودشان اهمیت می دهند، می توانند از ساشه کلاژینو برای تامین کلاژن مورد نیاز پوست خود استفاده کنند. با توجه به اهمیت داشتن یک پوست صاف برای خانم ها و آقایان، در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با روش های داشتن پوستی صاف صحبت کنیم. پس اگر می خواهید پوستی صاف و یکدست داشته باشید، با ما همراه باشید.
اهمیت داشتن یک پوست صاف و یکدست
اولین چیزی که در ظاهر شما دیده می شود، ..

زایمان طبیعی, مزایا و معایب آن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زایمان طبیعی یا زایمان واژن با قدمت ترین روش زایمان می باشد. یکی از مسائلی که دغدغه بسیاری از مادران برای تولد نوزاد خود است انتخاب بین زایمان طبیعی و سزارین می باشد. ایران از نظر آمار سزارین در رده دوم قرار دارد و شاید علت آن این باشد که مادران چندان با مزایای زایمان طبیعی آشنا نمی باشند. در مطلب پیش رو به معرفی این زایمان و مزایا و معایب آن می پردازیم تا شما با دید بازتری بتوانید نوع زایمان خود را انتخاب کنید.
شما می توانید جهت خرید مکمل بارداری از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
مزایای زایمان طبیعی زایمان طبیعی برای افرادی که دچار مشکلی نیستند و می توانند از پس تلاش های فیزیکی، روانی و درد به دنیا آوردن نوزاد برآیند روشی مناسب تر برای زایمان محسوب می شود. زایمان طبیعی مزایای بی شماری دارد از جمله:
کودک در لحظه واقعی تولد به دنیا می آید: سزارین طبیعی در واقع زمانی انجام می شود که کودک آماده تولد است. کودک در زمان دقیق لحظه تولد خود با فرستادن سیگنال ها و دردهایی به مادر، او را متوجه تولد خود می کند و تلاش مادر برای تولد او آغاز می شود.
مادر پ..

میوه خوردن و باورهای اشتباه در مورد آن

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که تصمیم به خوردن میوه ای گرفته اید اما با جملاتی نظیر این مواجه شده اید: قبل از خواب میوه نباید خورد، زمان خوردن میوه بعد از ظهر است و… بسیاری مواقع این جملات تبدیل به باوری در زندگی روزمره ما شده در صورتیکه اشتباه بوده است.
شما می توانید جهت خرید ویتامین و مواد معدنی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
باورهای اشتباهی در مورد میوه خوردن در مطلب پیش رو به معرفی این باورهای غلط در مورد میوه خوردن می پردازیم.
میوه را باید بعد از ظهرها خورد: ادعاهای مختلفی پیرامون ساعت میوه خوردن وجود دارد. برخی معتقدند میوه را باید صبح ها خورد و برخی بعد از ظهر. هیچ شواهد علمی مبتنی بر صحت این موارد وجود ندارد.
برخی ادعا می کنند به دلیل اینکه سرعت متابولیسم بدن در بعد از ظهر کمتر می باشد، خوردن میوه که دارای قند است می تواند باعث بالا رفتن قند خون و افزایش متابولیسم شود و این مسئله سیستم گوارش را به فعالیت وا دارد. این ادعا چندان در مورد زمان روز درست نیست. غذاهای حاوی کربوهیدرات به صورت کلی باعث افزایش موقتی قند خون می شوند زیرا خون..

روش های درمان زگیل تناسلی

تاریخ آخرین آپدیت j F Y
زگیل تناسلی بیماری جنسی می باشد. این بیماری در زبان انگلیسی Genital Warts نامیده می شود و امروزه در میان بسیاری از زنان و مردان شایع است. عامل زگیل تناسلی ویروس اچ پی وی (HPV) می باشد. این بیماری در زنان و مردان دیده می شود اما می تواند برای زنان عوارض خطرناک تری را به همراه داشته باشد. یکی از دغدغه های افراد مبتلا به این بیماری نحوه درمان زگیل تناسلی است. درمان زگیل تناسلی امکان پذیر است اما در صورت عدم درمان ریشه ای آن، ممکن است مجددا عود نماید. در مقاله امروز به معرفی راه های درمان این بیماری می پردازیم.
شما می توانید جهت خرید پماد و قرص درمان زگیل تناسلی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
روش های درمان زگیل تناسلی بیماری زگیل تناسلی در برخی موارد می تواند خود به خود درمان شود. اما به دلیل اینکه این ویروس می تواند در بدن زنده بماند امکان دارد دوباره عود کرده و باعث بروز بیماری شود. همچنین زگیل تناسلی می تواند بدون علائم باشد اما همچنان قابل انتقال باشد. به همین دلیل باید این بیماری کنترل و درمان گردد تا از انتقال آن به دیگران نیز جلوگیری گردد. ..